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- Engagement 1.92%
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About Bonandini Riccardo | Coach |
Bonandini Riccardo | Coach | (@riccardo_official56) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Fitness & Health. The account has 5,890 followers and 126 published posts. Recent posts average 111 likes and 8 comments, an engagement rate of 1.92%.
Bonandini Riccardo | Coach | belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Bonandini Riccardo | Coach | follows 1,410 accounts, so the audience is roughly 4.2 times the size of the list followed. Bonandini Riccardo | Coach | uses an Instagram professional account. Flinque files Bonandini Riccardo | Coach | under 3 categories, led by Athlete and followed by Creators & Celebrities and Fitness & Health.
The Instagram bio for Bonandini Riccardo | Coach | runs to 18 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Bonandini Riccardo | Coach | dates from August 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
126 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for Bonandini Riccardo | Coach | are carousels. 126 published posts give Bonandini Riccardo | Coach | a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 47 followers for each post published. Bonandini Riccardo | Coach | also keeps 8 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 81 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include obiettivo, powerlifting, questa, rimini and tutto. The captions tag #fitness, #gym, #bodybuilding, #riminiwellness and #powerlifting.
#gymlife #gymmotivation #summer #fitness
Un’ipertrofia efficace richiede quindi l’applicazione di un’elevata tensione meccanica all’interno di un range di movimento realmente controllabile, un preciso controllo motorio del vettore di forza, una progressione sistematica di volume, intensità e densità dello stimolo e un recupero adeguato al livello di perturbazione indotto💪🏻🔥
Quindi, se vuoi avere risultati concreti hai bisogno di un programma personalizzato e mirato al tuo obiettivo. Allenarsi facendo esercizi senza un ordine preciso o una logica strutturata sulla tua persona non porterà mai ad un risultato vero, ho la soluzione per te: scrivimi dal link in bio o in DM per capire se posso aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo🚀🧨
Coaching powerlifting agonistico 🧬🇮🇹
#gymtok #bodybuilding #personaltrainer #fitness
#gymtok #sunset #summer #fitness
Primo Hyrox per e un grandioso risultato a Rimini
Ho avuto il piacere di segurie questo ragazzo dal punto di vista della preparazione fisica che ha portato ad un ottimo risultato per essere la prima competizione di questo tipo
Ora occhi puntati sul prossimo obiettivo💪🏻🔥
#hyrox #hyroxtraining #riminiwellness #fitness
Prima esperienza nel circuito FIPE per cui abbiamo portato una performance che lascia un po’ l’amaro in bocca per una terza di squat non valida che ci avrebbe portato al nostro obiettivo di total per questa gara, ma noi guardiamo sempre il bicchiere mezzo pieno e possiamo dire orgogliosamente di avere portato 17,5 Kg in piú di total rispetto a Gennaio quindi del tutto positiva💥💣
È stato un piacere condividere la pedana con gli atelti piú forti del panorama italiano del powerlifting in una location speciale come il Rimini Wellness con un pubblico numeroso e caloroso🙏🏻
Un grazie speciale al team cui ne facciamo parte fieramente 🖤
Ora faremo degli accorgimenti tecnici in preparazione alle prossime gare cercando di alzare sempre di piú il livello e portare performance sempre migliori
Lessgo lessgo
#powerlifting #fipe #riminiwellness #fitness
Dottore in Scienze Motorie 🎓🙏🏻
#gym #laurea
🔥Rimini Wellness 2026
quest’anno non sarà come gli altri🔥
🗓Dal 28 al 31 Maggio sarò presente per tutta la durata della fiera insieme a 🖤
Saró in giro per tutta la fiera, se credi di vincere fermami per partecipare alla nostra challenge:
🏆GymBeam Block Challenge🏆
E fidatevi, non una semplice challenge come le altre⚔️
Per ora non posso spoilerarvi troppo, ma sarà qualcosa di completamente nuovo 🛑
🎁 Gadget esclusivi GymBeam per tutti🎁
🏅Premi REALI per chi riuscirà a completarla🏅
E anche se perderai, tranquillo, non tornerai a casa a mani vuote😉
Questa è un’occasione che non puoi perderti.
Ci vediamo a Rimini🎯
Presto arriveranno altri spoiler e tante novità, seguimi per non perdertele
Ringrazio il mio collaboratore che contribuirà alla realizzazione della challenge e dei video
#gym #riminiwellness #riminiwellness2026 #fitness
Io sono felice e motivato di avere come guida per i prossimi obiettivi di quest'anno e non solo, so che possiamo fare molto bene insieme stimandoci entrambi🎯💪🏻
Qualche piccolo frame di check e posing alla fondamentali per analizzare il lavoro fatto e programmare il prossimo step🔥✨️
Cod: Forcelab su tutto per uno sconto esclusivo
Tutti abbiamo bisogno di un percorso per arrivare a realizzare i nostri obiettivi, io posso aiutarti ad arrivarci con un programma specifico, mirato e totalmente personalizzato
Scrivimi "COACH" in DM e ti ricontatteró e ti spiegheró tutto in modo gratuito e senza impegno🚀📈
#coach #bodybuilding #posing #fitness
Sono molto orgoglioso di questa gara, la prima gara internazionale da coach con il mio atleta 🔥🔥
Non è stata una gara semplice, dalla preparazione dove per via di un piccolo infortunio abbiamo dovuto cambiare alcune scelte tecniche, al pre gara dove il viaggio e i pasti non sono stati facili da gestire ma ce l'abbiamo fatta: campioni europei
🥇🏅
Ci portiamo a casa due souvenir dall' Olanda: 1 primo posto nel total ( con 10 Kg in piú rispetto alla gara di qualifica di Maggio ), e 1 primo posto e record europeo di stacco da terra nella cat -60 Kg subjunior
Un grazie a tutto il team che durante i giorni di gara è stato estremamente importante per il supprto e la gestione del tutto🧬🇮🇹
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Integrazione:
#gym #powerliftingmotivation #powerlifting #europei #garapowerlifting
Foto istituzionali di spessore come ogni volta
Devo tutta la mia conoscenza e professionalità in qualità di coach a quest'uomo che stimo come persona e come professionista nel panorama del pl e non solo, grazie di cuore Fillo🙏🏻🖤
#gym #workout #filippodalbero #powerlifting #bodybuilding
Bonandini Riccardo | Coach |'s engagement
Bonandini Riccardo | Coach |'s engagement rate on Instagram is 1.92%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 52 followers. An average post collects 111 likes and 8 comments, close to 14 likes for each comment.
Engagement rate
1.92%
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- 1 : 52
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
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Industry Fit
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Research Bonandini Riccardo | Coach | further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories Bonandini Riccardo | Coach | is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Bonandini Riccardo | Coach | are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Bonandini Riccardo | Coach |?
Bonandini Riccardo | Coach | (@riccardo_official56) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Fitness & Health. Bonandini Riccardo | Coach | uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Bonandini Riccardo | Coach | runs to 18 words across 5 lines.
How many followers does Bonandini Riccardo | Coach | have?
Bonandini Riccardo | Coach | has 5,890 followers on Instagram (5.9K). Bonandini Riccardo | Coach | follows 1,410 accounts, so the audience is roughly 4.2 times the size of the list followed. 126 published posts give Bonandini Riccardo | Coach | a moderate archive on Instagram.
What is Bonandini Riccardo | Coach |'s engagement rate?
Bonandini Riccardo | Coach |'s engagement rate on Instagram is 1.92%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 52 followers. An average post collects 111 likes and 8 comments, close to 14 likes for each comment.
What does Bonandini Riccardo | Coach | post about on Instagram?
Flinque files Bonandini Riccardo | Coach | under 3 categories, led by Athlete and followed by Creators & Celebrities and Fitness & Health. All 10 recent posts Flinque holds for Bonandini Riccardo | Coach | are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Bonandini Riccardo | Coach | repeatedly use the words obiettivo, powerlifting, questa, rimini and tutto. Bonandini Riccardo | Coach |'s captions carry hashtags such as #fitness, #gym and #bodybuilding. Bonandini Riccardo | Coach | writes those captions mainly in Italian. Bonandini Riccardo | Coach | keeps 8 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Bonandini Riccardo | Coach | for a collaboration?
Bonandini Riccardo | Coach |'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Bonandini Riccardo | Coach | and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Bonandini Riccardo | Coach |'s own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Bonandini Riccardo | Coach |.