- Following 4.4K
- Followers 103.2K
- Engagement 1.5%
- Avg likes 1.5K
- Avg comments 20
About Sarah 🌺
Sarah 🌺 (@saruugarcia) is a Spirituality & Religion creator on Instagram. The account has 103,165 followers and 271 published posts. Recent posts average 1,521 likes and 20 comments, an engagement rate of 1.5%.
An audience of 103.2K puts Sarah 🌺 in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 4,444 accounts followed, the audience works out to about 23 followers per account Sarah 🌺 follows. Sarah 🌺 uses an Instagram professional account. Flinque files Sarah 🌺 under a single category, Spirituality & Religion.
The Instagram bio for Sarah 🌺 runs to 12 words across 4 lines. The bio mentions @zaragoza_zg. The latest activity Flinque has on record for Sarah 🌺 dates from September 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
271 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Sarah 🌺, 5 are carousels and 5 are videos. No single format accounts for most of them. 271 published posts give Sarah 🌺 a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 381 followers for each post published. Sarah 🌺 also keeps 28 story highlights on the profile. 9 of those 10 carry captions, averaging 112 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include vida, está, mejor, cuerpo and cómo.
Más bien se mide en cómo se siente vivirla.
🥹Estamos tan ocupados resolviendo, llegando, produciendo, respondiendo…
que dejamos de sentir la vida mientras pasa.
🌱Tauro fue una enorme invitación a cambiar la pisada.
A mirar más el cielo.
A ordenar mejor nuestras prioridades.
A abrazar más a quienes amamos.
A dejar de romantizar el estrés constante.
Y a acordarnos que una vida orgánica también se siente así en el cuerpo.
👉🏽No sirve de mucho construir una vida entera si después no tenés presencia para habitarla.
Vivir en paz no significa manifestar menos.
Significa dejar de correr atrás de todo y empezar a elegir mejor qué vale realmente tu energía.
💫No todo lo valioso hace ruido. Y no todo crecimiento se nota rápido afuera.
Hay cosas que crecen lento, pero cuando florecen…te cambian la vida.
👉🏽¿qué sentís hoy en tu vida que sí vale tu enrgía cuidar y sostener?
🏹Compartilo con alguien que necesite recordar que bajar un cambio,
lejos de ser una debilidad…es una enorme fortaleza.
🫶🏽Amar lo simple de la vida... Gracias Tauro,
Porque el costo de no hacerlo es arrastrar una vida cómoda,pero vacía. 🫣 Y lo vacío, con los años pesa más que el fracaso. 🪶
Nos enseñaron a buscar seguridad, pero no a sentirnos vivos. Y hay una diferencia enorme… porque podes construir una vida “ correcta “ estable, aparentemente linda por fuera …. Y aun así sentir ese silencio incómodo por dentro que te dice que no es por ahí. 🫠
Asi que elegí eso que te importa, aunque tiemble el cuerpo,aunque no hayan garantías, aunque nadie lo entienda. Porque al final, no es el fracaso lo que pesa, es la vida que no te atreviste a vivir. 🕊️
Desaparezco cuando quiero,amo los atardeceres y disfruto demasiado mi soledad. 🪶
Mi cara muchas veces dice lo que mi boca ni se molesta en explicar. No soy de demostrar cariño pero cuando lo hago, es sincero.
Odio las mentiras y el desinterés me aburre rápido.
Amo dormir y madrugar, amo mi paz y cuando alguien deja de importarme, no peleo ni reclamo, simplemente dejo de estar. 🕊️
Soy paz en mi vida confío en mis decisiones y me amo profundamente tal como soy. Merezco amor,respeto y abundancia. 👌🏼
Mi energía está en armonia.
Mi cuerpo mente y alma están en equilibrio. 💫Recibo todo lo bueno con gratitud ✨ 🌊 🐴
Usas tu fisiología para entrenar ⁉️ en te contamos:
Los elementos de fisiología exclusivos de las mujeres, como las concentraciones fluctuantes de la hormona sexual femenina a lo largo de las diferentes fases del ciclo menstrual (MC), las podemos dejar de lado o bien pueden ser una consideración importante para optimizar el rendimiento (y mantener la salud) de las mujeres deportistas y atletas femeninas.
A veces, en la mujer atleta o deportista, es difícil seguir la fisiología por las fechas de competencia, y se deberá intenta adaptar lo mejor posible según cada etapa, pero en lineas globales se describen los mejores estímulos basados en cada fase dentro del ciclo menstrual, en relación directa con la fluctuación hormonal y metabólica (en el deporte de élite, pero cada caso deberá ser individualizado)
1) Fase Menstrual: se pueden buscar actividades como caminar, nadar, hacer movilizaciones y trabajos de baja carga.
2) Fase Folicular: se puede ir aumentando la intensidad y la carga, agregar HIITS y volumen de entrenamiento.
3) Fase ovulatoria: este es el momento de trabajar la fuerza máxima y explosiva.
4) Fase lutea: se debería ir empezando a bajar el peso, aumentar las repeticiones y buscar momento de descarga en el entreno.
Cada vez es mas importante determinar objetivos ya sea preventivos, rehabilitación, planificación de entrenamiento o
alto rendimiento deportivo en la mujer teniendo en cuenta que cada una, y cada caso particular es ùnico, en base a fenotipos, genotipos, edad, contexto psicoemocional y social, deporte, actividades, etc…
Sabías esto ⁉️😳
Usas el ciclo menstrual para tu rendimiento deportivo o tu entreno⁉️ contame 👇👇
Con Invisalign, no solo estás alineando tus dientes: podés visualizar desde el inicio cómo va a ser el resultado final.
Gracias a la planificación digital, cada movimiento está pensado de forma precisa, haciendo que el proceso sea cómodo, predecible y adaptado a vos.
Y lo mejor, es ir viendo los cambios semana a semana, tal como le está pasando a Sarah.
📩 Agendá tu consulta y descubrí cómo podría verse tu sonrisa antes de empezar
Feliz y agradecida ✨Nunca vamos a estar preparados para todo, pero si siempre todo nos está preparando.. lo que pasó tenía que pasar..cada experiencia, la que duele,la que alegra y la que nos transforma. Todo es parte del camino 🌪️
Sarah 🌺's engagement
Sarah 🌺's engagement rate on Instagram is 1.5%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 67 followers. Likes outnumber comments by roughly 76 to 1, with 1,521 likes and 20 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
1.5%
- Avg likes
- 1.5K
- Avg comments
- 20
- Interactions : followers
- 1 : 67
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
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Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
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Research Sarah 🌺 further
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Frequently asked questions
These answers about Sarah 🌺 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Sarah 🌺?
Sarah 🌺 (@saruugarcia) is a Spirituality & Religion creator on Instagram. Sarah 🌺 uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Sarah 🌺 runs to 12 words across 4 lines.
How many followers does Sarah 🌺 have?
Sarah 🌺 has 103,165 followers on Instagram (103.2K). Set against 4,444 accounts followed, the audience works out to about 23 followers per account Sarah 🌺 follows. 271 published posts give Sarah 🌺 a moderate archive on Instagram.
What is Sarah 🌺's engagement rate?
Sarah 🌺's engagement rate on Instagram is 1.5%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 67 followers. Likes outnumber comments by roughly 76 to 1, with 1,521 likes and 20 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Sarah 🌺 post about on Instagram?
Flinque files Sarah 🌺 under a single category, Spirituality & Religion. Of the 10 most recent posts shown for Sarah 🌺, 5 are carousels and 5 are videos. The 9 recent Instagram captions Flinque holds for Sarah 🌺 repeatedly use the words vida, está, mejor, cuerpo and cómo. Sarah 🌺 writes those captions mainly in Spanish. Sarah 🌺 keeps 28 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Sarah 🌺 for a collaboration?
Sarah 🌺's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Sarah 🌺 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Sarah 🌺's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Sarah 🌺.