- Following 859
- Followers 5.6K
- Engagement 11.68%
- Avg likes 765
- Avg comments 10
About ながしま(Nagashima)
ながしま(Nagashima) (@y.n_workout) is a Fitness Model creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 5,647 followers and 921 published posts. Recent posts average 765 likes and 10 comments, an engagement rate of 11.68%.
ながしま(Nagashima) belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. ながしま(Nagashima) follows 859 accounts, so the audience is roughly 6.6 times the size of the list followed. ながしま(Nagashima) uses an Instagram professional account. Flinque files ながしま(Nagashima) under Fitness Model, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for ながしま(Nagashima) runs to 14 words across 9 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for ながしま(Nagashima) dates from October 2021.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
921 Posts
Of the 10 most recent posts shown for ながしま(Nagashima), 5 are single images, 4 are carousels and 1 is a video. No single format accounts for most of them. ながしま(Nagashima) has built a substantial archive of 921 posts. Against the audience, that is roughly 6.1 followers for each post published. ながしま(Nagashima) also keeps 2 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 16 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include トレーニング, ambique, オフになりますので, 是非お使いください and してみて下さい. The captions tag #筋トレ, #トレーニング, #ambique_pr, #ambique and #アンビーク.
今年で四年連続の群馬オープンでしたが、毎年ここでオールジャパンのクオリファイを取ろうと出場してましたが、今年はオールジャパンのクオリファイがあるので、本当にただ出場しただけになってしまいました😅
エントリーも正直悩んだのですが、ここ最近毎年出場してたので急遽予定より前倒しで出場を決めたのですが、想像より遥かに間に合わずでしたね💦
まぁ〜とりあえずポージングも変更したので、その確認とカラーリングの練習にはなったので無駄では無かったかなと😤
まぁ〜得るものはあったので良しとします😁
次の東京選手権は流石にこの甘々な身体では行きませんので、ある程度オールジャパンを見据えた仕上がりで出場します💪
皆様、応援ありがとうございました🙇🏻♂️
また次回も頑張ります💪
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#筋トレ
#トレーニング
#群馬
#コンテスト
#あまーい
本日6/19(金)から6/22(月)までAmazonでメンズマルチビタミンがまたまたセールになっております🙌
ーマルチビタミン：2,280円 → 1,725円（24%オフ）
ーマルチビタミンBIG：4,560円 → 3,380円（26%オフ）
是非この機会にご購入下さい😊
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商品のリンクはストーリーに貼っておきます！！
是非チェック✅してみて下さい！！
#ambique_pr
#ambique
#アンビーク
#オールインワン
#メンズマルチビタミン
いよいよ来週は群馬オープン！！
今年の初戦です💪
写真を見ると分かりますが、去年は初戦でクオリファイ欲しくてかなり仕上げていたので、めっちゃ絞れてる😅けど3位🥉だった🥹
今年は調整で出るので正直ここまで絞れてません😝
それでどこまで評価されるかある意味楽しみ🙌
ちなみに東京選手権までにはキチンと間に合わせます👍
このラスト1週間の最終調整でどこまで良くなるかなー🤔
色々実験🧪実験🧪
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#筋トレ
#トレーニング
#群馬オープン
#ラストスパート
#コンテスト
今回は色々な商品がお安くなってますよ😆
ちなみに私のオススメはこのEAA！！
アンビークさんのEAAはクレアチン、グルタミン、HMB、クエン酸、βアラニンが全て入っているオールインワンなので、コレだけでオッケー👌
色々混ぜなくて良いから楽ですよ😊
そして何より美味しい😋
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アンビークさんのメンズマルチビタミンは14種類のビタミンの他に亜鉛とマカも取れちゃうのでオススメです😊
メンズとは買いてありますが、もちろん女性にもOK🙆
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昨日のストーリーではタイプZでやってましたが、今日は角度を立ててタイプＹにしてみた👍
結構自由度があるので色々やり易くて最高💪
頻繁に取り入れて行こうと思います😁
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#筋トレ
#トレーニング
#エニタイム
#減量中
#胸トレ
デザートとかもめっちゃ食べたのに、写真忘れた😂
ちょっと最近は色々とバタバタしておりますが、47歳も自分らしく適当に頑張って行きますので、皆様よろしくお願いします🙌
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#誕生日
#おめでとう
#自分
#焼肉
#ジョーダン1
色々話せて楽しかった😊
そして私の肩が最近いい感じなので、見て😆
ちなみに今日は脚トレでしたけどね🤣
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#筋トレ
#トレーニング
#脚トレ
#エニタイム
#減量中
しかも左のジャパンカップはオイルアップしてるのにこの差😂
もちろん照明の加減とかもありますが、
左はゴールドジムジャパンカップで、右は１週間後のマッスルゲートファイナル💪
ジャパンカップは調整も失敗して、お腹が痛かったのもあるんですけど…😅
実験がしたくて、ポージングを変更してみたんです🤔
ポージングを変えると、ステージではどう見えるのかを確認したかったから試してみたんですけど、やっぱりステージでポージングすると歴然ですね😂
ピーキングもオールジャパンの時のやり方でやれば、もっと良くなるのは分かっていても、更にいい方法がないかを探す為にはチャレンジが必要なので、外す時は外します😂
皆さんも失敗を恐れず色々チャレンジしましょう💪
ピーキングとポージングで１週間で、これだけ見た目変わりますからねー😅
やってみないと分からない事いっぱいで、本当難しい😮💨
でもだから楽しいんですけどね😆
オールジャパンまで後234日💪
🐗猪突猛進🐗猪突猛進〜💨
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#筋トレ
#トレーニング
#ポージング
#ピーキング
#大事
と言う事でいつもの伊之助🐗💨
だいぶ仕上がってますでしょ😊
後4週間あるので、まだまだ質感上げて行きますよー👍
今日は久しぶりのトレーニングでめちゃくちゃパンプした〜💪
減量中でもオフを取るのは本当大事🤔
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#halloween
#筋トレ
#ハロウィン
#コスプレ
#嘴平伊之助
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
ながしま(Nagashima)'s engagement
ながしま(Nagashima)'s engagement rate on Instagram is 11.68%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 9 followers. Likes outnumber comments by roughly 77 to 1, with 765 likes and 10 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
11.68%
- Avg likes
- 765
- Avg comments
- 10
- Interactions : followers
- 1 : 9
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research ながしま(Nagashima) further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories ながしま(Nagashima) is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about ながしま(Nagashima) are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is ながしま(Nagashima)?
ながしま(Nagashima) (@y.n_workout) is a Fitness Model creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. ながしま(Nagashima) uses an Instagram professional account. The Instagram bio for ながしま(Nagashima) runs to 14 words across 9 lines.
How many followers does ながしま(Nagashima) have?
ながしま(Nagashima) has 5,647 followers on Instagram (5.6K). ながしま(Nagashima) follows 859 accounts, so the audience is roughly 6.6 times the size of the list followed. ながしま(Nagashima) has built a substantial archive of 921 posts.
What is ながしま(Nagashima)'s engagement rate?
ながしま(Nagashima)'s engagement rate on Instagram is 11.68%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 9 followers. Likes outnumber comments by roughly 77 to 1, with 765 likes and 10 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does ながしま(Nagashima) post about on Instagram?
Flinque files ながしま(Nagashima) under Fitness Model, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for ながしま(Nagashima), 5 are single images, 4 are carousels and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for ながしま(Nagashima) repeatedly use the words トレーニング, ambique, オフになりますので, 是非お使いください and してみて下さい. ながしま(Nagashima)'s captions carry hashtags such as #筋トレ, #トレーニング and #ambique_pr. ながしま(Nagashima) writes those captions mainly in Japanese. ながしま(Nagashima) keeps 2 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact ながしま(Nagashima) for a collaboration?
ながしま(Nagashima)'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist ながしま(Nagashima) and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
ながしま(Nagashima)'s own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with ながしま(Nagashima).