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About Fit mit Sandra Müller
Fit mit Sandra Müller (@sannibeyourstar) is a Coach creator on Instagram. The account has 12,761 followers and 1,658 published posts. Recent posts average 41 likes and 2 comments, an engagement rate of 0.33%.
With 12.8K followers, Fit mit Sandra Müller is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Fit mit Sandra Müller follows 4,744 accounts, so the audience is roughly 2.7 times the size of the list followed. Fit mit Sandra Müller is set up as an Instagram business account. Flinque files Fit mit Sandra Müller under a single category, Coach.
The Instagram bio for Fit mit Sandra Müller runs to 20 words across 3 lines. The bio mentions @tfwberlin. The latest activity Flinque has on record for Fit mit Sandra Müller dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,658 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Fit mit Sandra Müller, 8 are single images and 2 are videos. That mix leans toward single images. Fit mit Sandra Müller has built a substantial archive of 1,658 posts. Against the audience, that is roughly 7.7 followers for each post published. Fit mit Sandra Müller also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 145 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include star, beyourstar, dich, mich and meine. The captions tag #beyourstar, #beyourgrowingstar, #berlin, #fitnesscoaching and #mentoring.
Vertrauen
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✨Vertrauen in das eigene Sein
✨Vertrauen in das Unterscheidungsvermögen
✨Vertrauen in den eigenen Weg
✨Vertrauen in die Menschen
✨Vertrauen ins Leben
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Auf unserem Weg kann es passieren, dass das Vertrauen in verschiedenen Bereichen des Lebens verloren geht!
Das Leben geht trotzdem weiter und wir entwickeln neue Möglichkeiten und Strategien.
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Der Nachteil ist, wir entwickeln Illusionen oder verlieren die Verbindung zu uns selbst. Das Handeln ist nicht bewusst sondern oft „aus der Not“ heraus!
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Eines Tages erwachen wir und es kommt ein Gedanke: „So kann es nicht weiter gehen.“
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Und genau da ist es schön, wenn jemand da ist. Ein Ort oder ein Mensch, der zuhört, da ist und bei dem du so sein kannst, wie du bist - laut, leise, emotional!
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Es ist Zeit im hier und jetzt anzukommen! Wilde Gefühle oder Aufregung in Stille und Klarheit zu verwandeln!
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Ein Schritt der dich befähigt etwas Neues mit mehr Kraft und Zuversicht zu beginnen!
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Ob es im Sport ist, im Beruf oder im Leben allgemein!
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Ich freue mich, dass ich meine Stars ✨ in diesen Momenten unterstützen kann!
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Be your growing star 💫
📸 und danke an Liv 💖
#metoring #berlin#vertrauen#love#beyourgrowingstar
Respect 💗 Love
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Das, was ich an meiner Berufung so sehr liebe, ist, euch kennenzulernen. Jeder von uns hat eine Geschichte, eine Vergangenheit und einen Weg!
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Meine Absicht ist es nicht, dies zu bewerten, sondern zuzuhören und zu fühlen.
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Es hat mich sehr gefreut, dass sich die Erholung in der Weihnachtszeit sehr positiv auf das Nervensystem der Stars und Warriors ausgewirkt hat. Durch weniger Spannung im Körper, ist es möglich die Muskeln gezielt zu aktivieren, Faszien besser zu lösen und das Training aufs nächste Level zu bringen.
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Ein System, was sich wohl fühlt und entspannt ist, ist frei in der Bewegung und in den Gedanken!
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Die Seele durfte ruhen und sich aufladen. Der Körper regenerieren und der Geist sich sammeln.
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Sich wach und lebendig zu fühlen ist einfach wunderbar!
Der respektvolle und liebevolle Umgang mit uns selbst ist der Schlüssel, Situationen oder Umstände die uns einschränken, aufzulösen.
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Geh weiter mit einen aktiven und beweglichen Körper, deiner unbeschwerten Seele und einem wachen Geist!
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All dies geschieht auf DEINEM Weg!
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Let’s goooo and keep on shining ✨✨💕!
📸:
#beyourstar #fitnesscoaching #mentoring #iseeyou #soulpower
Optimismus in 2026
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Was ich in all den Jahren in der Arbeit mit Menschen gelernt habe, ist, sich nicht über das zu ärgern was nicht passiert - sondern den Fokus darauf zu legen, was geht und geschaffen wird.
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Im neuen Jahr wünsche ich uns allen mehr Ruhe und Beständigkeit im Tun.
Leichtigkeit und Geduld in der Umsetzung neuer Ziele und Gewohnheiten.
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Früher haben auch mich Stress und Druck beherrscht und die Lebensfreude blieb oft aus. Ich weiß, dass mir da viele Genuss- und Wohlfühlmomente verloren gegangen sind.
Diese möchte ich nun nicht mehr missen 🥰🤩!
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Im Mentoring kommen wir genau diesen Ursachen auf die Spur…..
Warum übernehmen grad Stress und Druck und wo steckt eigentlich meine Lebensfreude?
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Hast du Lust genau da hinzuschauen?
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Schreib mir gern 🙌🏼🙌🏼✨! Ich bin da 🙌🏼!
#beyourgrowingstar #mentoring #optimism #lebensfreude #berlin
Ich wünsche euch allen ein wunderbares neues Jahr!
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Meine Inspiration an euch: kreiert euch Trainingsroutinen, die nicht nur 2-3 Monate halten, sondern Routinen die euch die nächsten Jahre begleiten und euch Beständigkeit geben!
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Regelmäßiges Training über einen längeren Zeitraum bringt Erfolg und Veränderung!
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Für mehr Info‘s und Inspirationen schreibt mir gern eine Nachricht 🙌🏼✨🤩!
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Auf geht’s!
#beyourstar#fitnesscoaching#newyear#newroutines#tfwberlin
Aus Training wurde Vertrauen, aus Trainerin eine Wegbegleiterin.
Dankbar für all die gemeinsamen Schritte, Schweißperlen und Erfolge 💪✨
#11Jahre #Wegbegleiterin #Dankbar #Training #FitnessJourney PersonalTraining GemeinsamStark Vertrauen BestesTeam Motivation
So ist es!
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Es ist Zeit, nach vorn zu treten!
Es ist Zeit, das Neue zu zeigen!
Es ist Zeit, die Vergangenheit ruhen zu lassen!
Es ist Zeit, im Hier und Jetzt zu sein!
Es ist Zeit, die Visionen zum Leben zu erwecken!
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Sich selbst zu verstehen ist eine der größten und spannendsten Aufgaben!
Sich selbst zu finden ist ein Geschenk!
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Voller Dankbarkeit schaue ich auf eine intensive Zeit zurück in der ich sehr viel lernen und wachsen durfte!
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Aus meiner eigenen Entwicklung haben sich wunderschöne neue Formate entwickelt, die ich ab 2026 auch mit euch teilen möchte!
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Manchmal braucht es eine Erkenntnis, eine starke Handlung und Mut das eigene Leben zu wandeln. Es darf leichter werden! Es darf kraftvoll sein!
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Ob auf körperlicher, seelischer oder geistiger Ebene der Fächer der Vielfalt ist weit!
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Ich bin startklar für 2026 und freue mich auf Dich!
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Deine Zeit ist jetzt! 🙌🏼🤩 💖
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Be your growing star 💫
📸:
#beyourstar#beyourgrowingstar #itsinyou #mentoring #startnow
Wo hast du dich vergessen?
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Das Leben läuft eigentlich gut- Erfolg im Job- ständig auf Achse und stets für alle da! Doch seit einiger Zeit, funktioniert der Körper nicht mehr so wie damals.
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Früher oder später meldet sich der Körper, nicht weil er zu schwach ist, sondern weil die Seele mit dir reden möchte!
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Sie macht dich auf etwas aufmerksam, was du über dich selbst vergessen hast.
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❤️ Wo fließt die Liebe zu dir?
❤️Wann darfst du mal schwach sein?
❤️ Wann hast du nach einer Verletzung aufgehört zu fühlen?
❤️Wann bist du weiter gegangen anstatt mal Wut oder Trauer zu zeigen?
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Das Leben wird dich testen! So lange bis du dich erinnerst und bereit bist hinzuschauen. Den Teil in dir wieder zu integrieren, den du unterdrückst.
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Wenn du diese Worte fühlst- nimm dir Zeit zum reflektieren.
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Tiefe Wunden können uns das lebendige und freie Leben oft schwer machen!
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Sei mutig und schau hin. Sei mutiger und lass uns gemeinsam hinschauen!
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Es geht darum dein Bewusstsein zu dir zu erweitern und zu stärken! ✨❤️
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Be your star 🌟
#beyourstar#beyourgrowingstar#nextlevel#courage #mentoring
Focus💪🏼✨🔥
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In den letzten 4 Monaten ist etwas passiert, was ich sicher 12 Jahre nicht bewusst erlebt habe.
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Ich habe inne gehalten und mich innerlich bewusst neu aufgestellt! Ich habe die Haltung zu mir selbst reflektiert und Entscheidungen für meine Zukunft getroffen.
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Nun ist Klarheit da und der Fokus auf das Unvorstellbare ausgerichtet. Die Welt mit den inneren und äußeren Augen zu betrachten ist ungewohnt und spannend.
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Sich selbst folgen zu können ist eine Erweiterung des Bewusstseins, welche die Einheit von Körper, Seele und Geist vereint.
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Ich freue mich euch bald Momente zu präsentieren, die euch einen Einblick in die Welt der Transformation, wie ich sie fühle, geben.
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Gemeinsam wachsen - Be your growing star 🌟- das ist das Motto. Lass dich inspirieren und wachse in deine Größe!
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Ich freu mich auf dich 💕🙌🏼✨
#beyourstar#beyourgrowingstar #fitnesscoaching #berlin #charlottenburg
Rise up
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und ich sind die 3 Coaches die DICH wachsen sehen möchten!
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In unserem Trainingsprogramm gibt es Krafttraining, Kraftausdauertraining und Mobilität.
Verschiedene Trainingsmethoden, Schwerpunkte, Übungskombinationen und Locations lassen das Training abwechslungsreich und fordernd werden 💪🏼🙌🏼.
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Uns ist es wichtig, dass ihr ein Bewusstsein für euren Körper bekommt und eure Grenzen kennen lernt. Diese werden dann Woche für Woche ausgedehnt und ihr merkt, wie sich Kraft, Koordination und Ausdauer verbessern. Der Fokus liegt auf der Ausführung und dem Coaching.
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Motivierend und individuell. Kopf aus und rein in den Körper. Eine andere Art des auspowern beginnt!
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Wir freuen uns auf Dich!
Gewinne an Selbstvertrauen, Stärke und Bewusstsein, um deinen Alltag mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten 🙌🏼☀️💪🏼!
#beyourstar#tfwberlin #berlin #charlottenburg#startnow
Transformation
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Eine Veränderung/ Transformation kann auf vielen Ebenen stattfinden!
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Beim Fitnesscoaching sind wir auf der Körperebene und beim Mentoring auf der seelisch- geistigen Ebene.
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Gerade ist eine Zeit der Veränderung und des Wachstums, für mich und für meine Stars 🤩! Tolle Entwicklungen und Erfolge sind zu erleben.
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Um beide Konzepte ineinander fließen zu lassen, bin ich gerade in einer kreativen Phase. Daher lohnt es sich, ab und zu einfach mal die Zeit und Geduld mit einzuladen.
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Zu reflektieren, zu kreieren und neues zu erschaffen. Die eigene Berufung zu leben ist ein wahres Geschenk!
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Ein neues Format wird bald vorgestellt und dabei kannst du 2 Tage, 1:1 sehr intensiv mit deinem Körper- deiner Seele und deinem Geist in Entwicklung gehen. Ich unterstütze dich dabei in deine Größe zu wachsen!
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Falls du mehr dazu erfahren möchtest, melde ich gern per DM.
Let’s grow!
#beyourstar#fitnesscoaching #berlin #beyourgrowingstar #lovewhatyoudo
Fit mit Sandra Müller's engagement
Fit mit Sandra Müller's engagement rate on Instagram is 0.33%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 303 followers. An average post collects 41 likes and 2 comments, close to 21 likes for each comment.
Engagement rate
0.33%
- Avg likes
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- Interactions : followers
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
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Content Strategy
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Industry Fit
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Research Fit mit Sandra Müller further
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Frequently asked questions
These answers about Fit mit Sandra Müller are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Fit mit Sandra Müller?
Fit mit Sandra Müller (@sannibeyourstar) is a Coach creator on Instagram. Fit mit Sandra Müller is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Fit mit Sandra Müller runs to 20 words across 3 lines.
How many followers does Fit mit Sandra Müller have?
Fit mit Sandra Müller has 12,761 followers on Instagram (12.8K). Fit mit Sandra Müller follows 4,744 accounts, so the audience is roughly 2.7 times the size of the list followed. Fit mit Sandra Müller has built a substantial archive of 1,658 posts.
What is Fit mit Sandra Müller's engagement rate?
Fit mit Sandra Müller's engagement rate on Instagram is 0.33%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 303 followers. An average post collects 41 likes and 2 comments, close to 21 likes for each comment.
What does Fit mit Sandra Müller post about on Instagram?
Flinque files Fit mit Sandra Müller under a single category, Coach. Of the 10 most recent posts shown for Fit mit Sandra Müller, 8 are single images and 2 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Fit mit Sandra Müller repeatedly use the words star, beyourstar, dich, mich and meine. Fit mit Sandra Müller's captions carry hashtags such as #beyourstar, #beyourgrowingstar and #berlin. Fit mit Sandra Müller writes those captions mainly in German. Fit mit Sandra Müller keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Fit mit Sandra Müller for a collaboration?
Fit mit Sandra Müller's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Fit mit Sandra Müller and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Fit mit Sandra Müller's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
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