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About Supernormal
Supernormal (@supernormal.es) is an Organic Grocery Store creator on Instagram. The account has 14,597 followers and 351 published posts. Recent posts average 114 likes and 3 comments, an engagement rate of 0.73%.
With 14.6K followers, Supernormal is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 100 accounts followed, the audience works out to about 146 followers per account Supernormal follows. Supernormal is set up as an Instagram business account. Flinque files Supernormal under a single category, Organic Grocery Store.
The Instagram bio for Supernormal runs to 17 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Supernormal dates from January 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
351 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Supernormal, 5 are carousels, 4 are videos and 1 is a single image. No single format accounts for most of them. 351 published posts give Supernormal a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 42 followers for each post published. Supernormal also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 116 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include ingredientes, recetas, cocinar, sabor and ensalada. The captions tag #supernormal, #ecológico, #huerta, #cocina and #recetas.
Esta ensalada, además de estar muy buena, tiene una cosa muy útil que es la vinagreta ¿Por qué?:
- Funciona con diferentes bases, por supuesto con otras legumbres como alubias o lentejas cocidas pero también para bases de verduras por ejemplo unas judías verdes salteadas, un repollo asado, un mix de coliflor y brócoli…¡lo que tengas en la nevera!
- Está buenísima como salsa para bocadillos.
Ingredientes:
Garbanzos
Vinagreta:
Cebolla 1 ud.
Perejil un ramo
3-4 cucharadas de yogur
Pimentón
Soja
Vinagre
Limón
AOVE
Sal
Comino
Preparación:
Empezamos lavando y colando bien los garbanzos.
Cortamos la cebolla y el perejil en trozos muy finos.
En un bol aparte añadimos 3–4 cucharadas generosas de yogur, incorporamos la cebolla, un poco de pimentón, un chorro de soja, vinagre y limón.
Añadimos también un buen chorro de aceite de oliva y una pizca de sal. De forma opcional, podemos echar un poco de comino, que combina muy bien con los garbanzos.
Mezclamos todo muy bien hasta que quede bien integrado.
Lo añadimos a los garbanzos y, por último, incorporamos el perejil.
Así se transforman unos garbanzos con una buena vinagreta de yogur.
Hoy hacemos una ensalada fácil, rápida y deliciosa: zanahoria rallada.
Esta base de zanahoria puede funcionar como ensalada por sí sola o puedes añadirle cualquier verdura que te guste.
Ingredientes:
Zanahoria
Apio
Jengibre
Rabanitos
Vinagreta:
AOVE
Limón
Perejil
Mostaza ancienne
Preparación:
Pelamos las zanahorias y las rallamos con un rallador.
Cortamos el jengibre, y por otro lado cortamos el apio y los rabanitos en láminas muy finas.
Aliñamos con un chorrito de limón, un poco de mostaza, un buen aceite de oliva y sal al gusto.
Mezclamos todo muy bien hasta que los ingredientes queden bien integrados.
#supernormal #cocina #recetas #fácil
ENSALADAS 🥬 En esta serie te enseñamos por qué un buen aliño lo cambia todo. Empezamos con una ensalada clásica: lechuga y cebolla.
Ingredientes:
Cogollo (o lechuga) 1 ud.
Cebolla al gusto
Para la vinagreta:
Mostaza de Dijon
AOVE
Vinagre de Jérez
Preparación:
Lavamos bien la lechuga y la cortamos en trozos grandes.
Pelamos la cebolla, y cortamos parte -la cantidad que nos apetezca- en rodajas muy finas.
En un bol, añadimos una cucharada de té de mostaza de Dijon, vinagre, sal y AOVE.
Mezclamos bien, a poder ser con la ayuda de una varilla, hasta que se emulsione. Esto ayudará a que la vinagreta se pegue a las hojas de lechugas y mejorará enormemente la ensalada.
Una serie de recetas fáciles, rápidas y pensadas para el día a día con las que coger soltura en la cocina.
🥗 ensaladas
🥒 menestras
🍜 sopas
🫘 legumbres
🍳 proteínas
🍴 trucos
Elaboradas con ingredientes normales que encuentras fácilmente cuando vas a hacer la compra.
Para que hacer la cena, o la comida de mañana sea algo tan sencillo como poner la lavadora.
El objetivo de estas recetas es no volver a necesitar recetas para poder prepararte algo con lo que hay en la nevera en ese momento.
#Supernormal #atréveteacocinar
El que puedes encontrar en nuestras neveras se prepara con col, zanahoria, nabo, cebolla, puerro, pera, ajo, pimiento rojo, jengibre, pimienta picante, agua y sal. Se fermenta de forma natural, convirtiéndose en una conserva viva llena de sabor y beneficios para el cuerpo.
¿Cómo se conserva? Guardándolo en el frigorífico y consumiéndolo dentro de los 7 días después de abrirlo.
El kimchi es famoso por aportar grandes beneficios para la salud: es probiótico, mejora la digestión, cuida la flora intestinal y aporta vitaminas.
Como no pica demasiado, y no es demasiado ácido, es muy fácil de incorporar a las recetas del día a día.
Por ejemplo en sándwiches. Si quieres probarlo antes de comprarlo, pásate por nuestra cafetería y pruébalo en nuestro sándwich de pollo y kimchi, te va a encantar:)
Y tú, ¿ya lo has probado? Cuéntanos en comentarios!!
#kimchi #supernormal #probiótico #salud #ecológico
Elaboran las diferentes pastas con ingredientes naturales, con certificación ecológica y no utilizan aditivos.
En nuestra despensa encontrarás:
– Letras de trigo duro ecológico: son las clásicas letras para la sopa. Además de estar muy ricas, recuerdan a la infancia ❤️
– Tallarines ecológicos de trigo y espirulina: además del sabor, el color es increíble
– Parafusos ecológicos de trigo y cúrcuma: cúrcuma que aporta sabor y propiedades nutritivas
– Ondas ecológicas de algas y trigo: sutil matiz de sabor a alga, a nosotros nos encanta!
Pruébalas y cuéntanos cuál es tu favorita!
#Supernormal #nuevosproductos #ecológico #artesanos
1. Col rizada, tiene un sabor intenso que le da carácter a guisos o salteados. Está cargada de fibra y vitaminas.
2. Kale, tiene mucho hierro, calcio, vitamina C y antioxidantes.
3. Lechuga batavia, tiene hojas crujientes y un sabor suave, un poco dulce, que la hace perfecta para ensaladas y sandwiches. Está llena de vitaminas y minerales, sobre todo vitamina A y K.
4. Cogollo verde, crujiente, suave y con ese toque fresco que hace que cualquier ensalada sea más sabrosa, aporta vitaminas y minerales: vitamina A, C y K.
¿Qué recetas prepararías con estas verduras?
#huerta #temporada #Supernormal #verduras #ecológico
Somos conscientes de que el tiempo para cocinar a veces escasea, por eso te proponemos recetas sencillas, rápidas y con ingredientes del día a día pero de calidad, para que sin complicaciones el resultado esté lleno de sabor.
Una buena receta empieza con buenos ingredientes.
Te esperamos.
TIENDA
Pl. de Chamberí 11
L–V: 9:00–21:00 · S–D: 9:30–20:00
TIENDA + CAFÉ
Pl. de Cataluña 2 · Serrano 112
L–V: 8:30–21:00 · S–D: 9:30–20:00
Si necesitas resetear, aquí estamos para acompañarte.
#supernormal #cremasdeverduras #hechoenelobrador
Fruta y verdura de nuestra huerta, carne, lácteos y huevos ecológicos y de pastoreo. Conservas, legumbres, zumos y más ingredientes de despensa.
Y nuestra última incorporación, los platos preparados en nuestro obrador: cremas de verduras, zumos de frutas, ensaladas, guisos y caldos. Elaborados con ingredientes de nuestra huerta, en su mejor momento. ¡Listos para tomar!
Si vienes a hacer tu compra semanal o a recoger tu cesta, y no te viene la inspiración, lo que más nos gusta es que nos preguntéis ideas y recetas.
¡Te esperamos!
#supernormal #HealthyFood #chamberi #huerta #ecologico
Supernormal's engagement
Supernormal's engagement rate on Instagram is 0.73%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 137 followers. An average post collects 114 likes and 3 comments, close to 38 likes for each comment.
Engagement rate
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Supernormal further
Flinque's free Instagram tools measure the figures shown for Supernormal, from followers to engagement, for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Supernormal are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Supernormal?
Supernormal (@supernormal.es) is an Organic Grocery Store creator on Instagram. Supernormal is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Supernormal runs to 17 words across 3 lines.
How many followers does Supernormal have?
Supernormal has 14,597 followers on Instagram (14.6K). Set against 100 accounts followed, the audience works out to about 146 followers per account Supernormal follows. 351 published posts give Supernormal a moderate archive on Instagram.
What is Supernormal's engagement rate?
Supernormal's engagement rate on Instagram is 0.73%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 137 followers. An average post collects 114 likes and 3 comments, close to 38 likes for each comment.
What does Supernormal post about on Instagram?
Flinque files Supernormal under a single category, Organic Grocery Store. Of the 10 most recent posts shown for Supernormal, 5 are carousels, 4 are videos and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Supernormal repeatedly use the words ingredientes, recetas, cocinar, sabor and ensalada. Supernormal's captions carry hashtags such as #supernormal, #ecológico and #huerta. Supernormal writes those captions mainly in Spanish. Supernormal keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Supernormal for a collaboration?
Supernormal's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Supernormal and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Supernormal's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Supernormal.