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About Alessandro Crescenzio
Alessandro Crescenzio (@psycool.it) is a Psychologist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 244,941 followers and 839 published posts. Recent posts average 45,519 likes and 202 comments, an engagement rate of 16.59%.
An audience of 244.9K puts Alessandro Crescenzio in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Alessandro Crescenzio follows just 104 accounts, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. Alessandro Crescenzio carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Alessandro Crescenzio under Psychologist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Alessandro Crescenzio runs to 23 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Alessandro Crescenzio dates from November 2023.
Story Highlights
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839 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Alessandro Crescenzio, 4 are carousels, 4 are videos and 2 are single images. No single format accounts for most of them. Alessandro Crescenzio has built a substantial archive of 839 posts. Against the audience, that is roughly 292 followers for each post published. Alessandro Crescenzio also keeps 61 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 198 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include senza, pensieri, frasi, relazione and amore. The captions tag #frasi, #pensieri, #amore, #riflessioni and #relazioni.
Spesso si consumano per mancanza di domande giuste.
Perché una coppia non cresce solo quando si ama, ma quando riesce a guardarsi senza difendersi. Quando può dirsi: “Questa cosa mi fa male”, senza trasformare tutto in accusa. Quando può chiedere: “Cosa posso fare meglio?”, senza sentirsi umiliata. Quando può parlare di ciò che manca, prima che diventi distanza.
Una relazione sana non è una relazione senza problemi.
È una relazione in cui i problemi possono essere nominati.
E quando una relazione è finita, spesso il dolore resta proprio lì: nelle domande mai fatte, nelle parole trattenute, nei bisogni rimasti senza voce.
Chiedere non significa essere fragili.
Significa avere il coraggio di capire.
A volte una domanda può salvare una relazione.
Altre volte può aiutarci ad accettare perché non poteva salvarsi.
In entrambi i casi, ci riporta a noi.
E forse è da lì che si ricomincia. 🌙
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Si rompono quando smettono di farlo.
All’inizio di molte storie accade qualcosa di molto umano: per proteggere il legame nascente, alcuni problemi vengono messi da parte. Piccole differenze, bisogni non espressi, fastidi che sembrano insignificanti. È il classico “mettere la polvere sotto il tappeto”.
Si pensa che non sia il momento giusto per affrontarli, che parlarne possa rovinare l’armonia.
Dal punto di vista psicologico è comprensibile: nelle prime fasi di una relazione prevale il desiderio di mantenere la connessione e l’immagine positiva dell’altro. Il cervello tende a minimizzare i segnali di incompatibilità per preservare il legame.
Ma ciò che viene nascosto non scompare.
Rimane lì, silenzioso.
Con il tempo, ciò che non è stato detto inizia a pesare. Le differenze diventano più evidenti, i bisogni ignorati diventano frustrazioni, e quello che all’inizio sembrava un dettaglio diventa una crepa. Spesso, proprio quei temi evitati all’inizio diventano i motivi per cui la relazione entra in crisi anni dopo.
Le conversazioni scomode, invece, hanno una funzione evolutiva.
Sono il momento in cui due persone scoprono quanto sono disposte a capirsi, quanto sono capaci di adattarsi e dove si trovano i limiti reciproci.
Una relazione cresce proprio lì, nel punto in cui due mondi diversi si incontrano e cercano un compromesso.
Se entrambe le persone riescono a confrontarsi con sincerità, la crisi diventa un passaggio trasformativo: la relazione esce più consapevole, più stabile, più reale.
Se invece il dialogo si blocca e il silenzio prende il posto della comunicazione, la distanza aumenta lentamente. E spesso, senza quasi accorgersene, il filo che univa i due mondi si spezza.
Per questo parlare non è ciò che mette in pericolo un legame.
È ciò che gli permette di diventare vero.
Tratto da “La Panchina” 💫
Psicologia relazioni amore comunicazione pensieri
A volte una frase arriva senza bussare.
Non vuole spiegare tutto.
Vuole solo fermarsi un attimo accanto a noi.
Ci sono parole che non risolvono, ma aprono.
Non curano da sole, ma fanno spazio.
Non cambiano la vita in un istante, ma cambiano il modo in cui la guardiamo.
Forse è questo che fanno certi pensieri: ci ricordano che dietro ogni rabbia può esserci un dolore, dietro ogni paura può esserci un bisogno, dietro ogni giudizio può esserci una storia che non conosciamo.
E allora impariamo a guardare meglio.
A parlare con più delicatezza.
A non confondere la forza con la durezza.
A non scambiare il silenzio per assenza.
A non dimenticare che, alla fine, siamo molto più di ciò che diciamo.
Siamo ciò che facciamo.
Ciò che scegliamo.
Ciò che ripetiamo.
Ciò che diventiamo quando nessuno ci guarda.
E forse, ogni tanto, basta una frase piccola per aprire una finestra grande. 🌙
Quale ti è rimasta addosso?
Pensieri frasi riflessioni parole libri
Troppo tempo a trattenere. Troppo tempo ad adattarsi. Troppo tempo a sorridere mentre dentro qualcosa si irrigidiva. Troppo tempo a dire “non importa”, quando invece importava eccome.
E poi arriva quella famosa goccia. Quella che tutti vedono. Quella che sembra esagerata, improvvisa, sproporzionata.
Ma quasi mai è solo quella goccia.
È tutto il prima. È tutto ciò che è rimasto senza parola. È il bisogno non ascoltato, il confine superato, la rabbia trattenuta, la tristezza rimandata, la parte di noi che per troppo tempo ha provato a resistere in silenzio.
A volte il crollo non è la fine. È il momento in cui il corpo e la mente smettono di fingere che vada tutto bene.
E forse quella goccia non è venuta per distruggerci. È venuta per mostrarci ciò che era diventato troppo stretto. ❤️🩹
Psicologia resilienza frasi pensieri amore
Ci vuole tempo perché le ferite possano guarire completamente. In questo periodo, è naturale sperimentare alti e bassi, ma e importante ricordare che ogni piccola svolta è un passo verso ciò che significa davvero essere felici.
Permettersi di sentire, elaborare e crescere nel tempo è parte essenziale della guarigione, che non deve essere affrettata ma vissuta con compassione e accettazione.
🤍
#resilienza #frasi #pensieri #riflessioni #psicologia
Ma perché? I motivi possono essere diversi:
- sono una persona immatura dal punto di vista relazionale
- cerco di colmare un vuoto interiore con qualche caratteristica del partner (trascurando tutto il resto che non va bene)
- non voglio una relazione stabile ma nemmeno riesco a stare bene da solo e per questo scelgo un partner instabile (che porterà la relazione a chiudersi e a stare da solo)
- non riesco a chiudere la relazione attuale e cerco un (falso) interesse all’esterno (mezzo per chiudere) in una persona con la quale non mi legherò (per troppo tempo)
- credo di poter controllare (ed essere più sicuro che non vada via) l’altra persona rendendomi necessaria (aiuto/risolvo i suoi problemi) es. crocerossina o principe azzurro (che salva da qualcosa)
- l’altra persona è un’abile manipolatrice
- errore (chi non sbaglia mai?)
A tutti sarà capitato, l’importante è non “perseverare” negli errori, altrimenti qualcosa che non va forse lo abbiamo noi 😌
Ps. La persona “tossica”, dal punto di vista relazionale, può essere chiunque, anche noi stessi, quindi cerchiamo di essere sempre consapevoli delle dinamiche affettive 😉👋🏻
Mo però dimmi se è capitato anche a te ✍️
#relazioni #frasi #pensieri #curiosità #amore
Tutti noi, almeno una volta nella vita, inseguendo qualcuno ci siamo dimenticati di noi stessi…
E possiamo sbagliare si sa, è così che cresciamo,
ma come si dice: sbagliare è umano,
perseverare è diabolico.
Alla base di ogni relazione sana ci sono sempre due persone che rispettano se stessi, la loro libertà e indipendenza, nelle loro fragilità e potenzialità, che mettono al primo posto il proprio benessere senza per questo toglierlo all’altro.
Una relazione così semplice quanto rara.
Per questo è così importante coltivare l’amor proprio.
Ci protegge 🛡️
Che se un amore toglie
invece che dare,
si ha la forza di riemergere
prima di annegare.
Che si può anche perdere per amare
Ma non si ama mai per bisogno,
ma solo per scelta.
E allora come diceva Frida Kahlo “Innamorati prima di te, della vita e quindi di chi vuoi” ♥️
#amore #pensieri #riflessioni #amorproprio #frasi
Il problema sorge quando la mente rifiuta di fluire e si arena, quando smette di accogliere ciò che viene e lasciare andare ciò che va.
Lasciar andare significa non forzare, lasciare scorrere naturalmente, accettare che alcune cose “sono come sono” e che tentare di cambiarle può precluderci la scoperta di ciò che potrebbe renderci felici.
Accogliere, invece, vuol dire concedersi l’opportunità di sperimentare senza alcun pregiudizio, prendersi cura delle proprie emozioni senza farsi limitare da ciò si prova, di essere curiosi, mettersi al centro della propria esistenza, lasciar andare le vecchie abitudini negative, le credenze distorte su noi stessi e sugli altri, i legami e le situazioni che non ci gratificano.
Accettare ed accettarsi vuol dire darsi l’opportunità di vivere il presente facendo del proprio oggi il primo giorno del resto della propria vita.
Non serve coraggio per sopportare, ma la forza di lasciare andare.
E di fluire 🌊
Testo
#guarigione #cuore
#frasi #disegno #parole
Spero che vi piacerà, nel testo viene proposta la formula per capire sia lo stato di salute globale della relazione che i punti sui quali intervenire. Insomma, può servire a tutti, coppie, fidanzati, single illusi o disillusi.
È stato un lavoro adorabile, complicato ma che vale ogni singola notte passata insonne.
Dentro c’è tanto di me, ma anche tanto di voi che con i test e i colloqui di questi mesi mi avete ispirato 😊
Ringrazio infinitamente che mi ha seguito per tutto il tempo ♥️
Ringrazio soprattutto le mie esperienze negative, perché sono quelle ad avermi spinto fin qui, non i momenti belli, ma quelli brutti.
Che secondo me la felicità la si costruisce nei momenti di tristezza, che la luce in fondo al cuore si vede solo quando tutto si fa buio, che i tempi duri esistono per renderci forti e creare dei momenti belli.
È quello che mi racconto io, quello che racconto ai miei pazienti, quello che ho scritto.
Siamo tutti delle piccole Fenici nate per risorgere più e più volte nella nostra vita 🔥
Infine ringrazio quella professoressa che mi mise 3/10 al tema dell’esame di stato.
È da lì che ho iniziato a scrivere, è che le cose me le lego al dito…
Non sottovalutatevi mai, che le cose migliori le farete senza respiro, all’ultimo fiato, quello che infuoca 🔥
Vi abbraccio (e sto Natale leggete il libro eh 🎄😉)
Tutti abbiamo un’opinione dell’amore, è un tema sempre attuale del quale se ne parla da costantemente.
Nel libro parleremo dell’amore e delle sue tante forme, da quando nasce a quando si spegne, dalle prove che ci mette davanti ai modi per superarle, dal punto di vista psicologico a quello fisiologico, da cosa ci da a cosa ci toglie.
Lo approfondiremo dal punto di vista biochimico, vedremo l’influenza che ha la società su di noi e sulle aspettative che abbiamo dell’amore, come scegliamo il partner e quali principi stanno alla base dell’amore maturo.
Partiremo dall’innamoramento, una tempesta biochimica, cosa succede se l’amore non viene corrisposto e come capire se è l’amore della nostra vita.
Passeremo poi al rapporto di coppia vero e proprio. Quali sono i consigli per una sana relazione, come proteggere l’amore e non farlo svanire, come evitare di cadere nella dipendenza affettiva e nelle trappole della gelosia.
Vedremo quali sono i motivi di crisi più frequenti, come la noia e il disincanto, come accorgerci se siamo intrappolati in un amore tossico e come liberarci dalla dipendenza affettiva e dai narcisisti.
Tratteremo il momento più difficile: la fine dell’amore. Vedremo che quello che ci fa male non è tanto la mancanza di affetto ma il mondo come questo è venuto a mancare, quali rapporti è meglio avere con l’ex senza correre il rischio di rifarci male e soprattutto, come prepararci a rinascere.
Perché è finita si dice alla fine, e manca ancora un capitolo, quello dell’amore per noi stessi. Sì, perché l’amore ha tante sfumature e non è solo condiviso, nasce da dentro e per questo è importante ripartire, nella solitudine, che non è poi così male come vedremo.
E tu in quale fase dell’amore sei?
Innamoramento - relazione - crisi - fine o single?
Se vuoi dare un’occhiata al libro trovi il link nella bio 💞
Testo
Pic
#amore #relazioni #innamorati #coppia #narcisista ̀
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Engagement rate
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Who is Alessandro Crescenzio?
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How many followers does Alessandro Crescenzio have?
Alessandro Crescenzio has 244,941 followers on Instagram (244.9K). Alessandro Crescenzio follows just 104 accounts, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. Alessandro Crescenzio has built a substantial archive of 839 posts.
What is Alessandro Crescenzio's engagement rate?
Alessandro Crescenzio's engagement rate on Instagram is 16.59%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 6 followers. Likes outnumber comments by roughly 225 to 1, with 45,519 likes and 202 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Alessandro Crescenzio post about on Instagram?
Flinque files Alessandro Crescenzio under Psychologist, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Alessandro Crescenzio, 4 are carousels, 4 are videos and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Alessandro Crescenzio repeatedly use the words senza, pensieri, frasi, relazione and amore. Alessandro Crescenzio's captions carry hashtags such as #frasi, #pensieri and #amore. Alessandro Crescenzio writes those captions mainly in Italian. Alessandro Crescenzio keeps 61 story highlights, which open with a free Flinque account.
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