- Following 888
- Followers 7.6K
- Engagement 1.13%
- Avg likes 84
- Avg comments 10
About Bruno Zanini - Nutricionista
Bruno Zanini - Nutricionista (@zaninibruno) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 7,624 followers and 595 published posts. Recent posts average 84 likes and 10 comments, an engagement rate of 1.13%.
Bruno Zanini - Nutricionista belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Bruno Zanini - Nutricionista follows 888 accounts, so the audience is roughly 8.6 times the size of the list followed. Bruno Zanini - Nutricionista carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Bruno Zanini - Nutricionista under Nutritionist, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Bruno Zanini - Nutricionista runs to 15 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Bruno Zanini - Nutricionista dates from August 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
595 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Bruno Zanini - Nutricionista, 8 are carousels, 1 is a video and 1 is a single image. That mix leans toward carousels. Bruno Zanini - Nutricionista has built a substantial archive of 595 posts. Against the audience, that is roughly 13 followers for each post published. Bruno Zanini - Nutricionista also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 106 words each. The captions are written mainly in Portuguese. Words that recur across them include você, muito, gente, dias and coisas.
Alugamos pelo app Check e saímos sem destino. Recomendo demais ☀️
.
.
Recebemos meu irmão e minha cunhada, e foi muito bom ter vocês com a gente nesses dias 👊🏼❤️
Deu pra matar a saudade, mostrar um pouco da nossa vida por aqui e aproveitar esse tempo juntos, que sempre passa rápido.
Agora é voltar pra rotina com energias renovadas 👊🏼
.
.
.
.
.
Não emagrece? tira glúten.
Tá inchado? Por causa da lactose.
(Insira qualquer problema)? Culpa do glúten e lactose
Chega ser tão bizarro que até virou piada! 👉🏼
Tomou um fora do crush? Pq vc come glúten e lactose 😂
A verdade é bem menos “mágica” do que isso:
👉 Na maioria dos casos, o problema não é o glúten nem a lactose.
👉 É excesso, contexto, organização alimentar ruim e baixa consistência.
Mas é muito mais fácil CULPAR um alimento do que encarar o básico bem feito e ADMITIR algumas coisas 😬
E sim, existem casos específicos onde faz sentido retirar.
Mas sair cortando tudo sem critério só deixa sua alimentação mais limitada… e não resolve o problema de verdade.
👉 Antes de sair demonizando alimento, talvez valha olhar pro todo.
Agora me conta:
você já tentou cortar glúten ou lactose achando que ia resolver tudo?
.
.
.
Inclusive comparações com droga…
Mas será que isso faz sentido mesmo?
A real é que ninguém é “viciado em açúcar”.
O que existe é uma dificuldade em lidar com alimentos hiperpalatáveis — ricos em açúcar + gordura + textura + contexto.
E mais:
quando você entra na lógica de proibir, cortar tudo e tratar doce como vilão…
a chance de perder o controle depois só aumenta.
Resultado?
Culpa → restrição → exagero → culpa de novo.
Não é sobre eliminar o doce.
É sobre aprender a encaixar.
Você pode ter resultado estético, performance e saúde…
sem precisar viver em guerra com a comida.
👉 Me conta: você ainda acha que é “viciado em doce” ou nunca aprendeu a se relacionar com ele?
.
.
.
.
Bruno, você é aquela pessoa cheia de paixão pela vida, que vive intensamente cada dia, sem medo de se arrepender. Quem te conhece sabe, tens um coração gigante 🤍, e isso aparece nesse teu jeito tão querido de lidar com as pessoas
Juntos, nós conquistamos mais do que um dia poderíamos imaginar com 30 anos. Amsterdam, um sonho em comum que nos fez ter muuuito assunto naquela fila de uma festa aleatória no dia em que nos conhecemos haha é muito doido pensar que o mundo girou e aqui estamos 🥹
E a lista de conquistas só continua crescendo.
Mas, apesar de todas as coisas incríveis que temos conquistado, são os pequenos momentos que me fazem te amar. São os dias normais.
Ficar na nossa sacada jogando papo fora sem ver a hora passar. Sair de bike para o Vondelpark (mesmo trajeto todo finds). Tomar o primeiro café da manhã com calma e ler nosso livro. Mandar mensagem no whats mesmo quando já demos “bom dia” antes de sair de casa 😂 E por aí vai.. Coisas que são só nossas.
Obrigada por ser essa pessoa e por ser sempre você 🫶🏻
Hoje eu celebro mais um ano da sua vida - e todos os muitos que ainda virão ao seu lado ❤️
Afinal, como você sempre me lembra: “a vida é muito curta pra não arriscar”. Te amo muito!!
Passamos o dia com um casal de amigos muito queridos 💚 fizemos um passeio de barco e andamos pelo centro histórico de Amsterdam
Foi um tempo de qualidade muito show
Nos vemos na próxima 🥰
.
.
.
às vezes é só ir lá, fazer o básico e pronto.
isso já muda completamente o resto do dia.
Quando a gente treina tende cuidar mais da alimentação. E vice-versa.
Você também sente isso?
tu costuma treinar no final de semana ou não?
.
.
.
.
Esses comentários que, muitas vezes surgiam em tom de brincadeira, carregavam uma conotação negativa que ao invés de desmotivar me deixavam mais motivado para conquistar o meu objetivo: ser um bom nutricionista. E mostrar que posso ser bem remunerado por isso.
Foram poucos dias para pra descobrir que estava no caminho certo e, a rotina de estudar que antigamente era entediante tornou meus dias mais alegres e divertidos.
Essa mudança trouxe muitas coisas boas, me levou a estudar em uma das maiores universidades da Europa e me aproximou de pessoas incríveis que tem os mesmos objetivos que os meus: promover uma nutrição inteligente!!
Hoje, 10 anos depois, eu me encontro realizado nessa profissão que me proporcionou tantas experiências boas. sinto que atingi o objetivo que estabeleci lá atrás e não poderia estar mais realizado.
Quero aproveitar para parabenizar todos os colegas de profissão, especialmente aqueles que se dedicam à Nutrição Baseada em Evidências. Vocês, que combatem a desinformação e ajudam as pessoas a melhorar sua relação com a comida, fazem toda a diferença.
Uma alimentação saudável não precisa ser complicada, e o nosso papel é mostrar isso ao mundo!
Um abraço a todos ❤️
Mas o problema é que usam argumentos fracos, rasos e, muitas vezes, sem nenhuma validade lógica.
O resultado?
Muita gente cai em falácias, acredita em promessas, gasta dinheiro com pseudociência e ainda coloca a saúde nas mãos de gente desqualificada e oportunista.
Entender minimamente sobre argumentos e falácias (esse post que eu fiz) não é sobre ganhar discussão - é sobre se proteger de conversa fiada, manipulação e enganação.
📌 então Salva esse post pra rever algumas vezes não cair mais nesse tipo de papo.
E manda pra alguém que vive seguindo modinha achando que é ciência 💥🤣
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
Bruno Zanini - Nutricionista's engagement
Bruno Zanini - Nutricionista's engagement rate on Instagram is 1.13%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 88 followers. Comments stay close to likes on Bruno Zanini - Nutricionista's posts, at 84 likes and 10 comments on average, about 8.4 likes per comment.
Engagement rate
1.13%
- Avg likes
- 84
- Avg comments
- 10
- Interactions : followers
- 1 : 88
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Bruno Zanini - Nutricionista further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories Bruno Zanini - Nutricionista is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Bruno Zanini - Nutricionista are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Bruno Zanini - Nutricionista?
Bruno Zanini - Nutricionista (@zaninibruno) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Bruno Zanini - Nutricionista carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Bruno Zanini - Nutricionista runs to 15 words across 3 lines.
How many followers does Bruno Zanini - Nutricionista have?
Bruno Zanini - Nutricionista has 7,624 followers on Instagram (7.6K). Bruno Zanini - Nutricionista follows 888 accounts, so the audience is roughly 8.6 times the size of the list followed. Bruno Zanini - Nutricionista has built a substantial archive of 595 posts.
What is Bruno Zanini - Nutricionista's engagement rate?
Bruno Zanini - Nutricionista's engagement rate on Instagram is 1.13%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 88 followers. Comments stay close to likes on Bruno Zanini - Nutricionista's posts, at 84 likes and 10 comments on average, about 8.4 likes per comment.
What does Bruno Zanini - Nutricionista post about on Instagram?
Flinque files Bruno Zanini - Nutricionista under Nutritionist, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Bruno Zanini - Nutricionista, 8 are carousels, 1 is a video and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Bruno Zanini - Nutricionista repeatedly use the words você, muito, gente, dias and coisas. Bruno Zanini - Nutricionista writes those captions mainly in Portuguese. Bruno Zanini - Nutricionista keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Bruno Zanini - Nutricionista for a collaboration?
Bruno Zanini - Nutricionista's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Bruno Zanini - Nutricionista and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Bruno Zanini - Nutricionista's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Bruno Zanini - Nutricionista.