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About Sara Puello
Sara Puello (@sarapuello) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 39,255 followers and 367 published posts. Recent posts average 168 likes and 16 comments, an engagement rate of 0.53%.
With 39.3K followers, Sara Puello is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Sara Puello follows 3,417 accounts, so the audience is roughly 11 times the size of the list followed. Sara Puello carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Sara Puello under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Sara Puello runs to 19 words across 5 lines. The bio tags #VIDASANA and #67. The latest activity Flinque has on record for Sara Puello dates from November 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
367 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Sara Puello, 6 are videos and 4 are carousels. That mix leans toward videos. 367 published posts give Sara Puello a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 107 followers for each post published. Sara Puello also keeps 9 story highlights on the profile. 9 of those 10 carry captions, averaging 116 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include también, tener, bebé, salud and conocer. The captions tag #67, #vidasanaconsara and #nutricionybienestar.
Y cuando tienes un bebé con piel sensible, entiendes la importancia de elegir productos suaves, delicados y que realmente ayuden a protegerla día y noche.
Por eso quise probar los pañales Huggies Dermacare y honestamente me encantó la suavidad y comodidad que aporta 🫶🏻
Algo que me ha gustado es que está diseñado para mantener la piel seca y protegida, esto gracias a su tecnologia innovadora y materiales suaves de rápida absorcion que disminuyen la humedad en contacto con su piel.
En resumen, mis pañales favoritos, no los cambio por nada 😮💨🤍
Después de una pausa tan importante en mi vida, volver a sentarme frente a mis pacientes, escuchar sus historias, retomar controles y seguir trabajando juntos en sus objetivos ha sido simplemente especial.
Gracias a cada persona que me esperó, que volvió, que siguió confiando en mí y en este acompañamiento tan humano que hemos construido durante años 🥹
Más que hablar de alimentación, este último mes me ha recordado el impacto tan bonito que tiene acompañar procesos reales, con empatía, paciencia y amor.
Regresé con el corazón distinto, con más propósito y con muchísimas ganas de seguir ayudándolos a sentirse bien, construir hábitos sostenibles y transformar su salud desde adentro ✨
Y si algo me ha confirmado este mes… es que cuando el trabajo se hace con pasión, siempre se vuelve a casa.
Agenda abierta. Link en la bio.
📔 (What’s App)
📍Brisas del Golf, Signature Plaza
Tu mejor versión también merece su momento.🍊
Como nutricionista, veo más casos de los que imaginas de personas con presión elevada sin saberlo.
Tener un medidor de presión en casa no es un lujo, es una herramienta de salud.
Controlarte regularmente puede ayudarte a detectar a tiempo cualquier alteración y evitar complicaciones.
💡 Pequeños hábitos, grandes cambios. Este medidor digital de Deimel lo tengo en casa y en el consultorio y es práctico, rápido y fácil de usar.
📌 Guarda este post para recordarlo
📤 Compártelo con alguien que quieres cuidar
Entender de dónde vienen los alimentos también nos ayuda a tomar decisiones más conscientes en nuestra mesa. No se trata de perfección, se trata de información y balance. ✨
En medio de todo, he aprendido a crear nuestros propios rituales… esos momentos que nos bajan las revoluciones y nos conectan de verdad.
Con la piel sensible de mi bebé, cuidar lo que uso se ha vuelto mi prioridad. Y sin darme cuenta, la línea Natural Botanical Baby de 🍃👌 se volvió parte de ese ratito que ahora es de nuestros favoritos del día.✨
Tiene todo para su rutina: limpiar, hidratar y hasta masajitos… y me da tranquilidad saber que es suave con su piel.
Porque al final… no se trata de hacerlo perfecto, sino de encontrar lo que funciona para cada uno 💭♥️
Pensé que estar de licencia de maternidad sería un reto (porque me apasiona mucho mi profesión y dejar mi consultorio unos meses se me hacía muy extraño) 🍊👩🏽⚕️ Pero desde el día 1 de conocer a mi bebé todo en mí cambió y me he disfrutado esta “nueva rutina”, una rutina más lenta, más demandante… pero también más significativa. ✨
Y aun así entre tomas, pañales y cero pausas… también intento cuidarme.
Porque sí, mi bebé es prioridad, pero yo también lo soy. ✨Comer, hidratarme, extraerme leche, organizar… todo suma. Tener una guía, contar con buenos productos, han sido clave para disfrutarme estas semanas. Mis aliados han sido
También tengo mucho apoyo de mi familia y eso lo recomiendo al 100% de tener la oportunidad.
No es perfecto, pero es real. Sea cual sea tu etapa, te abrazo… porque todas estamos en nuestro propio proceso.💛
Tuve el honor de ser expositora en el VI
Congreso Multidisciplinario de Nutrición y Dietética. 💬🗣️ Un espacio increíble para compartir conocimientos, aprender y conectar con colegas apasionados por la nutrición.
Estoy agradecida con la por la invitación y la oportunidad de ser parte de este evento tan enriquecedor como lo es este congreso tan esperado todos los años.
📍Hotel Sortis
✳️ Es un analizador de composición corporal que permite conocer mas allá del número en la balanza (el peso).
✳️ Podemos ver cuanto músculo, grasa y líquido tiene nuestro cuerpo y de esta manera poder realizar un adecuado diagnóstico nutricional.
✌️En la tercera foto les muestro un ejemplo del análisis de composición corporal.
En la cita control hay veces que podemos mantener el peso pero disminuimos grasa y aumentamos masa muscular.
☝️☝️☝️¡El peso no lo es todo!
📍Consultorios médicos Brisas Del Golf #67
📩 Para conocer los planes y agendar cita hagan clic en el enlace en el perfil.
A lo largo de mi carrera, he visto cómo las motivaciones de mis pacientes varían, pero todas tienen un propósito importante:
💪 “Quiero tener energía para disfrutar de todo lo que me apasiona.” ❤️ “Mis hijos me motivan a ser un mejor ejemplo de salud.” 🌟 “La salud mental también es parte de mi bienestar.” 👵 “Amo sentirme bien y saber que estoy invirtiendo en mi futuro.”
Tu motivación es única, ¡pero lo importante es que la encuentres! Porque cuando tienes un por qué claro, cada decisión será más fácil.
PD: Gracias a mis pacientes por compartirme sus fotos para esta publicación. 🫶😁 ¡Son lo máximo!
¿Cuál es tu motivación para llevar una vida sana?
¡Compártela en los comentarios! 🙌
#VidasanaconSara #NutricionYBienestar
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Sara Puello's engagement
Sara Puello's engagement rate on Instagram is 0.53%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 189 followers. An average post collects 168 likes and 16 comments, close to 11 likes for each comment.
Engagement rate
0.53%
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
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Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
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Brand Affinity
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Research Sara Puello further
Flinque ranks Instagram creators in Healthcare, categories Sara Puello is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Sara Puello are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Sara Puello?
Sara Puello (@sarapuello) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. Sara Puello carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Sara Puello runs to 19 words across 5 lines.
How many followers does Sara Puello have?
Sara Puello has 39,255 followers on Instagram (39.3K). Sara Puello follows 3,417 accounts, so the audience is roughly 11 times the size of the list followed. 367 published posts give Sara Puello a moderate archive on Instagram.
What is Sara Puello's engagement rate?
Sara Puello's engagement rate on Instagram is 0.53%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 189 followers. An average post collects 168 likes and 16 comments, close to 11 likes for each comment.
What does Sara Puello post about on Instagram?
Flinque files Sara Puello under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Sara Puello, 6 are videos and 4 are carousels. The 9 recent Instagram captions Flinque holds for Sara Puello repeatedly use the words también, tener, bebé, salud and conocer. Sara Puello's captions carry hashtags such as #67, #vidasanaconsara and #nutricionybienestar. Sara Puello writes those captions mainly in Spanish. The bio tags #VIDASANA and #67. Sara Puello keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Sara Puello for a collaboration?
Sara Puello's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Sara Puello and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
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Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Sara Puello.