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About Rita Garcia Herrera
Rita Garcia Herrera (@ritagarciaherrera) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 31,458 followers and 659 published posts. Recent posts average 286 likes and 81 comments, an engagement rate of 2.1%.
With 31.5K followers, Rita Garcia Herrera is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 1,033 accounts followed, the audience works out to about 30 followers per account Rita Garcia Herrera follows. Rita Garcia Herrera carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Rita Garcia Herrera under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Rita Garcia Herrera runs to 12 words across 5 lines. The bio mentions @sweetdeathvaldemoro, @sweetdeathguadalajara and @sweetdeathsierra. The latest activity Flinque has on record for Rita Garcia Herrera dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
659 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Rita Garcia Herrera, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. Rita Garcia Herrera has built a substantial archive of 659 posts. Against the audience, that is roughly 48 followers for each post published. Rita Garcia Herrera also keeps 5 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 97 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include sweetdeath, cómo, crossfit, nuestros and mundo. The captions tag #sweetdeath, #crosstraining, #ramrage, #sweetdeathtraining and #coacheslife.
proceden todas las versiones exageradas y ridículas del coach 😎💪🤡
¿Es verdad o pura fantasía?
Ven a entrenar a nuestros boxes de Guadalajara, Valdemoro o Sierra de Guadarrama y compruébalo por ti mismo 💀🔥
#SweetDeath #SweetDeathTraining #CrossTraining #CoachesLife #GymHumor FitnessHumor EntrenarConHumor VidaDeCoach CrossTrainingSpain Guadalajara Valdemoro SierraDeGuadarrama ComunidadSweetDeath EntrenaDiferente RíeYSuda
Un WOD cualquiera… o eso creemos al empezar.
Desde el box en Guadalajara, soltamos intensidad, sudor
y uno que otro “¿por qué me apunté?” 😅
Los Super Héroes de Guadalajara entran al juego:
no vuelan, no tienen capa,
pero siempre se quedan a la última rep (y te animan en la tuya).
💀 Sweet Death no es solo entrenar,
es sufrir juntos, reírnos en medio del caos
y empujar cuando las piernas ya no quieren.
⚡ Fuerza compartida
🤝 Comunidad que no suelta
🚀 El WOD se vuelve espectáculo cuando nadie entrena solo
Aquí no se rompen límites por ego,
se rompen en equipo.
¿Listo para entrenar, morir un poco
y celebrar con la banda?
#NoLimits #SweetDeath #WOD #Guadalajara #Comunidad SuperHeroesLocales BoxLife SinExcusas
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¿Cómo participar?
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Prepárate para:
✅ Reacciones 100% reales
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✅ Risas, hype y mucha actitud Sweet Death ⚡️💀
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👟👕 Todo lo que sale en este vídeo lo tienes disponible en la web de TWM Sportwear
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#SweetDeath #TWMSportwear #Unboxing #CrossTrainingLifestyle #RitaGarcia
Llegaste al mundo un día a las 22:35 de la noche, para enseñarnos lo que es el verdadero amor. Con tus 2,5kg de peso nos hiciste llorar y nos hiciste desde incluso desde antes de tenerte en nuestros brazos ser un gran equipo. Vamos a cuidarte todos y cada uno de nuestros días, y no tengo dudas de que tienes el mejor padre del mundo.
Para mí la experiencia ha sido brutal, después de más de 30h en el hospital, con contracciones, dudas y miedos que finalmente terminó en una cesárea,una mariquita preciosa que hoy llevo conmigo. Mi cuerpo ahora está dolorido pero todo se olvida cuando te miro a la cara.
Te quiero ❤️
Hoy ponemos a prueba TODAS las calleras de 🖤💀.
Las hemos testado a fondo en nuestros entrenos, comparando agarre, comodidad, resistencia y sensaciones reales en barra y anillas.
👉 Descubre con nosotros cuál es la que más nos ha gustado y, sobre todo, cuál puede ser la que mejor se adapte a TI según tu forma de entrenar.
🚀 Dale al play, cuéntanos en comentarios qué calleras usas y si te animarías a probarlas.
#CrossTraining #SweetDeath #Ramrage #Calleras #Review
En este episodio hablamos con, el tío que empezó odiando el CrossFit… y acabó creando una de las marcas más reconocidas del sector
Junto a y repasamos el viaje completo:
🚀 cómo pasó de fabricar chalecos militares a coser calleras en el salón de su casa,
💥 cómo montó Ramrage con cero experiencia y una obsesión por mejorar el material,
🧨 cómo le echaron de su propia empresa… y aún así se fue con la cabeza alta.
Rubén nos deja frases que duelen, aprendizajes empresariales que no se enseñan en ningún curso, y momentos que te ponen los pelos de punta.
Esto no es solo un episodio sobre emprendimiento y crossfit: es un ejemplo de resistencia, dignidad y agarre.
Si alguna vez te han dicho que no podías, este episodio es para ti.
#emprendimiento #emprendimientofitness #ramrage #sweetdeath
lo tiene claro: su comba favorita es la Velites Cyclone, y no es casualidad que sea la comba oficial de los CrossFit Games 2025 🏆
💥 Ultraligera
💥 Precisión brutal
💥 Y perfecta para cuando los double unders te quieren matar pero tú decides matarlos tú antes 💀
¿Aún no la has probado? Dale play al vídeo y que te lo cuente Rita… con sudor, flow y sin pelos en la lengua.
#VelitesCyclone #CrossFitGames2025 #CombaLetal #SweetDeathApproved #DoubleUnderKiller
💥 Descubre cómo adaptar el CrossFit a cada etapa del crecimiento
🎯 Beneficios reales del deporte en niños y adolescentes
🏋️♀️ El reto de formar atletas… y mejores personas
¡Dale al play y entérate de por qué el futuro del CrossFit empieza en la infancia!
Un zapatillón que nos recomendó y que hemos tenido el placer de probar gracias a los amigos de
¿Quieres ver cómo rinden en acción?
Tienes el video completo en nuestro canal de YouTube ¡No te lo pierdas!
#CrossTraining #Zapatillas #AdidasDropsetVol3
Rita Garcia Herrera's engagement
Rita Garcia Herrera's engagement rate on Instagram is 2.1%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 48 followers. Comments stay close to likes on Rita Garcia Herrera's posts, at 286 likes and 81 comments on average, about 3.5 likes per comment.
Engagement rate
2.1%
- Avg likes
- 286
- Avg comments
- 81
- Interactions : followers
- 1 : 48
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Rita Garcia Herrera further
Flinque ranks Instagram creators in Athlete and Fitness & Health, categories Rita Garcia Herrera is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Rita Garcia Herrera are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Rita Garcia Herrera?
Rita Garcia Herrera (@ritagarciaherrera) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Rita Garcia Herrera carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Rita Garcia Herrera runs to 12 words across 5 lines.
How many followers does Rita Garcia Herrera have?
Rita Garcia Herrera has 31,458 followers on Instagram (31.5K). Set against 1,033 accounts followed, the audience works out to about 30 followers per account Rita Garcia Herrera follows. Rita Garcia Herrera has built a substantial archive of 659 posts.
What is Rita Garcia Herrera's engagement rate?
Rita Garcia Herrera's engagement rate on Instagram is 2.1%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 48 followers. Comments stay close to likes on Rita Garcia Herrera's posts, at 286 likes and 81 comments on average, about 3.5 likes per comment.
What does Rita Garcia Herrera post about on Instagram?
Flinque files Rita Garcia Herrera under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Rita Garcia Herrera, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Rita Garcia Herrera repeatedly use the words sweetdeath, cómo, crossfit, nuestros and mundo. Rita Garcia Herrera's captions carry hashtags such as #sweetdeath, #crosstraining and #ramrage. Rita Garcia Herrera writes those captions mainly in Spanish. Rita Garcia Herrera keeps 5 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Rita Garcia Herrera for a collaboration?
Rita Garcia Herrera's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Rita Garcia Herrera and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Rita Garcia Herrera's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Rita Garcia Herrera.