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About yusa🐰🔴バランスボールで人生変えた人｜京都滋賀
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The Instagram bio for yusa🐰🔴バランスボールで人生変えた人｜京都滋賀 runs to 7 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for yusa🐰🔴バランスボールで人生変えた人｜京都滋賀 dates from July 2024.
Story Highlights
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今回の動画は、一緒に主催している
作ってくれました🎥✨
いつも本当にありがとう🥹💕
そして今回の名札は
ちゃんが作ってくれました📛💕
細部まで可愛く仕上げてくれて本当にありがとう🥹✨
さらに今回も会場としてお世話になった
📍
家カフェ＋Garden さん🌿
美味しいお料理と心地よい空間を、
いつもありがとうございます🥹💕
こうしてたくさんの方のお力をお借りしながら
開催できた第7回滋賀つながり隊✨
今回も約40名の皆さまにご参加いただきました🥹💕
交流会後、たくさんの方がストーリーで
感想を投稿してくださって🥹💕
「仕事につながった」
「素敵な仲間に出会えた」
「モチベーションが上がった」
「毎回楽しみにしている」
「この交流会が好き」
そんな言葉をたくさんいただきました😭✨
主催としてもちろん嬉しいのですが、
何より嬉しいのは“交流会で終わらない”
ということ。
交流会のあとにお仕事につながったり、
新しい挑戦が始まったり、
また別の場所で再会したり。
そんなご縁がどんどん広がっていくことが
本当に嬉しいです🥹💕
実は私自身、人との出会いで人生が大きく変わった一人。
だからこそ、
「誰と出会うか」
「どんな環境に身を置くか」
って本当に大切だと思っています🥰
そして最近ますます思うのは、
仕事を作るのはスキルだけじゃなく
ご縁もとっても大事だということ🥺
もちろん学びや知識は大切。
でも、
応援したいと思ってもらえること。
また会いたいと思ってもらえること。
一緒に何かしたいと思ってもらえること。
そんな人とのつながりが、
仕事や人生を豊かにしてくれるんだなと感じています🥹💕
今回も初参加の方がたくさん来てくださり、
初め
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#一般社団法人体力メンテナンス協会
👑BeautyJapan 日本大会𝟤𝟢𝟤𝟤
𝖤𝗇𝗍𝖾𝗋𝗍𝖺𝗂𝗇𝗆𝖾𝗇𝗍 グランプリ
産後指導士の𝗒𝗎𝗌𝖺です🐰🍓
今年も子どもたちのお誕生日お祝いで
沖縄へ行ってきました☺️
母としての課題にまた気づけた
かけがえのないとーっても楽しい時間となりました🥺
家族4人でシュノーケリングをしたとき🐠
海に入る前の行き道は
息子のフィンを何も言われてないのに
私が持って行ってたの🥺
でも帰り。
インストラクターさんが外してくれて
息子はフィンを受け取ったら
当たり前のように自分で持って
海から階段を上がって受付までの道のりを
歩いていたのね。
その後ろ姿を見てたらもうウルウルしちゃって🥲
子どもたちって
私が思っている以上に
どんどん成長してるんだなって🥹🤍
そして同時に思ったこと。
私…
【信じて委ねる】
を実践してるつもりやったけど
先回りして、勝手に動いて、
手出しすぎちゃってること
まだまだいっぱいあるんだろうなぁって🥺
体力メンテナンスを続けていると
体力がつくだけじゃなくて
待つ力🌿
見守る力🌿
信じる力🌿
そんな力も育っている気がしています☺️
産後学や産後トータルケアクラスで学ぶこと
日々実践してるつもりだけど
こうやって振り返る日も必要だなって。
子どもたちの成長を感じながら
私自身も
母としてまだまだ成長中🥹✨
また来年の沖縄では
どんな姿を見せてくれるかな🤍
そんなことを思いながら
またこうして家族みんなで
思いっきり遊べる時間を作れるように🌺
日々を大切にまた
コツコツ積み重ねていこうと思い
インストラクターなのに
気づいたら4kg増えてた私😇
1週間毎日
バランスボールで弾んだ結果…
なんと‼️
✨−1.45kg✨
やったーーー🥹❤️🔥
体重はもちろんだけど
写真を見比べると
全体的に薄くなった気がするし
お尻も🍑
なんなら顔まで！？🤣
ちょっと小さくなってる気がする🤭💕
そして何より嬉しかったのが…
出張帰りで久しぶりに会った旦那さんに
「痩せた？」
って言ってもらえたこと🥹✨
しかもこのチャレンジのこと
伝えてなかったのよ🫣💓
やっぱり
毎日少しずつでも続けるって大事やね❤️🔥
せっかくここまで続けてきたので
記録更新を目指して
もう1週間チャレンジ続けます🙋♀️🔥
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「バランスボール」ってコメントしてね❤️
そして
一緒に続けてくれる人🙋♀️？
ぜひコメントで教えてね♡
#バランスボール #ダイエット
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#一般社団法人体力メンテナンス協会
👑#BeautyJapan 日本大会𝟤𝟢𝟤𝟤
𝖤𝗇𝗍𝖾𝗋𝗍𝖺𝗂𝗇𝗆𝖾𝗇𝗍 グランプリ
産後指導士の𝗒𝗎𝗌𝖺です🐰🍓
今月もバランスボールで楽しく弾みながら
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しかも、バランスボールで弾むことで
エネルギーチャージ
体幹強化
免疫力筋力アップ
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#オンラインレッスン #産後ダイエット
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様々な人に届けられるのがこのバランスボール🔴
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気づいたら4kg増えてた😇
いや、そりゃそう。
新年度ストレスで
食べる🍚
飲む🍺
やらかしまくってた🤣
しかも最近、
レッスン数も少なめで
全然弾めてなかった😨
ということで❤️🔥
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バランスボールで弾んだら
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頑張りすぎるダイエットじゃなくて
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バランスボールってコメントしてね❣️
みんなで一緒に整えていこー❤️🔥
#ダイエット #バランスボール
今日は楽しみにしていた月1のご褒美デー🍽️
フォションホテルのアフタヌーンティーは
京都辻利コラボの抹茶🍵
専業主婦だった私。
自分にお金を使うなんて
主人にも子どもたちにも何だか申し訳なくて。
そして、バランスボールで20kg痩せてからも、
好きなお洋服を着ていると周りから浮いてる気がして
ちょっと控えめなお洋服を選んだりしてました🫣
自分で仕事を始めてから、
時間もお金も自分の思うように使えるようになって
自分のためのご褒美デーがあることで
また頑張るぞ！って思えています🥰💓
どんな風に過ごしたい？
どんな仕事をしていたい？
どう時間を使って、誰と過ごすのか。
自分で描くように描いていける🥰✨
そう思える今だからこそ、
過去の私に感謝をしています💕
1歩踏み出して歩み続け、
体力メンテナンスを続けてきたからこその
今日だと思えます✨
また次のご褒美デーに向けて頑張ろーっと❤️🔥
#京都アフタヌーンティー #フォションホテル京都
#起業女子 #バランスボール
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#一般社団法人体力メンテナンス協会
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産後指導士の𝗒𝗎𝗌𝖺です🐰🍓
【 ⚠️この講座は協会員向けのものです 】
体力メンテナンスって、本当にすごくいいものなのに
なかなか伝わりにくいなって感じることがありました🥲
「体力メンテナンス」という言葉自体が
まだ聞き慣れない方も多くて、
理解してもらうまでに時間がかかったり、
実感してもらうまでに時間がかかったり🥲
でも、そんななかで私自身が20kgのダイエットを経験し、
実際に150名以上の方のサポートを
させていただくなかで感じたのが、
“ダイエット”という入口があることで、
体力メンテナンスの価値って
すごく届けやすくなるということでした🥺✨
ダイエットって、誰にでもイメージしやすくて、
悩みとしても分かりやすい。
だからこそ、
「痩せたい」
「変わりたい」
という入口から入ることで、
体が整う
心が整う
習慣が変わる
考え方が変わる
そんな“本当に届けたい変化”や"習慣"まで、
自然と伝わっていきます☺️
さらにパーソナル講座という形だからこそ、
✔ 安心してスタートしやすい
✔ 一人ひとりに寄り添いやすい
✔ 継続しやすい
そんな環境も作りやすいと感じています。
そしてなにりもこの働き方は、
お子さんがいてグループレッスンの開講が難しいと感じている方方
本業との両立に悩んでいる方
もっと深く関われる講座をやっていきたい方
そんなインストラクターさんにとっても、
新しい可能性になると思っています✨
私自身も、この講座を実践してきたことで、
たくさんの�
こんな素敵なドレスを着てても
着る人私やからこんなもん🥺w
ジャカルタステージの御報告が続きそうなので
一旦ネタ挟んでおきますね🙋♀️w
こちらのドレスはオーダードレスで
作っていただいたもの♡♡
でも実は結婚式のレンタルドレスより
お安く作れてるんです😂✨
ほんとありがたやー🥺
作りたい方、おられたらいつでもお声掛けください♡♡
お繋ぎします✨
みんなとジャカルタステージに
チャレンジしてきました♡♡
とっても最高なイベントでした♡♡
#jakarta #Impactnation
#和ドレス #金襴
#HAZUMU
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産後ケアを届けたい
産後指導士のyusaです🐰🔴
BeautyJapan日本大会が
本日行われました。
なんとEntetainment部門グランプリを
頂きました😭
1300人から選ばれた70人のファイナリスト
32人がスピーチができ
さらに上位16人しかプレゼンができない。
名前を呼ばれる度に泣きかけ😇
軽く危なかった気もしますが
応援隊のおかげで感謝の気持ちと共に
スピーチもプレゼンも行えました。
ここまで辛いこといっぱいあったけど、
でもやっぱりやってよかった！
応援頂いた方々本当に
ありがとうございました😭💓
取り急ぎの御報告でした♥️
#BeautyJapan #BeautyJapan2022
#グランプリ #感謝 #滋賀県
#一般社団法人体力メンテナンス協会
関西支部副支部長 産後指導士のyusaです🐰🍓
元々、運動とは無縁だった私。
走らせればビリで球を投げさせればそもそも飛びません😇
身体を動かすことって大事ですよー
みたいに耳にするようになったのはホント最近😇
って言えるくらい興味もなかったし
私には関係ないと思ってました。
結婚して家族が増え、幸せの絶頂にいるはずだったのに
現実はお花畑ではありませんでした。
何回娘と一緒に泣いたかな
何回こここら居なくなろうと思ったかな
『ゆさ先生、キラキラしてて😍』
みたいにたまに言われるようになって
嬉し恥ずかしなんですが(/ω＼)w
5年ほど前の私からしたら
そんなこと微塵も想像出来ないような状態でした。
2人目の産後ケアに出会って
大袈裟でしょって思われるかもしれないけど
人生一変したと思ってます🥰
『バランスボール出会えて本当に良かったね』
そうやって主人が言ってくれたり
主人が主人の友人に産後ケア勧めてくれたり😳✨
私がインストラクターになりたい！って言い出したときは
高い趣味に手出し始めたけど、
反対したらまた喧嘩になりそうやしもうええわって
思われてたそうです🤣
今では1番の応援団長が主人になりました🥰💓
夫婦関係も改善され
イライラばっかりだったのが
子どもたちと笑顔で過ごせる時間が増え
もっと理想の母親に近づきたい✨
そう思って行動する余裕も出てきました🥰
今やっと5歳と3歳になった子ども達。
まだまだ手がかかるけど、最高に可愛いこの時期❤️
子どもたちとの時間や家族の時間も大事にしたくて
私は子どもたちファーストな働き方をさせてもらっています。
なのでレッスン数増やして！のお声に答えられなかったり
もっとあんなことしたい！が形にしきれずに
もっと！と思うこともあるのですがそれでも
私の1番は家族との時間💕
そう改めて思えたことで
この働き方を選んでいて良かったなぁと思うのです✨
子どもたちが幼稚園に行ってる時間にレッスンを入れて
午後からは子どもたちと遊んだり習い事に行ったり💓
今だから！今しか出来ない！
子どもたちとの時間も大切にしていきたい✨
なんだけど本当に
継続が苦手で忍耐力もない私。
だからこそ仕事にしてしまって正解だったなと思うこの頃で🤣
レッスンに来て下さる方のおかげで
皆さんと笑いあって私も笑顔になれて身体も動かせて
本当に今幸せだなぁと思います❤︎
家族も私と関わってくださる方々も
みーんなに笑顔でいて欲しい❤️
上述の通り、お断りするレッスンやイベントがあること
本当に心苦しくて🥲
まだまだ産後ケアも体力メンテナンスも
ここから広げて届けていきたいと思っています。
今の働き方に悩んでいる方、
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