- Following 1.1K
- Followers 21.7K
- Engagement 3.53%
- Avg likes 858
- Avg comments 16
About Suelo Pélvico Valencia
Suelo Pélvico Valencia (@suelopelvicovlc) is a Physical Therapist creator on Instagram, also filed under Parenting. The account has 21,659 followers and 325 published posts. Recent posts average 858 likes and 16 comments, an engagement rate of 3.53%.
With 21.7K followers, Suelo Pélvico Valencia is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Suelo Pélvico Valencia follows 1,114 accounts, so the audience is roughly 19 times the size of the list followed. Suelo Pélvico Valencia uses an Instagram professional account. Flinque files Suelo Pélvico Valencia under Physical Therapist, with Parenting as a secondary category.
The Instagram bio for Suelo Pélvico Valencia runs to 18 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The bio also includes contact details, which Flinque does not republish. The latest activity Flinque has on record for Suelo Pélvico Valencia dates from August 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
325 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Suelo Pélvico Valencia, 9 are videos and 1 is a single image. That mix leans toward videos. 325 published posts give Suelo Pélvico Valencia a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 67 followers for each post published. Suelo Pélvico Valencia also keeps 9 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 120 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include suelopelvicovalencia, suelopelvico, fisioterapiasuelopelvico, casos and muchas. The captions tag #suelopelvicovalencia, #suelopelvico, #fisioterapiasuelopelvico, #kegel and #incontinencia.
#suelopelvicovalencia #suelopelvico #fisioterapiasuelopelvico #kegel #incontinencia
Vamos al lío 👇🏼
Los aires vaginales💨son un motivo de consulta frecuente en fisioterapia de suelo pélvico, aunque muchas veces no se hable del tema.
Suelen aparecer en situaciones donde hay cambios de presión, como durante el ejercicio (especialmente en posturas invertidas) o en las relaciones sexuales.
🔍 ¿Qué hay detrás?
En muchos casos, no se trata solo de “falta de fuerza”, sino de una alteración en la coordinación y en la gestión de la presión abdominopélvica.
👉🏼 Pero si los notas con mucha frecuencia, incluso al caminar, o percibes entrada de agua (por ejemplo, en piscina o mar), puede estar relacionado con cierta laxitud perineal y un déficit de tono muscular.
Por eso, una de las claves es:
👉🏼Anticipar el movimiento activando el suelo pélvico antes del esfuerzo👌🏽✨
Pero recuerda:
No se trata solo de contraer, sino de saber cuándo, cómo y en qué contexto hacerlo😌
✨ Un suelo pélvico funcional es aquel que responde de forma automática y coordinada.
Si te ocurre con frecuencia, puede ser interesante una valoración individual💗
¿Sabías este dato? ¿Te pasa muy recurrente? Te leoooo😙
#suelopelvicovalencia #suelopelvico #fisioterapiasuelopelvico #kegel
Este tipo de pesario se utiliza sobre todo en casos de prolapso graves, normalmente de grado IV, cuando necesitamos una mayor sujeción.
Muchas veces se indica como opción temporal mientras esperamos una intervención quirúrgica o cuando esta no es posible.
Gracias a su forma, crea un efecto de “vacío” que ayuda a mantener los órganos en su posición y mejorar síntomas como la sensación de peso o bulto vaginal.
💡 Pero ojo, no es “poner y listo”:
El uso de pesarios SIEMPRE debe ir acompañado de una valoración, adaptación y seguimiento por parte de una fisio especializada en suelo pélvico. Cada mujer necesita un tamaño, un tipo y unas pautas concretas.
🧠 Además, es clave combinarlo con rehabilitación de suelo pélvico para mejorar la función muscular y, en muchos casos, reducir la dependencia del pesario a largo plazo.
🧼 ¿Cuidados básicos?
– Se recomienda retirarlo de forma regular (muchas veces a diario o según indicación profesional).
– Limpiarlo con agua y jabón neutro.
– Revisar la mucosa vaginal para evitar irritaciones.
– Y acudir a revisiones periódicas.
✨ Bien indicado y bien seguido, puede ser un gran aliado para mejorar calidad de vida.
¿Conocías este tipo de pesario?
#suelopelvicovalencia #suelopelvico #fisioterapiasuelopelvico #pesario #ginecologia
Hay que valorar siempre antes de “pedir a la carta”, qué tratamiento queremos que nos realicen💗
La punción es otra técnica más dentro de la infinidad de técnicas que podemos emplear para tratar las cicatrices🥰
#suelopelvicovalencia #suelopelvico #fisioterapiasuelopelvico #cesarea #postparto
Sé que no es contenido de suelo pélvico, y que muchas conocéis la canción de happy song🎶🚁 Pero segurísimo que alguna todavía no la conocía 🤌🏼
¿Más tips que os funcionen a vosotras?👀
#suelopelvicovalencia #mamaprimeriza #bebé #mamá
Llevaba más de un año con muchísimo dolor a la hora de mantener relaciones. Cada vez que ha acudido al ginecólog@ especialista ha visto las estrellas del dolor que le ha causado la revisión, total para recibir respuestas como: “relájate más”, “así es imposible valorarte”, “no te veo nada”, “estarás estresada”..
Por desgracia, no todos l@s profesionales sanitari@s realizan un buen acompañamiento en este tipo de casos. Y la solución es sencilla: poner atención en lo que cuenta la paciente🧏🏻♀️
Tras realizar la anamnesis, y ella verbalizarme que no había inconveniente en hacer una exploración, observé que tenía mucho patrón de cierre (juntar las piernas) y que estaba súper tensa y con miedo (anticipando ya el posible dolor).
Le di unas pautas para casa, y en la siguiente sesión fue todo sobre ruedas✨ ya que pudimos realizar la valoración sin problemas (gracias a los ejercicios que hizo previamente en casa), y determinar que tenía una hipertonía muscular bastante importante.
Aunque os parezca un caso poco común, para mi es muy habitual encontrarme con estas situaciones en consulta🥰 y me encanta acompañaros en este proceso de autodescubrimiento y mejora en el dolor🐦🔥
¿Qué te ha parecido la intervención de este caso?🥰
#suelopelvicovalencia #fisioterapiasuelopelvico #suelopelvico #vaginismo #dispareunia
Por el contrario, si tienes un sueño pélvico con mucho tono y/o sufres de dolor a la hora de mantener relaciones con penetración o al realizar una palpación intracavitaria, lo más seguro es que esta técnica te ayude y te alivie muchísimo.
Lo importante es saber determinar la herramienta de tratamiento correspondiente a cada paciente🤗
¿Te habían explicado esto?
#suelopelvicovalencia #suelopelvico #fisioterapiasuelopelvico #masajeperineal #embarazo
Si todavía no te has valorado nunca, este es el momento🤗
Como podrás ver, estás en un espacio tranquilo y seguro🫶🏼
Y si has sido paciente mía y estás leyendo esto, te animo a dejar un comentario para darle confianza a las que todavía no se han atrevido a ponerse en manos de una fisio de suelo pélvico 🥰
¡Te esperamos!🤗
#suelopelvico #suelopelvicovalencia #fisioterapiasuelopelvico #maternidad #incontinenciaurinaria
Aunque tengas en mente ponerte la #epidural el día del #parto 👉🏼 No dejes de moverte📢
Envíale estos ejercicios a tu acompañante para que vaya tomando nota🤭
¿Qué te han parecido? Te leo en comentarios🫶🏼
#embarazada #ejerciciosembarazada #tercertrimestre
Soy Marta Pérez, la fisioterapeuta a mando de esta cuenta🥰
Estoy especializada en suelo pélvico, es decir, me encargo de ayudaros en el proceso de rehabilitación de las disfunciones perineales de los distintos campos: ginecología, urología, obstetricia, coloproctología y sexología💪🏽
🤓Llevo más de 5 años dedicándome y formándome única y exclusivamente en el campo de suelo pélvico
👩🏼🎓Tengo un máster en suelo pélvico por la Universidad de Valencia, además de estar formada en: fisioterapia aplicada a la sexología, ecografía funcional en suelo pélvico femenino y masculino, método 5P, aplicación de pesarios para sanitarios, evaluación y tratamiento de la diástasis recti, actividad física y ejercicio terapéutico en el Embarazo y Posparto, terapia manual y visceral durante el embarazo, parto y posparto, punción seca, INDIBA para suelo pélvico..
❤️🔥Es un trabajo que me encanta y apasiona. Y la mayoría lo soléis percibir en cuanto entráis por la puerta de la consulta🫂
👩🏼🏫Me gusta enseñar y explicar el maravilloso mundo de este “nuevo campo” que todavía es tan desconocido, por eso imparto charlas y talleres sobre suelo pélvico siempre que puedo🥳.
También fue por este motivo que decidí crear este perfil de Instagram, que me hace poder estar en contacto con vosotras y llegar a más gente🌍
🙏🏼Gracias por apoyarme y viabilizar mi contenido. Espero que me sigáis acompañado en los futuros proyectos🚀
📲Si deseas concertar una cita, no dudes en escribirme al
Suelo Pélvico Valencia's engagement
Suelo Pélvico Valencia's engagement rate on Instagram is 3.53%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 28 followers. Likes outnumber comments by roughly 54 to 1, with 858 likes and 16 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
3.53%
- Avg likes
- 858
- Avg comments
- 16
- Interactions : followers
- 1 : 28
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Suelo Pélvico Valencia further
Flinque ranks Instagram creators in Parenting, categories Suelo Pélvico Valencia is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Suelo Pélvico Valencia are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Suelo Pélvico Valencia?
Suelo Pélvico Valencia (@suelopelvicovlc) is a Physical Therapist creator on Instagram, also filed under Parenting. Suelo Pélvico Valencia uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Suelo Pélvico Valencia runs to 18 words across 5 lines.
How many followers does Suelo Pélvico Valencia have?
Suelo Pélvico Valencia has 21,659 followers on Instagram (21.7K). Suelo Pélvico Valencia follows 1,114 accounts, so the audience is roughly 19 times the size of the list followed. 325 published posts give Suelo Pélvico Valencia a moderate archive on Instagram.
What is Suelo Pélvico Valencia's engagement rate?
Suelo Pélvico Valencia's engagement rate on Instagram is 3.53%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 28 followers. Likes outnumber comments by roughly 54 to 1, with 858 likes and 16 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Suelo Pélvico Valencia post about on Instagram?
Flinque files Suelo Pélvico Valencia under Physical Therapist, with Parenting as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Suelo Pélvico Valencia, 9 are videos and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Suelo Pélvico Valencia repeatedly use the words suelopelvicovalencia, suelopelvico, fisioterapiasuelopelvico, casos and muchas. Suelo Pélvico Valencia's captions carry hashtags such as #suelopelvicovalencia, #suelopelvico and #fisioterapiasuelopelvico. Suelo Pélvico Valencia writes those captions mainly in Spanish. Suelo Pélvico Valencia keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Suelo Pélvico Valencia for a collaboration?
Suelo Pélvico Valencia's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 4 external sites, and a free Flinque account opens those links. The bio carries contact details of its own, which Flinque does not copy. Brands with a free Flinque account can shortlist Suelo Pélvico Valencia and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Suelo Pélvico Valencia's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 4 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Suelo Pélvico Valencia.