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About 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간
그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 (@yeonjyoga_) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Yoga and Meditation. The account has 13,292 followers and 674 published posts. Recent posts average 367 likes and 16 comments, an engagement rate of 2.76%.
With 13.3K followers, 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 follows just 1 account, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 is set up as an Instagram business account. Flinque files 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 under 3 categories, led by Health/beauty and followed by Yoga and Meditation.
The Instagram bio for 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 runs to 21 words across 11 lines. The bio tags #그림으로요가하자, #쉽끄적요가하자, #아사나600 and #궁금해요가. The bio mentions @yogahaza_. The latest activity Flinque has on record for 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 dates from January 2026.
Story Highlights
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674 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간, 9 are carousels and 1 is a video. That mix leans toward carousels. 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 has built a substantial archive of 674 posts. Against the audience, that is roughly 20 followers for each post published. 그림으로 요가하자 작가🖍싣다크세마 요가그림책출간 also keeps 13 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 88 words each. The captions are written mainly in Korean. Words that recur across them include 쉽끄적요가하자, 한주훈요가원, 감사합니다, 기분좋� and 일러스트레이터. The captions tag #한주훈요가원, #요가하자, #쉽끄적요가하자, #일러스트레이터 and #그림으로요가하자.
<하루종일 요가만 하고 싶다>를
실현해보니 행복하면서도 후덜덜한 고행
그래도 선생님께 수련하고 있어
의지를 다지며 하루하루 잘 보내는 중!
매일매일 수련과 그리라 하신 행법들
정리하고 있는데 그릴 시간이 없어서 못올리는중이예요.
틈틈히 얼른 그려볼께용!
52번째 수련갑니다.
유후!
선생님 감사합니다
#한주훈요가원 에서
🩷요기니 싣다크세마(기분좋은 성취)🩷
#요가하자 🖍 일러스트레이터 연진
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ⓒ2024. 요가하자. All rights reserved
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yoga 요가
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좋을때도 힘들때도 항상
평온을 찾아 오는 곳
<답>은 수련의 과정속에 스스로 찾을 수 있게 해주시는 선생님
선생님 항상 감사합니다.
옴 샨티샨티샨티
#한주훈요가원 에서
🩷요기니 싣다크세마(기분좋은 성취)🩷
#요가하자 🖍 일러스트레이터 연진
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요가달인들의 멋진 고난도 아사나들을
넋놓고 바라보는 나에게
<시도해봐라!>라는 지시어는 안 주시지만🤣
<그려봐라!>라는 지시어는 종종 주시는 선생님.🖍
옆구리 골반쪽에 베카아사나 형상으로 발을 끼우는
👉칼리카리파아사나
겨드랑이에 베카아사나 형상으로 발을 끼우는
👉부다파아사나
귀밑 유양돌기에 베카아사나 형상으로 발을 끼우는 자세까지!
그저 멋진 요가달인들🩷
(모든 용어와 아사나의 기법은 한주훈요가원에서 수업을 위해 선생님이 사용하시는 임시방편의 용어입니다. 샨티🩷)
각자의 자리에서 각자의 수준에 맞는
요가를 말씀하시는 선생님 덕분에
멋진 형상의 아사나를 성공하지 못할지라도
충분히 산토샤(만족)
Ps.3번째 페이지!
한주훈선생님의 멋진.
드위파다라자카포타 아사나
보고 가세요~~~유후!😆🩷👍
선생님 감사합니다
#한주훈요가원 에서
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#요가하자 🖍 일러스트레이터 연진
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며칠전 내가 에카파다시르사를 한다는 사실을 불신하는 도반들에게
억울함을 호소(🤣🤣🤣)하다가 나온 에피
내 언젠간 콩콩콩 두루바사로
선생님께 갑니다아!???
도반들아 딱 기다렷 보여주게쓰😆
ㅋㅋㅋ 크세마!
선생님 감사합니다
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누구나 진짜 가능하냐고요?? 당근!😆
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<2인1조>라면..
우리같은 사람들도
요가달인으로 만들어주시는
#한주훈선생님 께 수련하면
다~~~ 됩니다! 암요!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
👉간다베룬다아사나 는
무시무시한뺨이란 의미의 아사나고
허리를 뒤로 꺾어 발을 뺨옆에 두는..
정말 무시무시한 초고난도의 후굴아사나랍니다.
영원히, 다음 생에도 불가능할것을 알기에
남의 다리였지만
아주아주 유쾌하고 행복해졌던
잠시의 요가달인 경험,
못잊어!!!
ㅋㅋㅋ 크세마!!!!
한주훈선생님 감사합니다
긴다리 빌려주신 마니쌤
알랍!😆👍🩷
#한주훈요가원 에서
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제주에 오면 안되던 아사나가 되는 경우가
종종 있다.
#한주훈요가원
한주훈선생님의 공간에서
선생님의 동굴 목소리로 울려퍼지는
섬세한 지시어 하나하나를 따라
내 몸을 움직이면
놀랍게도 아사나는 따라오고
<마카라아사나>에 얼굴을 묻은 채
스스로 이룬 뿌듯함에
실실실 웃는다.
Ps.
<그렇지! 그렇게! 좋아! 많이 좋아졌다!>란
선생님 말씀은
<와! 이건 나한테 하는 말씀인가봐! 더 열심히 수런해야지!>란 결심과 함께😆🩷
착각이든 아니든 그렇게 하다보면
분명 변화가 있었다.
요가원 이름 <사치아난다>는 한주훈선생님의 요가이름이고 의미는
🙏그대는 이미 지복된 의식을 지닌 존재이어라🙏
요가는
외적인 자극들(욕심으로 인한 희로애락)을
떼어놓고 바라보며
이미 있는 내 안의 것을 찾아가는 것🕉
선생님 감사합니다
에서
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#요가하자 🖍 일러스트레이터 연진
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싣다크세마 컨텐츠 없을까봐
비달이가 투척해준
귀한 윙크!
꺄~~~
이정도면 SNS까르마,
숙명으로 받아들이겠습니다!!
ㅋㅋㅋ크세마!
저, 츄르 사러가야겠죠?
뭐가 맛있나요?
😆😆😆🩷
요즘 저녁수련엔 고양이와 함께 <포토타임>이 있어요.
고양이 있는 요가원
선생님 감사합니다
갸냐언니 고마와욧
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제주에 오로지 요가수련을 위해 오는지라
7년째 항상 수련일정에는 하루 세번의 수련을 모두 했다.
이번엔 한달살기라 2수련만 하고 그림작업도 하고 요가이론공부도 좀 하려구 컴퓨터랑 책이랑 바리바리 싸왔는데..🤣
첫날 새벽수련 후 인사드리니
"그래, 한시간 있다 (10시 40분 수련에) 보자"
그래서.. 자연스럽게
온리 3수련중.🤣🤣🤣
고된 시간(?)에 앓는 소리 내며
사바아사나 중이지만🤣🤣🤣🤣
(도반님들 죄송합니다..😆🩷)
암튼 참 좋고 감사함이 가득한 시간
Ps. 사바사나에서 내가 낸 소리에 깜짝 놀라서 단다아사나로 벌떡 앉을만큼
큰 소리를 내며 깼는데
한선생님께서
<싣다크세마!>라고 외친거 아니니?
라고 하셔서..ㅋ
모두 다 또 빵 터졌다
ㅋㅋㅋ 크세마
선생님 감사합니다
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부동이 많았던 첫주의 주말수련
여러해의 수련시간이 모이고
다양하게 올라오는 마음 속 요동을 가라앉히며
시간의 흐름을 기다리면. 끝은 있다.
참 좋았던 시간.
부장가 부동 20
파리브르타부동 12분
하누만부동 30
시르사45분
사람바사르반가 42분
끝나고 나면
더없이 성취감이 느껴지는 시간.
특히 주말 이틀의 함께했던 수련생들 에너지가
너무 좋았다.
형상은 각자 다르지만 모두 한마음으로
정진했던 시간🩷
ㅋㅋㅋ 크세마!
선생님 감사합니다
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구경행법의 달인,초인😆
ㅋㅋㅋ 크세마 나야나!
선생님 감사합니다
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