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About Sachi Amma
Sachi Amma (@sachiamma) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 32,541 followers and 772 published posts. Recent posts average 1,965 likes and 32 comments, an engagement rate of 5.51%.
With 32.5K followers, Sachi Amma is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 1,474 accounts followed, the audience works out to about 22 followers per account Sachi Amma follows. Sachi Amma carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Sachi Amma under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Sachi Amma runs to 18 words across 5 lines. The bio mentions @arcteryx_jp, @petzl_official, @tenayaclimbing and @tenayajapan. The latest activity Flinque has on record for Sachi Amma dates from March 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
772 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Sachi Amma, 6 are carousels, 3 are videos and 1 is a single image. That mix leans toward carousels. Sachi Amma has built a substantial archive of 772 posts. Against the audience, that is roughly 42 followers for each post published. Sachi Amma also keeps 2 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 151 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include sleeping, lion, felt, climbing and climb. The captions tag #meditation, #emotions, #arcteryx, #アークテリクス and #クライミング.
安間佐千の姿は日本のクライミングのメッカとも言われる長野県・小川山にあった。
小川山で今一番したい挑戦とは何か、そう自分自身に問うたときに頭に浮かんだのが「NINJA（5.14a）のフラッシュトライ」そして「プラズマ火球（5.13c）のオンサイト」だったという。
小川山の静寂の中に呼吸の音だけが聞こえてくる。
この壁を登ると決意した彼の集中力が生み出す呼吸のリズムは、今を全力で生きようとする生命力そのものであった。
クライミングと向き合い続け、コンペや外岩、クライミングルートの開拓など様々なクライミングを経験してきた安間佐千の小川山での挑戦を見つめた。
本編はプロフィールリンクのアークテリクスジャパン公式YouTubeで公開中。
出演：安間佐千
監督：宮澤 響
撮影：鈴木岳美、高柳 傑
製作：アークテリクス
#arcteryx #アークテリクス #クライミング
They feel super solid across the board—smearing, edging, heel hooks, toe hooks—you name it.
They really shine on moves where you’re pulling in with your feet, high steps where it’s hard to fully weight the foothold, or delicate smearing. Edging—something people often worry about with soft shoes—is actually pretty reliable. As long as you load the toe properly and trust the rand and toe rubber, they handle footholds in the gym and most outdoor climbs just fine.
Even though the toe is soft, the heel has enough stiffness to feel secure on heel hooks—it stays structured and engages nicely. The toe rubber is thick and covers a wide area too, so it works great for aggressive toe hooks and those dynamic toe catches you see a lot in comps.
Try it!!!
Aruma は非常に完成度の高いソフトシューズ。ジムクライマーなら必ず試すべき一足。
エッジング、スメアリング、ヒールフック、トゥフック、全てにおいて非常に高い性能を発揮する印象。
かき込む動きや、荷重があまりできないハイスタンス、微妙なスメアリングなどには非常に高い効力を発揮。よく懸念されるエッジングに関しては、つま先にしっかりと荷重し、ランドラバー、トゥラバーに寄りかかる(独特な表現ですが)と、ジムや大抵の岩場でのスタンスには対応できる。
つま先の柔らかさを持っているにも関わらず、ヒールフックはしっかりとした剛性を持ち、型崩れせずカチッと効く。トゥラバーも分厚く広範囲なので、コンペに良く出る勢いよくトゥをかけにいくようなトゥキャッチにもかなり強い。
是非！
中国ヤンショーでのクライミング、是非お楽しみください☺️
————————-
Pro climber Sachi Amma takes on Spicy Dumpling (5.14d/9a), long regarded as one of the hardest routes in China.
This 40m line has repelled top climbers from around the world. Even after the crux, there’s no room to relax—it’s a relentless endurance route to the very top.
In Yangshuo, where the landscape resembles a traditional ink painting, Sachi wakes on the morning of day four.
Waiting for everything to align—temperature, humidity, wind, skin, condition—he begins his ascent.
After a powerful 15-meter opening, he reaches a V13- crux.
An 8mm edge for the left hand. Focusing on a tiny crystal under his index finger, he momentarily floats his body and drives his right hand into a shallow two-finger pocket.
From here to the anchor, it’s still around 5.14a. He pushes through a delicate heel hook section after the crux—any extra tension could end it. The will to succeed and the fear of falling cross his mind again and again.
Only his breathing keeps him present. Listening to the rock, moving with it, he climbs with control.
And then—he clips the anchor. Send.
With his next challenge approaching—Sleeping Lion (5.15b/9b) in Siurana—this ascent becomes a crucial piece in the pursuit of a much bigger dream.
—————
プロクライマー安間佐千が挑むのは、長く中国最難のルートとして君臨していたSpicy Dumpling （5.14d/9a）
世界中の強者たちを跳ね返してきたこのルートは40mと長く、最も難しい核心部を超えても油断できない超持久系ルートである。
水墨画のような世界が広がる中国の陽朔、安間佐千は4日目の朝を迎えていた。
気温、湿度、風、指の皮の状態、体調、全てが整う瞬間を待ち、登りはじめる。
躍動感ある15mを超えると3段-ほどの核心部分。
左手は8ミリほどのエッジ。安間佐千は人差し指にあるわずかな結晶に全神経を集中させ、一瞬身体を浮かせ、右手を2本指の浅い穴にねじ込む。
ここから終了点まで5.14aはある。核心後のデリケートなヒールフックのセクションも超えた。少しでも力めば、限界が来る。成功への強い意志と、今にも落ちてしまうのではないかというネガティブなマインドが交互に頭の中を行き交う。
呼吸だけが、今ここに意識を繋いでくれる。岩の声を聞き、沿わせるように、力を抜いて登っていく。
そして安間佐千は、見事に終了点にクリップし完登した。
翌月に控えたスペインのシウラナにある高難度ルートSleeping Lion(5.15b/9b)への挑戦が目前という時。大きな夢へ向かう今、この成功は無くてはならないワンピースだった。
⸻
✨✨✨✨
Climber:
Route: spicy dumpling 5.14d (9a)
Produced by:
🎥: by
Special thanks:
— Gratitude to my team and supporters —
I’d like to take this moment to express my sincere thanks to and for embracing my desire to “push myself to my limits once again.” Without their warmth and unwavering support, this story would never have come to life. Thank you.
Meeting was also a turning point. This was my first major challenge wearing their shoes, and it deepened my trust and love for them. My beloved Mastia—thank you!
Petzl kindly sent ropes and a harness all the way to Spain for this challenge. The latest Whisper is 120g lighter than the Hirundos I usually use. I truly believe that every small step forward is built on these details—and that in critical moments, they can tip the balance in a positive way. Thank you.
To the photographers, and —you watched over my 99 failures and kept filming until that one miraculous success. At times, I mistakenly felt like your presence added pressure. But in the final two weeks, you were like guardian angels to me. Thank you.
—during this challenge at the edge of my limits, there were moments when I couldn’t stay calm, and I’m sure I caused trouble along the way. Still, thank you for staying with me and sharing this journey with such warmth.
-仲間とサポーターたちへの感謝-
“また、自分の限界に触れたい”そんな僕の想いを受け止めてくれたアークテリクス、アークテリクスジャパンにはこの場を借りてお礼を申し上げたい。彼らの暖かい在り方とサポートがなければ、間違いなくこの物語は生まれなかった。ありがとう。
そしてTenayaとの出会いも大きかった。僕にとって彼らのシューズを履いて最初の大きなチャレンジ。Tenayaへの信頼と愛がグッと深まった。大好きなMastia。ありがとう！
Petzlはこのチャレンジに合わせてスペインへロープとハーネスを送ってくれた。最新のWhisperは僕が愛用するHirundosよりも120gも軽い。一つ一つの小さなステップは、こういう積み重ねの中でその瀬戸際でポジティブに転んでいることをよく知っている。ありがとう！
カメラマンのヤン、ペマ、僕の99回の失敗を見守り、そしてあの奇跡の1回を撮影し続けてくれた。時にあなた方がプレッシャーをかけてると勘違いする時もあった。でも最後の2週間、僕にとって、2人は守護神だったよ。ありがとう。
美幸ちゃん、はるき、未羽、けんじさん、ガッキーさん、こころ、たいせい。僕の限界のチャレンジの中で、時に冷静でいられない時や、迷惑をかけたこともたくさんあったと思う。それでも暖かく僕とツアーを共にしてくれてありがとう。
-Climbing and Meditation 2-
Each time I climbed Sleeping Lion, I began to see—every emotion and thought
was a reflection of myself.
What surfaced, I faced through meditation
each morning, and sometimes at dusk.
There, I met old feelings— waiting quietly to be healed.
In those days, I saw myself struggling to gain something from the climb.
And slowly, I felt— that I could already have it,
right here, in this very moment.
Maybe I had wanted it too much. So much that I feared receiving it. That’s why trying Sleeping Lion held both deep motivation
and fear.
But through those days, the fear began to fade. I was already fulfilled. And something unspoken began to exist between me and Sleeping Lion.
When the day came, I already knew. There was nothing to fight. Everything that needed reconciliation was already at peace. Everything that needed to open
was already open.
If you’ve devoted yourself deeply to climbing,
you might understand this. Climbing—
this thing we can’t help but love—only wants one thing: for us to be happy.
-クライミングと瞑想2-
僕は、Sleeping Lionを登るたびに感じる様々な感情や思考は、自分自身を映し出しているのだと理解していった。そうして表出したあれこれを、毎朝、時には夕方も、瞑想を通して深く見つめ続けた。そこには、癒されるのを待つ過去の想いとの出会いがあった。
そんな日々の中で、Sleeping Lionを登ることで”何か”を得ようともがく自分に対して、その”何か”を今この瞬間、すでに得ていいと感じるようになった。
“何か”を強く望んできたからこそ、得ることが怖かった。だからSleeping Lionにトライすることは、強いモチベーションと同時に恐怖でもあった。
いちにち、いちにちとドラマを生き、僕はいつの間にかSleeping Lionに対して恐れを感じなくなっていた。もう満たされている。僕と岩の間には、不思議な暖かい交わりが生まれていた。
そして登れる日は、もう分かっていた。戦う必要はない。和解されるべきものは、すでに和解されていた。引き出されるべきものは、すでに開かれていた。
深くクライミングに向き合ってきた人には、きっと共感できると思う。僕たちが愛してやまないクライミングは、ただ僕たちが幸せであることを望んでいる。だから今日も。登りに行くのだよね。
Photo by
#meditation
#emotions
#loveclimbing
-Climbing & Meditation-
For nearly ten years, I’ve practiced meditation every day—at least an hour.
Sometimes I sit in stillness,
sometimes I move,
sometimes I dance.
And all this time,
I’ve wondered—
can climbing become meditation?
So far, it hasn’t.
To me, meditation comes after an intense climb ends. In that state, all purpose dissolves. Even the reason to climb disappears.
Climbing and meditation, happening at once— It’s still a place I haven’t reached.
⸻
And yet, when I meet a big project, something like love begins to move in me. Maybe you know this feeling.
At first,
I’m drawn in—
by its beauty,
its movement,
its possibility.
Then the mind starts to dream. Hidden desires begin to surface, projected onto the climb:
to prove myself,
to change who I am,
to feel my worth,
to declare my style to the world.
Some see it.
Some don’t.
We climb to gain something. But the stronger the desire, the heavier the fall.
In the moment of failure, the mind understands everything— and reacts with anger, frustration, or grief.
⸻
But through Sleeping Lion,
I began to see something clearly:
To face a project
is to face yourself.
And what you seek—
was already there,
within you.
-クライミングと瞑想-
僕は毎日最低1時間の瞑想を、もう10年ほど続けてきている。ただ座禅を組む時もあれば、体を揺らしたり、ダンスしたり、色々なものがある。その傍ら、クライミングが瞑想になることはあるのか？と思い続けたが、未だにそれは起こらない。
時に強烈なクライミングを終えた後に、瞑想状態が起きることがある。しかし瞑想状態の時は、強い目的を一切手放してしまっている。クライミングをする動機が消えてしまっているのだ。クライミングと瞑想が同時に起こるというのは、僕には未だに至ることのできない境地だ。
一方で、プロジェクトというものに出会った時、そこには恋に似た感情が自分の中に動くことに気づく。これに共感できる人はいるはず。最初は、その素晴らしさ、美しさ、楽しさを感じ、強烈に魅了される。その後、色んな妄想が膨らむ。そこには、隠れてた様々な欲望や感情が、プロジェクトに映し出される。”これを登って自分の凄さを示したい””ちっぽけな自分を変えたい””自分の価値を感じたい””僕のクライミングスタイルは素晴らしいと叫びたい”とかね。
それを自覚している人もいれば、無自覚の人もいると思う。
登って、それを得ようとする。だかその望みこそが、プロジェクトでうまくいかない時にストレスを生み出す。望めば望むほど、落ちた瞬間、マインドは全てを一瞬で理解し、その失敗に怒り、悲しみ、喚く。
しかし、僕はSleeping Lionを通して、気づいたことがある。プロジェクトと向き合うということは、自分自身と向き合うこと。そして、望むものは、私たちの中に元々あったということ。
Photo by
#meditation
#desire
#emotions
-Training-
The difference between training to get stronger and training to unlock your true potential.
Heading into the 2025 spring season, I felt a clear lack of power and endurance. I spent most of my time in the gym—fitness training, lead climbing, long routes, and bouldering.
My weight increased by about 2.5 kg, and I was climbing better than ever.
But when I tried Sleeping Lion, it was different. Yes, I had more power—but after 20 hard moves, I would fall. I couldn’t adapt to the rock. It felt like I was being pushed away. Trying to control instability with strength only made me pump faster. My body felt far from what Sleeping Lion demanded.
After returning to Japan, I completely changed my training. I stopped all fitness training. Instead, I focused on movement—developmental patterns, relaxation, and focus through my fingertips and toes. Climbing almost like traditional Japanese martial arts. I trained in the gym three times a week, and went outdoors once or twice a week—climbing four routes of 8c or harder each session. I did almost no endurance training in the gyms. Every training felt like an attempt on Sleeping Lion. This wasn’t practice—the ultimate challenge.
February 2026. When I returned to Sleeping Lion, I immediately felt the change. The limestone felt like it was sticking to my body. I was sharper, more sensitive. I wasn’t stronger than in 2025. But I was finally able to draw out my full potential.
強くなるためのトレーニングと、自分の能力を引き出すためのトレーニングの違い。
2025年春シーズンに向け、パワーと持久力不足を痛感していた僕は、フィットネストレーニングと、持久力トレーニング、ボルダーを中心にジムで登っていた。体重は平均より2.5キロほど増え、ジムでのクライミングは絶好調だった。
実際にSleeping Lionをトライすると、力強さはあるが、20手とハードムーブが続くと落ちてしまう。微妙なブレをパワーでねじ伏せようとするから、パンプする。僕の身体は、Sleeping Lionから大きく離れてしまった。
帰国後、僕は自分らしさを取り戻す必要があった。フィットネストレーニング一切やめた。アスリート時代に長く学んだ”発育発達の動き”、指先足先への集中。日本古来の武術のようなクライミング。全神経を目覚めさせるような意識で動く。ジムでのトレーニングは週3日。必ず1日は岩場に行き、5.14b以上のルートを4本は登るようなハードなメニューを積み重ねた。ジムでの持久力トレーニングはやらなかった。日々、これは練習ではなく、Sleeping Lionにトライするかのような心持ちで登った。
2026年2月。再びSleeping Lionに戻った僕は、すぐにその成果を感じていた。石灰岩が僕の身体に吸い付いてくる。全身が鋭敏になっている。僕は2025年の時より強くはなっていない。だけど、自分の能力は、限りなく引き出されていた。
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In early March, heavy rains soaked Siurana, and at El Pati — where Sleeping Lion is located — water seeped down the cliff for ten days. As the end of my trip quickly approached, I kept my eyes on a single ray of light.
Then came March 15. The sun came out, the wall dried, and a strong wind blew. It felt strange. I deeply believed it was time — that I could climb Sleeping Lion.
Late in the evening, close to sunset, surrounded by friends who had supported me all along, and warmly watched by climbers from around the world who had gathered at the base, I completed Sleeping Lion. It felt as if the entire valley — the whole world — was celebrating with me."
Congrats to Arc’teryx athlete, Sachi Amma for climbing “Sleeping Lion,” 5.15b/9b ✅
📸:
この旅を通して、多くの素敵な方々に出逢った。そしてここ中国でも、他国と変わらずクライミングの文化は息づいていることに嬉しくなった。この世界でまたひとつ、自分が自分でいられる場所が増えたような気がする。無限に広がる石灰岩の景色。まだまだ未知の可能性が眠っていることは明らかだ。また機会を見て、新たな岩壁を求めて、陽朔に戻ってきたい。
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陽朔ツアー4日目の朝。翌日は雨の予報もあり、この日がラストチャンスであることは分かっていた。朝5時に起き、1時間の瞑想。冷蔵庫で冷やしたドリアン、あん饅、そして熱いコーヒーの組み合わせは僕の中国のお気に入りの朝食だ。宿にあるクライマー専用の壁でアップを済ませ、岩場に向かった。
朝の湿気の残る壁を見て、2時間ほど待つことになった。自分の中から緊張が空気に漏れ出て、周りにも伝染してるのがわかる。指先から感じる空気の乾燥具合。完登できるタイミングをひたすら待つ。
11時ごろ、僕は地面を離れた。躍動感ある最初の15メートルは気持ちよく通過。そして最大の核心だ。少し湿気を帯びた薄いカチを握り込み、ポケットへ。かなり身体が離されたが、耐えた。そこからは持久力との勝負。前回落ちてしまったデリケートなヒールフックのセクションも超えた。少しでも力めば、限界が来る。成功への強い意志と、今にも落ちてしまうのではないかというネガティブなマインドが交互に頭の中を行き交う。呼吸だけが、今ここに意識を繋いでくれる。岩の声を聞き、沿わせるように、力を抜いて登っていく。そして僕は、落ちることなく終了点にクリップすることができた。Spicy Dumplingを完登することができた。
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Who is Sachi Amma?
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How many followers does Sachi Amma have?
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What is Sachi Amma's engagement rate?
Sachi Amma's engagement rate on Instagram is 5.51%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 18 followers. Likes outnumber comments by roughly 61 to 1, with 1,965 likes and 32 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Sachi Amma post about on Instagram?
Flinque files Sachi Amma under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Sachi Amma, 6 are carousels, 3 are videos and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Sachi Amma repeatedly use the words sleeping, lion, felt, climbing and climb. Sachi Amma's captions carry hashtags such as #meditation, #emotions and #arcteryx. Sachi Amma writes those captions mainly in Japanese. Sachi Amma keeps 2 story highlights, which open with a free Flinque account.
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