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Veronica M

Kitchen/cooking
@tasty_life_by_veromends
Arquitecta, madre, esposa, cocinera🇦🇷🇪🇦 Madrid/Cabanillas del campo-Guada (España) EMBAJADORA COOKING CHEF, desc:TASTYLIFE ➡️¿Colaboramos?
  • Food & Cooking
  • Following 3.5K
  • Followers 9.5K
  • Engagement 4.3%
  • Avg comments 127

About Veronica M

Veronica M (@tasty_life_by_veromends) is a Kitchen/cooking creator on Instagram, also filed under Food & Cooking. The account has 9,474 followers and 768 published posts. Recent posts average 286 likes and 127 comments, an engagement rate of 4.3%.

Veronica M belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Veronica M follows 3,524 accounts, so the audience is roughly 2.7 times the size of the list followed. Veronica M uses an Instagram professional account. Flinque files Veronica M under Kitchen/cooking, with Food & Cooking as a secondary category.

The Instagram bio for Veronica M runs to 15 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Veronica M dates from April 2026.

Story Highlights

Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.

768 Posts

Of the 10 most recent posts shown for Veronica M, 7 are videos and 3 are carousels. That mix leans toward videos. Veronica M has built a substantial archive of 768 posts. Against the audience, that is roughly 12 followers for each post published. Veronica M also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 206 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include hola, harina, ingredientes, preparación and horno. The captions tag #kenwood, #cookingchef, #elsamasasargentinas, #recetasargentinas and #singluten.

MARQUISE
¡Hola! Hoy os traigo una receta súper golosa para el fin de semana. Como en todas las recetas la calidad de los ingredientes es fundamental para un buen resultado, por eso cuando de me enviaron dulce de leche para probar no dudé en preparar este recetón donde su presencia, textura y sabor tienen un papel fundamental. Sus productos están elaborados con leche gallega de su propia granja. Insuperable.
Ingredientes y preparación de la base:
150 gr de chocolate negro que vamos a fundir a baño María con 200 gr de mantequilla.
Mientras tanto encendemos el horno a 180⁰ y untamos un molde de 22 cm con mantequilla y harina.
Batimos 4 huevos con 100 gr de azúcar común. Cuando haya tomado un color blanquecino agregamos la mantequilla y el chocolate fundidos. Por último agregamos 50 gr de azúcar glace.
Cuando esté todo bien Unido vertemos la preparación en el molde y llevamos al horno durante media hora. Ten en cuenta que es una preparación húmeda por lo que cuando introduzcas un palillo no saldrá completamente seco. Dejamos enfriar y desmoldamos.
Batimos la nata con una cucharada de queso crema que le va a aportar firmeza, podemos agregarle un poco de extracto de vainilla.
Llenamos la manga pastelera con boquilla lisa con el dulce de leche, en mi caso he usado la variedad repostero premium. Lo disponemos sobre el bizcocho como puedes ver en el reel, agregamos la nata en el centro y por último las frutas.
Es totalmente opcional la terminación con merengue suizo e hilos de chocolate fundidos.
Bon appétit!

#marquise #dulcedeleche #recetasargentinas #frutasfrescas #singluten
MILHOJAS DE MASA FILO, QUESO Y PERAS
Publi!
Compartir mi vida contigo es #sencillamenteglorioso por eso hoy te invito a un delicioso milhojas de masa filo con capas de queso Havarti madurado de y peras. ¡Fácil y sabroso! ¿Con quién lo compartirías tú?
#arla #havarti #cheesepull #airfryer
¡Hola! Hoy os enseño uno de los accesorios que podéis conseguir completamente GRATIS con la compra de la maravillosa KENWOOD COOKING CHEF usando mi código exclusivo de embajadora TASTYLIFE. Tenéis un enlace anclado en mi perfil para poder ver las características de la máquina.

#kenwood #cookingchef #multipro #promocion #cocinafacil
GALLETAS DE QUESO Y ESPECIAS
¡Hola! Hoy te propongo unas deliciosas galletas de queso que te encantarán por su aroma y sabor intenso. ¡La mezcla de quesos la decides tú! En mi caso puse un queso cheddar madurado, en su gran mayoría, que me enamoró. ¡Vamos allá!
Ingredientes:
1 taza bien generosa de quesos rallados o cortados en trozos muy pequeños a cuchillo, en mi caso cheddar madurado, emmental y rulo de cabra.
90 gr de mantequilla en cubitos
170 gr de harina
1 cdita de polvo de hornear
1 huevo
1 cdita de pimentón dulce
Romero
Pimienta de cayena/ ají molido
Sal
Preparación:
Mezclamos los quesos, la mantequilla, la harina y el polvo de hornear en un cuenco con la mano. Una vez que obtienes la textura de crumble fino le agregas las especias y el huevo y formas un bollo sin amasar.
Lo cubres con film y llevas a la nevera durante una hora. Lo retiras, lo estiras con palote entre dos papeles antiadherentes y cortas las galletas de la forma que prefieras.
Las colocas en una fuente forrada con papel de horno y las horneas durante 15 minutos a 180°. Retiras y dejas enfriar en la rejilla.
Bon appétit!

#elsagalletassaladas

#galletas #galletassaladas #galletascaseras
#galletasdequeso
EMPANADAS ARGENTINAS
¡Hola! Aquí va mi homenaje hoy a mi querida Argentina, en el día de la patria. Me toca ser Maestra honorífica en
con el tema #elsamasasargentinas
Ingredientes masa:
80 gr de mantequilla
250 mi de agua hirviendo
1 cdita de sal
500 gr harina
Procedimiento:
Ponemos la mantequilla en el cuenco y le agregamos el agua hirviendo con la sal ya disuelta. Una vez mezclado agregamos la harina, unimos y llevamos a la mesa. Amasamos, dejamos reposar unos minutos y cortamos en 24 partes. Hacemos bolitas y vamos estirando de a 1 con el palo de amasar.
Relleno:
Ingredientes
1 kg de 100% carne picada de vacuno
Aceite, cantidad necesaria
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
50 gr de mantequilla
1 taza de caldo de verduras
Un puñado de uvas pasas
2 hojas de laurel
1 cdita de ají molido
1 cda de pimentón
1 cdita de comino
1 cda de orégano
Sal
Pimienta
4 huevos duros
Aceitunas verdes picadas

Preparación:
Ponemos una olla grande a fuego con un chorreón de aceite y salteamos los pimientos cortados previamente en brunoise. Si quieres ponerle cebolla, debes picarla y agregarla también en este paso. Cuando estén tiernos agregamos la mantequilla y luego toda la carne picada, la vamos moviendo hasta que esté cocida. Salpimenta y luego agrega el caldo, el laurel, el ají molido, el pimentón y las uvas pasas.
Dejar hervir unos minutos hasta que el jugo espese pero que no se seque.
Por último agregamos los huevos y las aceitunas picados, y el orégano.
Llevamos a la nevera hasta el día siguiente
Rellenamos, pintamos con huevo batido y las llevamos a una placa al horno 200° por 15/20 minutos.

#kenwood #cookingchef #empanadasargentinas #25demayo
PASCUALINA
¡Hola! Mañana es el gran día como Maestra Honorífica en con el tema Masas argentinas #elsamasasargentinas así que hoy os traigo otra magnífica receta que es muy tradicional en Argentina pero originaria de Italia. ¡Ideal para el verano porque se come fría!

Ingredientes masa:
3 tazas de harina común
1 huevo
3 cdas de aceite neutro
200 ml de agua
1 cdita de sal
Preparación masa:
Ponemos la harina con la sal en un bowl, hacemos un hueco en el centro y ponemos el huevo, el aceite y mientras vamos mezclando agregamos el agua.
Cuando están los ingredientes unidos llevamos a una mesa de amasado enharinada y amasamos a mano por 5 minutos.Separamos en dos partes ( una ligeramente más grande). Dejamos reposar media hora cubierta con un paño y preparamos el relleno.
Ingredientes relleno:
2 atados de espinaca salteados con un ajo (yo los tenía hervidos y bien escurridos 🤷)
1 cebolla
100 gr de queso rallado
400/500 gr de ricotta
6 huevos
Sal, pimienta, nuez moscada y orégano
Preparación relleno:
Salteamos la cebolla y la unimos a la ricotta. Agregamos la espinaca salteada con un ajo previamente picada bien finita. Agregamos un huevo batido.
Preparación de la tarta:
Espolvoreamos la mesa y el palo de amasar y estiramos el bollo más grande de manera que quepa y sobre en el molde. Llevamos al molde previamente aceitado y enharinado.
Tip: Esparcimos un poco de pan rallado en la base del molde para evitar que la masa se moje y quede cruda.
Colocamos el relleno en el molde y hacemos 5 huecos en él para cascar los huevos y poner uno en cada hueco (ver foto). Cubrimos toda la superficie con el queso rallado. Estiramos el otro bollo de masa y lo colocamos sobre el relleno. Unimos ambas masas, cortamos al mismo nivel para emparejar y las unimos cerrando con un repulgue o pisando con un tenedor. Haz una chimenea en el centro de la tarta haciendo un corte en cruz, pintamos con huevo batido y al horno precalentado a 180° 45 minutos. Retirar del horno, enfriar y desmoldar.
Bon appétit!
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#pascualina #tartapascualina #espinaca #recetasargentinas
FAINÁ
¡Hola! ¿Qué tal estáis?
Cómo sabéis, el lunes seré la maestra honorífica del y el tema es masas argentinas.
Hoy os traigo una receta que probablemente muchos no conozcáis pero que es muy común en Argentina. Es un plato originario de Génova y llevado a América del Sur a principios del s xx.
La fainá se hace con harina de garbanzos por lo que es otra deliciosa manera de comer legumbres. Es vegana y sin gluten.
Se puede comer sola, como aperitivo, templada, fría...en mi casa, como en tantas otras, se come sobre la ración de pizza, triángulo sobre triángulo. ¡Pruébala!
Ingredientes:
250 gr de harina de garbanzos
600 cc de agua templada
Sal
Pimienta
Aove
Preparación:
Mezclamos en un bowl la harina incorporando el agua muy de a poco batiendo manualmente, agregamos la sal, la pimienta y un chorro de aove. Dejamos reposar la mezcla un mínimo de 2 horas.
Precalentamos el horno a 200° y luego metemos un molde para pizza bien untado en aceite unos 5 minutos para que se caliente. Retiramos, y con mucho cuidado y despacio vertemos la mezcla reposada. Usualmente yo aquí ya la llevo al horno pero si quieres, y como hice esta vez, es el momento de agregar o decorar la superficie con otros ingredientes. En mi caso unos trocitos de cebolla morada, tomillo y algo de queso para que quede más vistosa. Hornear aproximadamente 20/25 minutos o hasta que esté doradita. Bon appétit!
Si te gusta la receta dale un like, guarda y comparte. Me ayudas a seguir en Instagram. ¡Gracias!

#elsamasasargentinas #faina #farinata #vegan #singluten
EL REGALO PERFECTO
¡Hola! Los que me seguís sabéis que desde que soy embajadora Kenwood no paro de usar la maravillosa Cooking chef. Una máquina que no solo bate, amasa, mezcla sino que también cocina. Por la capacidad de bowl de 6.7 l, por el motor de 1500 w de potencia, por la robustez de su cuerpo y accesorios y por el prestigio de su marca es una máquina imbatible.
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Puedes pagarla cómodamente en 6, 12 o 24 cuotas con PayPal.
Ahhh, no quiero olvidarme de mencionar que mi código de promoción es válido en las webs oficiales de Kenwood de toda Europa. ¡No digas que no te avisé!

#Kenwood #kenwoodworld #cookingchef
#diadelamadre #regaloperfectoparamamá
PANE DI PASQUA
¡Hola! Ya casi no queda nada para cerrar esta Semana Santa con la Pascua de Resurrección. Hoy te traigo un bollo típico italiano para celebrar el fin de la Cuaresma.
Ingredientes:
40 gr de mantequilla
150 cc de leche
60 gr de azúcar
3 gr de levadura seca de panadero
Pizca de sal
1 huevo
Extracto de vainilla
Ralladura de 1/2 limón
350 gr de harina común
1 huevo para pintar
2 huevos para decorar

Preparación:
Ponemos la mantequilla y la leche en un cazo a temperatura muy baja hasta que esté la mantequilla derretida e integrada con la leche.
Ponemos el huevo, la levadura, la sal y el azúcar en el bowl de la Cooking chef y batimos levemente con el accesorio batidor. Agregamos la mezcla de mantequilla y leche, la vainilla, la ralladura y batimos hasta integrar. Cambiamos el accesorio batidor por el gancho de amasar, agregamos un poco de la harina y amasamos a velocidad media. Seguimos incorporando toda la harina hasta acabarla. Amasamos unos 12 minutos o hasta que la masa se despegue del bowl. Quitamos el gancho de amasar y ponemos temperatura 30° durante una hora para que el bollo leve. Una vez transcurrido el tiempo, desgasificamos, Cortamos en 4 y formamos 4 tiras para formar dos bollos trenzados con su huevo en el centro. Mira el detalle en el reel. Pintamos con huevo batido y llevamos a horno precalentado a 180° durante 20 minutos. Retiramos, dejamos enfriar, pintamos con almíbar y agregamos unos sprinkles para decorar.
Bon appétit!
¡Felices Pascuas!

Como embajadora de la marca KENWOOD te invito a pinchar en el enlace anclado en mi perfil para que puedas ver las características de la maravillosa Cooking chef.
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#kenwood #cookingchef #panedipasqua #roscadepascua #felicespascuas
¡Hola! Me hace mucha ilusión contaros que, a partir de hoy, soy EMBAJADORA de la marca y os estaré enseñando la maravillosa KENWOOD COOKING CHEF.
Poco a poco iremos descubriendo juntos todas sus características y lo que podemos hacer con ella.
Si queréis ir dándole un vistazo tenéis el enlace anclado en mi perfil y el código de descuento TASTYLIFE, con el que podréis elegir 3 accesorios extra completamente gratis y un 20% de descuento a partir del 4⁰ accesorio.
Se viene la revolución a mi cocina y espero que vosotros forméis parte de ella.

#Kenwood #CookingChefXL #promoción #kenwoodcookingchef #cocinafacil

Veronica M's engagement

Veronica M's engagement rate on Instagram is 4.3%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 23 followers. Comments stay close to likes on Veronica M's posts, at 286 likes and 127 comments on average, about 2.3 likes per comment.

Engagement rate

4.3%

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286
Avg comments
127
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Research Veronica M further

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Frequently asked questions

These answers about Veronica M are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.

Who is Veronica M?

Veronica M (@tasty_life_by_veromends) is a Kitchen/cooking creator on Instagram, also filed under Food & Cooking. Veronica M uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Veronica M runs to 15 words across 3 lines.

How many followers does Veronica M have?

Veronica M has 9,474 followers on Instagram (9.5K). Veronica M follows 3,524 accounts, so the audience is roughly 2.7 times the size of the list followed. Veronica M has built a substantial archive of 768 posts.

What is Veronica M's engagement rate?

Veronica M's engagement rate on Instagram is 4.3%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 23 followers. Comments stay close to likes on Veronica M's posts, at 286 likes and 127 comments on average, about 2.3 likes per comment.

What does Veronica M post about on Instagram?

Flinque files Veronica M under Kitchen/cooking, with Food & Cooking as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Veronica M, 7 are videos and 3 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Veronica M repeatedly use the words hola, harina, ingredientes, preparación and horno. Veronica M's captions carry hashtags such as #kenwood, #cookingchef and #elsamasasargentinas. Veronica M writes those captions mainly in Spanish. Veronica M keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.

How do I contact Veronica M for a collaboration?

Veronica M's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Veronica M and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.

Veronica M's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.

Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Veronica M.

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