- Following 1.7K
- Followers 17.4K
- Engagement 7.29%
- Avg likes 1.5K
- Avg comments 21
About Franco Tisato
Franco Tisato (@quelindococinar) is a Kitchen/cooking creator on Instagram, also filed under Food & Cooking. The account has 17,398 followers and 815 published posts. Recent posts average 1,479 likes and 21 comments, an engagement rate of 7.29%.
With 17.4K followers, Franco Tisato is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Franco Tisato follows 1,731 accounts, so the audience is roughly 10 times the size of the list followed. Franco Tisato carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Franco Tisato under Kitchen/cooking, with Food & Cooking as a secondary category.
The Instagram bio for Franco Tisato runs to 12 words across 6 lines. The bio mentions @tisa.fran. The latest activity Flinque has on record for Franco Tisato dates from July 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
815 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Franco Tisato, 9 are videos and 1 is a single image. That mix leans toward videos. Franco Tisato has built a substantial archive of 815 posts. Against the audience, that is roughly 21 followers for each post published. Franco Tisato also keeps 38 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 182 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include paso, ingredientes, chocolate, cacao and huevos. The captions tag #quelindococinar, #chocolate, #delicious, #protein and #healthy.
---
🥞 MASA DE LIMÓN:
🥣 120 g harina de avena
🌰 40 g harina de almendras
🧁 8 g polvo de hornear
🧂 1 pizca de sal
🍬 40–50 g eritritol o edulcorante apto horno (Yo usé el líquido)
🥚 2 huevos
🥛 170 g yogur griego o natural alto en proteína
🌻 15 g aceite vegetal
🍋 jugo de 2 limones
🍋 ralladura de 2 limones
🌼 1 cdita esencia de vainilla
---
🍋 GLACÉ SALUDABLE:
🧀 80 g queso crema light
🍬 Edulcorante a gusto
🍋 unas gotas de limón
🧬 5grs Gelatina sin sabor hidratada en agua (35grs)
---
👨🍳 PASO A PASO
1️⃣ mezclar huevos, yogur, aceite, jugo, ralladura y vainilla.
2️⃣ sumar los secos tamizados y mezclar sin batir de más.
3️⃣ llevar a fuente grande apenas aceitada.
4️⃣ horno a 170–175° por 25–35 min aprox.
5️⃣ dejar enfriar.
6️⃣ mezclar los ingredientes del glacé y cubrir arriba.
7️⃣ cortar en cuadraditos y disfrutar MUCHO ❤️
---
💡 tip: quedan tremendos bien fríos y con extra ralladura de limón arriba
---
#lemon #limon #healthy #delicious
Y como SIEMPRE #quelindococinar 😍
---
📌 Ingredientes
🍌 2 bananas grandes
🧀 290 g ricota light
🥛 280 g yogur natural sin azúcar
🥚 3 huevos
🍫 45 g whey protein sabor chocolate
🥚 25 g albúmina
🌾 140 g harina de avena
🍫 20 g cacao amargo
🧁 12 g polvo de hornear
🌿 Esencia de vainilla
🍎 1 manzana grande
🌰 Puñado de almendras y castañas de cajú
✨ Canela a gusto
----
👨🏻🍳 Paso a paso
1️⃣ Pisá las bananas y mezclalas con la ricota, yogur, huevos y vainilla.
2️⃣ En otro bowl mezclá harina de avena, whey, albúmina, cacao y polvo de hornear.
3️⃣ Uní ambas preparaciones hasta lograr una mezcla homogénea y cremosa.
4️⃣ Cortá la manzana en cubitos o gajos finitos y mezclala con canela.
5️⃣ Volcá la mezcla en un molde savarín grande previamente aceitado.
6️⃣ Agregá la manzana dentro de la preparación y terminá arriba con almendras y castañas de cajú.
7️⃣ Horno a 170°-175° por 45 a 60 minutos 🔥
💥 Resultado:
✔️ Súper húmeda
✔️ Alta en proteína
✔️ Muy saciante
✔️ Sin azúcar agregada
✔️ Ideal para desayuno o merienda
📊 Aproximado por 1/6:
🔥 300 kcal
💪 20 g proteína
Guardate esta receta porque queda tremenda 🚀
#fit #protein #fudge #delicious
Y como SIEMPRE #quelindococinar 😍
---
🛒 Ingredientes (todo en gramos)
🍫 Chocolate amargo 80% → 120 g
🧈 Manteca → 100 g
🍬 Azúcar blanca → 120 g
🍯 Azúcar negra → 60 g
🥚 Huevos → 2 u (≈ 110 g)
🥚 Yema → 1 u (≈ 20 g)
🌾 Harina 0000 → 80 g
🍫 Cacao amargo → 30 g
🧂 Sal → 2 g
🍭 M&M’s → 80 g
🍫 Chocolate extra (80% en trozos) → 80 g
---
👨🍳 Paso a paso
🔥 Derretí el chocolate 80% junto con la manteca (microondas o baño maría). Mezclá hasta que quede bien liso.
🍬 Sumá el azúcar blanca + azúcar negra y mezclá bien (va a quedar espeso, es normal).
🥚 Incorporá los huevos + la yema + vainilla. Mezclá sin batir de más (clave para que quede húmedo).
🌾 Agregá harina + cacao + sal (tamizados). Integrá con movimientos suaves.
🍫 Sumá los M&M’s y los trozos de chocolate. Mezclá apenas para distribuir.
🧁 Volcá en un molde (20x20 aprox) con papel manteca o enmantecado.
🔥 Horneá a 180°C por 18–22 minutos.
👉 Tiene que quedar húmedo en el centro (no lo sobrecocines).
❄️ Dejá enfriar antes de cortar (esto hace toda la diferencia en la textura).
---
⚡ Tip
Si lo sacás y te parece medio blando… perfecto. En frío se termina de asentar y queda fudgy como querés.
---
#brownie #chocolate #fudge #m&m
Y como SIEMPRE #quelindococinar 😍
---
🧾 Ingredientes:
• 460 g harina 400
• 40 g cacao amargo
• 70 g azúcar blanca
• 30 g azúcar negra
• 2 g sal
• 2 huevos
• 120–140 ml leche
• 100 g manteca
• 10–15 g miel
• 20 g levadura fresca (o 10 g seca)
• Ralladura de limón 🍋
• 800gr Dulce de leche
🔥 Para pincelar y terminar:
• 1 yema
• Chorrito de leche
• Azúcar blanca
🤍 Pincelar con chocolate blanco
---
👨🍳 PASO a PASO:
1️⃣ Activá la levadura con leche tibia + pizca de azúcar (5–10 min)
2️⃣ Mezclá harina, cacao, azúcares y sal
3️⃣ Sumá huevos, levadura, miel y ralladuras
4️⃣ Amasá y agregá la manteca de a poco hasta lograr una masa lisa y elástica
5️⃣ Dejá leudar hasta que duplique o triplique su tamaño. Yo dejé levar ena heladera de un día para el otro. Volví a amasar, y dejé levar a tempeambiente una vez más.
6️⃣ Estirá la masa, esparcí el dulce de leche y enrollá. Y déjate el último pedazo la cortar las tiras, y pegarlas cruzadas cobre la masa. Poné un poco de agua para que pegue.
7️⃣ Colocá en asadera o molde, con rocío vegetal, manteca u aceite en la base, y papel manteca si tenes.
8️⃣ Leudado final hasta que duplique su volumen
9️⃣ Pincelá con la mezcla de yema, leche y azúcar.
🔟 Horneá a 170–180°C por 15–20 min
1️⃣1️⃣ Pincelá con almíbar (herví 10min aprox agua, azúcar y esencia de vainilla)
1️⃣2️⃣ Dejá enfriar y pincelá con chocolate blanco, o espolvoreá con azúcar impalpable
---
¡¡ A DISFRUTAR!!
--
#easter #chocolate #bakery #taste
Y como SIEMPRE #quelindococinar 😍
---
🛒 INGREDIENTES
🍪 4 paquetes de vainillas
☕ Café expreso (cantidad necesaria)
🥣 1 kg de yogur griego natural
🍯 1 kg de dulce de leche
🥜🍫 300 g de mantequilla de maní sabor chocolate
🤍 1 bolsita de merengues
🍫 4 paquetes de M&M’s
🍩 Cacao amargo (cantidad necesaria, para espolvorear)
---
👨🍳 PASO A PASO
☕ Mojá las vainillas en café expreso.
🧱 Armá una base con esas vainillas en un bowl o fuente.
🥄 En otro bowl, mezclá el yogur griego + dulce de leche + mantequilla de maní sabor chocolate hasta lograr una crema uniforme.
🧁 Agregá una capa generosa de esta crema sobre las vainillas.
🤍 Sumá merengues partidos arriba.
🍫 Agregá M&M’s por encima.
🔁 Repetí el proceso:
vainillas mojadas en café → crema → merengues → M&M’s.
🔝 Terminá con una última capa de crema.
🍩 Espolvoreá cacao amargo por arriba.
❄️ Llevá a la heladera mínimo 4 horas (ideal de un día para el otro)
---
#bomb #dessert #porn #friends
Y como SIEMPRE #quelindococinar 😍
Cremoso, intenso, lleno de proteína, y con el toque de
Sí… aunque no lo creas, lleva huevo duro 🤯
Pero el resultado es un mousse ultra suave, chocolatoso y muy saciante.
Guardá la receta porque es una bomba.👇
---
🧾 Ingredientes
🥚 3 huevos duros enteros
🥚 2 claras de huevo cocidas (sin yema)
🍫 2 scoops de whey protein sabor chocolate
🍫 3 cucharadas soperas de cacao amargo
🥜 2 cucharadas soperas de mantequilla de maní Protein Cookies & Cream
🥛 ½ vaso de leche proteica
(podés usar bebida vegetal o incluso agua)
🌼 1 chorrito de esencia de vainilla
🍬 1 chorrito de edulcorante
Opcional
🍫 Chocolate 80% cacao rallado para decorar
---
👨🍳 Paso a paso
1️⃣ Colocar todos los ingredientes en una procesadora o licuadora.
2️⃣ Procesar durante 30–60 segundos hasta lograr una crema completamente lisa y aireada.
3️⃣ Probar y ajustar dulzor si hace falta agregando un poco más de edulcorante.
4️⃣ Llevar a heladera 30–60 minutos para que tome más cuerpo.
5️⃣ Servir y terminar con chocolate 80% cacao rallado por encima.
---
📊 Información nutricional aproximada (receta completa)
🔥 822 kcal
💪 105 g proteína
🥑 35 g grasas
🍞 25 g carbohidratos
(Puede variar según marcas y cantidades utilizadas)
.
.
#chocolate #protein #peanutbutter #mousse
Y como SIEMPRE #quelindococinar 😍
.
.
🧾 QUÉ VAS A NECESITAR:
🥚 4 huevos
🍌 2 bananas grandes
🥣 1 pote yogur natural alto en proteínas (≈200 g)
🧀 1 pote queso crema descremado (≈200 g)
🍫 2 scoops whey protein chocolate
💪 2 scoops albúmina de huevo
🥛 ½ vaso bebida de almendras o leche proteica (≈100 ml)
💧 Chorrito de edulcorante
🌼 Chorrito de esencia de vainilla
🍫 2 cucharadas colmadas cacao amargo
---
🔥 PARA EL MOLDE
🫒 Rocío vegetal
📄 Papel manteca
---
🍓 SALSA OPCIONAL, PERO NECESARIA
🍓 Mermelada de frutos rojos light / sin azúcar
🥛 Chorrito de leche proteica
---
⚡ PASO A PASO
1️⃣ Licuado base
Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta lograr una mezcla bien lisa y homogénea.
2️⃣ Preparar el molde
Rociar el molde (26 cm) con rocío vegetal.
Colocar papel manteca.
Rociar nuevamente para evitar que se pegue.
3️⃣ Horneado
Volcar la mezcla en el molde.
Llevar a horno 170 °C.
Hornear ≈ 40 minutos (hasta que el centro esté firme).
4️⃣ Enfriado
Dejar enfriar unos minutos.
Desmoldar tibio o esperar a que enfríe si querés mejor textura.
5️⃣ Salsita por encima y A DISFRUTAR
---
#sweet #protein #chocolate #healthy
Y como SIEMPRE #quelindococinar 😍
🌟 Después de muchísimas ideas, idas y vueltas, y un montón de bocetos, ¡llegó el momento de mostrarles con mucha emoción el NUEVO LOGO! 🫶🏻
Un diseño que refleja todo lo que amo y me apasiona: cocinar con alegría, compartir con ustedes y crear recuerdos llenos de sabor.
💜 Quiero agradecer de corazón a mi amiga por su creatividad, su paciencia infinita y por ayudarme a darle vida a este sueño.
🙌 Además, ¡HOY SOMOS MÁS DE 15 MIL PERSONAS en esta comunidad increíble! Gracias por estar, por cada mensaje y por todo el cariño.
✨ Hoy empieza una etapa nueva y me llena de felicidad que estén acá acompañándome.
💬 Contame qué te parece este nuevo logo, y si te gusta tanto como a mí 🤗
#logo #new #launch #newlaunch #design
Y como SIEMPRE 😍
.
.
#delicious #reeloftheday #lovecooking #instagood #cook
Y como SIEMPRE, 😍
---
#provoleta #cheese #provolone #taste #cheesy
Y como SIEMPRE, 😍
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
Franco Tisato's engagement
Franco Tisato's engagement rate on Instagram is 7.29%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 14 followers. Likes outnumber comments by roughly 70 to 1, with 1,479 likes and 21 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
7.29%
- Avg likes
- 1.5K
- Avg comments
- 21
- Interactions : followers
- 1 : 14
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Franco Tisato further
Flinque ranks Instagram creators in Food & Cooking, categories Franco Tisato is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Franco Tisato are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Franco Tisato?
Franco Tisato (@quelindococinar) is a Kitchen/cooking creator on Instagram, also filed under Food & Cooking. Franco Tisato carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Franco Tisato runs to 12 words across 6 lines.
How many followers does Franco Tisato have?
Franco Tisato has 17,398 followers on Instagram (17.4K). Franco Tisato follows 1,731 accounts, so the audience is roughly 10 times the size of the list followed. Franco Tisato has built a substantial archive of 815 posts.
What is Franco Tisato's engagement rate?
Franco Tisato's engagement rate on Instagram is 7.29%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 14 followers. Likes outnumber comments by roughly 70 to 1, with 1,479 likes and 21 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Franco Tisato post about on Instagram?
Flinque files Franco Tisato under Kitchen/cooking, with Food & Cooking as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Franco Tisato, 9 are videos and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Franco Tisato repeatedly use the words paso, ingredientes, chocolate, cacao and huevos. Franco Tisato's captions carry hashtags such as #quelindococinar, #chocolate and #delicious. Franco Tisato writes those captions mainly in Spanish. Franco Tisato keeps 38 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Franco Tisato for a collaboration?
Franco Tisato's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Franco Tisato and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Franco Tisato's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Franco Tisato.