- Following 680
- Followers 19.8K
- Engagement 1.53%
- Avg likes 216
- Avg comments 115
About Stephi Wolff
Stephi Wolff (@stephi_wolff) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 19,757 followers and 680 published posts. Recent posts average 216 likes and 115 comments, an engagement rate of 1.53%.
With 19.8K followers, Stephi Wolff is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 680 accounts followed, the audience works out to about 29 followers per account Stephi Wolff follows. Stephi Wolff uses an Instagram professional account. Flinque files Stephi Wolff under Digital creator, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Stephi Wolff runs to 15 words across 4 lines. The bio mentions @ryzon_apparel. The latest activity Flinque has on record for Stephi Wolff dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
680 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Stephi Wolff, 6 are carousels, 3 are videos and 1 is a single image. That mix leans toward carousels. Stephi Wolff has built a substantial archive of 680 posts. Against the audience, that is roughly 29 followers for each post published. Stephi Wolff also keeps 15 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 67 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include dann, wenn, aber, oder and einfach. The captions tag #ausdauertraining, #trainingsplanung, #offseason, #autumn and #fall.
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Ausgelost wird am, um 10:00 Uhr.
Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit META. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die Teilnahme ist ab 18 Jahren für alle Personen mit Wohnsitz in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ein rechtlicher Anspruch ist ausgeschlossen. Gewinner:in wird ausschließlich von diesem (meinem) Account per Direktnachricht kontaktiert.
Leider deutlich weniger Training als geplant. Dafür aber viel Leben und Weihnachtskram drum herum. Und natürlich Krankenlager. Irgendwie mittlerweile schon ein Klassiker bei uns über Weihnachten 🙃. Aber hey, sind ja auch noch 3 Tage Zeit, um wieder komplett fit zu werden 😅. Happy 4. Advent!
Gibt’s eine Version von dir, mit der du gern mal auf so ein Date gehen würdest?
1. Neues Setup in aller schönstem Licht
2. Endlich wieder Geschwindigkeit in den Beinen 😍
3. Weihnachtlich einstimmen
4. 💫
5. Baaaasis, Basis, Basis
6. Hobbies: Kaffee und Fahrrad.
7. Out anyway 🌧️
8. Winterwonderland ❄️
9. (Weihnachts-)bäumchen eingezogen
10. Never not fueling 🫱🏻🫲🏼. Oder auch: Wie anstrengend können Intervalle auf der Rolle denn eigentlich sein?!
11. Einmal alle bitte, danke.
12. Heute mal ganz entspannt 😂.
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#offseason #autumn #fall #running #laufen
Unser Körper braucht Zeit und gezielte Trainingsreize, um sich anzupassen. Eine bessere VO2max, Laktatschwelle, Laufökonomie oder Muskelstruktur kommt nicht „mal eben so“. Und es ist auch kein Glück, dass man „halt gut laufen kann“, sondern konsequenter Aufbau und Durchhaltevermögen - idealerweise über Jahre hinweg.
Grundlagenausdauer ist dabei die Basis. Ohne diese solide Basis (= dein Motor) bringen Intervalle nicht viel. Eine schrittweise Steigerung der Belastung hilft dem Körper, sich anzupassen, sich nicht zu verletzen und stärker zu werden. Aber nur dann, wenn du auch entsprechend regenerierst und deinen Körper nicht überlastest. Erholung, Schlaf und Ernährung sind also nicht optional, sondern immer Teil des Trainingsplans.
Fortschritt braucht Geduld 🤍.
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#lauftraining #ausdauertraining #vo2max #pace #trainingsplanung
Wie ist das bei dir? Erlebst du das ähnlich? Hast du dein Training zur Routine gemacht? Wie hältst du dich motiviert?
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#motivation #trainingsplanung #triathlontraining #ausdauertraining #mindset
Stephi Wolff's engagement
Stephi Wolff's engagement rate on Instagram is 1.53%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 65 followers. Comments stay close to likes on Stephi Wolff's posts, at 216 likes and 115 comments on average, about 1.9 likes per comment.
Engagement rate
1.53%
- Avg likes
- 216
- Avg comments
- 115
- Interactions : followers
- 1 : 65
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Stephi Wolff further
Flinque ranks Instagram creators in Digital creator and Fitness & Health, categories Stephi Wolff is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Stephi Wolff are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Stephi Wolff?
Stephi Wolff (@stephi_wolff) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Stephi Wolff uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Stephi Wolff runs to 15 words across 4 lines.
How many followers does Stephi Wolff have?
Stephi Wolff has 19,757 followers on Instagram (19.8K). Set against 680 accounts followed, the audience works out to about 29 followers per account Stephi Wolff follows. Stephi Wolff has built a substantial archive of 680 posts.
What is Stephi Wolff's engagement rate?
Stephi Wolff's engagement rate on Instagram is 1.53%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 65 followers. Comments stay close to likes on Stephi Wolff's posts, at 216 likes and 115 comments on average, about 1.9 likes per comment.
What does Stephi Wolff post about on Instagram?
Flinque files Stephi Wolff under Digital creator, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Stephi Wolff, 6 are carousels, 3 are videos and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Stephi Wolff repeatedly use the words dann, wenn, aber, oder and einfach. Stephi Wolff's captions carry hashtags such as #ausdauertraining, #trainingsplanung and #offseason. Stephi Wolff writes those captions mainly in German. Stephi Wolff keeps 15 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Stephi Wolff for a collaboration?
Stephi Wolff's contact details are not published on Flinque's public profile. Brands with a free Flinque account can shortlist Stephi Wolff and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Stephi Wolff's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Stephi Wolff.