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About Y-TRAINING OFFICIAL
Y-TRAINING OFFICIAL (@y_training.official) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 5,496 followers and 263 published posts. Recent posts average 159 likes and 1 comment, an engagement rate of 2.82%.
Y-TRAINING OFFICIAL belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 164 accounts followed, the audience works out to about 34 followers per account Y-TRAINING OFFICIAL follows. Y-TRAINING OFFICIAL uses an Instagram professional account. Flinque files Y-TRAINING OFFICIAL under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for Y-TRAINING OFFICIAL runs to 9 words across 8 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Y-TRAINING OFFICIAL dates from October 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
263 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for Y-TRAINING OFFICIAL are videos. 263 published posts give Y-TRAINING OFFICIAL a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 21 followers for each post published. Y-TRAINING OFFICIAL also keeps 7 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 25 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include y-trainingでは, だからこそ, アスリート, 野球トレーニング and パーソナルトレーニング. The captions tag #野球, #アスリート, #野球トレーニング, #パーソナルトレーニング and #ytraining.
そんな選手に対して、
ただフォームを大きく変えればいいわけではありません。
今回の選手も、投げる動作で痛みが出ていました。
大切なのは、
どの動作が痛みにつながっているのかを見つけること。
もしかするとその原因は、
身体の能力以上に無理な可動域を使っていることかもしれない。
だからこそ、フォームを一からすべて変えるのではなく、
今のフォームを極力変えず、
痛みにつながっている原因動作だけを改善する。
一つの動作を少し変えるだけで、
身体への負担が変わり、動きそのものが変わることもあります。
「痛いからフォームを変える」のではなく、
なぜ痛みが出ているのかを見極め、必要な部分だけを修正する。
選手がこれまで積み重ねてきた動きを大切にしながら、
より身体に負担の少ない動きへ。
Y-TRAININGでは、
一人ひとりの身体と動きを細かく見ながら、
最適な動作を一緒に作っていきます。
#野球 #baseball #ピッチャー #投球フォーム #アスリート
ボックスジャンプ＝高く飛ぶ。
そう思われがちですが、
本当に大切なのは「どう飛ぶか」。
地面に対してしっかり反発し、
下から生まれた力を、いかに上へ伝えていくのか。
そのためには、
一つひとつの身体の使い方が非常に重要になります。
Y-TRAININGでは、
その動きを徹底的に意識させ、
繰り返し、繰り返し身体に覚え込ませる。
そして最終的には、
「意識して動く」から「無意識にできる」へ。
一見、簡単そうに見えるボックスジャンプ。
でも、突き詰めるほど奥が深い。
だからこそ、
身体の使い方が変われば、
生み出せる力も大きく変わる。
ただ跳ぶのではなく、
「力を生み出し、伝える身体」をつくる。
それがY-TRAININGのトレーニングです。
#boxjump #スポーツ #野球トレーニング #基礎トレーニング #アスリート
Y-TRAININGスタッフ
元やり投げオリンピアン・村上幸史が教える、独自のメソッド。
やり投げは、ただ腕の力で投げる競技ではありません。
足元から生まれた力を、身体全体でつなぎ、
最後の一瞬まで最大限に伝えていく。
そのために必要なのは、
「身体のどこを、いつ、どう使うのか」を理解すること。
競技の世界は、0.何秒という一瞬の積み重ね。
だからこそ、
一つひとつの局面にどこまでこだわれるか。
ほんのわずかな身体の使い方の違いを、どこまで追求できるか。
村上幸史自身の競技経験と身体分析をもとに、
選手一人ひとりの動きを見ながら、
「なぜうまくいかないのか」
「どうすればもっと力を伝えられるのか」
その答えを一緒に探していきます。
本気で競技と向き合うアスリートに、
最高の指導を。
#陸上競技 #やり投げ #javelinthrow #パーソナルトレーニング #アスリート
子どもたちが「教えてもらう」だけではなく、
自分で考え、仲間と協力し、挑戦する。
そんな経験の積み重ねが、
身体だけでなく、心の成長にもつながっていきます。
そして、指導するのは
元やり投げオリンピアン・村上幸史。
「どうすれば身体はもっと上手に動くのか？」
ただ走る、跳ぶ、投げるだけではなく、
身体が動く仕組みを子どもたち自身が体感しながら学んでいきます。
できた！
わかった！
もっとやってみたい！
そんな小さな成功体験を積み重ねながら、
運動の楽しさと、自分で考えて成長する力を育てる。
身体を動かすことが、未来の可能性を広げる。
Y-TRAININGでは、
子どもたちの「やってみたい！」を大切にしています。
#ゴールデンエイジ#子どもスポーツ #キッズスポーツ #運動教室 #スポーツクラブ
その原因は、単純な筋力やフォームだけではありません。
元オリンピアン・村上幸史が、あなたの動きを独自の視点で分析。
一人ひとりの動きから「改善すべきポイント」を見つけ出します。
そして、着地から生まれる力を、身体全体へどう連動させるのか。
頭で理解するだけではなく、実際に動いて、体で感じてもらいます。
長年、世界の舞台で戦ってきた村上幸史だからこそ伝えられる、独自の分析とメソッド。
「さっきまでと、感覚が全然違う。」
そんな変化を、たった一度のセッションでも体感していただけます。
自分の身体の使い方を、もう一段階引き上げたい方へ。
まずは、一度その違いを体感してください。
今の現状に満足してないアスリートへさらなるレベルアップを！
#ytraining #野球#フォーム改善 #球速アップ #怪我予防
そう思っていませんか？
Y-TRAININGでは、元オリンピアンとして培ってきた身体の使い方やトレーニング理論を、一般の方でも無理なく実践できるように落とし込んで指導しています。
速く走るため、強くなるためだけではなく、
✔ 疲れにくい身体
✔ 痛みの出にくい身体
✔ 動きやすい身体
を目指したトレーニングです。
今回の体験でも、一人ひとりに合わせた内容で「できた！」を積み重ねていただきました✨
運動初心者の方も大歓迎です！
まずは体験で、身体が変わる感覚を味わってみませんか？
📩 ご予約・お問い合わせはDMまで！
#Y-TRAINING #パーソナルトレーニング #ダイエット #運動初心者#無料体験
「もっと腕を速く振れば、球速は上がる」
実は、それだけではありません。
大事なのは
下半身 → 股関節 → 体幹 → 腕 → 指先
この力の連動。
膝を落として重心を前へ移動させ、
下半身で生み出したスピードを
最後まで指先へつなげる。
元やり投げ日本代表 村上 幸史・MAX154kmの経験を活かして、
「速く投げるための身体の使い方」を徹底指導しています。
球速を上げたいなら、まずはフォームから。
#パーソナルトレーニング #野球トレーニング #球速アップ #球速向上 #野球
『体幹』✖️『連動』が、一生身につく❗️
非日常的動作を今のうちにマスターしよう❗️
「うちの子、運動が苦手かも…」「どんな習い事をさせたらいいか分からない…」
そんなお悩みを持つ保護者の皆様へ。
murakami_yukifumi
Y-TRAININGが、
木津川市で開催する陸上教室では、
世界陸上やり投銅メダリスト・村上幸史が、自身の経験と科学的知見と、「新五感」理論に基づくトレーニングメソッドで、お子様の身体能力を最大限に引き出します。
Y-TRAININGの3つの特徴
1.すべてのスポーツの基礎を築く
速く走る、高く跳ぶ、遠く投げる。陸上競技の基本動作を通じて、どんなスポーツにも活かせる運動能力の土台を育みます。
2.科学に基づいた「新五感」メソッド
聴覚、視覚、触覚、前庭覚、固有覚。Y-TRAININGでは、これら5つの感覚を刺激する独自のトレーニングで、お子様の隠れた才能を開花させます。
3.運動がもっと好きになる！
「できた！」の成功体験を積み重ねることで、お子様は自信を持ち、自ら進んで運動に取り組むようになります。【世界陸上やり投銅メダリストが直接指導！お子様の可能性を最大限に引き出す、新しいカタチの陸上教室！】
「うちの子、運動が苦手かも…」「どんな習い事をさせたらいいか分からない…」
そんなお悩みを持つ保護者の皆様へ。
【10名限定！超お得な入会キャンペーン実施中】
今なら、体験料0円！
さらに、今月中にご入会いただくと、
✨入会金：8,250円 → 0円
✨月会費：10,450円 → 0円
✨9月会費：10,450円 → 0円
始めるなら、今が絶対にお得です！
まずは無料体験で、Y-TRAININGのメソッドを実感してください。
ご予約はプロフィールのリンクから、またはお電話でお気軽にどうぞ！
Y-TRAINING
📍開催場所：京都府木津川市梅美台8丁目1-5 中村農業敷地内
エルプラット木津川フットサルコート
📞
🗓️毎週土曜日 19:00-20:00
#YTRAINING
#陸上教室 #スポーツ教室
#子どもの習い事 #京都習い事
世界で戦うプロサッカー選手「初瀬 亮」選手が、Y-TRAININGとスポンサー契約＆トレーニング指導契約を締結！
Y-TRAININGは、日本人初のやり投世界陸上メダリスト・村上幸史が直接指導する、科学的根拠に基づく高効率トレーニングジムです。
✔️ 一つの動作で三つの効果を狙う「一行三利」
✔️ 柔道整復師によるマッサージ・ケア
✔️ ファスティング専門家による栄養サポート
✔️ セミパーソナル形式でジム使い放題
プロアスリートから健康志向の方まで、幅広い方に支持されています。
⸻
🌟【世界を目指すあなたへ】
「自分の可能性をもっと引き出したい」
「ただ鍛えるだけじゃなく、結果を出したい」
そんな方にこそ来てほしいジム、それがY-TRAININGです。
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📍京都｜柔道整復師会公認
🕒 無料体験・見学随時受付中！
📸 Instagramでは、初瀬選手やプロ選手のトレーニング風景も配信予定！
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世界で戦う選手が選んだ場所。
あなたも、ここから始めてみませんか？
#ytraining
この冬、基礎体力と技術を徹底強化して、
シーズンに備えよう。
地味なトレーニングが未来の大きな力に繋がる！
#オフトレ
#野球トレーニング
#冬の強化期間
#基礎体力アップ
#投球フォーム改善
Y-TRAINING OFFICIAL's engagement
Y-TRAINING OFFICIAL's engagement rate on Instagram is 2.82%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 35 followers. Likes outnumber comments by roughly 159 to 1, with 159 likes and 1 comment on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
2.82%
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Y-TRAINING OFFICIAL further
Flinque ranks Instagram creators in Beauty & Skincare, categories Y-TRAINING OFFICIAL is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Y-TRAINING OFFICIAL are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Y-TRAINING OFFICIAL?
Y-TRAINING OFFICIAL (@y_training.official) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. Y-TRAINING OFFICIAL uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Y-TRAINING OFFICIAL runs to 9 words across 8 lines.
How many followers does Y-TRAINING OFFICIAL have?
Y-TRAINING OFFICIAL has 5,496 followers on Instagram (5.5K). Set against 164 accounts followed, the audience works out to about 34 followers per account Y-TRAINING OFFICIAL follows. 263 published posts give Y-TRAINING OFFICIAL a moderate archive on Instagram.
What is Y-TRAINING OFFICIAL's engagement rate?
Y-TRAINING OFFICIAL's engagement rate on Instagram is 2.82%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 35 followers. Likes outnumber comments by roughly 159 to 1, with 159 likes and 1 comment on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Y-TRAINING OFFICIAL post about on Instagram?
Flinque files Y-TRAINING OFFICIAL under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for Y-TRAINING OFFICIAL are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Y-TRAINING OFFICIAL repeatedly use the words y-trainingでは, だからこそ, アスリート, 野球トレーニング and パーソナルトレーニング. Y-TRAINING OFFICIAL's captions carry hashtags such as #野球, #アスリート and #野球トレーニング. Y-TRAINING OFFICIAL writes those captions mainly in Japanese. Y-TRAINING OFFICIAL keeps 7 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Y-TRAINING OFFICIAL for a collaboration?
Y-TRAINING OFFICIAL's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 3 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Y-TRAINING OFFICIAL and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Y-TRAINING OFFICIAL's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 3 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Y-TRAINING OFFICIAL.