- Following 81
- Followers 6.8K
- Engagement 3.62%
- Avg likes 251
- Avg comments 4
About Vendhan Masala | Millet Foods
Vendhan Masala | Millet Foods (@vendhan_masala_) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 6,765 followers and 430 published posts. Recent posts average 251 likes and 4 comments, an engagement rate of 3.62%.
Vendhan Masala | Millet Foods belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 81 accounts followed, the audience works out to about 84 followers per account Vendhan Masala | Millet Foods follows. Vendhan Masala | Millet Foods uses an Instagram professional account. Flinque files Vendhan Masala | Millet Foods under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for Vendhan Masala | Millet Foods runs to 19 words across 7 lines. Emoji sit alongside the words. The bio also includes contact details, which Flinque does not republish. The latest activity Flinque has on record for Vendhan Masala | Millet Foods dates from June 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
430 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for Vendhan Masala | Millet Foods are videos. 430 published posts give Vendhan Masala | Millet Foods a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 16 followers for each post published. Vendhan Masala | Millet Foods also keeps 20 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 107 words each. The captions are written mainly in English. Words that recur across them include healthyliving, healthylifestyle, healthyeating, healthyfamily and arokiyapayanam. The captions tag #arokiyapayanam, #vendhanmasala, #day26, #vitamind and #vitamindfoods.
☀️ Vitamin D குறைபாடா?
நம் உடலுக்கு மிகவும் அவசியமான Vitamin D-யை உணவுகள் மற்றும் சூரிய ஒளி மூலம் பெறலாம்.
🥚 முட்டை மஞ்சள் கரு
🍄 மஷ்ரூம்
🐟 மத்தி மீன் / சார்டின்
🥛 பால்
🧀 சீஸ்
🥣 தயிர்
🧈 நெய்
☀️ காலை 7–9 மணி வரை 15–20 நிமிடங்கள் சூரிய ஒளியில் இருப்பதும் Vitamin D பெற உதவும்.
💪 எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்
🦷 பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்
🛡️ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும்
🏃 தசை வலிமையை மேம்படுத்தும்
👦 குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவும்
😊 மனநிலையை ஆதரிக்கும்
⚡ சோர்வை குறைக்க உதவும்
சத்தான உணவு + தினசரி வெயில் = ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை! ☀️❤️
#ArokiyaPayanam
#Day26
#VitaminD
#VitaminDFoods
#VitaminDDeficiency
HealthyLiving
HealthTipsTamil
TamilHealthTips
HealthyLifestyle
NutritionTips
HealthyEating
SunlightBenefits
ImmunityBoost
StrongBones
HealthyKids
FamilyHealth
HealthyFood
FoodIsMedicine
NaturalNutrition
WellnessJourney
DailyHealthTips
HealthyHabits
HealthyFamily
EatHealthy
KidsNutrition
WomenHealth
HealthyTamilFood
NutritionMatters
HealthAwareness
ArokiyaPayanamDay26
🍕🍞 குழந்தைகளுக்கான 7 ஃபாஸ்ட்-ஃபுட் ஸ்டைல் ஆரோக்கியமான காலை உணவுகள் 🍕🍞
குழந்தைகள் விரும்பும் சுவை... அம்மாக்கள் விரும்பும் சத்து! ❤️
🥪 வெஜ் சாண்ட்விச்
🌽 வெஜிடபிள் அவல்
🍕 வெஜிடபிள் உத்தப்பம்
🥣 ஓட்ஸ் பொரிட்ஜ்
🧀 சீஸ் தோசை
🥞 வாழைப்பழ பான்கேக்
🍲 ரவா உப்புமா
✅ காலை உணவை தவிர்க்காமல் சாப்பிட உதவும்
✅ பள்ளிக்குச் செல்லும் குழந்தைகளுக்கு சக்தி தரும்
✅ புரோட்டீன், நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தது
✅ சுவையும் சத்தும் ஒன்றாக கிடைக்கும்
💡 ஆரோக்கியமான காலை உணவு... குழந்தைகளின் நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்க உதவும்!
உங்கள் குழந்தையின் ஃபேவரிட் காலை உணவு எது? Comment-ல் சொல்லுங்கள் 👇😊
#ArokiyaPayanam
#Day25
#KidsBreakfast
#HealthyBreakfast
#BreakfastIdeas
HealthyKids
KidsNutrition
SchoolBreakfast
HealthyFoodForKids
MorningBreakfast
BreakfastTime
HealthyEating
TamilMom
MomLifeTamil
HealthyRecipes
FoodForKids
ParentingTips
HealthyLifestyle
NutritionTips
HomemadeFood
HealthyFamily
KidsFoodIdeas
DailyHealthTips
HealthyHabits
HealthyLiving
TraditionalFood
TamilHealthTips
BreakfastGoals
WellnessJourney
ArokiyaPayanamDay25
🥣 7 நாட்கள் ஆரோக்கிய சூப் வகைகள் 🥣
சூப் என்பது வெறும் மழைக்கால உணவு மட்டுமல்ல! தினசரி உணவில் ஒரு கப் சத்தான சூப் சேர்ப்பது உடலுக்கு பல நன்மைகளை தரும். ❤️
🥣 தக்காளி சூப்
🥣 காய்கறி சூப்
🥣 ஸ்வீட் கார்ன் சூப்
🥣 மஷ்ரூம் சூப்
🥣 பசலைக்கீரை சூப்
🥣 கேரட் சூப்
🥣 பருப்பு சூப்
✅ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும்
✅ செரிமானத்திற்கு உதவும்
✅ உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை வழங்கும்
✅ குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்றது
💡 தினமும் ஒரு கப் சூப்... ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஒரு எளிய பழக்கம்!
உங்களுக்கு பிடித்த சூப் எது? Comment-ல் சொல்லுங்கள் 👇😊
#ArokiyaPayanam
#Day24
#HealthySoup
#SoupRecipes
#HealthyEating
HealthTipsTamil
TomatoSoup
VegetableSoup
SweetCornSoup
MushroomSoup
SpinachSoup
CarrotSoup
LentilSoup
HealthyLifestyle
NutritionTips
HealthyFood
ImmunityBoost
HealthyHabits
DailyHealthTips
TamilHealth
HealthyLiving
FamilyHealth
HomemadeFood
WellnessJourney
NaturalNutrition
FoodIsMedicine
HealthyTamilFood
HealthyFamily
EatHealthy
NutritionMatters
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி, தசை வலிமை மற்றும் தினசரி சக்திக்கு புரோட்டீன் மிகவும் அவசியம். தினமும் ஒரு சத்தான புரோட்டீன் சாலட்டை உணவில் சேர்த்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். ❤️
✅ கொண்டைக்கடலை சாலட்
✅ முளைகட்டிய பயறு சாலட்
✅ பச்சை பயறு சாலட்
✅ ராகி & குவினோவா சாலட்
✅ பன்னீர் சாலட்
✅ கருப்பு கொண்டைக்கடலை சாலட்
✅ வேகவைத்த முட்டை சாலட்
💪 தசை வளர்ச்சிக்கு உதவும்
🧠 மூளை வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும்
🛡️ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
⚡ நீண்ட நேரம் சக்தி தரும்
சிறிய உணவு மாற்றங்கள்... குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கு பெரிய முதலீடு! 🌈✨
உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த சாலட் பிடிக்கும்? Comment-ல் சொல்லுங்கள் 👇:::
#ArokiyaPayanam
#Day23
#ProteinSalad
#KidsProteinSalad
#HealthyKids
KidsNutrition
ProteinRichFoods
HealthyEating
HealthySnacks
HealthyFoodForKids
TamilMom
MomLifeTamil
KidsHealth
HealthyLifestyle
NutritionTips
HealthyFamily
HomemadeFood
HealthyHabits
FoodForKids
ParentingTips
ProteinDiet
HealthyRecipes
NaturalNutrition
GrowthFoods
TamilHealthTips
DailyHealthTips
HealthyLiving
KidsFoodIdeas
WellnessJourney
ArokiyaPayanamDay23
பாரம்பரிய சத்தும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்த கருப்பு உளுந்து கஞ்சி மிக்ஸ் இப்போது கிடைக்கிறது!
✅ எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவும்
✅ இயற்கையான சக்தியை வழங்கும்
✅ குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்றது
✅ வீட்டிலேயே எளிதாக கஞ்சி தயாரிக்கலாம்
✅ எந்தவித ரசாயன கலப்பும் இல்லை
தினமும் ஒரு கப் கருப்பு உளுந்து கஞ்சி – குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த தேர்வு!
📞 ஆர்டருக்கு:
#VendhanMasala #MansattiMasala #KaruppuUlundhu #KaruppuUlundhuKanji #HealthyFood TraditionalFood OrganicFood HomemadeFood KidsHealthyFood NaturalNutrition HealthyLifestyle MilletLife TamilFood VillageFood HealthyBreakfast HealthyFamily ChemicalFreeFood SalemBusiness SupportLocal HealthyLiving
நம் முன்னோர்கள் அன்றாட உணவில் தவறாமல் சேர்த்த கருப்பு உளுந்து, உடலுக்கு தேவையான பல முக்கிய சத்துக்களை வழங்கும் ஒரு அற்புதமான பாரம்பரிய உணவு.
✅ இரும்புச்சத்து நிறைந்தது
✅ எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்
✅ புரதச்சத்து அதிகம்
✅ செரிமானத்திற்கு உதவும்
✅ குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு நல்லது
✅ பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும்
✅ உடலுக்கு நீண்ட நேர சக்தியை வழங்கும்
🥣 7 நாட்கள் 7 வகை கருப்பு உளுந்து உணவுகளை உங்கள் குடும்ப உணவில் சேர்த்து ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்.
🌿 கருப்பு உளுந்து கஞ்சி மிக்ஸ் கிடைக்கும்
📞 ஆர்டர் செய்ய:
ஆரோக்கியம் தரும் பாரம்பரிய உணவை மீண்டும் நம் வாழ்க்கையில் கொண்டு வருவோம்! ❤️
🥗 எடை குறைக்க நினைக்கிறீர்களா?
பட்டினி கிடப்பது தீர்வு அல்ல! சரியான உணவை சரியான அளவில் சாப்பிடுவதுதான் முக்கியம். ❤️
இந்த 7 நாள் சாலட் ஐடியாக்கள்:
🥗 கொண்டைக்கடலை சாலட்
🫘 முளைகட்டிய பாசிப்பயறு சாலட்
🌾 கினோவா சாலட்
🥒 வெள்ளரி சாலட்
🌽 கோஸ் சாலட்
🍉 தர்பூசணி சாலட்
🥬 மிக்ஸ்ட் கிரீன் சாலட்
✅ நார்ச்சத்து நிறைந்தது
✅ நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காது
✅ செரிமானத்திற்கு உதவும்
✅ ஆரோக்கியமான எடை மேலாண்மைக்கு உதவும்
💡 தினமும் ஒரு சாலட்... ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஒரு நல்ல தொடக்கம்!
உங்களுக்கு பிடித்த சாலட் எது? Comment-ல் சொல்லுங்கள் 👇😊
#ArokiyaPayanam
#Day21
#WeightLossSalad
#HealthySalads
#WeightLossJourney
HealthyEating
HealthyLifestyle
SaladIdeas
WeightManagement
CleanEating
HealthyFood
NutritionTips
TamilHealthTips
HealthyRecipes
FiberRichFoods
HealthyLiving
DietFood
HealthyHabits
WellnessJourney
NaturalFood
FoodForHealth
HealthyTamilFood
BalancedDiet
EatHealthy
SaladLover
DailyHealthTips
FitnessFood
HealthyFamily
NutritionMatters
WeightLossTips
Get 10 Healthy & Traditional Products in one combo:
✅ Poongar Rice Chocos – 300g
✅ Ragi Peanut Jaggery Pops – 250g
✅ Millet Wave Chips – 2 Packs (100g)
✅ Multimillet Noodles – 200g
✅ Multimillet Vermicelli – 200g
✅ Multimillet Pasta – 200g
✅ Millet Muesli – 100g
✅ Kids Gravy Masala – 100g
✅ Millet Health Mix – 100g
✅ Karuppu Ulundhu Kanji Mix – 100g
✨ Made with quality ingredients
✨ No artificial colours or preservatives
✨ Healthy snacks and daily essentials for kids & family
✨ Traditional taste with modern convenience
📅 Offer Valid Till: 15th June 📩 DM / WhatsApp to book your combo today!
#VendhanMasala #ComboOffer #HealthyKidsFood #MilletFoods #TraditionalFoods HealthySnacks KidsHealthMix HomemadeGoodness MilletLifestyle OrganicLiving FamilyHealth SalemBusiness HealthyEating MansattiMasala LimitedTimeOffer
🥛 உங்கள் குழந்தை மாலையில் என்ன குடிக்கிறது?
குளிர்பானங்கள் மற்றும் அதிக சர்க்கரை பானங்களுக்கு பதிலாக, வீட்டிலேயே தயாரிக்கும் சத்தான ஹெல்தி மிக்ஸ்களை கொடுத்து பாருங்கள். ❤️
🌰 பாதாம் ஹெல்தி மிக்ஸ்
🫘 பாசிப்பயறு ஹெல்தி மிக்ஸ்
🍯 அத்திப்பழ ஹெல்தி மிக்ஸ்
🖤 எள் ஹெல்தி மிக்ஸ்
🌾 ராகி ஹெல்தி மிக்ஸ்
💛 சத்து தானிய ஹெல்தி மிக்ஸ்
🥣 ஓட்ஸ் ஹெல்தி மிக்ஸ்
✅ மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவும்
✅ உடலுக்கு சக்தி தரும்
✅ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும்
✅ குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு நல்லது
சிறு வயதில் நல்ல உணவு பழக்கம்... ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தின் அடித்தளம்! 🌈✨
உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த ஹெல்தி மிக்ஸ் பிடிக்கும்? Comment-ல் சொல்லுங்கள் 👇😊
#ArokiyaPayanam
#Day20
#KidsHealthMix
#HealthyDrinksForKids
#KidsNutrition
HealthyKids
EveningDrink
HealthyMix
HomemadeHealthMix
HealthyFoodForKids
TamilMom
MomLifeTamil
HealthyEating
NutritionTips
HealthyLifestyle
ProteinRich
RagiHealthMix
OatsDrink
HealthyFamily
NaturalNutrition
HomemadeFood
HealthyHabits
TraditionalFood
KidsGrowth
HealthyTamilFood
ParentingTips
FoodForKids
DailyHealthTips
WellnessJourney
HealthyLiving
It was built with courage.
Every product we make,
we imagine our own children eating it.
That is our promise. 💛
Behind every small business,
there is a family praying for each order.
Your support is not just a purchase.
It is encouragement. It is survival. It is growth.
Thank you for choosing handmade over factory-made 🌾
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
Vendhan Masala | Millet Foods's engagement
Vendhan Masala | Millet Foods's engagement rate on Instagram is 3.62%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 28 followers. Likes outnumber comments by roughly 63 to 1, with 251 likes and 4 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
3.62%
- Avg likes
- 251
- Avg comments
- 4
- Interactions : followers
- 1 : 28
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Vendhan Masala | Millet Foods further
Flinque ranks Instagram creators in Beauty & Skincare, categories Vendhan Masala | Millet Foods is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Vendhan Masala | Millet Foods are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Vendhan Masala | Millet Foods?
Vendhan Masala | Millet Foods (@vendhan_masala_) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. Vendhan Masala | Millet Foods uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Vendhan Masala | Millet Foods runs to 19 words across 7 lines.
How many followers does Vendhan Masala | Millet Foods have?
Vendhan Masala | Millet Foods has 6,765 followers on Instagram (6.8K). Set against 81 accounts followed, the audience works out to about 84 followers per account Vendhan Masala | Millet Foods follows. 430 published posts give Vendhan Masala | Millet Foods a moderate archive on Instagram.
What is Vendhan Masala | Millet Foods's engagement rate?
Vendhan Masala | Millet Foods's engagement rate on Instagram is 3.62%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 28 followers. Likes outnumber comments by roughly 63 to 1, with 251 likes and 4 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Vendhan Masala | Millet Foods post about on Instagram?
Flinque files Vendhan Masala | Millet Foods under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for Vendhan Masala | Millet Foods are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Vendhan Masala | Millet Foods repeatedly use the words healthyliving, healthylifestyle, healthyeating, healthyfamily and arokiyapayanam. Vendhan Masala | Millet Foods's captions carry hashtags such as #arokiyapayanam, #vendhanmasala and #day26. Vendhan Masala | Millet Foods writes those captions mainly in English. Vendhan Masala | Millet Foods keeps 20 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Vendhan Masala | Millet Foods for a collaboration?
Vendhan Masala | Millet Foods's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The bio carries contact details of its own, which Flinque does not copy. Brands with a free Flinque account can shortlist Vendhan Masala | Millet Foods and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Vendhan Masala | Millet Foods's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Vendhan Masala | Millet Foods.