- Following 150
- Followers 9K
- Engagement 0.17%
- Avg likes 16
- Avg comments 1
About Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík (@psychenadlani) is an Education creator on Instagram, also filed under Education & Career. The account has 8,979 followers and 694 published posts. Recent posts average 16 likes and 1 comment, an engagement rate of 0.17%.
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 150 accounts followed, the audience works out to about 60 followers per account Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík follows. Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík uses an Instagram professional account. Flinque files Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík under Education, with Education & Career as a secondary category.
The Instagram bio for Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík runs to 18 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík dates from November 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
694 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík, 7 are carousels, 2 are single images and 1 is a video. That mix leans toward carousels. Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík has built a substantial archive of 694 posts. Against the audience, that is roughly 13 followers for each post published. Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík also keeps 4 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 130 words each. Words that recur across them include pocit, ktoré, budem, sebe and tomu. The captions tag #psycholog, #psychologia, #psychologie, #poradenstvo and #poradenstvi.
➡️ Když klient vstoupí do terapeutické místnosti, může se cítit úzkostně, nejistě a možná i vystrašeně. Krátké arteterapeutické rozcvičky jsou ideální způsob, jak prolomit ledy, aby se cítil pohodlněji, méně inhibovaně a byl motivován k účasti na individuální nebo skupinové terapii. Těchto 250 unikátních arteterapeutických cvičení pomáhá zvyšovat sebeúctu, sebepoznání a pocit úspěchu v uměleckém vyjádření a komunikaci, což umožňuje klientům účastnit se terapeutických cvičení bez obav z hodnocení. Použitím jednoduchých materiálů, jako jsou papír, tužky a fixy, mohou být tyto techniky okamžitě aplikovány v praxi.
Tak čo, dáš tomu šancu? 🤗
⏩ Keď sa učíme po anglicky, používame slovník. Keď sa učíme hovoriť rečou duše, tiež by sme mali siahnuť po slovníku; po albume obrazov. 📗 Naša prirodzenosť, podstata, nevedomie, Self; nazvite to, ako chcete, sa nám prihovára prostredníctvom obrazov. Metafory sú odpoveďou na našu vnútornú bolesť. 🤕🤝🏼 Cestou symbolizácie vnášajú do nášho vedomia svetlo, dávajú formu emóciám, čím nám umožňujú stretnúť sa s našimi komplexmi v relatívne bezpečnom prostredí. ✨😌
⏩ Súčasná doba je dosiaľ nevídaná v tom, aké možnosti našej imaginácií poskytuje. 😍 Od nesčíselného množstva obrazov nás delí doslova jedno kliknutie. Môžeme obdivovať diela veľkých umelcov z pohodlia domova, sledovať filmy, počúvať hudbu domorodých kmeňov, čítať súkromné rukopisy. 👌🏼🔥 Nebuďme voči tomu slepí. Stačí sa občas zastaviť, uvoľniť a oceniť umenie, ktoré je všade vôkol nás. Obrazy a z nich plynúce ideje sú potravou duše. 🖼️🍽️ Keď naša psyché hladuje, nezostáva jej nič iné, než sa upnúť na zdroje, ktoré otrávia jej krv, ako sú napríklad rôzne ideológie. 🙁
⏫ Presne preto som zostavil tieto MoodBoardy. 😇 Ich cieľom nie je šíriť myšlienku. 🙅🏼 Ich cieľom je byť a vpisovať sa do galérie našej mysle. 🎨🧠 Doprajte svojej duši čas, aby z dnešného menu načerpala toľko živín, koľko potrebuje. Žiadne veľké filozofovanie, len čistá radosť z obrázkov. 🤗
Vina sa viaže na konkrétne správanie – človek má pocit, že urobil niečo nesprávne. Je zameraná na čin („urobil som chybu“) a môže byť konštruktívna, pretože motivuje k náprave, ospravedlneniu alebo zmene správania. V tomto zmysle podporuje vzťahy aj osobný rast. 💪🏼
Hanba je hlbšia a zasahuje samotné prežívanie seba. Nejde o to, čo som urobil, ale kým som („som zlý“, „som nedostatočný“). Má tendenciu viesť k stiahnutiu sa, skrývaniu a pocitom menejcennosti. Na rozdiel od viny nebýva taká mobilizujúca – skôr paralyzuje a oslabuje kontakt so sebou aj s druhými. 🧊🤐
Z hľadiska duševnej pohody je preto dôležité tieto emócie rozlišovať. Primeraná vina môže byť adaptívna a podporovať zodpovednosť, zatiaľ čo pretrvávajúca hanba býva spojená s úzkosťou, depresiou a narušeným sebahodnotením. Práca s hanbou často zahŕňa budovanie sebasúcitu a bezpečných vzťahov, v ktorých človek môže zažiť prijatie aj so svojimi nedokonalosťami. 🤲🏼🌱
Ak si myslíš, že by si pri objavovaní svojich emócií vedel profitovať z vedenie a podpory odborníka, budem rád, ak mi napíšeš správu. 😊🤝🏼
Ako sa ti táto skladba pozdáva? 🎶
Ale prečo by som to vlastne mal chcieť, pýtaš sa? Veď sa cítim ako tak dobre, dá sa to zvládnuť, rozhodne nie som na hlavu! 😤
Nuž...
➡️ Niektorí klienti prichádzajú s tým, že sa trápia vo vzťahoch; iní kvôli úzkosti zlyhávajú pri dosahovaní svojich kariérnych cieľov; ďalší zažívajú nepríjemné telesné vnemy, či sa jednoducho len necítia dobre.
🚨 Niektorí klienti nevedia, čo im je, ale skrátka vedia, že takto to ďalej nechcú. ☝🏼
V individuálnych konzultáciách neexistuje jediná "správna" téma, ktorej by sme sa mali venovať. 🤗 Niekedy to môžu byť práve zdanlivé "prkotiny", ktorých nahryznutím sa človeku sprístupnia dovtedy nepoznaný elán a inšpirácia.
Cesty k duši vedú cez tie najmenšie čriepky každodennej skutočnosti. Rozhovor o zbierke poštových známok môže prekvitnúť do hlbokej debaty o smútku z opúšťania a straty milovaných blízkych; strach sedieť chrbtom k stene nás môže priviesť k citlivej téme bezpečia... 🤲🏼✨
Príbehy, ktoré sami sebe rozprávame a v ktorých denno denne žijeme, si niekedy musia počkať až na týchto vzácnych 50 minút, aby sme ocenili ich váhu.
Ak cítiš potrebu a chuť zaoberať sa svojím duševným stavom, potom:
1️⃣ si otvor môj profil
2️⃣ napíš mi správu, že by si mal/a záujem o konzultáciu online alebo osobne v Bratislave
3️⃣ dohodneme si termín stretnutia
✅ spoločnými silami sa popasujeme s tým, čo ťa trápi
⭐ Sebarozvojové konzultácie sú absolútne diskrétne. ⭐
#psycholog #psychologia #psychologie #poradenstvo #poradenstvi
V súčasnosti som frekventantom dlhodobého psychoterapeutického výcviku v KIP. 🧑🎓
Popri vzdelávaní pracujem s dospelou klientelou pod supervíziou online aj osobne v BA. 👨⚕️
V mladšom veku som úspešne doštudoval prvý stupeň výtvarného odboru na umeleckej škole v Bratislave. 🎨
Prvé skúsenosti s psychoterapiou som získal už počas štúdia. Niekoľko týždňovú prax som strávil v ordinácii klinickej psychologičky, kde som sa bližšie zoznámil s diagnostickými nástrojmi, testami, dotazníkmi; no predovšetkým s rozličnými druhmi klientov. 🏥 Táto skúsenosť ma povzbudila k tomu, aby som rozsiahlu študijnú prax absolvoval na psychiatrickom oddelení. Časť posledného ročníka som prežil v psychiatrickej nemocnici v Hronovciach, kde som viedol podpornú skupinu abúzerov návykových látok. 💊⚕️
Po ukončení štúdia som absolvoval dva kurzy pod vedením prof. MUDr. Jozefa Hašta, PhD. Jedným z nich bol seminár o využití mentalizácie pri práci so snom v individuálnej a skupinovej psychoterapii. Rozšíril som tak svoje zručnosti analýzy snových obsahov. Neskôr som absolvoval vzdelávanie v praxi autogénneho tréningu prvého stupňa, kde som nadviazal na už ukončený vysokoškolský program. Zúčastnil som sa tiež seminára so zameraním na prácu so symbolmi, vedeného švédskou psychoterapeutkou Kikan Massara. 📜
🚨 more to come...
Ak si odhodlaný túto cestu podstúpiť (na jej konci ťa čaká sladký pocit zdravej sebahodnoty a lásky k životu 🏞️), rád ti poskytnem rameno či barlu, o ktorú sa môžeš oprieť. 🙏🏼😌 V prípade, že:
😔 zažívaš pocity prázdnoty
😔 ťa ovládajú návaly úzkosti
😔 pociťuješ fyzické napätie a nepohodlie
😔 sa bojíš vyjadriť svoj názor
😔 nedokážeš kvalitne oddychovať
😔 máš pocit, že nie si dosť
😔 sa vyhýbaš autoritám
😔 máš problémy vo vzťahu
😔 ťa trápi škola
😔 neustále strácaš priateľov
➕ XY iných dôvodov...
Potom:
1️⃣ si otvor môj profil
2️⃣ napíš mi správu, že by si mal/a záujem o konzultáciu online alebo osobne v BA
3️⃣ dohodneme si termín stretnutia
✅ spoločnými silami sa popasujeme s tým, čo ťa trápi
⭐ Individuálne konzultácie sú absolútne diskrétne. ⭐
Ak ťa téma psychológie zaujíma, hoď mi follow 🤍. Prinášam ti inšpiratívne novinky z oblasti duševného zdravia, podložené kvalitnou odbornou literatúrou a mojím vlastným výskumom 🫂.
#psycholog #psychologia #psychologie #poradenstvo #poradenstvi
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík's engagement
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík's engagement rate on Instagram is 0.17%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 588 followers. An average post collects 16 likes and 1 comment, close to 16 likes for each comment.
Engagement rate
0.17%
- Avg likes
- 16
- Avg comments
- 1
- Interactions : followers
- 1 : 588
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík further
Flinque ranks Instagram creators in Education, categories Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík?
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík (@psychenadlani) is an Education creator on Instagram, also filed under Education & Career. Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík runs to 18 words across 4 lines.
How many followers does Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík have?
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík has 8,979 followers on Instagram (9K). Set against 150 accounts followed, the audience works out to about 60 followers per account Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík follows. Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík has built a substantial archive of 694 posts.
What is Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík's engagement rate?
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík's engagement rate on Instagram is 0.17%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 588 followers. An average post collects 16 likes and 1 comment, close to 16 likes for each comment.
What does Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík post about on Instagram?
Flinque files Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík under Education, with Education & Career as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík, 7 are carousels, 2 are single images and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík repeatedly use the words pocit, ktoré, budem, sebe and tomu. Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík's captions carry hashtags such as #psycholog, #psychologia and #psychologie. Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík keeps 4 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík for a collaboration?
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Psychika & sebarozvoj | Mgr. Juraj Pavlík.