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Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras (@robertamyt), Instagram profile photo
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Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras

Digital creator
@robertamyt
•CF - FUNDAMENTO, BARRAS Y PROCESOS / SESIONES 1:1 •📍CDMX •Master in Mindfulness @unibarcelona •Más de ti, por favor🎙️
  • Spirituality & Religion
  • Following 1K
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  • Engagement 3.51%
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About Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras

Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras (@robertamyt) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Spirituality & Religion. The account has 33,363 followers and 304 published posts. Recent posts average 1,252 likes and 58 comments, an engagement rate of 3.51%.

With 33.4K followers, Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 1,017 accounts followed, the audience works out to about 33 followers per account Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras follows. Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras under Digital creator, with Spirituality & Religion as a secondary category.

The Instagram bio for Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras runs to 19 words across 4 lines. The bio mentions @unibarcelona. The latest activity Flinque has on record for Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras dates from September 2023.

Story Highlights

Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.

304 Posts

Of the 10 most recent posts shown for Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras, 5 are carousels and 5 are videos. No single format accounts for most of them. 304 published posts give Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 110 followers for each post published. Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras also keeps 64 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 222 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include vida, tener, miedo, cosas and herramientas.

A mi también se me llegan a olvidar…. Me frustro, me pongo triste, concluyo, me quejo…..pero para eso tengo mis herramientas, para recordarme que la única ventaja que tengo sobre esta realidad es CUESTIONARLA. Bueno y una más: gozar lo que hago.

Hoy empiezo a cerrar este viaje que empezó con una parte romántica (uuuuuu) con el Alex perros, otra extrema con el surf, otra de aprendizaje tomando clases y otra en Lisboa, de compartir lo que aprendo y lo que me ha cambiado (y me sigue cambiando) la vida: mis clases de barras y fundamento.

Y con mi gran compañera en esta parte del viaje, una porrista que agradezco tener en cada pasito que doy porque nunca me ha hecho dudar de mi; una maestra, por qué ella me enseñó de libertad y de ser valiente, una colega, por qué gracias a este emprendimiento podemos trabajar juntas, y gozadora de vida profesional: mi mamá.

MIS MAGAS DE POSIBILIDADES, haciendo que todo pase, desde Bilbao, Oxford y Dubai, cambiando vuelos, pidiendo días de vacaciones, dejando eventos familiares/laborales, a sus respectivas parejas y 🐶s jejej…. Mis alumnas. Que entre todas atravesamos países y mares para estar aquí. Totalmente agradecida.

Y ahora si universo: ¿qué sigue? ¿Qué más es posible? ¿A donde más me puede llevar elegirme a mí? Nos vemos en las próximas clases….. ¿quién elige el siguiente nivel? Porque aquí…. NOS VAMOS DE LA MANO POR MÁS

✨✨CDMX JULIO
📍 4 y 5 de julio CDMX - siendo tu
📍 8 de julio CDMX- Barras
📍 9-10-11-12 de julio CDMX - Fundamento

✨✨AGOSTO CDMX
📍 agosto CDMX - fundamento
📍 16 gosto CMDX - barras

✨✨MONTERREY SEPTIEMBRE
📍 2 Sept MTY: Barras
📍3-4-5-6 Sept MTY: fundamento

✨✨CANCUN OCTUBRE
📍 6 oct CUN: Barras
📍7–8–9-10 oct CUN: fundamento

SAN DIEGO NOVIEMBRE
📍 17 SAN Diego: Barras
📍 SAN Diego: Fundamento

✨✨ CANADÁ DICIEMBRE
📍 Vancouver: Fundamento
QUE TU SIGUIENTE ACTO SEA IR POR AQUELLO QUE NO DEJAS DE SOÑAR.

Te escribí algo con amor:

CASCAIS, Dias mágicos en mi entrenamiento de Facilitadores Certificados de Access consciousness…. Y un poco de lo que aprendí:

A veces nos quedamos en el mismo lugar, por no hacer las preguntas correctas…. O por crear las conclusiones que te dejan limitado.

El miedo a ser juzgado, puede transformarse por la motivación de inspirar a los demás; el creer que por elegir algo tienes que perder algo más, puede transformarse con una pregunta a cuánto más de ti podrías ganar por UNA elección mágica…. El soltar el control de cómo deben salir las cosas te puede llevar a la curiosidad suficiente que te permita descubrir que pueden salir mejor de lo que imaginas…..

Creer que desde la comodidad las cosas cambian es de las mentiras más grandes, a veces no reaccionamos al presente, sino que reaccionamos desde una version vieja de nosotros. Tomamos decisiones desde historias que ya no son ciertas que por ser conocidas se sienten “cómodas” pero no grandiosas.
Y de cuánto poder recuperamos cuando empezamos a cuestionarlas.
QUIZÁ NADIE TE ACOMPAÑA, O QUIZÁ SI, TE CONVIERTES EN UNA INVITACIÓN CONSTANTE CUANDO SIGUES AVANZANDO POR TI.

Pero para que alguien más te acompañe o te de algo, tienes que dártelo (o elegirlo) tu primero. Estar listo es una elección, no un sentimiento: La confianza no llega antes de actuar. Pero 100% llega después de elegirlo.

Tener herramientas no es controlar las cosas, es cambiar tu interpretación de ellas. No es fácil (o si, muchas veces si lo es) elegir algo o dar un pasito a lo desconocido, pero tampoco es fácil quedarte en el mismo lugar.

El agua quieta ea la que se llena de bacterias…… permítete ser agua en movimiento. Elige la vida que quieres tener. Viaja, aprende, sal, usa tu voz, atrévete, renuncia a tu trabajo, pide la subida de nivel, emprende, rodéate de gente que te motive, que tu siguiente acto sea ir por aquello que no dejas de soñar.
Unos días en Ericeira, surf, fotos, cafecitos delis, risas, días nublados, caminatas largas…. No es un post necesariamente romántico pero Alex perros, déjame decirte: tu amor me da más libertad, tú me das alas. Y se me hace de las cosas más mágicas encontrar en este mundo (y sostener) personas (y relaciones) que te dejen ser lo que eres, y que te muestren partes de ti, que ni siquiera sabías que tenías….. y creo que esto ha sido la conciencia en nuestra relación también, motivarnos, acompañarnos, darnos esa libertad de crear, y recordarnos que somos más poderosos de lo que creemos cuando llegan momentos de miedo (como entrar a surfear a este mar en Portugal) y en esta vida tienes una elección: tener la razón (de que no puedes hacer algo, se que algo es difícil, de que algo no es para ti….. y buscar personas que te lo confirmen) o tener libertad (y buscar el como si, y llenarte de personas y herramientas que te recuerden que tienes alas o que te presten las suyas…..) ¿prefieres tener la razón, o tener libertad? 🤍🦄✨🧚🏼‍♀️🦋 días de libertad más allá de cualquier miedo (porque a los miedos hay que hablarles de posibilidades)

Oigan ya quiero darles clase de barras y fundamento porque nos vamos a ir como hilo de media al siguiente nivel de ti…. A tu era de libertad total 🥹🤩🚀
NO PUEDES TOMAR UNA OLA SI TE QUEDAS SOLAMENTE EN LA ORILLA….. Jamas me hubiera imaginado surfear en otro país, (porque yo muy aferrada ya a la playa, las olas y a mi profe que conozco bien)…. Aquí es explorar hacerlo con otro clima, condiciones, ritmo y tamaño en las olas, otro fondo, y hasta una ligera brecha en el idioma para entender más de mi entorno. Pero algo que he aprendido estos años que empecé a surfear (y son los mismos 4 años que llevo de haber emprendido en Access) es que la valentía te lleva a lugares que ni en tus sueños más locos podrías haber imaginado; y que en definitiva no puedes atrapar ni una ola sentado en la orilla…. Tienes que meterte al mar y creo que ese es de los regalos más bonitos que debes darte en esta vida: voltear atrás y decir que valiente fui que me adentré para crear la vida que quiero (y no conformarte con nada solo viendo desde la orilla). Da el salto, ve a surfear, o a correr, o a tomar un café, pero has las cosas que siempre has querido vivir, se que da miedo, pero te prometo que a la otra versión de ti, la que ya se salió del mar, la que ya renunció a su trabajo, la que emprendió, la que le dijo a alguien lo que sentía…. Ya no le da miedo. Y si mi gente; claro que me da miedo entrar al mar, golpearme, lastimarme, caerme, etc… pero me da más miedo creer que hay algo que no puedo hacer.

Tqm Roberta que tomo una clase de surf hace 4 años, tqm Roberta que pidió y creó un trabajo en el que pudiera viajar a lugares increíbles y vivir de eso. Si da miedo. Pero da más miedo quedarte en donde ya no quieres estar.
Primera parada en Portugal 🇵🇹 y todo está lleno de magia.

Si algo he aprendido en estos 4 años de camino en Access, es que crear la vida que quieres no requiere que tengas todas las respuestas, sino que jamás dejes de hacer preguntas, de cuestionar las limitaciones que alguien más te contó, o las historias que tú mism@ te cuentas. (Eso se llama “ser adulto de la consciencia” en vez de ser “pensadores de segunda mano”, es decir, los que no cuestionan las limitaciones)

Muchas veces creemos que no avanzamos porque “nos falta algo” (dinero, tiempo, experiencia o claridad). Pero la conciencia es una llave que abre puertas, a un cambio de perspectiva, a ver algo que antes no veías, a no ir de prisa, a reconocerte, a buscar recursos y a buscar el CÓMO SI, a en vez del por qué no (y ya estuve ahí)… y hoy estoy viviendo cosas que hace algunos años parecían lejanas para mí (o ni siquiera imaginaba como posibles en este vida).

En un mundo donde parece que todo el mundo corre, o compite, yo sigo recordando que emprender (y emprender este camino con herramientas) también puede ser agradecer, observar, respirar, recordar por qué comenzaste y no rendirte…. Que no es para otra vida, hija de la mañana, es para esta por qué ya estamos aquí y todavía hay tiempo de vivirla.

No siempre hay que empujar más fuerte o cambiarlo todo de inmediato. Pero un cambio no viene desde el mismo nivel de consciencia que crea una limitación…. Así que a veces la mayor contribución es permanecer presente, consciente, hacerlo con todo y miedo, permitir que el día haga su trabajo y reconocer que las cosas pueden acomodarse de maneras que todavía no alcanzas a ver.

Para mí, eso es la conciencia. Y eso me ha llevado a conocer el mundo, y de la mano de la gente que más amo.

La pregunta es: ¿qué podrías agregar hoy a tu vida que te permitiría crear el cambio que quieres tener (o que ni siquiera sabías que podías pedir)?

Toma “el riesgo”…
Lo peor que puede pasar es que encuentres una herramienta nueva para tu vida.
Lo mejor que puede pasar es que cambie todo tu fucking mundo.
Hace 4 años me atreví a hacer algo diferente. Hoy aprendo a sostenerlo y crecerlo. Vamos por más. SE PONE MEJOR.
Atención al cliente del universo jejeje….. vivimos en la era de la inmediatez eso significa que vivimos con puras (la prisa es inconsciencia) y es esa prisa concluimos antes de tiempo. Cómo te lo explico en el video, cada que tú concluyes “no funciona”, “no llega” es un punto de vista, y tu punto de vista crea tu realidad, y después te sorprendes de que las cosas “no te llegan” la presencia nos permite esperar sin hacerlo relevante, nos permite poner nuestra atención en otras cosas para no desesperarnos y nos permite recibir antes de lo que imaginábamos. Pero al igual que otros músico los en tu cuerpo, la conciencia es un músculo que hay que ejercitar….. nos vemos en clases si quieres saber un poquito más y sobretodo no detenerte con tus propios puntos de vista.

No uses el tiempo en tu contra. El universo tiene mucho que darte. Y también recuerda que vas bien….. no hay prisa de nada, te prometo que todo llega.
Cómo les gustó eso de la actuación hoy les hice otro video 😂 pero más allá de la actuación te quiero explicar que pasa con la disonancia cognitiva: cuándo nosotros tenemos información diferente ocurriendo al mismo tiempo, nuestro cerebro no sabe qué anticipar o cómo predecir tus requerimientos y por lo tanto no sabe cómo recibirlos, entonces nuestro sistema nervioso entra en modo alerta (simpático) y nuestras frecuencias cerebrales tambien entran en modo alerta (beta) lo que dificulta nuestro recibir y además pone en nuestra contra nuestra perspectiva. Ello porque nuestro SRA (sistema reticular) la parte del cerebro encargada de filtrar estímulos todos los días, está diseñado para mostrarnos más de lo que repetimos como patrón de pensamientos o de sentimientos. Si crees q todo está en tu contra a pesar de que quieras que todo esté a tu favor, tu cerebro sigue buscando esa información en modo alerta dándote la razón (lo que se convierte en un bucle del que parece difícil salir). Las herramientas de conciencia crean: coherencia. Ya sea procesos de cuerpo, barras, o herramientas verbales están diseñadas (valga la redundancia) para darte conciencia de esas discrepancias y por lo tanto poder cambiarlas, y es ahí donde tu sistema nervioso se relaja (para simpático) y tus frecuencias cerebrales tambien (theta) y entonces cambiar de perspectiva y por lo tanto recibir es MUUUUUUCHO MÁS FÁCIL) agregar herramientas a tu vida es de los actos más bondadosos que puedes hacer para crear, cambiar y recibir tanto como realmente quieres.
Y un día decidí renunciar y emprender. Casarme, viajar, gozar, trabajar en lo que más amo en la vida, dejar de tener ataques de ansiedad, ganar/tener/sostener/ser dinero, acampar, surfear, incomodarme, atravesar el miedo, adoptar otra perrita, comprar mi casa, dar clases en otros estados y en otro país, estudiar, hacer mi maestría, ver por mi, elegirme a mi, derretirme en mi, decidí ser la anomalía, salirme de una realidad limitante, y venir acompañada de los que más amo 💜🤠 hacer nuevas amigas, comer, comprar, decir, hacer, lo que se me de la gana, tener un podcast, modelar, cantar, bailar, mostrarme en redes, incomodar, inspirar, recibir más, recibirme, un día decidí por mi. Un día cambio mi vida. Benditas barras. Un día cambié yo.
How did I get so lucky?

Gracias a todos los que nos acompañaron en este día tan especial, a nuestros papás y hermana por ser nuestro principal apoyo y ejemplo a seguir y a toda la banda hermosa que se junto para celebrar con nosotros.

Ustedes son mi ¿qué más es posible? de todos los días.

Universo: te la rifaste.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🤩🤩

**faltan fotos pero ig te limita a poner solo 10
TE AMO ESPOSO MÍO!!!!!!! Familia Peniche Mier y Teran ♾

Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras's engagement

Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras's engagement rate on Instagram is 3.51%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 28 followers. An average post collects 1,252 likes and 58 comments, close to 22 likes for each comment.

Engagement rate

3.51%

Avg likes
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Avg comments
58
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Who is Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras?

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How many followers does Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras have?

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What is Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras's engagement rate?

Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras's engagement rate on Instagram is 3.51%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 28 followers. An average post collects 1,252 likes and 58 comments, close to 22 likes for each comment.

What does Roberta Mier Y Teran 🌈Facilitadora Certificada de Barras post about on Instagram?

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