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About Veritas
Veritas (@supermercadosveritas) is a Supermarket creator on Instagram, also filed under eCommerce/DTC. The account has 105,835 followers and 939 published posts. Recent posts average 682 likes and 2,308 comments, an engagement rate of 2.39%.
An audience of 105.8K puts Veritas in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 315 accounts followed, the audience works out to about 336 followers per account Veritas follows. Veritas carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Veritas under Supermarket, with eCommerce/DTC as a secondary category.
The Instagram bio for Veritas runs to 16 words across 2 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Veritas dates from July 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
939 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Veritas, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. Veritas has built a substantial archive of 939 posts. Against the audience, that is roughly 113 followers for each post published. Veritas also keeps 20 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 148 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include naranja, forma, naranjas, sabor and temporada. The captions tag #pasatealnaranja, #sorteo, #naranja, #albedo and #receta.
Junto a te traemos un sorteo para cuidar tu colada durante todo el año de forma más eco. 🌿
Sorteamos 12 detergentes en total (1 por cada mes del año).
Para participar:
1️⃣ Síguenos en y
2️⃣ Dale like a este post 🧡
3️⃣ Menciona a la persona con la que compartirías este sorteo (¡cuantas más menciones, más opciones!).
4️⃣ Comparte este sorteo en stories para una participación extra 👀
📆 Participa hasta el 29 de enero a las 23:59 h
🏆 Anunciaremos los ganadores el 30 de enero
📍 Válido en Península y Baleares
#sorteo
Si eres de los que se entretiene quitando el “hilillo blanco”, ojo: quizá estás eliminando justo una de las partes más interesantes de la fruta.
Esa parte se llama albedo y es rica en fibra tipo pectina, que ayuda a mejorar la digestión y aumenta la sensación de saciedad. Además, contiene vitamina C y flavonoides con acción antioxidante, y hace que los azúcares de la naranja se absorban más lentamente.
También contribuye a que tu cuerpo aproveche mejor la propia vitamina C de la fruta. 👌🏼
Así que, si te gusta su sabor, no lo dudes.
🧡 Dale una oportunidad al albedo y disfruta la naranja eco entera 🧡
#naranja #albedo
Este invierno, pásate al naranja y elige naranjas eco, de temporada y llenas de lo que el cuerpo necesita.
Vitamina C, vitamina A y energía natural para reforzar las defensas cuando más falta hace. 🌿
Porque en invierno el cuerpo pide alimentos que sumen de verdad.
Y las naranjas eco son un gesto sencillo para cuidarte cada día.
👉 Disponibles en nuestras tiendas físicas y en la shop online.
Pásate al naranja. Pásate a Veritas. 🧡
#pasatealnaranja
Un acompañamiento sencillo y delicioso para carnes, pescados, tofu o tempeh 🧡
Suave, melosa y con un toque cítrico que lo cambia todo.
El secreto está en la cocción lenta y en el caldo de cebolla eco de, que potencia el sabor sin necesidad de nada más.
Ingredientes eco:
🧅 4 cebollas
🥣 ½ vaso de caldo de cebolla de
🍊 Zumo de 1½ naranjas
🫒 Aceite de oliva virgen extra
🧂 Sal marina
Elaboración:
1️⃣ Pela y corta la cebolla en medias lunas finas
2️⃣ Saltea con aceite y una cucharadita de sal durante 10 minutos
3️⃣ Añade la mitad del caldo, tapa y cocina 15 minutos
4️⃣ Incorpora el resto del caldo y el zumo de naranja. Tapa y cocina hasta que no quede líquido (15–20 min)
5️⃣ Sirve y acompaña tus platos favoritos
Un básico eco que eleva cualquier receta 🧡
#receta
En los frutos secos hay compuestos naturales que pueden dificultar la absorción de minerales como el hierro o el calcio.
🌱 Un sencillo remojo o un tostado suave ayuda a reducirlos y a aprovechar mejor sus nutrientes.
✅ Crudos: más antioxidantes.
✅ Tostados: minerales más biodisponibles.
🧡 ¿La clave? Alternarlos y disfrutar de una alimentación eco, equilibrada y consciente.
Porque comer bien también es saber cómo lo comes.
#frutossecos
Pero… ¿reconoces lo que comes? 🧡
Este invierno, pásate al naranja y elige cremas eco hechas solo con ingredientes claros, de los de siempre. 🥕🎃
Verduras naranjas, de temporada y sin nada añadido, para cuidar tus defensas de forma natural y deliciosa. 🌿
Porque cuando los ingredientes se reconocen, la confianza también 🙌
Y en Veritas, comer bien empieza por entender qué hay dentro.
👉 Pásate al naranja. Pásate a Veritas. 🧡
#pasatealnaranja
Este invierno, pásate al naranja y refuerza tus defensas a lo eco 🧡
y nos hemos unido para regalar 5 carros valorados en 150€ cada uno, llenos de alimentos eco, de temporada y naturalmente ricos en vitamina C, vitamina A y carotenoides, ideales para volver a la rutina con más energía en enero.
Porque cuando baja el frío, el cuerpo pide alimentos que nutran de verdad. Y los alimentos naranjas son grandes aliados para cuidar el sistema inmunitario de forma sencilla y deliciosa.
🍊 ¿Qué puedes encontrar en cada carro?
Una selección de frutas, verduras y productos eco “power naranja”, como:
✨ Naranja, mandarina, pomelo y papaya ECO
✨ Zanahoria, calabaza y boniato ECO
✨ Cremas de verduras ECO
✨ Zumos y shots naturales ECO
✨ Arroces, carnes y yogures ECO
…entre otros.
Todo pensado para cuidarte desde dentro… y empezar el año con buen sabor de boca.
Para participar:
1️⃣ Sigue a y
2️⃣ Dale like a este post 🧡
3️⃣ Menciona a la persona con la que compartirías este carro eco (cuantas más menciones, más opciones).
4️⃣ Comparte el sorteo en stories para una participación extra 👀
📆 Participa hasta el 18 de enero a las 23:59 h
🏆 Anunciaremos los ganadores el 19 de enero
📍 Válido en Península y Baleares
👉 Este enero, pásate al naranja. Pásate a Veritas.🧡
#enero2026 #vueltaalarutina #nuevoshabitos #sorteo #pasatealnaranja
INGREDIENTS ECOLÒGICS:
🔹400g farina
🔹30g cacau en pols
🔹190g llet sencera
🔹1 ou
🔹1 rovell
🔹7g de llevat sec
🔹60g mantega freda
🔹60g mel
🔹40g sucre morè
🔹5g sal
🔹Ralladura de taronja
Per a decorar:
🔹100g xocolata negra
🔹30g mantega
🔹Ametlles
Cou a 180 graus durant 20 min!
Ja sabeu que si volem ferservir ingredients ecològics hem de buscar que tinguin el logo de la full verda a l’envàs! Així ens assegurem que seran molt millor per a nosaltres i per al món❤️
L’has fet alguna vegada així??
#cuinaencatalà #tortell #nadal #xmas
Un postre ideal para compartir y disfrutar durante las fiestas de Navidad. ¡Ya veréis que combinación de sabores y texturas más rica! Además, es un postre fácil de preparar y que nos permite aprovechar una de las frutas de temporada: ¡las mandarinas!🍊
Como siempre, escojo ingredientes ecológicos de para preparar la receta ya que son más sostenibles y con un sabor más auténtico.
Ingredientes (para 6 vasitos)
🥥350 g de yogur vegetal de coco
🍊150 ml de zumo de mandarina
🍊La ralladura de 1 mandarina
🥄2 g de agar-agar en polvo
🍯1 cucharada de miel cruda ecológica
Para el crumble:
🥣50 g de harina de almendras
🥣50 g de copos finos de avena integral
⚡️50 g de ghee
🥄40 g de eritritol
🥜25 g de almendras crudas
🍫1 cucharada de cacao puro en polvo
Elaboración:
1. Para el crumble: colocar en un bol la harina de almendras, los copos de avena, el eritritol y el ghee, y mezclar y amasar con las manos para que quede todo bien integrado. Después, mezclar las almendras troceadas y el cacao puro.
2. Extender la mezcla sobre una bandeja de horno cubierta con papel vegetal y hornear durante 12 minutos a 180ºC. Después, retirar, dejar enfriar completamente y desmenuzar con las manos.
3. Colocar el zumo de mandarina, el agar-agar y la miel en una olla pequeña, mezclar y llevar a ebullición. Dejar que hierva a fuego bajo durante un par de minutos, removiendo de vez en cuando.
4. En un bol, mezclar el yogur vegetal de coco con la ralladura de mandarina y, luego, verter e integrar la mezcla de jugo de mandarina.
5. Montar los vasitos con un par de cucharadas de crumble y, luego, repartir la crema de mandarina por encima.
6. Dejar enfriar 3-4 horas en la nevera.
7. Decorar con un gajo de mandarina y chocolate negro 85% rallado al gusto.
¡A disfrutar!
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Reel en colaboración con
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#recetasfaciles #postre #postressaludables #mandarina #postresnavideños
🌱¡LA GUÍA DEFINITIVA DE ALIMENTACIÓN ECO! 🌱
(Explicada de forma muy fácil y en menos de 1 minuto). 😉
Para que, con ella, puedas saber qué son los alimentos ecológicos, sus beneficios, cómo identificarlos y dónde encontrarlos. 🧐
Una guía muy fácil e indispensable para todxs.✨
Porque en Veritas nos importas y queremos que elijas lo mejor para ti como para el planeta. 🌍💚
PD: si te gustó este post, compártelo y síguenos para tener más info sobre alimentación eco y sostenibilidad a diario. 🫶
—
T’hem preparat una cosa molt especial…
🌱LA GUIA DEFINITIVA D’ALIMENTACIÓ ECO! 🌱
(Explicada de forma molt fàcil i en menys d’1 minut). 😉
Perquè, amb ella, puguis saber què són els aliments ecològics, els seus beneficis, com identificar-los i on trobar-los. 🧐
Una guia molt fàcil i indispensable per a tots.✨
Perquè a Veritas ens importes i volem que triïs el millor per a tu com per al planeta. 🌍💚
PD: si t’ha agradat post, comparteix-lo i segueix-nos per a tenir més info sobre alimentació eco i sostenibilitat diàriament. 🫶
#ecologico #alimentacionecologica #guiaecologica
Veritas's engagement
Veritas's engagement rate on Instagram is 2.39%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 42 followers. Veritas's posts draw more comments than likes on average, 2,308 comments against 682 likes.
Engagement rate
2.39%
- Avg likes
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Lookalike Creators
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Age & Gender
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Audience Location
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Authenticity
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Frequently asked questions
These answers about Veritas are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Veritas?
Veritas (@supermercadosveritas) is a Supermarket creator on Instagram, also filed under eCommerce/DTC. Veritas carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Veritas runs to 16 words across 2 lines.
How many followers does Veritas have?
Veritas has 105,835 followers on Instagram (105.8K). Set against 315 accounts followed, the audience works out to about 336 followers per account Veritas follows. Veritas has built a substantial archive of 939 posts.
What is Veritas's engagement rate?
Veritas's engagement rate on Instagram is 2.39%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 42 followers. Veritas's posts draw more comments than likes on average, 2,308 comments against 682 likes.
What does Veritas post about on Instagram?
Flinque files Veritas under Supermarket, with eCommerce/DTC as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Veritas, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Veritas repeatedly use the words naranja, forma, naranjas, sabor and temporada. Veritas's captions carry hashtags such as #pasatealnaranja, #sorteo and #naranja. Veritas writes those captions mainly in Spanish. Veritas keeps 20 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Veritas for a collaboration?
Veritas's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Veritas and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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