- Following 431
- Followers 6.9K
- Engagement 0.23%
- Avg likes 12
- Avg comments 2
About zielonaesencja.pl
zielonaesencja.pl (@zielona.esencja) is a Health Food Store creator on Instagram, also filed under eCommerce/DTC. The account has 6,876 followers and 93 published posts. Recent posts average 12 likes and 2 comments, an engagement rate of 0.23%.
zielonaesencja.pl belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. zielonaesencja.pl follows 431 accounts, so the audience is roughly 16 times the size of the list followed. zielonaesencja.pl uses an Instagram professional account. Flinque files zielonaesencja.pl under Health Food Store, with eCommerce/DTC as a secondary category.
The Instagram bio for zielonaesencja.pl runs to 17 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for zielonaesencja.pl dates from March 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
93 Posts
Of the 10 most recent posts shown for zielonaesencja.pl, 7 are carousels and 3 are single images. That mix leans toward carousels. 93 published posts give zielonaesencja.pl a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 74 followers for each post published. zielonaesencja.pl also keeps 10 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 111 words each. Words that recur across them include greenessence, esencjadnia, skleponline, jest and który. The captions tag #zielonaesencja, #greenessence, #esencjadnia, #skleponline and #olejmct.
🍃To, jak organizm odpowie na suplementację, zależy. od poziomu stresu, stylu życia czy ogólnego stanu układu nerwowego. Dlatego u jednej osoby efekty będą wyraźne, a u innej dużo subtelniejsze.
🍃Kluczowa jest regularność, jakość produktu i cierpliwość - to nie jest rozwiązanie na jeden wieczór.A jeśli stosujesz to obserwuj swój organizm, bo to on daje najlepszą odpowiedź.
A Wy testowaliście już ashwagandhę? 👇
#zielonaesencja #greenessence #esencjadnia #skleponline #ashwagandha
💚To jeden z tych suplementów, o których mówi się dziś bardzo dużo, ale nie zawsze mówi się o niej rzetelnie.
💚Z jednej strony ogromna popularność, z drugiej sporo uproszczeń.
💚Dlatego warto spojrzeć na nią spokojnie i opierać się na tym, co faktycznie wiemy z badań.
💚To adaptogen, czyli roślina wspierająca organizm w radzeniu sobie ze stresem, ale nie jest szybkim rozwiązaniem problemów z nim związanych.
👉 Jej działanie opiera się na regulacji układu nerwowego i odpowiedzi organizmu na stres.
👉 Efekty są subtelne i wymagają regularności.
👉 Kluczowe znaczenie ma jakość, standaryzacja i sposób stosowania.
A Wy? Próbowaliście ashwagandhy? Jakie efekty zauważyliście?👇
#zielonaesencja #greenessence #esencjadnia #skleponline #esencjawiedzy
🦠Jelita to nie tylko narząd trawienny. To prawdziwe centrum dowodzenia Twojego organizm, gdzie buduje się Twoja odporność, nastrój, poziom energii i zdolność do wchłaniania składników odżywczych z jedzenia, które codziennie wybierasz.
🦠A wszystko to dzieje się dzięki bilionom małych bohaterów czyli bakteriom jelitowym, które pracują dla Ciebie bez przerwy, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
💚W zielonaesencja.pl wierzymy, że świadome odżywianie to nie dieta i wyrzeczenia - to codzienny wybór produktów, które naprawdę wspierają Twój organizm od środka. Właśnie dlatego w naszym sklepie znajdziesz produkty wspierające jelita, odporność i probiotyki najwyższej jakości, które są sprawdzone, naturalne i skuteczne.
Zdrowie to nie przypadek. To suma małych, dobrych decyzji każdego dnia. 🌿
👉 A Ty jak dbasz o jelita?
#zielonaesencja #greenessence#esencjadnia #skleponline #jelita mikrobiota probiotyki
Poznaj smak, który przeniesie Cię prosto w tropiki!🌴Nasza Pasta kokosowa to w 100% naturalny krem powstały wyłącznie z miąższu kokosa.
🥥 Kokos to owoc wyjątkowy! Kremowy, delikatnie słodki i pełen naturalnych wartości odżywczych. Jego bogaty smak i aksamitna konsystencja sprawiają, że jest idealną bazą do pasty, która sprawdzi się w Twojej kuchni.
🥥 Pasta kokosowa to więcej niż produkt - to naturalny rytuał, który wzbogaca każdy posiłek. Bogata w błonnik, wolna od cukru, soli i konserwantów. Prosty skład, który mówi sam za siebie.
👉 A Ty…masz już pomysł jak wykorzystać taką pastę?
#zielonaesencja #greenessence #esencjadnia #skleponline #pastakokosowa
Poznaj naszą naturalną, kremową i pełną głębokiego, orzechowego smaku pastę z orzechów laskowych!
✨ To 100% naturalny produkt - tylko prażone orzechy laskowe, bez dodatku cukru, bez konserwantów i bez oleju palmowego. Prosty skład, który mówi sam za siebie.
✨ Bogata w białko (aż 17 g w 100 g!), zdrowe tłuszcze roślinne i błonnik. Jest idealna dla tych, którzy cenią wartości odżywcze tak samo jak smak.
✨ Sięgnij po pastę, która robi różnicę.
Spróbujesz? ✨
#zielonaesencja #greenessence #esencjadnia #skleponline
Majówkowy stół bez ciasta? Niemożliwe. Majówkowy stół bez pieczenia? Jak najbardziej!😄
Mini serniczki z galaretką truskawkową to 6 składników i 2 godziny w lodówce. To gotowy deser, który zachwyci każdego!
🎁 Specjalnie na majówkę przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkową niespodziankę! Zrób zakupy za min. 129 zł i odbierz galaretkę truskawkową Celiko GRATIS!
A Ty co robisz na majówkę? Zdradzisz nam w komentarzu?🍓
#zielonaesencja #greenessence #esencjadnia #skleponline #majówka
Tłuste potrawy, słodycze, nieregularne godziny posiłków. W czasie Wielkanocy układ trawienny pracuje na najwyższych obrotach! Warto wesprzeć go z głową, zanim pojawią się wzdęcia, uczucie ciężkości czy dyskomfort.
🌿To 3 naturalne produkty, które warto mieć pod ręką:
1️⃣ Inulina - naturalny prebiotyk!
Inulina to rozpuszczalny błonnik, który nie jest trawiony przez człowieka i za to uwielbiają go bakterie jelitowe. Regularnie stosowana wspiera mikrobiotę, perystaltykę jelit i pomaga utrzymać równowagę bakteryjną, która po świątecznych ucztach bywa zaburzona.
2️⃣Błonnik naturalny (babka płesznik & babka jajowata)
Błonnik wiąże wodę, zwiększa objętość treści pokarmowej i przyspiesza jej przesuwanie przez przewód pokarmowy. To szczególnie ważne, gdy dieta jest bogata w przetworzone produkty i cukry.
3️⃣Mięta suszona - ziołowe wsparcie trawienia.
Mięta to jedno z najlepiej przebadanych ziół wspierających układ pokarmowy. Menthol zawarty w liściach mięty rozluźnia mięśnie gładkie jelit, łagodzi skurcze, redukuje wzdęcia i uczucie pełności. Szklanka mięty po świątecznym obiedzie to prosty, ale skuteczny rytuał.
💡 Dobra wiadomość?
Te trzy produkty świetnie się uzupełniają! Inulina odżywia mikrobiotę, błonnik reguluje pracę jelit, a mięta łagodzi doraźne dolegliwości. Razem tworzą kompleksowe wsparcie dla układu pokarmowego i nie tylko od święta.
Znajdziesz je wszystkie na zielonaesencja.pl 🌿
A Ty jak wspierasz swoje trawienie?💚
#zielonaesencja #greenessence #esencjadnia #skleponline #trawienie
To kremowy, sycący napój, który dostarcza solidnej dawki energii i jest idealny na poranek lub okołotreningowo.
Dlaczego warto dodać MCT do porannej kawy?
✔️ szybkie źródło energii
✔️ większa sytość i mniejsze łaknienie
✔️ wsparcie w procesie redukcji
✔️ dobre rozwiązanie przed i po treningu
Szybki przepis:
2 filiżanki gorącej kawy
2-5 łyżeczek masła klarowanego
1-2 łyżeczki oleju MCT
opcjonalnie: cynamon, kardamon, kurkuma, mleko roślinne, erytrytol/ksylitol
➡️ Zblenduj na gładką, kremową konsystencję.
Gotowy/a przetestować? 🚀
🥥 (MCT) wchłaniają się szybko i są transportowane bezpośrednio do wątroby, gdzie mogą zostać sprawnie wykorzystane jako źródło energii.
🥥Połączenie kwasu kaprylowego (C8) i kaprynowego (C10) sprawia, że olej wykazuje działanie ketogenne i może sprzyjać szybszemu wejściu w stan ketozy oraz efektywnemu wykorzystaniu tłuszczu jako paliwa energetycznego.
🥥MCT wspierają uczucie sytości, mogą pomagać w kontroli apetytu oraz delikatnie podkręcać tempo metabolizmu. Zwiększają poziom energii i koncentrację.
A Ty już próbowałeś/aś naszej nowości?😮
#zielonaesencja #greenessence #esencjadnia #skleponline #olejmct
Olej MCT z Kokosa C8+C10 500 ml 🥥
⚡Wysokiej jakości olej roślinny pozyskiwany z kokosa, będący źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych MCT.
Zawiera połączenie kwasu kaprylowego (C8) i kaprynowego (C10) – szczególnie cenionych w dietach niskowęglowodanowych oraz wśród osób prowadzących aktywny tryb życia.
Czysta, skoncentrowana energia prosto z natury! Idealny jako dodatek do kawy, smoothie czy codziennych posiłków.
Neutralny smak, wysoka jakość i wygodna forma wsparcia Twojej aktywności każdego dnia 💚
Sięgnij po naszą nowość i poczuj różnicę!
👉 Do czego najlepiej sprawdza się Wam olej MCT?
#zielonaesencja #greenessence #esencjadnia #skleponline #olejmct
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
zielonaesencja.pl's engagement
zielonaesencja.pl's engagement rate on Instagram is 0.23%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 435 followers. Comments stay close to likes on zielonaesencja.pl's posts, at 12 likes and 2 comments on average, about 6 likes per comment.
Engagement rate
0.23%
- Avg likes
- 12
- Avg comments
- 2
- Interactions : followers
- 1 : 435
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research zielonaesencja.pl further
Flinque ranks Instagram creators in eCommerce/DTC, categories zielonaesencja.pl is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about zielonaesencja.pl are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is zielonaesencja.pl?
zielonaesencja.pl (@zielona.esencja) is a Health Food Store creator on Instagram, also filed under eCommerce/DTC. zielonaesencja.pl uses an Instagram professional account. The Instagram bio for zielonaesencja.pl runs to 17 words across 5 lines.
How many followers does zielonaesencja.pl have?
zielonaesencja.pl has 6,876 followers on Instagram (6.9K). zielonaesencja.pl follows 431 accounts, so the audience is roughly 16 times the size of the list followed. 93 published posts give zielonaesencja.pl a moderate archive on Instagram.
What is zielonaesencja.pl's engagement rate?
zielonaesencja.pl's engagement rate on Instagram is 0.23%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 435 followers. Comments stay close to likes on zielonaesencja.pl's posts, at 12 likes and 2 comments on average, about 6 likes per comment.
What does zielonaesencja.pl post about on Instagram?
Flinque files zielonaesencja.pl under Health Food Store, with eCommerce/DTC as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for zielonaesencja.pl, 7 are carousels and 3 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for zielonaesencja.pl repeatedly use the words greenessence, esencjadnia, skleponline, jest and który. zielonaesencja.pl's captions carry hashtags such as #zielonaesencja, #greenessence and #esencjadnia. zielonaesencja.pl keeps 10 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact zielonaesencja.pl for a collaboration?
zielonaesencja.pl's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist zielonaesencja.pl and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
zielonaesencja.pl's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with zielonaesencja.pl.