- Following 295
- Followers 18.4K
- Engagement 2.06%
- Avg likes 311
- Avg comments 66
About آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|
آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| (@salamate.zanann) is a Pregnancy Care Center creator on Instagram, also filed under Automotive. The account has 18,402 followers and 122 published posts. Recent posts average 311 likes and 66 comments, an engagement rate of 2.06%.
With 18.4K followers, آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 295 accounts followed, the audience works out to about 62 followers per account آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| follows. آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| is set up as an Instagram business account. Flinque files آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| under Pregnancy Care Center, with Automotive as a secondary category.
The Instagram bio for آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| runs to 17 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| dates from June 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
122 Posts
Of the 10 most recent posts shown for آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|, 9 are videos and 1 is a carousel. That mix leans toward videos. 122 published posts give آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 151 followers for each post published. آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| also keeps 14 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 113 words each. The captions are written mainly in Arabic. Words that recur across them include سالم, بارداری, نوزاد, برای and شروع. The captions tag #زايمان, #بارداري, #بارداری_سالم, #نوزاد and #شيردهي.
راستي اين پست و سيو كن پيجم و گم نكني✅📱
#زايمان #بارداري #بارداری_سالم زايمان_طبيعي
همه دنبال تغییر بزرگن،
درحالیکه زندگی با کارهای کوچیکی تغییر میکنه که هر روز تکرار میشن.
۳۰ دقیقه ورزش
۱۰ صفحه کتاب
۱ ساعت یادگیری
۱۵ دقیقه تمرکز
شاید امروز چیزی نسازن،
ولی بعد از یک سال
از تو آدم متفاوتی میسازن.
بیشتر موفقیتها
نتیجهی استعداد نیست؛
نتیجهی استمرارِ کارهای کوچیکیه
که خیلیها وسط راه رهاش میکنن.
از امروز شروع کن؛
حتی کم… ولی هر روز.
تو چه كاري و روزانه انجام ميدي؟✨
#توسعه_فردی #عادت_های_خوب #موفقیت #رشد_فردی #انگیزشی استمرار کتاب_خوانی ورزش هدف
بدن شما بعد از بارداری و زایمان، برای بازسازی و بازیابی انرژی به زمان نیاز دارد. 🤍
به همین دلیل توصیه میشود بین دو بارداری حدود ۲ تا ۳ سال فاصله باشد؛ زمانی که به بدن فرصت میدهد ذخایر تغذیهای خود را جبران کند، توان بیشتری پیدا کند و برای یک بارداری سالم دیگر آماده شود.
این فاصله نهتنها به سلامت مادر کمک میکند، بلکه میتواند شرایط بهتری برای رشد و سلامت نوزاد بعدی نیز فراهم کند.
هر مادری شرایط خاص خودش را دارد، پس برای تصمیمگیری درباره زمان بارداری بعدی، مشورت با پزشک یا ماما بهترین راه است. 🌱
#بارداری #مادران_آگاه #سلامت_مادر #سلامت_نوزاد #فاصله_بین_بارداری
اول آروم به پهلو بچرخونیدش تا ترشحات خارج بشه و راه تنفسش باز بمونه، بعد بلندش کنید.
گاهی چند ثانیه صبر و اقدام درست، از خیلی نگرانیها جلوگیری میکنه. ❤️
💬 شما اگر در این موقعیت قرار بگیرید، اولین واکنشتون چیه؟
تا حالا این اتفاق برای نوزادتون افتاده؟ تجربهتون رو با بقیه مامانها به اشتراک بذارید
يادت باشه براي آموزش هاي بيشتر فالوم كني 🩷
#نوزاد #زايمان #بارداري #نوزادی #بارداری_سالم
وقتی تازه میفهمی بارداری شروع شده، همه چیز حساستر و مهمتر میشه 🌱
✔️ شروع اسید فولیک (طبق نظر پزشک) برای رشد سالم جنین
✔️ انجام آزمایشهای اولیه بارداری برای بررسی وضعیت بدن 🤍
✔️ سونوگرافی در زمان مناسب برای تأیید و اطمینان از بارداری
✔️ تغذیه سالم و سبک: غذای تازه، طبیعی و مغذی 🥗
✔️ نوشیدن آب کافی برای حمایت از بدن 💧
✔️ پیادهروی آرام و فعالیت سبک (در صورت تایید پزشک) 🚶♀️
(شروع ورزش زير نظر پزشك و ماما از هفته ي ١٢ بارداري به بعد)🟢
✔️ خواب کافی و کاهش استرس 🧘♀️
✔️ حذف کامل سیگار، الکل و هر چیز مضر
✔️ شروع مراقبتهای منظم زیر نظر پزشک زنان
💛 این ماه، پایهی سلامت ۹ ماه آیندهست… آرام، آگاه و با عشق پیش برو
📌 ذخیره کن برای روزهای مهمتر
🤍 برای یه مامان آینده بفرست
#بارداري #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_سالم #مادرانه #زايمان
شيردهي:🔴
یک فرایند بسیار دقیق و هماهنگ هورمونی، عصبی و فیزیولوژیک بین مادر و نوزاد است.
در اولین تماس پوستبهپوست و شروع مکیدن بدون وقفه، بدن مادر وارد یک پاسخ زیستی عمیق میشود؛
با افزایش ترشح هورمون اکسیتوسین و پرولاکتین.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
✔️اکسیتوسین به انقباض رحم، کاهش خونریزی پس از زایمان، تسهیل خروج شیر و تقویت پیوند عاطفی کمک میکند.
✔️پرولاکتین نیز در آغاز و تداوم تولید شیر و افزایش حساسیت مادر به نیازهای نوزاد نقش دارد.
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
در همین زمان، بدن نوزاد هم در حال تنظیم است؛
از ضربان قلب و تنفس گرفته تا دمای بدن و سطح استرس.
در واقع شیردهی فقط یک عمل تغذیهای ساده نیست يك معجزه براي بقا است♥️
مشاورهي شيردهي از طريق دايركت📲
#نوزاد #زايمان #شيردهي #بارداری_سالم #مادرانه
بدنت از خیلی قبلتر از زایمان، برای مادر شدن آماده میشه… 🤍ترشح آغوز یا همون اولین شیر، قبل از زایمان کاملاً طبیعیه و حتی ممکنه از اواسط بارداری دیده بشه. اما این نکته خیلی مهمه👇🏻
تحریک سینهها، مخصوصاً دوشیدن یا ماساژ مداوم، میتونه باعث ترشح هورمون «اکسیتوسین» بشه؛ هورمونی که انقباضات رحم رو افزایش میده و ممکنه دردهای زایمانی یا حتی شروع انقباضات رو تحریک کنه.
پس لطفاً بدون توصیه پزشک یا ماما، سینهها رو تحریک نکنید؛ مخصوصاً اگر هنوز به زمان زایمان نرسیدید. 🌱
بدن شما هوشمندتر از چیزیه که فکر میکنید…بهش زمان بدید، نه فشار 🤍
اگر این نکته برات مفید بود، برای یه مادر بارداري كه ميشناسي♥️
#بارداري #بارداري_آگاهانه #بارداري_سالم #شيردهي #زايمان
طبق توصیههای سازمانهای سلامت مثل سازمان جهانی بهداشت، یک رژیم متعادل و پرانرژی به حفظ سلامت مادر و رشد بهتر نوزاد کمک میکند.
چیزهایی که خیلی به درد میخورند:
🥛 لبنیات، کنجد یا بادام → برای کلسیم و سلامت استخوان
🍗 تخممرغ، گوشت، حبوبات → برای پروتئین و ترمیم بدن
🥬 سبزیجات برگ سبز و میوهها → ویتامینها و فیبر
🐟 ماهیهای کمجیوه و گردو → امگا۳ برای رشد مغز نوزاد
💧 آب و مایعات کافی → کمک به تولید شیر
چند نکته خودمونی:
- گرسنه شدی، معطل نکن؛ بدن در شیردهی انرژی زیادی مصرف میکند.
- قهوه و چای پررنگ خيلي استفاده نكن كه روي خواب بچه تاثير نداره❌
راستي اگر ميزان مجاز مصرف كافيين و ميخواي همين الان برام كافيين و كامنت كن☕️🫖
#نوزاد #زايمان #بارداری_سالم #شيردهي #ماما
يك مادر و كه ميشناسي به آرامش دعوت كن✅
✨ قبل از شیردهی چند نفس عمیق بکشید؛ نوزاد آرامش شما را حس میکند.
✨ تماس پوست با پوست، حس امنیت و آرامش را در نوزاد افزایش میدهد.
✨ در محیطی آرام با نور ملایم به نوزاد شیر بدهید.
✨ با صدای آرام با نوزاد صحبت کنید یا برایش لالایی بخوانید.
✨ وضعیت مناسب شیردهی باعث میشود نوزاد راحتتر و آرامتر شیر بخورد.
✨ نوازش ملایم پشت یا سر نوزاد، حس امنیت ایجاد میکند.
✨ قبل از گریه و با دیدن علائم گرسنگی، شیردهی را شروع کنید.
💚 شیردهی فقط تغذیه نیست، انتقال عشق و آرامش به نوزاد است.
#شیردهی #مادر_و_نوزاد #آرامش_نوزاد #مادرانه تغذیه_نوزاد
بهعنوان ماما، همیشه تأکید میكنم: هرچه دفعات شیردهی منظمتر، ریسک زردی کمتر 🌼
به نوزادت فرصت بده با شیر تو سالمتر شروع کنه.
ميدونم بعد از زايمان درد داري و شيردهي برات سخته برات يكسري راهكار ها دارم كه نه تو اذيت شي نه كوچولو اول منو فالو كن و كلمه ي 🔴شيردهي 🔴و برام كامنت كن✅
#نوزاد #زايمان #زردي #بارداري #شيردهي
آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s engagement
آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s engagement rate on Instagram is 2.06%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 49 followers. Comments stay close to likes on آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s posts, at 311 likes and 66 comments on average, about 4.7 likes per comment.
Engagement rate
2.06%
- Avg likes
- 311
- Avg comments
- 66
- Interactions : followers
- 1 : 49
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| further
Flinque ranks Instagram creators in Automotive, categories آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|?
آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| (@salamate.zanann) is a Pregnancy Care Center creator on Instagram, also filed under Automotive. آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| runs to 17 words across 4 lines.
How many followers does آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| have?
آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| has 18,402 followers on Instagram (18.4K). Set against 295 accounts followed, the audience works out to about 62 followers per account آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| follows. 122 published posts give آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| a moderate archive on Instagram.
What is آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s engagement rate?
آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s engagement rate on Instagram is 2.06%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 49 followers. Comments stay close to likes on آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s posts, at 311 likes and 66 comments on average, about 4.7 likes per comment.
What does آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| post about on Instagram?
Flinque files آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| under Pregnancy Care Center, with Automotive as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|, 9 are videos and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| repeatedly use the words سالم, بارداری, نوزاد, برای and شروع. آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s captions carry hashtags such as #زايمان, #بارداري and #بارداری_سالم. آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| writes those captions mainly in Arabic. آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| keeps 14 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| for a collaboration?
آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان| and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|'s own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with آيلار غلاميان |بارداري|كلاس هاي دوران بارداري و زايمان|.