- Following 1.3K
- Followers 48.1K
- Engagement 0.26%
- Avg likes 110
- Avg comments 15
About Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach
Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach (@selcinn) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Yoga. The account has 48,060 followers and 1,335 published posts. Recent posts average 110 likes and 15 comments, an engagement rate of 0.26%.
With 48.1K followers, Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 1,325 accounts followed, the audience works out to about 36 followers per account Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach follows. Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach under 6 categories, led by Health & wellness website and followed by Fitness & Health, Yoga, Medical & Health, Medical and Health and Meditation.
The Instagram bio for Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach runs to 17 words across 6 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach dates from February 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,335 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach, 6 are single images and 4 are videos. That mix leans toward single images. Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach has built a substantial archive of 1,335 posts. Against the audience, that is roughly 36 followers for each post published. Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach also keeps 9 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 149 words each. Words that recur across them include değil, suyu, için, sürekli and göre. The captions tag #5elementnutrition, #nutritioncourse, #5enc, #tcm and #chinesemedicine.
👉 yorgunluk kader değil
👉 enerji üretilebilir
👉 adı = Qi
Enerjin Neden Yok?
Qi nedir?
Sürekli yorgun hissediyor musun?
Uyusan bile geçmiyor mu?
Çin tıbbı der ki sorun bazen yoğunluk değil,
Qi eksikliğidir.
Qi = bedeninin çalışma gücü.
Yediğini enerjiye çeviren,
kanı dolaştıran,
seni ayağa kaldıran şey.
👉 Qi güçlüyse canlı hissedersin.
👉 Qi zayıfsa, yorgun ve her şey sana zor gelir.
Yani bazen ihtiyacın olan şey daha fazla kahve değil,
daha iyi enerji üretmektir.
⚠️ Bugün sadece şunu fark et:
Enerjim yok dediğinde, aslında Qi’nden bahsediyorsun.
Kaydet.
Yarın: yediğin şey enerjiye nasıl dönüşüyor anlatacağım 🌿
Sizler için; Geleneksel Çin tıbbına göre yaşam gücünü yeniden toplama rehberi hazırladım.
Sürekli yorgun musun?
Uyusan da geçmiyor mu?
Bazen hiçbir şey yapmamışken bile tükenmiş mi hissediyorsun?
Sorun sadece yoğunluk olmayabilir.
Çin tıbbı buna Qi kaybı der.
Yani beden, aldığı şeyi güce dönüştüremiyor olabilir.
YARIN başlıyoruz. gün boyunca sana:
✔ enerjinin neden düştüğünü
✔ nerede kaçırdığını
✔ nasıl geri toplayacağını
adım adım yazacağım.
Bu seri bittiğinde, yorgunluğa bakışın değişecek 🌿
Takipte kal, kaydet ve yarınki ilk dersi kaçırma.
Hazırsan yoruma BAŞLIYORUM yaz ✨
Sibel is a true wellness explorer based in Europe! She blends Holistic Health & Nutrition, Culinary Nutrition & Chef Training, Herbal Medicine, Yoga, and Vedic Astrology into a unique approach that’s all about balance, creativity, and feeling good from the inside out.
We love seeing our alumni take what they’ve learned and turn it into something meaningful, her journey shows just how much you can grow with the right guidance and community.
Curious what 5 element nutrition is all about? Come join us and this could be your next step to explore, learn, and transform your relationship with food, health, and energy. Link in bio to learn more.
#5ElementNutrition #nutritioncourse #5ENC #TCM #chinesemedicine
Dolunay sonrası ✔️
Salı günü ✔️
Bahane yok 😜
Bugün başla 👇
Aç değilsen
yeme.
Hele geç saatte
Hiç yeme.
Canın istiyor diye
yeme.
Saat geldi diye
yeme.
Duyguların açsa
yeme.
Gerçek açlık
mideden gelir.
Alışkanlık
zihinden.
Yağ yakımı,
mide boşken başlar.
Az yemek değil,
gereksiz yememek.
Bedenini dinle.
Kilo zaten gider.
.
.
#AçDeğilsenYeme
#ZayıflamaBilinci
#YağYakımı
#MetabolikSağlık
1 Şubat 2026 Dolunay etkisi başladı 2. Şubatta Dolunay (Sonrası) İçin Beslenme Tavsiyesi
📍 Tarih:
👉 2–4 Şubat 2026 arası
En etkilisi: 3 Şubat 🌿
✨ Bu kaseyi ne zaman tüketmelisin?
✔ Öğle–ikindi arası
✔ Akşam 18:30’dan önce
❌ Gece geç saatlerde yoğurt tüketimi Ayurveda’ya göre sindirimi zorlaştırır (ağırlık ve mukus yapabilir)
🌿 İçindekiler:
Yoğurt + zeytinyağı + nane + kuru ısırgan otu + sumak+ toz keyen tohumu
💫 Ne İçin?
✔ Kan şekeri dengesini desteklemek
✔ Menopoz döneminde hormon denge ve mineral desteği
✔ Kemik sağlığını kuvvetlendirmeye katkı
✔ Dolunay sonrası bedeni rahatlatmak ve şişkinliği azaltmak
.
#DolunaySonrası
#AyDöngüsü
#KanŞekeriDengesi
#KadınSağlığı #MenopozDesteği
Vücudumuzun büyük bölümü sudan oluşur.
Bu su; yalnızca içtiklerimizden değil, izlediklerimizden, dinlediklerimizden, konuştuklarımızdan ve temas ettiğimiz insanlardan da etkilenir.
Uzun süre maruz kalınan olumsuz sözler, stresli gündemler ve duygusal yükler; sinir sistemi üzerinden bedende stres yanıtını artırır, bu durum bağışıklık dengesini zayıflatabilir ve hastalıklara zemin hazırlayabilir.
Özellikle diğer burçlara göre de en çok etkilenenler; Yengeç 🦀, 🦂 Akrep ve 🐟 Balık burçlarıdır yani su burçları 😜
Yengeç Dolunayı, su elementinin ve duygusal bedenin en hassas olduğu zamanlardan biridir.
Bu nedenle suyla bilinçli temas, bedensel ve duygusal dengeyi destekleyen güçlü bir araçtır.
🌊 Su Ritüeli
🌙 Dolunay gecesi cam bir bardağa su koy
🌙 Suyu iki elinle tut ve iyi sözler söyle, dua et 🤲
🌙 “Şükür, sevgi, güven, şefkat”
🌙 Gece boyunca ay enerjisinde kalsın
🌅 Sabah aç karnına, yavaşça iç
✨ Destekleyici Remedy’ler
• Suyu içerken ilahiler, tasavvuf müziği veya sakin frekans dinletileri dinlemek
• Olumlu niyet ve dualarla suyu programlamak
• Bu dolunayda bilinçli konuşmayı ve duygusal sınırları korumayı seçmek
❗️ Hatırlatma ❗️
Unuttuk sanki,
Eskiler bilir,
Besmeleyle ( frekansı yükselterek, suyu şifalandırır)su içilirdi… çünkü, su 💧
Niyetini alır ve içene de onu taşırmış.
Unutma:
Suya ne söylersen, bedenine onu söylersin.
Suyun dengesi, sağlığın ve şifanın temelidir.
#YengeçDolunayı
#SuRitüeli
#DolunayRitüeli
#SuElementi
Frekans
DuygusalDenge
HolistikSağlık
BilinçliYaşam
AyRitüeli
Şifa
Tasavvuf
İlahiler
Malzemeler:
• 1 parça haşlanmış tavuk (küçük küçük parçalanmış)
• Tavuk haşlama suyu
• 1 adet küçük kereviz
• 1 adet patates
• Bir tutam maydanoz
• 1 avuç arpa şehriye
• 1 su bardağı haşlanmış nohut
. Baharat; kimyon, tuz, karabiber
Terbiye için:
• 2 adet yumurta sarısı
• 1 /2 adet limonun suyu
• 3 yemek kaşığı un
🥣 Yapılışı:
1. Tavuğu haşlayın, küçük parçalara ayırın ve haşlama suyunu ayırın.
2. Tavuk haşlama suyuna doğranmış kereviz, patatesi ekleyip sebzeler yumuşayana kadar haşlayın.
3. Arpa şehriyeyi ekleyin ve pişmeye bırakın.
4. Ardından haşlanmış nohut ve tavuk parçalarını çorbaya ilave edin.
5. Ayrı bir kapta yumurta sarısı, limon suyu ve unu iyice çırparak terbiyeyi hazırlayın.
6. Terbiyenin kesilmemesi için çorbanın sıcak suyundan yavaş yavaş alıp terbiyeye ekleyin ve sürekli karıştırın.
7. Terbiyeyi çorbaya yavaşça ilave ederken karıştırmaya devam edin.
8. Baharatlarını ve maydanozu ekleyelim. Bir taşım kaynatmadan ısıtın, ocaktan alın ve servis edin.
✨ Şifası:
• Tavuk suyu bağışıklığı güçlendirir, bedeni toparlar.
• Kereviz toksin atımını destekler, sindirimi rahatlatır.
• Patates mideyi yumuşatır, çorbaya doyuruculuk katar.
• Nohut bitkisel protein ve mineral desteği sağlar.
• Limonlu terbiye bağışıklığı canlandırır, çorbayı daha besleyici hale getirir.
Bu çorba; soğuk algınlığında, halsizlikte, sindirimi yormadan güçlenmek isteyenler için tam bir anne şifasıdır 🤍
Ama son zamanlarda
kendini daha yalnız hissediyorsan,
insanlardan geri çekilme isteğin arttıysa,
eskiden seni mutlu eden şeyler artık tat vermiyorsa…
Sürekli “neden böyle hissediyorum?” diye soruyorsan,
duygular ağırlaştıysa,
içinde bir ciddiyet, bir soğuma varsa…
Bu, Satürn’ün Ay’ına dokunduğu zamanların hissidir.
Satürn burada seni cezalandırmaz.
Sana şunu öğretir:
Her hissettiğini yapmak zorunda değilsin. Hislerinin seni yönetmesine izin verme.
HİSLERİN SENİ DEĞİL, SEN HİSLERİNİ YÖNET! Satürn bu konumda seni. Zorlayarak bunu öğretmeye calışır.
Belki bugüne kadar
kırılınca içine kapandın,
korkunca sustun,
sevilmek için kendinden verdin.
Satürn der ki:
“Artık otomatik yaşamayı bırak.”
Duygular gelsin…
ama seni yönetmesin.
Bu dönem kolay değildir.
Ama geçer.
Ve geçtiğinde şunu fark edersin:
daha güçlü,
daha net,
daha bilinçli duruyorsun.
Haritanda bireysel olarak bu etki de olmayabilir.
Ama Türkiye haritasında Satürn, Ay’a kare yaptığı için,
bu topraklarda yaşayan herkes bundan payını alabilir ara ara böyle hissetmene sebep olabilir. Çözümünü söyledim😜
Bazen insanın hayatında büyük bir sorun yoktur
ama yine de içi sıkılır.
Bu, kişisel değil kolektif bir yorgunluktur. Çünkü, halkımızın çoğu sizce de duygularından işlemiyor mu? Ülkemizin harştasına göre Satürn bu yerleşimde toplumumuza şunu öğretir:
duygularla değil, bilinçle hareket etmeyi.
Bu bir ceza değil,
bilinçli bir toplum olma sınavıdır.
Satürn’ün dersi 10. Evde bireysel değil, kolektiftir.
Amaç:
daha bilinçli, daha sorumlu bir toplum.
Türkiye’de yaşayanlar bu etkiyi daha yoğun hisseder.
Türkiye’de doğup yurtdışında yaşayanlar ise,
Türkiye ile olan bağları ölçüsünde etkilenir.
Çünkü
bu toprakların ruh hâli,
üzerinde yaşayan herkese dokunur.
Haritasını bilenler için ise:
Eğer transit Satürn, doğum Ay’ının derecesine yaklaştıysa
(kare ya da karşıt)
ya da özellikle Satürn ( balık)şu an Ay’ının( balık) bulunduğu burçtan geçiyorsa,
bu temalar çok daha güçlü çalışır.
#Satürn #Ay
#SaturnMoon #SaturnTransit
#Astroloji
✨ Malzemeler
• 1 adet kırmızı elma (dilimlenmiş, kabuklu)
• 1-2 ince dilim taze zencefil
• 2–3 tatlı kaşığı ıhlamur
• 1 dilim limon
. 3-4 adet kurumuş kuşburnu
• 2 -3 su bardağı içme suye
🔥 Hazırlanışı
1. Suyu kaynat.
2. Altını kapat, sonra elma, zencefil, ıhlamur, kuşburnu ve limonu ekle.
3. 10 dakika demlenmeye bırak, süz ve yavaşça iç ☕️
👉 Tatlandırmak istersen: Ilındıktan sonra biraz bal ekleyebilirsin.
🌙 Etkisi
• Sinir sistemini sakinleştirir
• Sindirimi yumuşatır
• Bedeni “yavaşla” moduna alır
👉 Kaydet • Paylaş • Birine iyi gelsin
#birfincanyavaşlık
#şifalıçay
#ıhlamur
#kılçayı
#bitkiselşifa
• Isırgan: Karaciğerin detoks enzimlerini destekler, antioksidan kapasiteyi artırır
• Pırasa (Allium ailesi):
Glutatyon üretimini destekler
Safra akışını nazikçe uyarır
Karaciğeri yormadan arındırır
• Soğan & sarımsak: Faz II detoks yollarına destek
• Zerdeçal: karaciğer koruyucu
⚠️ Bu içerik tedavi amaçlı değildir, destekleyici beslenme önerisidir.
Malzemeler
• 1 avuç taze ısırgan yaprağı
• 1 adet ince pırasa (beyaz + açık yeşil kısmı)
• 1 küçük kuru soğan
• 1 -2 diş sarımsak
• 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı zerdeçal
• ½ çay kaşığı kimyon
• 1 litre ılık su veya senze suyu
• Tuz (en sonda)
• Servis: birkaç damla limon + yağda kırmızı toz biber
Yapılışı
1. Soğan & pırasayı & sarımsakı zeytinyağında kısık ateşte yumuşat
2. Isırganı sonra da baharatları ekle
3. 1–2 dk söndür
4. Ilık suyu ekle
5. 15 dk kısık ateşte pişir
6. Blender’dan geçir, tuzunu en son ekle
7. Limonla servis et
⏰ Ne zaman içilmeli?
✔ Öğle saatlerinde
✔ Ay büyürken değil → Ay küçülürken (detoks için ideal)
🚫 Eklenmemesi gerekenler
• Un, krema, tereyağı
• Yoğurt/ayran eşliği
• Akşam geç saat
#KaraciğerDostu #IsırganÇorbası #AstroBeslenme #JüpiterSağlığı #BaharDetoksu
Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's engagement
Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's engagement rate on Instagram is 0.26%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 385 followers. Comments stay close to likes on Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's posts, at 110 likes and 15 comments on average, about 7.3 likes per comment.
Engagement rate
0.26%
- Avg likes
- 110
- Avg comments
- 15
- Interactions : followers
- 1 : 385
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach further
Flinque ranks Instagram creators in Health & wellness website, Fitness & Health, Yoga and Medical & Health, categories Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach?
Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach (@selcinn) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Yoga. Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach runs to 17 words across 6 lines.
How many followers does Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach have?
Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach has 48,060 followers on Instagram (48.1K). Set against 1,325 accounts followed, the audience works out to about 36 followers per account Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach follows. Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach has built a substantial archive of 1,335 posts.
What is Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's engagement rate?
Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's engagement rate on Instagram is 0.26%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 385 followers. Comments stay close to likes on Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's posts, at 110 likes and 15 comments on average, about 7.3 likes per comment.
What does Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach post about on Instagram?
Flinque files Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach under 6 categories, led by Health & wellness website and followed by Fitness & Health, Yoga, Medical & Health, Medical and Health and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach, 6 are single images and 4 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach repeatedly use the words değil, suyu, için, sürekli and göre. Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's captions carry hashtags such as #5elementnutrition, #nutritioncourse and #5enc. Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach for a collaboration?
Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Sibel Elçin / Medical Astrologist & Holistic Health Coach.