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About Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa
Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa (@renatarea) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 58,589 followers and 3,295 published posts. Recent posts average 4,110 likes and 465 comments, an engagement rate of 6.52%.
With 58.6K followers, Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa follows 6,051 accounts, so the audience is roughly 9.7 times the size of the list followed. Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa under Digital creator, with Travel as a secondary category.
The Instagram bio for Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa runs to 20 words across 5 lines. The bio mentions @soouvital. The latest activity Flinque has on record for Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa dates from May 2026.
3,295 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa, 7 are videos and 3 are carousels. That mix leans toward videos. With 3,295 posts published, Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 18 followers for each post published. All 10 carry captions, averaging 85 words each. The captions are written mainly in Portuguese. Words that recur across them include corpo, muito, também, você and rotina.
Por isso, mais do que tratar um sintoma isolado, o corpo precisa de estratégia, rotina e suporte de dentro pra fora.
Qual desses sinais mais te surpreendeu?
Comenta COLÁGENO que eu te mando as informações sobre o Collagen Glow.
Sono, energia, fome, intestino e acúmulo de gordura não dependem só da fase hormonal, dependem também das escolhas que se repetem todos os dias.
E o mais importante, não é sobre cortar tudo. É sobre entender o que está te ajudando e o que está te atrapalhando.
O que você acha mais difícil ajustar na alimentação hoje?
Comente NUTRI para saber mais sobre o meu atendimento.
Todos esses produtos ajudam muito a deixar o cabelo mais bonito e saudável.
Mas, para mim, o que realmente fez diferença nos últimos anos foi cuidar também do que estava acontecendo por dentro.
Foi por isso que eu desenvolvi o Collagen Glow. Além de todos os cuidados que mostrei nesse vídeo, ele fez parte da transformação que eu vivi no meu cabelo, ajudando a dar mais força, qualidade e resistência aos fios.
Se você quiser conhecer mais, comenta COLÁGENO que eu te mando o link.
Produtos:
- Pré-shampoo: Bond Repair da Elseve
- Shampoo: Glycolic Gloss / Hidra Hialurônico da Elseve
- Máscara: Fito Capillus
- Condicionador: Glycolic Gloss / Hidra Hialurônico da Elseve
- Leave-in: Essential da
- Protetor térmico: Care Absolute Volume Thermal Protector da
- Secador
- Modelador de cachos
- Óleo: Glycolic Gloss Sérum Elixir Prolongador de Gloss
- Collagen Glow da
E quando você entende a causa, fica muito mais fácil encontrar estratégias que realmente façam sentido para o seu corpo.
Qual desses sintomas mais te surpreendeu?
O Collagen Glow é um suplemento que também pode ajudar nessa fase, oferecendo suporte para pele, cabelo e unhas por meio de uma combinação de ativos.
Comenta COLÁGENO que eu te mando mais informações.
No fim das contas, variar as fontes e as formas de consumo costuma deixar a alimentação muito mais fácil de manter no dia a dia.
Qual é a sua maior dificuldade na hora de aumentar o consumo de proteína?
Comenta E-BOOK que eu te envio outras opções.
Informação muda a forma como o casal atravessa a menopausa.
E se você quer receber o guia de conversa sobre esse assunto tão importante, digite LIBIDO e eu te envio.
O problema passa a ser viver tentando corresponder a expectativas impossíveis o tempo inteiro.
E muitas mulheres estão tão acostumadas a se cobrar, se justificar e se adaptar, que nem percebem mais o peso emocional que carregam todos os dias.
Qual cobrança mais te cansou nos últimos anos?
Antes de falar sobre menopausa, intestino, metabolismo, saúde da mulher e alimentação, existe uma mulher que também vive fases, mudanças, escolhas e recomeços.
Minha trajetória passa pela cozinha, pelo estudo, pelo consultório, pela maternidade, pelo empreendedorismo e por uma curiosidade enorme sobre o corpo humano.
Aos 53 anos, acredito cada vez mais que saúde não se constrói com radicalismo.
Ela se constrói com ciência, estratégia, comida de verdade, prazer e rotina possível.
Porque o corpo nunca fala de uma coisa só. E cuidar dele também é entender a vida que existe em volta.
Antes de pensar em plano alimentar, suplementação ou fitoterapia, é preciso entender a história por trás dos sintomas, da rotina, das tentativas anteriores e das mudanças que o corpo vem sinalizando.
Na nutrição funcional, cada escolha precisa fazer sentido para aquela pessoa, naquele momento, com aquela rotina.
Por isso, o acompanhamento é construído por etapas, com ciência, estratégia e ajustes possíveis.
Para saber mais ou agendar sua consulta, entre em contato pelo WhatsApp no link da bio.
Existem sinais pouco comentados que podem aparecer nessa fase e acabar gerando confusão, dúvida ou até preocupação desnecessária.
Nem tudo acontece da mesma forma pra todo mundo.
Nem tudo indica problema grave.
Mas entender o que pode fazer parte desse processo ajuda a ter conversas mais produtivas com seu médico e a cuidar melhor do corpo nessa fase da vida.
Se algo aí te chamou atenção, vale olhar com mais carinho.
Conta aqui nos comentários:
você já tinha ouvido falar desses sintomas?
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Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa's engagement
Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa's engagement rate on Instagram is 6.52%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 15 followers. Comments stay close to likes on Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa's posts, at 4,110 likes and 465 comments on average, about 8.8 likes per comment.
Engagement rate
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Frequently asked questions
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Who is Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa?
Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa (@renatarea) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Travel. Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa runs to 20 words across 5 lines.
How many followers does Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa have?
Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa has 58,589 followers on Instagram (58.6K). Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa follows 6,051 accounts, so the audience is roughly 9.7 times the size of the list followed. With 3,295 posts published, Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa's archive runs well past the 2,000 mark.
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Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa's engagement rate on Instagram is 6.52%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 15 followers. Comments stay close to likes on Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa's posts, at 4,110 likes and 465 comments on average, about 8.8 likes per comment.
What does Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa post about on Instagram?
Flinque files Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa under Digital creator, with Travel as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa, 7 are videos and 3 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa repeatedly use the words corpo, muito, também, você and rotina. Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa writes those captions mainly in Portuguese.
How do I contact Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa for a collaboration?
Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Renata Rea | Nutricionista 40+ | Climatério e Menopausa and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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