- Following 2.3K
- Followers 6.7K
- Engagement 16.39%
- Avg likes 1.1K
- Avg comments 56
About Lisa
Lisa (@runningcoachlisa) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Travel. The account has 6,719 followers and 371 published posts. Recent posts average 1,135 likes and 56 comments, an engagement rate of 16.39%.
Lisa belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Lisa follows 2,316 accounts, so the audience is roughly 2.9 times the size of the list followed. Lisa is set up as an Instagram business account. Flinque files Lisa under 3 categories, led by Personal blog and followed by Creators & Celebrities and Travel.
The Instagram bio for Lisa runs to 17 words across 7 lines. The bio mentions @hoka_eu and @phizznl. The latest activity Flinque has on record for Lisa dates from January 1970.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
371 Posts
371 published posts give Lisa a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 18 followers for each post published. Lisa also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 70 words each. The captions are written mainly in Dutch. Words that recur across them include check, super, natuurlijk, runner and helemaal. The captions tag #runner, #runninggirl, #bondi8, #flyhumanfly and #hoka.
2 uur gratis suppen in ruil voor zwerfafval vissen uit de Haagse grachten? Dat laten en ik ons natuurlijk niet 2x zeggen. Zeker als het tijdens art of kindness (#AOK) is. It’s time to #dogood ❤️
Wist je dat je t/m september ook nog kan suppen (&ploggen) bij? Check it out. Zeker een aanrader! 🏄🏽♀️
#plog #plogging #supping
Zoals jullie weten logeer ik even tijdelijk in het mooie Gouda bij 🐱. Wat een super mooie stad! Uiteraard heb ik hier een rondje hardgelopen en ook de Erasmusbrug gepakt 😜
Check it out! ⛪️
Veel historie, mooie gebouwen, de mooiste straat van Nederland, KAAS, water en veel bruggen; Perfect voor een city run. 🧀
Ja toch? Hoe vind jij Gouda? 😍
#gouda #kaas #run #cityrun #runningnl
Ja toch, niet dan? #justkidding 💁♀️
#shootingtime #bondi8 #runningtime #flyhumanfly
Ook de Bondi, onze maximale demping schoen is voorzien van een nieuwe update! En wat voor eentje.. Dit is persoonlijk wel m’n meest favoriete verandering dit seizoen. 😍
De Bondi 8 is de perfecte schoen voor de hardloper die maximale demping en veel stabiliteit nodig heeft of beide juist prettig vindt.
Voorzien van zachter en lichter foam en een verlengde van de hiel voor een soepelere afwikkeling. Ook de pasvorm is verbeterd, waardoor hij een stuk beter aansluit, meer comfort bied en er stylish uitziet. Voeg daar een mooi (pastel) kleurtje aan toe en ik ben fan! 🥰
Zelf gebruik ik de Bondi voor de rustige duurlopen en herstelloopjes. Super comfy! ☺️
Wist je trouwens dat de Bondi is vernoemd naar het Australische strand Bondi beach? Door deze nieuwe kleuren doet hij me ook wel erg aan het strand en de zomer denken.. 🏖
Word jij net als ik zomers warm van de Bondi 8? Wat vind jij ervan? Let me know. ☀️
#Bondi8 #HOKA #runningshoes #runner #runners
Op zoek naar een korte high intensity cardio workout? Of een warming-up voor het hardlopen?
Check dan deze workout. 🤩
45 sec jumping jacks
45 sec jump squats
45 sec squat & tik
45 sec touwtje springen
45 sec high knees
Deze set 3x herhalen en je bent helemaal ready! Zet hem op topper! 🔥
En zoals je ziet: dansen tussendoor kan gewoon! 💃😜
#workout #cardio #highintensity #vlammen #jumpsquats
#medalmonday #10k #raceday
Whaaa nooit verwacht, maar guess what: first place tijdens de 11k (dit was geen 1/4 marathon hoor!) van de #summerrun 🤩
Afgelopen weken voelde ik niet bepaald lekker en was ik zelfs ziek geweest, dus dit kwam zeker als een verrassing! Wel voelde ik me vanaf de eerste kilometer super goed, dus ging ik er helemaal voor! 🚀
Al met al was het weer een feestje in Rotterdam! Enige minpunt is het moment dat de 10k en halve marathon deelnemers samen komen, dan ben je vanaf kilometer 6 alleen maar aan het inhalen… maar dat geeft ook wel weer een goed gevoel natuurlijk. #feelingfast
Al met al heb ik genoten! Jij ook? Hoe ging het bij jou? 😍
#winner #runner #runninggirl
Nog maar 4 dagen tot de halve marathon in Rotterdam! Ik ga meedoen met de 10k en heb er al helemaal zin in…
Ben jij er klaar voor? 🤩
📸:
#summerrun #runner #runninggirl #halfmarathon #halfmarathonrotterdam
To test is to fly! Gelijk deze parel uit de doos gehaald en een rondje Groenzoom gepakt. Even testen of hij echt een stuk sneller is geworden.
Mijn beoordeling: inderdaad sneller dan zijn voorganger, dankzij de stevigere profly+ middenzool die responsiever en lichter is. En dankzij dit super snelle kleurtje natuurlijk! Let’s go fast. 💥
Hoe mijn testrondje op de Mach 5 verder verliep (of vloog)? Check it out! 🔥
Meer info over de Mach 5? DM of check mn laatste post. ☺️
#launchtime #HOKA #FLYHUMANFLY #MACH5 #running
Of heb jij een betere caption?😜#captionthis
📸:
#runninggirl #dayrun #lightitup #happyrunning
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
Lisa's engagement
Lisa's engagement rate on Instagram is 16.39%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 6 followers. An average post collects 1,135 likes and 56 comments, close to 20 likes for each comment.
Engagement rate
16.39%
- Avg likes
- 1.1K
- Avg comments
- 56
- Interactions : followers
- 1 : 6
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Lisa further
Flinque ranks Instagram creators in Travel, categories Lisa is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Lisa are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Lisa?
Lisa (@runningcoachlisa) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Travel. Lisa is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Lisa runs to 17 words across 7 lines.
How many followers does Lisa have?
Lisa has 6,719 followers on Instagram (6.7K). Lisa follows 2,316 accounts, so the audience is roughly 2.9 times the size of the list followed. 371 published posts give Lisa a moderate archive on Instagram.
What is Lisa's engagement rate?
Lisa's engagement rate on Instagram is 16.39%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 6 followers. An average post collects 1,135 likes and 56 comments, close to 20 likes for each comment.
What does Lisa post about on Instagram?
Flinque files Lisa under 3 categories, led by Personal blog and followed by Creators & Celebrities and Travel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Lisa repeatedly use the words check, super, natuurlijk, runner and helemaal. Lisa's captions carry hashtags such as #runner, #runninggirl and #bondi8. Lisa writes those captions mainly in Dutch. Lisa keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Lisa for a collaboration?
Lisa's contact details are not published on Flinque's public profile. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Lisa and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Lisa's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Lisa.