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- Followers 71.2K
- Engagement 0.41%
- Avg likes 259
- Avg comments 7
About 정호중
정호중 (@tab_hj) is a Fitness Trainer creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Pilates. The account has 71,154 followers and 2,352 published posts. Recent posts average 259 likes and 7 comments, an engagement rate of 0.41%.
With 71.2K followers, 정호중 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 911 accounts followed, the audience works out to about 78 followers per account 정호중 follows. 정호중 uses an Instagram professional account. Flinque files 정호중 under 3 categories, led by Fitness Trainer and followed by Fitness & Health and Pilates.
The Instagram bio for 정호중 runs to 19 words across 4 lines. The bio mentions @tabfit_official, @uospilates.soom and @panatta_korea. The latest activity Flinque has on record for 정호중 dates from January 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,352 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for 정호중 are carousels. With 2,352 posts published, 정호중's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 30 followers for each post published. 정호중 also keeps 16 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 36 words each. The captions are written mainly in Korean. Words that recur across them include tabfit, 감사합니다, 지금까� and 부탁드립니다. The captions tag #tabfit.
운동을 많이 시키는 일이 아니라,
지금 이 사람이
어디까지 가도 되는지를 판단해주는 일.
반복되는 패턴을 찾아 알려주고,
판단한 결과를 가지고 다음 스텝을 가이드하는 일.
그 순간의 판단과
이후의 관리까지 이어지면
고객만을 위한 커스텀 트레이닝을 제공할 수 있는 것
운동은 잘하는데 컨디션이 계속 애매할 때 있죠?
그럴 땐 훈련보다 먼저 회복을 봐야 할 수도 있습니다.
CBC는 기본적인 혈액검사지만
몸 상태를 보는 데 꽤 많은 힌트를 주기도 합니다.
만성 피로, 운동 강도는 뽑는데 회복이 더뎌지는 시기
뭔가 애매한 컨디션 등
비슷한 얘기 하는 사람 있다면
이 글 한 번 공유해 줘도 좋을 거 같아요.
제가 꾸준히 혈액 검사하는 곳 정보가 궁금하신 분은
댓글에 CBC 달아주세요. DM드릴게요🦾
잊고 있던 23년 가을 스냅
한가할 땐 불안하고
바쁠 땐 도망가고 싶어진다.
숨 좀 돌릴 겸 나가고 싶지만
지금은 꾹 참고 버텨야 할 타이밍
그냥 다 받아내는 중
그러다 보면 또,
비행기 타는 날이 오겠지
못 먹어도 고
운동, 세일즈를 훨씬 정확하게 만드는 "왜?"
심리 상담받을 땐몰랐지만
지난 후 도움 많이 되었던 걸 느꼈던 거
우리는 몸만 만드는 사람이 아니다.
생활 구조를 설계하는 사람들이다.
그런 역할로 접근하는 것도
우리가 살아남을 수 있는 방향 아닐까??
학력도, 세미나도, 자격증도
모두 수단일 뿐이라 생각합니다.
그걸 다녔다는 것으로, 땄다는 것으로
레벨업했다고 믿는 순간 성장이 멈출 수 있죠
그래서 요즘 전 무작정 세미나를 권하지 않습니다.
교육으로 도망가지 말고, 메타인지부터 다시 해보기
이수범 교수님 정년,
아옹이 대학원 마침 기념 식사
각각 15년, 14년, 13년.
세 분 모두 처음부터 지금까지
한 번도 끊기지 않고 이어지고 있는 장기 회원님들.
감사합니다.
🦾
🍽️
25년 맞이 프로필 업데이트
열심히 살자
몇 번의 제안과 고사했던 뚜렷한 이유들
하지만 대표님 제안은 해야 한다는 느낌이었습니다.
수익률 좋지 않은 업종이라 생각한다.
특히 제 스타일은 더욱 그렇다 말씀드렸음에도 밀어주셔서 감사합니다.
덕분에 30대 들어 가장 바쁜 1년을 보냈고 느끼고 배운 게 많습니다.
초심 잃지 않고 더 바삐 움직여볼 생각입니다.
계속 잘 부탁드립니다! 감사합니다.
-
결국 사람이 중요하다
만으로 12년 그리고 곧 12년
20대 초반부터 지금까지 쉬지 않고 함께해주고 계신 분들과
체육관에 박혀 지내던 내가 pt할 수 있도록
소개와 여건 마련해주신 지도교수님 모시고 식사
10년 꽉 채웠을 때 꼭 식사 대접하고 싶었는데 너무 늦었습니다.
교수님들과의 시간은 제 트레이너 인생에 큰 자랑거리이자 자부심입니다.
그 시간 부끄럽지않게 열심히 살겠습니다.
앞으로도 잘 부탁드립니다.
진심으로 감사드립니다.
정호중's engagement
정호중's engagement rate on Instagram is 0.41%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 244 followers. An average post collects 259 likes and 7 comments, close to 37 likes for each comment.
Engagement rate
0.41%
- Avg likes
- 259
- Avg comments
- 7
- Interactions : followers
- 1 : 244
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 정호중 further
정호중 is listed in 2 Flinque rankings of Instagram creators, and the free tools beside them measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about 정호중 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 정호중?
정호중 (@tab_hj) is a Fitness Trainer creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Pilates. 정호중 uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 정호중 runs to 19 words across 4 lines.
How many followers does 정호중 have?
정호중 has 71,154 followers on Instagram (71.2K). Set against 911 accounts followed, the audience works out to about 78 followers per account 정호중 follows. With 2,352 posts published, 정호중's archive runs well past the 2,000 mark.
What is 정호중's engagement rate?
정호중's engagement rate on Instagram is 0.41%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 244 followers. An average post collects 259 likes and 7 comments, close to 37 likes for each comment.
What does 정호중 post about on Instagram?
Flinque files 정호중 under 3 categories, led by Fitness Trainer and followed by Fitness & Health and Pilates. All 10 recent posts Flinque holds for 정호중 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 정호중 repeatedly use the words tabfit, 감사합니다, 지금까� and 부탁드립니다. 정호중's captions carry hashtags such as #tabfit. 정호중 writes those captions mainly in Korean. 정호중 keeps 16 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 정호중 for a collaboration?
정호중's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist 정호중 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
정호중's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 정호중.