- Following 7.5K
- Followers 14.5K
- Engagement 0.56%
- Avg likes 89
- Avg comments 6
About 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필
레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 (@ray_bodyschool) is a Saúde/beleza creator on Instagram, also filed under Personal Goods & General Merchandise Stores. The account has 14,491 followers and 6,352 published posts. Recent posts average 89 likes and 6 comments, an engagement rate of 0.56%.
With 14.5K followers, 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 follows 7,484 accounts, so the audience is roughly 1.9 times the size of the list followed. 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 uses an Instagram professional account. Flinque files 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 under Saúde/beleza, with Personal Goods & General Merchandise Stores as a secondary category.
The Instagram bio for 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 runs to 15 words across 6 lines. The bio tags #포항PT. The bio mentions @a.n_caravan and @pohang_minijeep. The bio also includes contact details, which Flinque does not republish. The latest activity Flinque has on record for 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 dates from September 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
6,352 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필, 8 are videos and 2 are single images. That mix leans toward videos. With 6,352 posts published, 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 2.3 followers for each post published. 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 also keeps 22 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 49 words each. The captions are written mainly in Korean. Words that recur across them include 있습니다, body, 트레이닝, 않습니다 and 가능합니다. The captions tag #라이프스타일, #커플바디프로필, #커플운동, #부부운동 and #연인운동.
📍 그룹 및 1:1 레슨 전문 트레이너
📩 상담 문의는 DM 주세요!
📚 화려한 몸 뒤에는 '집요한 공부'가 있습니다. 📚
무대 위에서 화려한 조명을 받는 몸.
하지만 그 과정이 '부상'과 '고통'으로 얼룩져서는 안 됩니다.
저는 2020년부터 보디빌딩 시합을 뛰며 제 몸을 만들었고,
동시에 기능성 운동과 재활 트레이닝을 끊임없이 파고들었고 현재는 물리치료과에 재학하면서 물리치료사 면허라는 새로운 목표를 향해 또 달려가고 있습니다.
이유는 하나였습니다.
"나도, 내 회원님들도 아프지 않고 건강하게 몸을 만들 순 없을까?"
🏋️♂️ 김코치의 트레이닝 철학 🏋️♂️
1️⃣ Safe: 관절을 갈아 넣는 운동은 시키지 않습니다.
2️⃣ Scientific: 감(Feel)이 아닌 데이터와 해부학으로 접근합니다.
3️⃣ Effective: 경험을 통한 실전 팁으로 가장 빠른 길을 안내합니다.
"운동만 하면 어깨가 아파요."
"허리 때문에 데드리프트가 무서워요."
그런 분들을 위해 공부했습니다.
건강하고 아름다운 몸, 김신일과 함께라면 가능합니다. 👊
📩문의 DM 📩
유어모션(@ )정밀 분석 결과,
현재 아이의 목이 견디고 있는 하중은 6.4kg,
무려 커다란 수박 한 통🍉을 목 위에 얹고 공부하고 있는 셈입니다.
이 무게를 덜어주지 않으면?
집중력 저하, 만성 두통은 물론 성장판 자극에도 방해가 됩니다.
1️⃣ 승모근 스트레칭: 6.4kg 버티느라 굳은 어깨 풀기
2️⃣ 월 엔젤(Wall Angel): 말린 어깨와 등 펴주기
3️⃣ 손깍지 신전: 무너진 목의 각도(-26.5도) 회복
4️⃣ 흉추 폼롤러: 굽은 척추 마디마디 펴기
5️⃣ 코브라 자세: 구부정한 앞쪽 근육 통째로 늘리기
"체형은 습관의 결과입니다."
정확한 평가가 있어야 정확한 교정이 가능합니다.
우리 아이 숨은 키와 바른 자세를 찾아주고 싶다면?
데이터로 증명하는 김코치를 찾아주세요! 🫡
📩 📩
🙅♂️체형 점수 85점? 숫자에 속지 마세요 🙅♂️
"회원님, 점수가 85점이니 안심하셔도 됩니다."
...라고 말하고 넘어갔다면, 이 회원님의 목 건강은 어떻게 되었을까요?
✅ Data Analysis
종합 점수: 85점 (양호)
하지만 목 경추 하중: 6.4kg (위험⚠️)
점수는 '평균'을 말해주지만, 디테일한 데이터는 '위험'을 경고하고 있었습니다.
무려 6kg짜리 수박 한 통🍉을 목 위에 얹고 생활하고 계신 상태였죠.
이 각도(26.5°)를 방치하면 만성 두통과 피로, 디스크로 이어지는 건 시간문제입니다.
💡 Why Yourmotion?
제가 수업 때마다 유어모션을 고집하는 이유가 여기 있습니다.
트레이너의 '눈대중'이나 '경험'도 중요하지만, 0.1kg의 하중과 1도의 기울기까지 찾아내는 객관적인 데이터가 뒷받침될 때 비로소 완벽한 솔루션을 드릴 수 있기 때문입니다.
💬 "측정은 기계처럼 정확하게, 케어는 사람답게 따뜻하게."
우리 아이, 혹은 나의 숨겨진 '6.4kg'을 찾아내고 싶다면?
데이터로 증명하는 김코치에게 문의주세요. 🫡
📌Yourmotion📌
“사랑은 말이 아니라, 같이 만든 시간이다.”
같이 운동하고
같이 버티고
같이 성장했다.
커플 바디프로필 과정의 기록🙏
오늘 하루 퐈~~~이팅!
#커플바디프로필 #커플운동
#부부운동 #연인운동
#라이프스타일 자기관리
스스로를 망치는 사람도 있고,
인생을 즐기기 위해
자신을 단련하는 사람도 있다.
나는 후자다.
#라이프스타일
#자기관리
#루틴
#동기부여
#마인드셋
저의 몸이 아닌, 저와 함께 한계를 넘어선 회원님들의 실제 변화입니다.
단순히 운동을 시키는 것에 그치지 않고, 체계적인 시스템을 통해 누구나 꿈꾸는 몸을 '현실'로 만들어 드립니다.
"누구나 시작할 수 있지만, 결과는 지도자에 따라 달라집니다."
포항에서 제대로 된 변화를 경험해 보세요.
군복챙겨오래서 챙겼는데 꽉끼지만 맞네ㅎㅎ
다들 어떻게 사는지 궁금했는데. 역시 멋지게 사는 친구들이 많고만. 내일 봅시다🫡
#대한민국특전사 #특전사
불안하지 않은 마음,
사랑하는 사람들과의 시간.
그리고 아침이 기다려지는 삶.
결과가 있는 트레이닝💪
백번 천번의 말보단 결과로🙏
레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's engagement
레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's engagement rate on Instagram is 0.56%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 179 followers. An average post collects 89 likes and 6 comments, close to 15 likes for each comment.
Engagement rate
0.56%
- Avg likes
- 89
- Avg comments
- 6
- Interactions : followers
- 1 : 179
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 further
Flinque ranks Instagram creators in Personal Goods & General Merchandise Stores, categories 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필?
레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 (@ray_bodyschool) is a Saúde/beleza creator on Instagram, also filed under Personal Goods & General Merchandise Stores. 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 runs to 15 words across 6 lines.
How many followers does 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 have?
레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 has 14,491 followers on Instagram (14.5K). 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 follows 7,484 accounts, so the audience is roughly 1.9 times the size of the list followed. With 6,352 posts published, 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's archive runs well past the 2,000 mark.
What is 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's engagement rate?
레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's engagement rate on Instagram is 0.56%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 179 followers. An average post collects 89 likes and 6 comments, close to 15 likes for each comment.
What does 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 post about on Instagram?
Flinque files 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 under Saúde/beleza, with Personal Goods & General Merchandise Stores as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필, 8 are videos and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 repeatedly use the words 있습니다, body, 트레이닝, 않습니다 and 가능합니다. 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's captions carry hashtags such as #라이프스타일, #커플바디프로필 and #커플운동. 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 writes those captions mainly in Korean. The bio tags #포항PT. 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 keeps 22 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 for a collaboration?
레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The bio carries contact details of its own, which Flinque does not copy. Brands with a free Flinque account can shortlist 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 레이바디스쿨 | 박종민 포항피티ㆍ포항바디프로필.