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About Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆
Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 (@tamaraabbas) is an Alternative & Holistic Health Service creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 5,095 followers and 159 published posts. Recent posts average 198 likes and 32 comments, an engagement rate of 4.18%.
Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 follows 903 accounts, so the audience is roughly 5.6 times the size of the list followed. Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 uses an Instagram professional account. Flinque files Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 under Alternative & Holistic Health Service, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 runs to 21 words across 4 lines. The bio mentions @lafena_fr and @cenatho_dk. The latest activity Flinque has on record for Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 dates from November 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
159 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. 159 published posts give Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 32 followers for each post published. Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 also keeps 5 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 81 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include c’est, notre, corps, sont and émotions. The captions tag #breathwork, #developpementpersonnel, #liberationemotionnelle, #yoga and #meditation.
La gelée royale c’est mon to go en automne-hiver 🍯💛
Parfaite pour soutenir mes défenses immunitaires, idéale pour celles et ceux qui n’aiment pas les gélules et veulent une routine simple mais efficace pour soutenir leurs corps et éviter d’être complètement épuisée
La seule condition pour profiter pleinement des bienfaits de la gelée royale c’est de bien la choisir ( locale, non pasteurise et fraîche ),
Chaque geste me reconnecte à l’essentiel des formules pures, sans conservateurs ni additifs, juste du 100 % naturel.
Notre peau absorbe ce qu’on lui donne.
Et trop souvent ce sont des produits remplis de perturbateurs endocriniens et d’additifs qui finissent par nous empoisonner petit à petit.
Choisir des soins naturels, ce n’est pas une tendance c’est un MUST pour notre santé ✨🍯
Mes deux favoris c’est vraiment Onguent du Rucher je ne peux plus m’en passer je l’utilise partout tout le temps 😅 et le baume à lèvre un vrai bonheur
Comme l’éclipse, c’est dans l’ombre que tout bascule et se transforme 🤍
À partir de cette plante séchée et broyée, on prépare le mélange de zaatar: une recette ancestrale composée de zaatar (la plante), de sumac (qui apporte une acidité citronnée), de graines de sésame grillées, et de sel.
c’est un must de la cuisine levantine🤍
Dis moi si tu as déjà goûté le zaatar?
Elle vit dans notre nature cyclique.
Dans notre capacité à ressentir, transformer, aimer.
Dans ce lien intime avec l’invisible.
Ta force ne réside pas dans la ressemblance avec l’homme. N’aie pas peur de ressentir, tes émotions sont les couleurs de ton âme, tu es ici pour ressentir, guérir et aimer sans condition.
Laisse les émotions te traverser même celles qui dérangent, elles sont tes guides, tes messagères, elle t’aide à te rapprocher de ta vérité.
Re connecte toi à ton corps ton temple et aime toi comme tu aurais aimé être aimé ✨🤍
Le Breathwork est une pratique puissante qui nous aide à libérer nos blocages émotionnels et à retrouver notre équilibre intérieur, tout en cultivant la joie et l’amour propre.
Dans cet atelier de 2 heures, Tamara vous guidera à travers différentes techniques de respiration qui permettent de libérer les énergies bloquées dans le corps et d’évacuer les émotions refoulées. À travers votre souffle, vous apprendrez à accéder à des émotions profondes, les intégrer et les accepter, créant ainsi un espace pour la guérison et l’épanouissement personnel.
🔹 Déroulement de l’atelier:
- Mouvements doux pour libérer les tensions et préparer le corps
- Journaling pour extérioriser vos émotions par écrit
- Méditation pour recentrer l’esprit
- Première technique de respiration pour relâcher les blocages
- Visualisation pour cultiver des émotions positives et nourrissantes
- Deuxième technique de respiration pour un lâcher-prise total
- Moment d’intégration pour intégrer les effets des techniques pratiquées
- Mouvement doux pour revenir au corps en toute douceur
Cet atelier est une invitation à vous reconnecter à vous-même et à libérer tout ce qui vous empêche d’être pleinement épanoui.
‼️Il est important de noter que certaines contre-indications à la participation à l’atelier incluent la grossesse, l’épilepsie, le glaucome, les crises de tétanie, les troubles cardiovasculaires, ainsi que les pathologies psychiatriques ou le fait d’être sous traitement antidépresseurs
📅 Samedi 16 février
🕒 De 15h30 à 17h30
💸 Tarif: 40€
Réservez dès maintenant votre place pour cette expérience transformative!
📩 Lien dans la bio pour la réservation.
#breathwork #developpementpersonnel #liberationemotionnelle #yoga #meditation
Éternellement reconnaissante de pouvoir vous accompagner, un souffle après l’autre sur votre chemin de guérison 🤍
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Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's engagement
Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's engagement rate on Instagram is 4.18%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 24 followers. Comments stay close to likes on Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's posts, at 198 likes and 32 comments on average, about 6.2 likes per comment.
Engagement rate
4.18%
- Avg likes
- 198
- Avg comments
- 32
- Interactions : followers
- 1 : 24
Lookalike Creators
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Age & Gender
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Frequently asked questions
These answers about Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆?
Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 (@tamaraabbas) is an Alternative & Holistic Health Service creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 runs to 21 words across 4 lines.
How many followers does Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 have?
Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 has 5,095 followers on Instagram (5.1K). Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 follows 903 accounts, so the audience is roughly 5.6 times the size of the list followed. 159 published posts give Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 a moderate archive on Instagram.
What is Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's engagement rate?
Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's engagement rate on Instagram is 4.18%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 24 followers. Comments stay close to likes on Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's posts, at 198 likes and 32 comments on average, about 6.2 likes per comment.
What does Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 post about on Instagram?
Flinque files Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 under Alternative & Holistic Health Service, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 repeatedly use the words c’est, notre, corps, sont and émotions. Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's captions carry hashtags such as #breathwork, #developpementpersonnel and #liberationemotionnelle. Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 writes those captions mainly in French. Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 keeps 5 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 for a collaboration?
Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Tamara Abbas 🔆Naturotherapeuthe & Formatrice en Breathwork🔆's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
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