- Following 1.5K
- Followers 9.8K
- Engagement 0.52%
- Avg likes 49
- Avg comments 7
About Елена Янпольская
Елена Янпольская (@yanpolskaya) is a Travel creator on Instagram. The account has 9,809 followers and 2,171 published posts. Recent posts average 49 likes and 7 comments, an engagement rate of 0.52%.
Елена Янпольская belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Елена Янпольская follows 1,487 accounts, so the audience is roughly 6.6 times the size of the list followed. Елена Янпольская uses an Instagram professional account. Flinque files Елена Янпольская under a single category, Travel.
The Instagram bio for Елена Янпольская runs to 15 words across 2 lines. The bio mentions @psy_yanpolskaya. The latest activity Flinque has on record for Елена Янпольская dates from April 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,171 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Елена Янпольская, 6 are single images and 4 are videos. That mix leans toward single images. With 2,171 posts published, Елена Янпольская's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 4.5 followers for each post published. Елена Янпольская also keeps 51 story highlights on the profile. 9 of those 10 carry captions, averaging 147 words each. The captions are written mainly in Russian. Words that recur across them include себя, себе, если, много and друзья. The captions tag #психологкраснодар, #психология, #стамбул, #mahidevransultan and #великолепныйвек.
Желаю тебе любимая гармонии, страсти и исполнения всех желаний. Пусть каждый день будет наполнен смыслом и красотой, а рядом всегда будут те, кто ценит тебя по настоящему. Люблю тебя, твой Янпольский.
🤍Слушайте, недавно спросили мое мнение про аскезы. Хотела и здесь написать, потому что тема сейчас на слуху и у меня каждый возникает одно и то же недоумение.
🤍Я правда не очень понимаю, зачем себя в чем-то ограничивать, если человек толком не осознает, какого результата он ждет и что именно должно измениться от этого отказа.
🤍Часто это выглядит как надежда на чудо, будто стоит потерпеть, отказаться, пережать себя и жизнь в ответ вдруг станет лучше, деньги появятся, отношения наладятся, дети станут спокойнее, а внутри наступит долгожданное облегчение.
🤍Для меня в этом много магического и очень мало реальности. Ограничение само по себе ничего не решает, если человек не начинает по-другому смотреть на свои решения, привычки и ответственность.
🤍Отказ от сладкого, кофе или покупок не делает автоматически устойчивее, увереннее или счастливее, если при этом остаются те же страхи, избегание сложных разговоров и ожидание, что кто-то или что-то все исправит вместо тебя.
🤍Часто за аскезами я вижу желание вернуть ощущение контроля, когда тревожно и непонятно, что делать дальше, и тогда хочется выбрать простой путь, потерпеть и ждать награды. Это по-человечески понятно, но это не взрослая стратегия.
🤍Если и есть смысл в отказе, то только тогда, когда человек ясно понимает, зачем он это делает и что хочет в себе заметить или развить, без ожидания быстрых бонусов и без иллюзий, что жизнь кому-то что-то должна за страдания.
🤍Мне гораздо ближе идея не наказывать себя, а учиться слышать себя, разбираться в своих желаниях и делать шаги в реальности, пусть не быстрые и не всегда приятные, но честные и живые, без лишней мистики и обещаний волшебных изменений.
🤍А вы брали аскезу? Поделитесь вашим опытом или мнением
🩵Когда ко мне обращаются родители не единственного ребенка, они часто говорят мне одно и то же, мы же растим детей в одной семье, условия одинаковые, правила одинаковые, а они почему-то такие разные, но здесь надо понимать, что дети не одинаковые с самого начала.
🩵Дети рождаются разными, у каждого свой характер, своя чувствительность, свой темп, один спокойный и устойчивый, другой эмоциональный и резкий, один долго думает и присматривается, другой идет вперед не оглядываясь, и это не результат воспитания, это то, с чем ребенок приходит в жизнь. Это такие, как я говорю, «базовые настройки».
🩵Почти всегда родителям кажется, что они воспитывают детей одинаково, но по факту так не бывает, потому что с разными детьми мы ведем себя по разному, одному больше помогаем, потому что ему тяжело, от другого больше ждем, потому что он со всем справляется, с одним строже, с другим мягче, и это не означает, что кого-то из них мы любим больше или меньше, это значит естественная подстройка семьи под ребенка.
🩵Есть еще порядок рождения, первый ребенок растет с тревожными и очень старающимися родителями, второй уже с более опытными, третий с теми, кто многое понял, но сил стало меньше, и даже если семья та же самая, условия все равно отличаются.
🩵Когда детей сравнивают, даже без злого умысла, дети это чувствуют сразу, один начинает стараться быть удобным и правильным, другой уходит в протест, третий выбирает роль того, от кого меньше ждут, и различия между ними становятся еще заметнее.
🩵Если совсем просто, дети разные не потому, что родители сделали что то не так, они разные потому что они разные, и чем раньше это принимается, тем легче становится и детям, и родителям.
🩵Берегите себя и детей
#психологкраснодар #подростковыйпсихолог #детскийпсихолог #fbyシvideo #янпольскаяпсихолог
Обо мне, моей работе и стоимости консультаций на моем сайте
fbyシvideo
В переводе на русский язык это длинное имя передает образ идеального, благословенного города и обычно передается в смысловом, а не буквальном варианте, поскольку дословный перевод был бы слишком громоздким. В развернутом смысле оно означает город ангелов, великий город, вечную столицу, украшенную девятью драгоценностями, счастливый и изобильный королевский город, подобный небесной обители, воздвигнутый богом Вишну и охраняемый богом Индрой, где царит гармония, благополучие и божественная защита.
Раньше, гуляя по моллам, заходя в когда-то любимые LV и Gucci, ловила себя на мысли: всё меньше хочется покупать дорогие вещи. Возможно, с возрастом или с опытом приходит другое понимание роскоши.
Она перестаёт быть о ценниках и логотипах.
💜Настоящей роскошью становится время… Время, которое можно провести в удовольствие, делая то, что хочется именно тебе.
💜Роскошь - это не скрывать свою суть, не играть чужие, навязанные кем-то роли, быть собой, не притворяться. Огромная роскошь быть рядом с теми, с кем хорошо и легко, и не терпеть общество тех, кто тянет на дно, даже если когда-то казалось, что без них никуда.
👥Роскошь - это говорить “нет”, не идти против своих желаний, не поступаться собой ради чужих ожиданий. Роскошь - оберегать свои границы и не позволять токсичным, обесценивающим людям размывать твой внутренний мир.
💜Роскошь - это выбирать, верить или не верить, слушать своё сердце.
💜И, наверное, великая роскошь - это Любовь. К себе, к жизни, к близким.
💜Роскошь - это не сумки, шмотки и
бриллианты. Это знания, твоё образование, круг общения, любимое дело, спокойствие на душе и возможность быть настоящим. Все тлен…
Согласны ли вы? А что для вас роскошь?
#мысли
Быть красивой - это... быть собой!
✨
❤️Много раз слышу от женщин вопрос: «А зачем мне быть красивой, если рядом нет мужчины?» И правда, зачем?
Красота - это не про соответствие чьим-то стандартам, не про «нравиться» кому-то конкретному. Красота - это про ощущение себя, про любовь к себе, про заботу о себе.
🌷Почему важно быть красивой для себя?
Повышение самооценки: Когда мы чувствуем себя хорошо, мы излучаем уверенность и позитив. Это отражается во всех сферах жизни: в работе, в общении, в отношениях с близкими.
Забота о себе как проявление любви: Ухаживая за собой, мы даем себе понять, что мы важны и ценны. Это как сказать себе: «Я о себе забочусь, я себя люблю».
Источник вдохновения: Красота может вдохновлять нас на новые свершения, на творчество, на саморазвитие.
Улучшение настроения: Приятно смотреть на себя в зеркало и видеть отражение, которое радует глаз.
😃А если рядом нет мужчины?
Это вообще не должно быть вопросом! Ваша красота - это ваш личный проект, ваш способ самовыражения, ваша радость.
🌸Мужчина может быть приятным бонусом, но не целью!
🌷В любом возрасте важно чувствовать себя красивой. С возрастом меняются наши вкусы, предпочтения, взгляды на красоту. Но любовь к себе и забота о себе остаются неизменными.
🔸Что можно сделать для себя? 🔸Ухаживайте за кожей: Подберите уход, который подходит именно вам.
🔸Найдите свой стиль: Одежда, которая вам нравится и в которой вы чувствуете себя комфортно, - это уже половина успеха.
🔸Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие: Спорт, танцы, творчество, медитации - все, что делает вас счастливой.
❤️Помните, что вы прекрасны!
А как вы думаете, почему важно быть красивой? Делитесь своим мнением в комментариях! 👇
#психология #красота #любовьксебе #самооценка #женственность
Елена Янпольская's engagement
Елена Янпольская's engagement rate on Instagram is 0.52%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 192 followers. Comments stay close to likes on Елена Янпольская's posts, at 49 likes and 7 comments on average, about 7 likes per comment.
Engagement rate
0.52%
- Avg likes
- 49
- Avg comments
- 7
- Interactions : followers
- 1 : 192
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Елена Янпольская further
Flinque ranks Instagram creators in Travel, categories Елена Янпольская is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Елена Янпольская are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Елена Янпольская?
Елена Янпольская (@yanpolskaya) is a Travel creator on Instagram. Елена Янпольская uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Елена Янпольская runs to 15 words across 2 lines.
How many followers does Елена Янпольская have?
Елена Янпольская has 9,809 followers on Instagram (9.8K). Елена Янпольская follows 1,487 accounts, so the audience is roughly 6.6 times the size of the list followed. With 2,171 posts published, Елена Янпольская's archive runs well past the 2,000 mark.
What is Елена Янпольская's engagement rate?
Елена Янпольская's engagement rate on Instagram is 0.52%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 192 followers. Comments stay close to likes on Елена Янпольская's posts, at 49 likes and 7 comments on average, about 7 likes per comment.
What does Елена Янпольская post about on Instagram?
Flinque files Елена Янпольская under a single category, Travel. Of the 10 most recent posts shown for Елена Янпольская, 6 are single images and 4 are videos. The 9 recent Instagram captions Flinque holds for Елена Янпольская repeatedly use the words себя, себе, если, много and друзья. Елена Янпольская's captions carry hashtags such as #психологкраснодар, #психология and #стамбул. Елена Янпольская writes those captions mainly in Russian. Елена Янпольская keeps 51 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Елена Янпольская for a collaboration?
Елена Янпольская's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Елена Янпольская and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Елена Янпольская's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Елена Янпольская.