- Following 5
- Followers 33.2K
- Engagement 15.41%
- Avg likes 5K
- Avg comments 30
About 佐川裕香/ Yuuka Sagawa
佐川裕香/ Yuuka Sagawa (@youstyle_fitness) is a Gym/Physical Fitness Center creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 33,165 followers and 31 published posts. Recent posts average 5,031 likes and 30 comments, an engagement rate of 15.41%.
With 33.2K followers, 佐川裕香/ Yuuka Sagawa is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. 佐川裕香/ Yuuka Sagawa follows just 5 accounts, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. 佐川裕香/ Yuuka Sagawa carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files 佐川裕香/ Yuuka Sagawa under Gym/Physical Fitness Center, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for 佐川裕香/ Yuuka Sagawa runs to 14 words across 6 lines. The bio mentions @yuuka_08. The latest activity Flinque has on record for 佐川裕香/ Yuuka Sagawa dates from June 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
31 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 佐川裕香/ Yuuka Sagawa, 7 are videos and 3 are carousels. That mix leans toward videos. 佐川裕香/ Yuuka Sagawa has a short publishing history, with 31 posts on Instagram. Against the audience, that is roughly 1,070 followers for each post published. 佐川裕香/ Yuuka Sagawa also keeps 1 story highlight on the profile. All 10 carry captions, averaging 37 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include プロフィールのurl, moshサイトから, 姿勢の秘密, styleオンラインレッスン and 特別申込.
→次回、7月3日(金)21:00〜
「同じ人、体重、骨格でも変わる」
骨の位置により、筋肉の長さや向きが変わり
その上にある脂肪、皮膚のたるみ具合も変化。
ユースタイルのレッスンを積み重ねていくことで
骨が本来のポジションへ
機能が高まり、結果として姿勢や体型、スタイルが変化していく。
YOU STYLEオンラインレッスン
🔷特別申込
→次回、7月3日(金)21:00〜
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます
→次回、7月3日(金)21:00〜
「AI・加工ではなく、身体の仕組み」
どなたにも共通する身体の原理原則。
今回、お申込みでこちらのレッスン動画もご視聴間に合います！
⚠️ DO NOT REPOST
“骨に寄っかからず、骨で立つ“
とはまさにこの動画
良い姿勢とは、どんな姿勢？
→“最小限の筋力で、骨で支えながら立てる姿勢“
猫背の時に“みっともない！もっと姿勢正しなさい“と言われ続けても解決しなかったわたしのように
身体の骨格、姿勢は“意識のみ“で解決できないからこそ
『正しい方向での実践と積み重ね』
ユースタイルで夏を迎える今から
一緒に、骨格の土台から整えていきましょう！
YOU STYLEオンラインレッスン
🔷特別申込
→次回、7月3日(金)21:00〜
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせていただきます
→次回、7月3日(金)21:00〜
【巻き肩】骨の位置で、筋肉の向きや長さが変わり
その上の筋肉、皮膚のたるみ具合まで変化していく
■ 6月２週目に配信の新作レッスン
【巻き肩リセット】骨の位置を整え、美しい上半身ラインへ
・全身
・上半身
・下半身
・コア×背面
整え、鍛え、繋げる３ステップで
根本から身体を変えていくレッスン内容です
✔︎お申込みいただいた日から
過去2ヶ月分のレッスンを視聴可能
✔︎ 「姿勢の秘密｜7つの骨格リセットケアアーカイブ」もご視聴いただけます
↓
↓
YOU STYLEオンラインレッスン
🔷特別申込
→次回、7月3日(金)21:00〜
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます
【Q&A】
Q年齢層はどのくらいですか？
→10代後半〜70代の方がご参加下さっています
Qオンラインレッスンについて
→４月1日からは、週に1度（月４本）
厳選された新作スペシャルレッスン動画を公開しています。
24h好きなタイミングでレッスンをご視聴可能です
Q入会した以降のものしか動画は視聴できませんか？
→お申込みいただいた日から、会員サイトで過去2ヶ月分のレッスンをご視聴いただけます（ショートアーカイブあり）
QYouTubeと何が違いますか？
→YouTubeとオンラインは目的が違うため
内容が大きく異なります。
▶︎YouTube 手軽、簡単、運動を楽しむことが目的
▶︎オンラインレッスン 根本からからだを変える、整えることが目的
オンラインレッスンはSNSでは非公開の
『整える』内容が豊富
→からだを整えたい、結果重視の方向け
より本質的な内容で行っています。
→次回、５月末ごろ
【保存版】スキマ時間でできる「背中トレ」4選
仕事中や家事の合間に。
道具不要でできる簡単エクササイズです。
▶︎肩に負担がかからないように、無理のない範囲で動かします
▶︎回数目安：10〜20回程度
━━━━━━━━━━
ユースタイルオンラインレッスン
・SNSを見て色々試したけど変わらない
・身体もラクに、姿勢や体型を変えたい
・体重よりも、見た目、機能重視
そんな方へ。
ユースタイルでは、
一時的な変化ではなく、
身体機能を高め、姿勢や体型を変えて
あなたが本来持っている機能美を引き出すプログラムです。
姿勢↔︎骨格が整うと、
無理に痩せなくてもスタイルが変わる。
夏がくる前に、整えていきたい方へ
お待ちしております
プロフィールのURLから特別申込させていただいております。
→次回、５月末ごろ
【くびれ・姿勢改善】
例えば、おもちは縦に伸びると細くなり
潰すと横に広がる
人の身体も、少し似ていて
重力の中で
力がスムーズに通ると、身体は自然と縦方向にも伸びて、うまく支えられないと、横に潰れてしまう。
そのカギになるのが“張力”です。
筋肉や筋膜のバランス
重量に対して、床反力がうまく使えると
無理に頑張らなくても、姿勢は整っていく
姿勢は一時的なポーズではなく、動くもの。
関節や筋肉を動かし、自分の脳と身体を繋げて
どうなっているかを知っていく。
そして、とても大切なポイントが
「肋骨は広がり、開き、動くから、締まる。」
肋骨を締め続けると、身体に制限がかかって
腰や首が痛くなったり痛みにつながることも
くびれたい方もこの身体の仕組み必須。
機能が高まることで、結果として姿勢や体型が変化していく。
ユースタイルオンラインレッスン
→次回、５月末ごろ
プロフィールのURLから受付させていただきます
→次回、５月末
■ 【※】こちらの動画は
【必見】５月２週目に配信予定！
新作スペシャルレッスン動画《上半身》
【ストレートネックを改善】持続する小顔セルフケアです。
・全身
・上半身
・下半身
・コア×背面
整え、鍛え、繋げる３ステップで
根本から身体を変えていくレッスン内容です
✔︎お申込みいただいた日から
過去2ヶ月分のレッスンを視聴可能
✔︎ 今なら、さらに「姿勢の秘密｜7つの骨格リセットケアアーカイブ」もご視聴いただけます
↓
↓
YOU STYLEオンラインレッスン
特別申込→次回、５月末
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます
【Q&A】
Q年齢層はどのくらいですか？
→10代後半〜70代の方がご参加下さっています
Qオンラインレッスンについて
→４月1日からは、週に1度（月４本）
厳選された新作スペシャルレッスン動画を公開しています。
24h好きなタイミングでレッスンをご視聴可能です
Q入会した以降のものしか動画は視聴できませんか？
→お申込みいただいた日から、会員サイトで過去2ヶ月分のレッスンをご視聴いただけます（ショートアーカイブあり）
QYouTubeと何が違いますか？
→YouTubeとオンラインは目的が違うため
内容が大きく異なります。
▶︎YouTube 手軽、簡単、運動を楽しむことが目的
▶︎オンラインレッスン 根本からからだを変える、整えることが目的
オンラインレッスンはSNSでは非公開の
『整える』内容が豊富
→からだを整えたい、結果重視の方向け
より本質的な内容で行っています。
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We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
→締切：次回、５月上旬ごろ
「骨の位置から、ぽっこり首も解消」
首を長く見せようと顎を引きすぎたり、無理に肩を下げ続ける。
そんな一生懸命な動きが、実は「ぽっこり肩」や「ストレートネック」につながってしまうこともあります。
一体どうしたらいいの？！とお悩みの方へ。
私たちの身体は、まるで「積み木」のように
下が崩れると上も崩れる。
反対に、下を整えれば上も自然と整っていく。
首のお悩みも、実は「足から頭まで」
全身のつながりで調整していくことが
変化への一番の近道になります。
日常に、ユースタイル「整え・鍛え・繋げる」を。
毎月お届けする4本の新作レッスンでは、身体の仕組みに基づいた実践方法を1本の動画にギュッと凝縮。
「頑張って姿勢を正す」から、「身体を整え、鍛え、繋げる」へ
まずは、動いて身体の伸びしろを知る
この春、一緒に身体を変えていきましょう！🌸
⬜︎ お申込み詳細
→締切：次回、５月上旬ごろ
✔︎即視聴： お申込み後、過去2ヶ月分のアーカイブをすぐにご視聴いただけます。
✔︎限定特典： 【姿勢の秘密｜7つの骨格リセット】第一弾を公開中。
⬜︎ 詳細はプロフィール欄のリンクから
→次回、５月上旬予定
動画は４月1週目
「土台から整える｜足首・膝下メンテナンス方法」より
・全身
・上半身
・下半身
・コア×背面
整え、鍛え、繋げる３ステップで
根本から身体を変えていくレッスン内容です
✔︎お申込みいただいた日から
過去2ヶ月分のレッスンを視聴可能
✔︎ 今なら、さらに「姿勢の秘密｜7つの骨格リセットケアアーカイブ」もご視聴いただけます
↓
↓
【申込受付】ユースタイル｜ボディメイク月額オンラインレッスン
→ 次回、５月上旬ごろ
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます
【Q&A】
Q年齢層はどのくらいですか？
→10代後半〜70代の方がご参加下さっています
Qオンラインレッスンについて
→４月1日からは、週に1度（月４本）
厳選された新作スペシャルレッスン動画を公開しています。24h好きなタイミングでレッスンをご視聴可能です
Q入会した以降のものしか動画は視聴できませんか？
→お申込みいただいた日から、会員サイトで過去2ヶ月分のレッスンをご視聴いただけます（ショートアーカイブあり）
QYouTubeと何が違いますか？
→YouTubeとオンラインは目的が違うため
内容が大きく異なります。
▶︎YouTube 手軽、簡単、運動を楽しむことが目的
▶︎オンラインレッスン 根本からからだを変える、整えることが目的
オンラインレッスンはSNSでは非公開の
『整える』内容が豊富
→からだを整えたい、結果重視の方向け
より本質的な内容で行っています。
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We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
Languages are here🌏
●Subtitle languages↓
*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe
Français/Tiếng Việ/ Português/Русский
2月28日（土）発売
「骨格ボディメイクで機能美へと導く」
◆骨格のスイッチONにする
究極の6ルーティンをご紹介しています
今回の撮影場所は、10年前にインストラクターとして数多くのレッスンを担当させていただいた、思い出のゴールドジム。
当時から愛読していたWoman's SHAPEさんに
今回は6ページにわたり、骨格ボディメイクの想い、メソッドを掲載いただきました。
今よりも日々の身体が楽になる、きっかけとなりますように。
6つのルーティンぜひ、すきま時間に
取り入れていただくことおすすめです
姿勢が整います
————————————————————————
本質的な内容で、姿勢・体型を根本から
整えてきたい方のための月額オンラインレッスン
【全面順次リニューアル】月額オンラインレッスン申込み受付
→次回、4月上旬〜予定！
お申込みはプロフィールのリンクから🔗
2026年、この春
一緒に身体を変えていきましょう
→次回、4月上旬〜予定！
「ポッコリお腹がなかなか凹まない..」
そこには「骨格構造」の崩れが大きく関係しています
今回、お申込みいただくと2月全身クラス
こちらのレッスンもすぐにご視聴可能です。
月額オンラインレッスンでは
姿勢・骨格の土台から身体を整えていく
独自のメソッド“整え、鍛え、繋げる” 3ステップで
一時的ではない、本質的な身体作りを行います。
【毎月の重要な4つのメインプログラム】
ただ動かすのではなく、身体の「機能」を呼び覚ます。
身体の使い方を変え、骨格の土台から整えていく
全身からのアプローチ方法です。
・全身
・上半身
・下半身
・コア×背面
今お申込みいただくと..
✔︎ 過去2ヶ月分のレッスンが即視聴可能！
✔︎ スペシャル特典
姿勢の秘密｜7つの骨格リセットケア公開中
【Q&A】よくあるご質問
Q：年齢層はどのくらいですか？
→10代後半〜70代の方まで幅広くご参加いただいています。
Q：YouTubeと何が違いますか？
→YouTubeは「楽しむこと」が目的
オンラインレッスンは、SNS非公開の「整える」内容が豊富で、結果を重視したい方向けの本質的なプログラムです
2026年、この春から
姿勢・骨格の土台から整えていきたい方へ
お待ちしております
お申込みはプロフィールの
URLまたはMOSHサイトから受付けさせていただきます。
——————
We are accepting applications for monthly online lessons!
For more information, please visit the URL in bio or MOSH site✨
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
佐川裕香/ Yuuka Sagawa's engagement
佐川裕香/ Yuuka Sagawa's engagement rate on Instagram is 15.41%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 6 followers. Likes outnumber comments by roughly 168 to 1, with 5,031 likes and 30 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
15.41%
- Avg likes
- 5K
- Avg comments
- 30
- Interactions : followers
- 1 : 6
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 佐川裕香/ Yuuka Sagawa further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories 佐川裕香/ Yuuka Sagawa is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about 佐川裕香/ Yuuka Sagawa are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 佐川裕香/ Yuuka Sagawa?
佐川裕香/ Yuuka Sagawa (@youstyle_fitness) is a Gym/Physical Fitness Center creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. 佐川裕香/ Yuuka Sagawa carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for 佐川裕香/ Yuuka Sagawa runs to 14 words across 6 lines.
How many followers does 佐川裕香/ Yuuka Sagawa have?
佐川裕香/ Yuuka Sagawa has 33,165 followers on Instagram (33.2K). 佐川裕香/ Yuuka Sagawa follows just 5 accounts, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. 佐川裕香/ Yuuka Sagawa has a short publishing history, with 31 posts on Instagram.
What is 佐川裕香/ Yuuka Sagawa's engagement rate?
佐川裕香/ Yuuka Sagawa's engagement rate on Instagram is 15.41%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 6 followers. Likes outnumber comments by roughly 168 to 1, with 5,031 likes and 30 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does 佐川裕香/ Yuuka Sagawa post about on Instagram?
Flinque files 佐川裕香/ Yuuka Sagawa under Gym/Physical Fitness Center, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 佐川裕香/ Yuuka Sagawa, 7 are videos and 3 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 佐川裕香/ Yuuka Sagawa repeatedly use the words プロフィールのurl, moshサイトから, 姿勢の秘密, styleオンラインレッスン and 特別申込. 佐川裕香/ Yuuka Sagawa writes those captions mainly in Japanese. 佐川裕香/ Yuuka Sagawa keeps 1 story highlight, which open with a free Flinque account.
How do I contact 佐川裕香/ Yuuka Sagawa for a collaboration?
佐川裕香/ Yuuka Sagawa's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist 佐川裕香/ Yuuka Sagawa and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
佐川裕香/ Yuuka Sagawa's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 佐川裕香/ Yuuka Sagawa.