- Following 4.1K
- Followers 61.1K
- Engagement 1.33%
- Avg likes 884
- Avg comments 9
About Виктория Исакова - писатель рецептов
Виктория Исакова - писатель рецептов (@takecakespb) is a Blogger creator on Instagram. The account has 61,148 followers and 2,209 published posts. Recent posts average 884 likes and 9 comments, an engagement rate of 1.33%.
With 61.1K followers, Виктория Исакова - писатель рецептов is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Виктория Исакова - писатель рецептов follows 4,084 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. Виктория Исакова - писатель рецептов is set up as an Instagram business account. Flinque files Виктория Исакова - писатель рецептов under a single category, Blogger.
The Instagram bio for Виктория Исакова - писатель рецептов runs to 20 words across 3 lines. The latest activity Flinque has on record for Виктория Исакова - писатель рецептов dates from February 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,209 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Виктория Исакова - писатель рецептов, 7 are carousels, 2 are single images and 1 is a video. That mix leans toward carousels. With 2,209 posts published, Виктория Исакова - писатель рецептов's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 28 followers for each post published. Виктория Исакова - писатель рецептов also keeps 73 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 67 words each. The captions are written mainly in Russian. Words that recur across them include можно, заготовки, готовить, если and добавить.
Я готовлю гирос часто, но именно в этот раз случился полнейший мэтч.
Как готовить быстро:
Замесить тесто
Замариновать курицу
Сделать салат
Отправить курицу жариться
Сделать соус
Раскатали обжарить лепешки
Можно справиться за 40 минут
Рецепт на троих
500 г куриных бедер
2 ст л греческого
1 чл соли (у меня была сванская соль)
1 чл паприки
1/2 чл молотого черного перца
Все перемешать, оставить хотя бы на 10 минут, потом обжарить с двух сторон на сильном огне по 8 минут.
Лепешки (6 шт)
200 г пшеничной муки
150 г греческого йогурта
1 чл соли
1 чл сахара
1 чл разрыхлителя
Все соединить. Если сильно липнет к рукам, то добавить еще немного муки. Накрыть полотенцем, оставить минут на 15. Можно приготовить заранее и держать пару суток в холодильнике.
А дальше поделить тесто, стол припудрить мукой и раскатать на тонкие лепешки, обжарить на сковороде без масла с двух сторон, готовые лепешки накрыть полотенцем.
Салат
Немного красной капусты
Пара томатов
Пара огурцов
Половина красной луковицы
Сок лимона
соль
Немного оливкового масла
Все нарезать мелко
Соус
2 ст л майонеза
1 ст л греческого йогурта
1 чл шрирачи
Сок 1/3 лимона
1 зубчик чеснока
Несколько маринованных огурцов
1/2 чл соли
1/2 чл черного перца
Пучок зеленого лука или укропа
Все соединить.
Собираем гирос:
Курицу нарезать
На лепешку салат, потом курицу, потом соус, свернуть. Я еще добавляла кинзу.
30 г сливочного масла
30 г растительного
100 г яиц
80-100 г сахара
300 г бананов
1 чл соды
180 г пшеничной муки
30 г мисо пасты
Горсть белого шоколада (можно без него)
Кто любит грецкие орехи, можно добавить.
Куриный
Рыбный
Говяжий
5 вариантов быстрых супов на основе бульонов
Заготовки для супов:
пюре из корня сельдерея
пюре из моркови, сельдерея и лука
🍗 Курица / индейка
🎥 Видео: разделка целой курицы
Грудки бережного запекания + варианты использования
Куриные стрипсы / наггетсы
Рубленые котлеты с брокколи и кукурузой
Куриный риет
Фахитас-микс
Рулет из куриной грудки с разными начинками, рулет из индейки в беконе
Курица в сливочно-грибном соусе
🥩 Мясо (говядина и др.)
Рагу из говядины / кролика / утиной шеи/ бычьих хвостов
Запечённая говядина по типу ростбифа (бюджетный вариант)
🍖 Фарш
Котлеты — 5 вариантов
Фрикадельки — несколько вариантов
Болоньезе
Ленивые голубцы
Детские сосиски
🐟 Рыба
🎥 Видео: разделка целой рыбы
Солёный лосось
Рыбные котлеты
Заготовки для стейков
Маринады для рыбы
🥕 Овощи
Овощной карри
Фалафель
Котлетки из чечевицы
Суповой набор свежих овощей
Грибной крем-суп
Томатный крем-суп
🌮 С лепёшками
Буррито
Заготовки для тако
- Необязательно готовить день-два, чтобы сделать заготовки на месяц вперед. Мы будем готовить иначе.
- Необязательно иметь большую морозилку, сувид и вакууматор
- Необязательно есть всегда потом одинаковую еду из морозилки, морозилка может выступать подспорьем.
- От 60 до 90% витаминов остаются после заморозки в еде, дополните свежим салатом, и вы молодец
- При правильной заморозке и хранении еда не пахнет морозилкой и не меняет свои качества.
Кому подойдет система заготовок
1. Занятым людям Если мало времени готовить каждый день — заготовки сильно экономят время.
2. Семьям Когда нужно кормить несколько человек, заготовки помогают планировать питание и уменьшать ежедневную нагрузку на кухне.
3. Тем, кто хочет экономить Покупка продуктов в сезон или по акциям и их заготовка часто снижает расходы. Также спадает необходимость заказывать еду в кафе.
4. Людям, следящим за питанием Проще контролировать состав еды, порции, калорийность и качество продуктов.
Если вы думаете, что у вас маленькая морозилка, и еда из морозилки невкусная, но при этом вы устали постоянно готовить, то курс точно для вас. Я буду развенчивать мифы.
Ссылка в шапке профиля👆🏻
Ставь лайк и сохраняй🙏
Ссылка в шапке профиля🙏
Виктория Исакова - писатель рецептов's engagement
Виктория Исакова - писатель рецептов's engagement rate on Instagram is 1.33%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 75 followers. Likes outnumber comments by roughly 98 to 1, with 884 likes and 9 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
1.33%
- Avg likes
- 884
- Avg comments
- 9
- Interactions : followers
- 1 : 75
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Виктория Исакова - писатель рецептов further
Виктория Исакова - писатель рецептов is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.
Featured in
Frequently asked questions
These answers about Виктория Исакова - писатель рецептов are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Виктория Исакова - писатель рецептов?
Виктория Исакова - писатель рецептов (@takecakespb) is a Blogger creator on Instagram. Виктория Исакова - писатель рецептов is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Виктория Исакова - писатель рецептов runs to 20 words across 3 lines.
How many followers does Виктория Исакова - писатель рецептов have?
Виктория Исакова - писатель рецептов has 61,148 followers on Instagram (61.1K). Виктория Исакова - писатель рецептов follows 4,084 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. With 2,209 posts published, Виктория Исакова - писатель рецептов's archive runs well past the 2,000 mark.
What is Виктория Исакова - писатель рецептов's engagement rate?
Виктория Исакова - писатель рецептов's engagement rate on Instagram is 1.33%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 75 followers. Likes outnumber comments by roughly 98 to 1, with 884 likes and 9 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Виктория Исакова - писатель рецептов post about on Instagram?
Flinque files Виктория Исакова - писатель рецептов under a single category, Blogger. Of the 10 most recent posts shown for Виктория Исакова - писатель рецептов, 7 are carousels, 2 are single images and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Виктория Исакова - писатель рецептов repeatedly use the words можно, заготовки, готовить, если and добавить. Виктория Исакова - писатель рецептов writes those captions mainly in Russian. Виктория Исакова - писатель рецептов keeps 73 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Виктория Исакова - писатель рецептов for a collaboration?
Виктория Исакова - писатель рецептов's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Виктория Исакова - писатель рецептов and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Виктория Исакова - писатель рецептов's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Виктория Исакова - писатель рецептов.