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About Sandrine 👟
Sandrine 👟 (@sandy_trailandrun) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Food & beverage. The account has 12,858 followers and 1,781 published posts. Recent posts average 468 likes and 33 comments, an engagement rate of 3.38%.
With 12.9K followers, Sandrine 👟 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Sandrine 👟 follows 785 accounts, so the audience is roughly 16 times the size of the list followed. Sandrine 👟 uses an Instagram professional account. Flinque files Sandrine 👟 under 5 categories, led by Athlete and followed by Fitness & Health, Food & beverage, Food & Drink and Cuisine.
The Instagram bio for Sandrine 👟 runs to 19 words across 9 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Sandrine 👟 dates from June 2023.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,781 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Sandrine 👟, 7 are carousels and 3 are videos. That mix leans toward carousels. Sandrine 👟 has built a substantial archive of 1,781 posts. Against the audience, that is roughly 7.2 followers for each post published. Sandrine 👟 also keeps 20 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 103 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include enjoy, life, trail, course and courir. The captions tag #trail, #run, #running, #nevergiveup and #women.
Normal.
Parce qu’on n’est pas obligées
de s’arrêter,
de se justifier,
ou d’en faire tout un sujet.
Une journée comme les autres.
Sport. Travail. Vie sociale.
Juste vivre.
Sans y penser.
🖤
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Nb: Complètement fan de ce packaging 🤍🖤
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#woman #women #sport #life
Courir… mais pas que 🏋️♂️🚴🏻♀️ 🗣️
Récupérer …🛌 🔫 📖 💤
Adapter… 🧘🏻♀️
Mes 🐥 m’envoient un pyjama en 🎁:
(“repose-toi.”? 🧐😛)
MAIS… j’ai dit OUI. 💥
Nouvelles aventures lancées 🎟️✨
Prochains runs? En duo, en solo… toujours avec le sourire. 😎
Prêts à suivre? 👀
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#prepa #nevergiveup #motivation #run #sportlife
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No pressure
Just movement, freedom & joy 💫
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Enjoy your Life ✨
:
#nevergiveup #enjoy #movement #trail #run
Certaines décisions se prennent face à un café ☕️
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Le reste se construit ensuite ☺️
1- Des sorties en courant (10k, 17k, 16k), un peu de vélo, du renfo.
2- Du temps pour récupérer, avec des soins, et écouter le corps.
3- Découvrir ma box … et élire très vite un favori 🦖😋
4- Et surtout, des moments en famille, en amoureux …
Un week-end simple, essentiel et ressourçant 💫.
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🎁 pour vous 😉 -> Votre 1ere 📦 à-20% avec le code: Sandy_trailandrun
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#metime #sport #trail #ultra #women
Produits offerts, collaboration commerciale
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… entre 2 plans 🎥 …
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🫁💗😵💫🫣😅
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Enjoy your Life 💫
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#winter #cardio #running #trail #course
#1 – Le petit déjeuner
À côté des kilomètres,
il y a aussi ce qu’on met dans l’assiette
ou dans la tasse ☕️
Pas de règle universelle ici.
Juste ce qui fonctionne pour moi
dans cette nouvelle phase de préparation.
Le matin, c’est souvent céréales ou barre,
café bien chaud ou chocolat au collagène,
et des fruits.
Quelques compléments m’accompagnent aussi en ce moment,
pour soutenir l’entraînement et la récupération.
J’explore d’autres leviers également.
J’en parlerai ici, tranquillement.
Tout ne se construit pas uniquement sur les sentiers 😉
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🎁: 10% sur tout le site / Sandy10
Céréales 🥣:
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#ultratrail
#preparationultra
#trailfemme
#endurancerunning
routine Morning ultra
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Rien à annoncer
Juste continuer..
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La suite viendra 💫
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Enjoy your Life
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#ultratrail #winter #trail #running #trailrunninglife
Course à pied, hiver, préparation, courir
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〽️: 78,75 Kms - 5090D+
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Belle balade sur les glaciers et paysages du Valais 🇨🇭
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C’était:
Fou- dur-exigeant-éprouvant- exceptionnel
On comprend pourquoi elle est classée 100KMs…
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Un parcours hyper technique, des côtes des descentes exigeantes, des paysages de folie…lacs de montagnes, passerelles himalayennes… 🤩
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Une dernière cote à 22% avant laquelle j’ai failli dire 🛑 si ne m’avait pas reboostee, et Pierre avec lequel j’ai terminé cette course.
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Quelques vidéos ici…😉
Ravitos, sommets, 🐄 en liberté sur nos chemins, Ludo, ma team du jour…
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NEVER GIVE Up!
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🎽 bâtons:
👟:
🧴:
🍫:
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#utmb #utmbworldseries #trail #course #nevergiveup
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92k du Mont Blanc / 7000 D+ (selon le relevé final orga)
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Je n’aurai jamais autant été chercher au bout de moi-même que sur cette course. Les montagnes russes 🎢 sur la certitude d’aller au bout, même à 7 kms de l’arrivee
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Une aventure folle, avec des rencontres, le soutien de tous, et des moments intenses sur place avec et
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La veille du départ, un orage s’abat sur le vilage, dévaste tout, et il pleut…toute la nuit.
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L’orga nous a confirmé le départ, 4:10 pour mon sas
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⏰ 1h30 / 🚿 / je fais réchauffer mon plat de pâtes auquel je ne touche pas, ça ne passe pas, je me reporte sur une Clif Bar
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Il pleut toujours et sans discontinuer, ça me stresse encore plus qu’un départ classique, les pierres vont êtres glissantes, ce n’est pas mon terrain, ….
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On rejoint la place de la liberté vers 3:30, est venu si tôt pour nous voir, ça booste 👍🏻
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La pluie se calme petit à petit, je décide de courir en t-shirt et de retirer la veste, j’allume ma frontale, il reste 6 minutes avant le départ et je rentre dans ma bulle. Je sais que ça va être une bataille contre moi, mais que je suis là également pour en prendre plein les yeux, alors Enjoy!
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Suite bientôt…😉
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#run #runner #running #runners #traileuse
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THE médaille, sur mon endroit favori ici, les ponts de la River Walk
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Petit débrief’ de ce Major ⭐️🤩
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Je ne reviendrai pas sur l’ambiance, le parcours, la fête, les encouragements…tout était plus que magnifique 🤩
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Par contre, partir de l’hôtel à 5:00 du mat, être dans le sas à 5:30 pour le départ à 7:45…c est long et surtout 🥶😉
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Tout part très vite ensuite, je suis entraînée par la vague, je me dit que je ralentirais après quand il y aura moins de monde. Mais ça n’a jamais ralenti, et ça courait toujours rapidement. Bam 💥, je vois que j’explose mes RP, 5, 10 et 21 kms…je kiffe! Mais ☝🏻, arrive le moment où je ressens la soif, moi qui bois sans arrêt sur sortie longue et par petites gorgées. Je chope un gobelet au 22eme, je m’arrête pour le boire et go, et je fais ça tous les 2 kms, mais je bois bcp trop: mal au ventre, ce qui m’empêche de manger
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Au 30 eme les jambes n’avancent plus, et je suis toujours assoiffée, alors je continue les arrêts ravitos… mais je n’apporte aucune nrj (je suis revenue avec toutes les noix de cajou et mes barres)
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Je terminerai au mental, j’ai payé ma façon de « kiffer » mon marathon, et de le courir au feeling, sans pression… mais j’ai pris du plaisir, et heureuse d’avoir fais tt de même quelques RP, sauf celui du marathon 🤭
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Tellement ravie d’avoir obtenu ma première étoile ⭐️ ici, les 5 autres vont devoir êtres à la hauteur pour être au moins aussi bien …☺️
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Enjoy your life 😎
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#run #running #runningfrance #runningmotivation #runneuse
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Sandrine 👟's engagement
Sandrine 👟's engagement rate on Instagram is 3.38%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 30 followers. An average post collects 468 likes and 33 comments, close to 14 likes for each comment.
Engagement rate
3.38%
- Avg likes
- 468
- Avg comments
- 33
- Interactions : followers
- 1 : 30
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Research Sandrine 👟 further
Flinque ranks Instagram creators in Athlete, Fitness & Health and Food & beverage, categories Sandrine 👟 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Sandrine 👟 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Sandrine 👟?
Sandrine 👟 (@sandy_trailandrun) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Food & beverage. Sandrine 👟 uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Sandrine 👟 runs to 19 words across 9 lines.
How many followers does Sandrine 👟 have?
Sandrine 👟 has 12,858 followers on Instagram (12.9K). Sandrine 👟 follows 785 accounts, so the audience is roughly 16 times the size of the list followed. Sandrine 👟 has built a substantial archive of 1,781 posts.
What is Sandrine 👟's engagement rate?
Sandrine 👟's engagement rate on Instagram is 3.38%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 30 followers. An average post collects 468 likes and 33 comments, close to 14 likes for each comment.
What does Sandrine 👟 post about on Instagram?
Flinque files Sandrine 👟 under 5 categories, led by Athlete and followed by Fitness & Health, Food & beverage, Food & Drink and Cuisine. Of the 10 most recent posts shown for Sandrine 👟, 7 are carousels and 3 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Sandrine 👟 repeatedly use the words enjoy, life, trail, course and courir. Sandrine 👟's captions carry hashtags such as #trail, #run and #running. Sandrine 👟 writes those captions mainly in French. Sandrine 👟 keeps 20 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Sandrine 👟 for a collaboration?
Sandrine 👟's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Sandrine 👟 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Sandrine 👟's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
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