- Following 3.1K
- Followers 9.7K
- Engagement 0.56%
- Avg likes 58
- Avg comments 4
About ANAÏTA | mental health coach
ANAÏTA | mental health coach (@theschoolofmentalhealth) is a Mental health service creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 9,698 followers and 1,514 published posts. Recent posts average 58 likes and 4 comments, an engagement rate of 0.56%.
ANAÏTA | mental health coach belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. ANAÏTA | mental health coach follows 3,087 accounts, so the audience is roughly 3.1 times the size of the list followed. ANAÏTA | mental health coach is set up as an Instagram business account. Flinque files ANAÏTA | mental health coach under Mental health service, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for ANAÏTA | mental health coach runs to 23 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for ANAÏTA | mental health coach dates from April 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,514 Posts
Of the 10 most recent posts shown for ANAÏTA | mental health coach, 5 are carousels, 3 are single images and 2 are videos. No single format accounts for most of them. ANAÏTA | mental health coach has built a substantial archive of 1,514 posts. Against the audience, that is roughly 6.4 followers for each post published. ANAÏTA | mental health coach also keeps 17 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 128 words each. The captions are written mainly in Dutch. Words that recur across them include liefs, heling, jezelf, doorbreken and leven.
maar de veiligheid om eindelijk te voelen.
Deze vakantie herinnerde me eraan hoeveel mensen gewend zijn geraakt aan overleven. Aan doorgaan. Aan altijd “aan” staan.
En hoe spannend vertraging eigenlijk kan voelen.
Dus ik oefende.
In stilte.
In zachtheid.
In minder moeten.
In aanwezig zijn bij mezelf.
Niet perfect.
Wel authentiek.
En misschien is dat ook heling:
niet harder werken aan jezelf,
maar leren dat je niet continu hoeft te vechten om veilig te zijn.
Break the Cycle gaat precies hierover.
Over patronen die generaties lang zijn doorgegeven
en hoe je ze bewust kunt doorbreken.
✨ Gratis online masterclass op 26 mei Break the Cycle, comment BREAK THE CYCLE of stuur me een DM!
Liefs,
Anaïta
Ze leven voort in hoe we denken, voelen en reageren vaak zonder dat we het doorhebben.
Echte heling begint bij bewustwording.
Bij het herkennen van wat jij hebt meegekregen, zodat je bewust kunt kiezen wat je niet langer wilt dragen… en wat je juist wél wilt doorgeven.
Tijdens deze gratis online masterclass ontdek je hoe intergenerationele patronen ontstaan, hoe ze zich uiten in je dagelijks leven en hoe je de cirkel kunt doorbreken.
Niet zodat het bij jou eindigt,
maar zodat het vanaf jou anders mag worden.
Reageer met “Break the cycle” of stuur een DM voor de aanmeldlink 🤍
Liefs,
Anaïta
is accepteren dat niet iedereen jouw groei gaat toejuichen.
Sommige mensen raken geïrriteerd wanneer jij grenzen stelt,
wanneer je stopt met alles weg te lachen,
wanneer je niet meer schreeuwt uit frustratie,
of jezelf verdooft om pijn niet te voelen.
Niet omdat je iets verkeerd doet,
maar omdat jouw verandering zichtbaar maakt
wat zij zelf nooit hebben geheeld.
Je kiest voor rust terwijl chaos normaal was.
Je kiest voor communicatie terwijl zwijgen werd aangeleerd.
Je kiest voor zelfrespect terwijl jij altijd degene was
die zichzelf moest opofferen om anderen comfortabel te houden.
En dat voelt voor anderen soms als afstand.
Als afwijzing.
Als verraad.
Maar helen is geen verraad.
Jezelf eindelijk kiezen is geen egoïsme.
Jij bent niet verantwoordelijk
voor het ongemak dat ontstaat
wanneer jij stopt met leven in patronen
die jou kapot maakten.
Plan een kennismakingscall in via link in bio als jij wilt helen inplaats van overleven.
Liefs,
Anaïta
Dat we pas rust verdienen als we eindelijk “ver genoeg” zijn.
Maar ergens onderweg vergeten we te leven.
Te lachen zonder schuldgevoel.
Te genieten zonder het direct te analyseren.
Te ademen zonder altijd bezig te zijn met groeien, fixen of overleven.
Deze vakantie herinnerde me eraan dat loslaten niet betekent dat alles perfect voelt.
Het betekent dat je jezelf toestaat om aanwezig te zijn, zelfs terwijl het leven beweegt.
Dat je de zon op je huid voelt zonder meteen aan morgen te denken.
Dat je rust ervaart zonder het eerst te hoeven verdienen.
Misschien is dat ook heling.
Niet dat de storm verdwijnt.
Maar dat jij jezelf niet meer verliest in de storm.
Vind jij loslaten moeilijk en zou je meer willen genieten? ✨ Plan een gratis kennismaking via link in bio!
Liefs,
Anaïta
Alsof je op een dag wakker wordt en alles rustig, helder en opgelost is.
Maar zo werkt het niet.
Heling is niet het eindpunt van je leven.
Het is iets wat je meeneemt terwijl je leeft.
Je leert niet om geen stormen meer te hebben.
Je leert om niet meer weg te rennen als ze komen.
Je leert ademen in de chaos.
Ruimte maken in jezelf terwijl het buiten je nog beweegt.
En ergens verschuift er iets.
Van overleven naar aanwezig zijn.
Van jezelf proberen te fixen naar jezelf toestaan om mens te zijn.
Ook als het rommelig is.
Ook als het nog pijn doet.
Ook als je het niet allemaal begrijpt.
Want leven wacht niet tot jij “klaar” bent.
Het gebeurt nu.
Plan een kennismakingscall in via link in bio als je wilt stoppen met fixen en wilt leren loslaten.
Liefs,
Anaïta
Niet door jezelf nóg meer aan te passen.
Niet door jezelf kleiner te maken om te voldoen aan verwachtingen die niet bij jou passen.
Je doorbreekt patronen door bewust andere keuzes te maken. Door stil te staan bij wat jij écht nodig hebt, wat bij jou past en welke richting jij op wilt.
Echte verandering ontstaat wanneer je stopt met overleven binnen oude structuren en begint met bouwen aan iets nieuws. Vanuit je eigen gedachten, talenten, grenzen en waarden.
Dat vraagt moed.
Moed om los te laten wat bekend voelt.
Moed om te kiezen voor groei, ook wanneer dat spannend is.
Creëer je eigen pad. Maak je eigen regels.
Bouw een leven dat in lijn ligt met wie jij werkelijk bent.
Comment ❤️ als je hier dieper op in wilt gaan of stuur een DM.
Liefs,
Anaïta
Ze worden doorgegeven in gedrag, overtuigingen en onbewuste reacties.
Intergenerationele heling gaat over het doorbreken van die cyclus.
Over bewust worden van wat jij hebt meegekregen, zodat je kunt kiezen wat je wél wilt doorgeven.
In deze gratis online masterclass ontdek je waar deze patronen vandaan komen en hoe je ze kunt herkennen, begrijpen en doorbreken.
Zodat het niet bij jou stopt… maar bij jou verandert.
Comment “Break the cycle” of stuur een DM voor de aanmeldlink.
Liefs,
Anaïta
Bij voelen.
Bij vertragen.
Bij het doorbreken van patronen die niet van jou zijn.
Mijn naam is Anaïta Nasser, NLP coach en systemisch therapeut en in mijn werk begeleid ik cycle breakers die voelen: het stopt hier.
Mensen die klaar zijn om cycle te doorbreken, persoonlijk, systemisch en generatie overstijgend.
Binnen The School of Mental Health vind je verschillende trajecten, afgestemd op waar jij staat:
– THE FIELD
– Break the Cycle
– The Golden Legacy
Maar ook een community: The Cycle Breakers
Altijd met aandacht voor het zenuwstelsel, het lichaam, het systeem én jouw unieke levensverhaal.
Zacht waar het kan. Confronterend waar het nodig is. Altijd met zorg en diepgang.
Check de Google Reviews of testimonials op mijn Instagram of website.
Voel je welkom om rond te kijken, te voelen wat resoneert en contact op te nemen via een kennismakingscall, zie link in bio
Liefs,
Anaïta
1. … om de 2 weken samenkomt voor een live coaching call? 💻
Ik begeleid je dan door een meditatie, gevolgd door een journaling oefening die je laat zakken in je binnenwereld. Het voelt als adempauze in je maand, maar is stiekem levensveranderend.
2. … jou toegang geeft tot ál mijn events?
Van live workshops tot masterclasses, vision boards en exclusieve deep dives. Omdat groei niet in één vorm past en jij welkom bent in alles wat er leeft. 🦋
3. … jou ook uitnodigt voor familieopstellingen en verlangenopstellingen?
Want heling zit niet alleen in woorden, maar juist in het voelen, het opstellen, het doorbreken van wat onbewust jouw leven leidt.
4. … gebouwd is op zachtheid, diepgang en verbinding?
Een veilige bedding van gelijkgestemden, voor cycle breakers die het patroon willen doorbreken, niet vanuit harde discipline en eenzaamheid, maar vanuit liefde voor zichzelf en verbinding.
💌 Nieuwsgierig geworden? De deuren zijn open.
Stuur me een berichtje voor meer info
Liefs,
Anaïta
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
ANAÏTA | mental health coach's engagement
ANAÏTA | mental health coach's engagement rate on Instagram is 0.56%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 179 followers. An average post collects 58 likes and 4 comments, close to 15 likes for each comment.
Engagement rate
0.56%
- Avg likes
- 58
- Avg comments
- 4
- Interactions : followers
- 1 : 179
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research ANAÏTA | mental health coach further
Flinque ranks Instagram creators in Healthcare, categories ANAÏTA | mental health coach is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about ANAÏTA | mental health coach are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is ANAÏTA | mental health coach?
ANAÏTA | mental health coach (@theschoolofmentalhealth) is a Mental health service creator on Instagram, also filed under Healthcare. ANAÏTA | mental health coach is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for ANAÏTA | mental health coach runs to 23 words across 4 lines.
How many followers does ANAÏTA | mental health coach have?
ANAÏTA | mental health coach has 9,698 followers on Instagram (9.7K). ANAÏTA | mental health coach follows 3,087 accounts, so the audience is roughly 3.1 times the size of the list followed. ANAÏTA | mental health coach has built a substantial archive of 1,514 posts.
What is ANAÏTA | mental health coach's engagement rate?
ANAÏTA | mental health coach's engagement rate on Instagram is 0.56%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 179 followers. An average post collects 58 likes and 4 comments, close to 15 likes for each comment.
What does ANAÏTA | mental health coach post about on Instagram?
Flinque files ANAÏTA | mental health coach under Mental health service, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for ANAÏTA | mental health coach, 5 are carousels, 3 are single images and 2 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for ANAÏTA | mental health coach repeatedly use the words liefs, heling, jezelf, doorbreken and leven. ANAÏTA | mental health coach writes those captions mainly in Dutch. ANAÏTA | mental health coach keeps 17 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact ANAÏTA | mental health coach for a collaboration?
ANAÏTA | mental health coach's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist ANAÏTA | mental health coach and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
ANAÏTA | mental health coach's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with ANAÏTA | mental health coach.