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- Followers 19.7K
- Engagement 1.38%
- Avg likes 310
- Avg comments 7
About Sasha Walleczek
Sasha Walleczek (@sashawalleczek) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 19,672 followers and 453 published posts. Recent posts average 310 likes and 7 comments, an engagement rate of 1.38%.
With 19.7K followers, Sasha Walleczek is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 232 accounts followed, the audience works out to about 85 followers per account Sasha Walleczek follows. Sasha Walleczek is set up as an Instagram business account. Flinque files Sasha Walleczek under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Sasha Walleczek runs to 18 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Sasha Walleczek dates from May 2023.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
453 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Sasha Walleczek, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. 453 published posts give Sasha Walleczek a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 43 followers for each post published. Sasha Walleczek also keeps 5 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 77 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include neue, podcast-folge, erfährst, dein and wirklich. The captions tag #abnehmen, #ernährung, #gesundessen, #antientzündlich and #stoffwechsel.
BMI & Übergewicht:
Lass uns darüber reden!
Wie sinnvoll ist der BMI wirklich?
Warum kann Bauchfett gesundheitlich relevant sein?
Und ich habe News zum Trend „Sardinenfasten“!
Du hörst:
✨ Warum die Zahl auf der Waage nicht alles verrät
✨ Ab wann Übergewicht problematisch wird
✨ Und was hinter dem Trend „Sardinenfasten“ steckt
Link in der Bio 👉
Saftkur, Haferkur, Sardinenfasten oder Mushroom Coffee?
Sind diese Ernährungstrends wirklich gesund? 🧐✨
Du erfährst
✔️ Was Saftkuren wirklich bewirken
✔️ Ob Sardinenfasten & Mushroom Coffee tatsächlich Vorteile haben
✔️ Was bei Leinsamen wichtig ist
Eure Fragen – meine Antworten! 😀
Natürlich wieder wissenschaftlich eingeordnet und verständlich erklärt 💡
Hör gleich in die neue Folge rein 🎧
Link in der Bio 👉
Den ganzen Tag snacken - oder lieber Mahlzeiten auslassen? 😵💫
Was wäre gesünder?
→ Unser Körper braucht weder ständiges Essen noch Verzicht. Entscheidend ist, wie Hunger, Sättigung und Essenspausen zusammenspielen. 🍽️✨
Du erfährst:
✔️ Warum ständiges Snacken problematisch sein kann
✔️ Weshalb Mahlzeiten auslassen nicht automatisch gesund ist
✔️ Wie du echten Hunger wieder besser wahrnimmst
Finde einen Essrhythmus, der wirklich zu deinem Körper passt 💛
Hör jetzt rein! 🎧
Link in der Bio 👉
Verdauung ist weit mehr als nur „Essen rein, Essen raus“. Dein Darm beeinflusst dein Wohlbefinden, deine Energie und sogar Heißhunger. 🌱✨
Du erfährst:
✔️Was dein Stuhlgang über deine Gesundheit verrät.
✔️Warum Stress der größte Feind deines Bauches ist
✔️Warum Blähbauch & Co nicht „normal“ sind
✔️Welche Sitzposition auf dem Klo alles verändert
Link in der Bio 👉
Dein Training passt, du achtest auf die Ernährung – aber die Waage steht leider still? 😵💫
Dann ist diese Folge für dich!
Viele kämpfen mit Diäten, ohne zu wissen: Dein Körper hat ein „Zielgewicht“, das er verteidigt – den Setpoint. Ist dieser verstellt, arbeiten Hormone und Gehirn gegen dich.
→ Jo-Jo-Effekt!
Du erfährst:
✔️ Was der Setpoint ist und warum dein Körper dein Gewicht steuert
✔️ Welche Rolle Gehirn & Entzündungen spielen
✔️ Wie du deinen Setpoint Schritt für Schritt senken kannst
Link in der Bio 👉
Antientzündlich essen – was bringt das wirklich? 🥦
Hast du schon von „Silent Inflammation“ gehört? Diese stillen Entzündungen können dein Abnehmen blockieren. In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Ernährung gegensteuern kannst.
Das erwartet dich:
✔️Was Entzündungen im Körper wirklich bedeuten
✔️Welche Krankheiten sie fördern
✔️Wie du mit einfachen Änderungen gezielt gegensteuern kannst
Link in der Bio 👉
#ernährung #gesundessen #antientzündlich #abnehmen #stoffwechsel
Du trainierst regelmäßig – und auf der Waage passiert… nichts? 😵💫
Dann ist diese Folge für dich.
Viele glauben: Mehr Sport = mehr Abnehmen.
Die Wahrheit? Genau daran scheitern die meisten.
In dieser Folge erfährst du:
✔️ Was Sport beim Abnehmen wirklich bringt - und was nicht
✔️ Wie du erkennst, ob du mit deinem jetzigen Sportpensum deinen Körper in den “Sparmodus” schickst
✔️ Ob dein Sportpensum derzeit zu wenig - oder sogar zu viel - für deinen Körper ist
💡 Wenn du regelmäßig trainierst, aber keine Ergebnisse siehst – diese Folge wird vieles für dich klarer machen.
Link in der Bio 👉
#abnehmen #fitnessmythen #fettverlust #gesundabnehmen #frauenabnehmen
Mehr Nährstoffe – ganz einfach! 🥦✨
Gesund essen klingt oft kompliziert?
Du musst verzichten, perfekt planen oder sogar alles umstellen?
Spoiler: Nein. 😀
Oft machen kleine Veränderungen den größten Unterschied.
Ich verrate dir meine besten Tipps:
✔️ Wie du deine Mahlzeiten ganz einfach nährstoffreicher machst
✔️ Wie du mit einfachen Extras dein Essen aufwertest
✔️ Was Hüttenkäse damit zu tun hat
Link in der Bio 👉🎙️
Ah, ich liebe meinen Job! 🥰
Mit unseren Mitgliedern machen wir die ganze Fastenzeit die "Weniger Tier in mir"-Challenge: wie man spielerisch mehr pflanzliche und weniger tierische Lebensmittel in seinen Speiseplan einbaut. Wenn du dabei sein möchtest - werde gleich Mitglied! Du kannst natürlich jederzeit einsteigen.
Den Link zum Newsletter und zu meinem Online Programm "Faustformel 3S - in 3 Schritten zum Wunschgewicht" findest du in meiner Insta Bio 😊
#fastenzeit #fastenzeitläuft #fastenzeit2023
#gesunderezepte #rezeptezumabnehmen
Sasha Walleczek's engagement
Sasha Walleczek's engagement rate on Instagram is 1.38%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 72 followers. An average post collects 310 likes and 7 comments, close to 44 likes for each comment.
Engagement rate
1.38%
- Avg likes
- 310
- Avg comments
- 7
- Interactions : followers
- 1 : 72
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Sasha Walleczek further
Sasha Walleczek is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Sasha Walleczek are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Sasha Walleczek?
Sasha Walleczek (@sashawalleczek) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. Sasha Walleczek is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Sasha Walleczek runs to 18 words across 3 lines.
How many followers does Sasha Walleczek have?
Sasha Walleczek has 19,672 followers on Instagram (19.7K). Set against 232 accounts followed, the audience works out to about 85 followers per account Sasha Walleczek follows. 453 published posts give Sasha Walleczek a moderate archive on Instagram.
What is Sasha Walleczek's engagement rate?
Sasha Walleczek's engagement rate on Instagram is 1.38%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 72 followers. An average post collects 310 likes and 7 comments, close to 44 likes for each comment.
What does Sasha Walleczek post about on Instagram?
Flinque files Sasha Walleczek under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Sasha Walleczek, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Sasha Walleczek repeatedly use the words neue, podcast-folge, erfährst, dein and wirklich. Sasha Walleczek's captions carry hashtags such as #abnehmen, #ernährung and #gesundessen. Sasha Walleczek writes those captions mainly in German. Sasha Walleczek keeps 5 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Sasha Walleczek for a collaboration?
Sasha Walleczek's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Sasha Walleczek and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Sasha Walleczek's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Sasha Walleczek.