- Following 2.8K
- Followers 5.2K
- Engagement 1.22%
- Avg likes 47
- Avg comments 5
About Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl (@psikologsibelaslantepe) is a Psychologist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 5,152 followers and 1,378 published posts. Recent posts average 47 likes and 5 comments, an engagement rate of 1.22%.
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl follows 2,827 accounts, so the audience is roughly 1.8 times the size of the list followed. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl is set up as an Instagram business account. Flinque files Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl under Psychologist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl runs to 12 words across 5 lines. The bio mentions @psk.aslantepe. The latest activity Flinque has on record for Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl dates from September 2023.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,378 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl, 9 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward carousels. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl has built a substantial archive of 1,378 posts. Against the audience, that is roughly 3.7 followers for each post published. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl also keeps 108 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 119 words each. The captions are written mainly in Turkish. Words that recur across them include fark, sadece, değil, içinde and için. The captions tag #psikodrama, #psikologsibelaslantepe, #psikoloji, #kendinletemas and #thetraitorstürkiye.
Ve insan uzun süre bir rolün içinde kaldığında, kendi bedeninin sesini duymakta zorlanabilir.
Psikodramada bazen şunu fark ederiz:
Kişi yalnızca yaşadığı olayları değil, üstlendiği rolleri de bedeninde taşır.
“Sorun çıkarmayan kişi…”
“Herkesi ayakta tutan kişi…”
“Kontrolü kaybetmeyen kişi…”
“Güçlü olmak zorunda olan kişi…”
Bir süre sonra sinir sistemi gevşemeyi unutabilir.
Çünkü beden sürekli tetikte kalmayı “güvende olmak” sanabilir.
Kas gerginliği, yorgunluk, uyku problemleri, sürekli düşünmek, kolay irkilmek ya da hep güçlü kalmaya çalışmak bazen yalnızca zihinsel değil; bedensel bir yükün işareti olabilir.
Ama sinir sistemi yeniden öğrenebilir.
Yavaşlamayı…
Destek almayı…
Gevşemeyi…
Yükü tek başına taşımamayı…
Bazen bu öğrenme;
▫️ duyguyu bastırmadan fark etmekle,
▫️ bedeni zorlamadan dinlemekle,
▫️ güvenli ilişkiler kurmakla,
▫️ küçük molalar vermekle,
▫️ “iyi olmak zorundayım” rolünden biraz çıkabilmekle başlar.
Çünkü regülasyon bazen yalnızca güçlü kalmakla değil, güvenli hissetmekle mümkün olur.
🌿 Psikodramatik açıdan baktığında,
sen en çok hangi rolü taşımaktan yoruldun?
▫️ Güçlü olmak
▫️ Kontrollü olmak
▫️ Herkesi toparlamak
▫️ Sessiz kalmak
▫️ Hep dayanmak
▫️ Başka bir şey…
Yorumlarda paylaşabilirsin.
Psikolojiyi paylaşmak ve farkındalık sağlamak adına çıktığım bu yolda,
10 bin kişilik kocaman bir aile olduk 🌿
Bu süreçte birlikte;
duygulara,
ilişkilere,
bedenin sesine,
içsel çocuğa,
taşımakta zorlandığımız yüklere
ve insan olmanın birçok hâline baktık.
Burada kurduğumuz bağ,
benim için sadece bir sosyal medya hesabından çok daha fazlası oldu ✨
Şimdi ise yeni bir döneme giriyoruz…
Ve bu yeni dönemi birlikte şekillendirmek istiyorum 🌿
Bundan sonra bu sayfada
hangi konuları, hangi içerikleri paylaşmamı istersiniz?
Psikodrama?
İlişki içerikleri?
Canlı yayınlar?
Soru-cevap?
Atölyeler?
Oyun psikolojisi?
Uygulamalı içerikler?
Yorumlarda buluşalım ✨✨✨
Hem bu hesabı hem de
hesabını takip ederek
yeni içeriklerden, canlı yayınlardan ve projelerden haberdar olabilir,bizimle bağlantıda kalabilirsiniz 💫
#psk #aslantepe #psikologsibelaslantepe #psikoloji #psikodrama
Hâlâ öğrenmeye devam edebilmek demek.
Bir çiçeğin açışını fark etmek,
bazen “bırak, olsun…” diyebilmek,
kendini regüle etmeyi yeniden yeniden öğrenmek,
bir köpeğin gözünde sakinliği hissedebilmek,
çocukluğunun izleriyle karşılaşınca kaçmadan bakabilmek…
Ve tüm bunların içinde sevmeyi unutmamak.
Çünkü psikoloji bazen sadece analiz etmek değil;
hayatı hissederek yaşayabilmeyi de öğrenmektir.
Ben de hâlâ öğreniyorum.
Bazen durmayı,
bazen bırakmayı,
bazen de sadece anın içinde kalmayı…
Belki iyileşme tam da burada başlıyordur:
Kendimize daha anlayışla yaklaşabildiğimiz yerde. 🤍
#psikologsibelaslantepe #psikoloji #psikodrama #duygusalregülasyon #kendinletemas
Final gecesindeki şaşkınlık birçok kişiyi ekrana kilitledi.
Ve ardından binlerce yorum geldi:
“Bunun oyun olduğunu anlamadılar mı?”
“Bu kadar etkilenilir mi?”
Oysa insan zihni, yoğun grup psikolojisinin içinde dışarıdan göründüğü gibi çalışmaz.
Sürekli şüphe duymak, kimseye tam güvenememek, her cümlenin altında başka bir anlam aramak, yalnız kalma korkusu yaşamak ve günler boyunca tetikte kalmak…
Bir süre sonra beden ve sinir sistemi bunu sadece “oyun” olarak algılamaz.
Psikodramatik açıdan baktığımızda böyle süreçlerde kişiler yalnızca strateji üretmez; aynı zamanda kendi korkuları, savunmaları, bağlanma biçimleri ve geçmiş deneyimleriyle de karşı karşıya kalabilirler.
Bazıları daha kontrolcü olur.
Bazıları içine kapanır.
Bazıları sürekli onay arar.
Bazıları ise tehdit hissettiğinde saldırganlaşabilir.
Çünkü grup psikolojisi, kişinin normal hayatta verdiği tepkilerden çok daha farklı davranmasına neden olabilir.
Dışarıdan “Nasıl fark etmedi?” diye görünen şey, içeride yoğun stres, belirsizlik ve duygusal baskı altında çok farklı yaşanabilir.
The Traitors bize yalnızca bir yarışmayı değil;
belirsizlik altında insan psikolojisinin ne kadar değişebileceğini de gösterdi.
#thetraitorstürkiye #içimizdekihain#yarışma
Çünkü zihin, güvenli olanı değil tanıdık olanı seçer.
Fark ettiğinde ise yeni bir seçim mümkün olur. 🌿
Kaydetmeyi ve ihtiyacı olanlar paylaşmayı unutma 🤍
#tekrar #döngü #ihtiyaç #özşefkat #değişim
BOĞAZDA TERAPİ
Yaza Merhaba Atolyesi
Mayıs ve Haziran aylarında,
İstanbul Boğazı’nın eşsiz manzarasında,
keyifli, eğlenceli ve huzur veren bir deneyime davetlisin. Bu organizasyonu sevgili ile beraber yapacağız.
Zihnini susturamıyor musun?
Sürekli düşünmekten yoruldun mu?
Bazen sadece bir mola değil,
gerçekten kendinle temas edebileceğin bir alan gerekir.
İstanbul Boğazı’nın ortasında,
2 saat boyunca kendine döndüğün bir deneyim…
Bu atölye;
içinde biriken gerginliği fark edemeyen,
sürekli güçlü kalmaya çalışan
ama içten içe yorulanlar için.
Bu 2 saatin sonunda;
zihnini nasıl sakinleştireceğini,
bedenindeki yükü nasıl bırakacağını
ve günlük hayatta kullanabileceğin rahatlama yollarını
deneyimlemiş olacaksın.
Boğazın ortasında, rüzgarın sesi eşliğinde…
Zihnin yavaşlıyor, bedenin gevşiyor
ve belki uzun zamandır ilk kez gerçekten “durduğunu” hissediyorsun.
Bu bir bilgi atölyesi değil.
Deneyimleyeceğin bir alan.
🌿 Yaza daha hafif, daha enerjik ve daha dengede girmek isteyenler için.
📩 Katılmak isteyenler
DM’den “BOĞAZ” yazabilir.
(Sınırlı kontenjan)
#boğazdaterapi #psikodrama #kendinletemas #anksiyete #içhuzur
Bu oyunda herkes ya sadık ya hain…
Sabah uyanıyorsun…
Ve biri artık yok.
Gündüz herkes birlikte.
Gülüyor, konuşuyor, birbirine yaklaşıyor…
Ama gece…
👉 Bazıları( hainler ) gizlice bir araya geliyor
ve içlerinden birini oyundan siliyor.
Sabah ise sadece şu kalıyor:
Şüphe.
🤔
Akşam konseyde herkes birbirine bakıyor:
“Kim hain kim sadık?
“Kim yalan söylüyor?”
“Ben kime güveniyorum?”
Ve sonra…
👉 Bir kişi daha eleniyor.
Oyunun finalinde iki ihtimal var:
• Eğer sadıklar tüm hainleri doğru bulup elerse → sadıklar kazanır
• Ama hainler son ana kadar kendilerini gizlerse → hainler kazanır
Yani oyun şu soruyla bitiyor:
👉 “Gördüğüm, duyduğum, hissettiğim…
hangisi gerçek?” İçimizdeki Hain kim?
#thetraitors #thetraitorstürkiye yeni bölümleriyle perşembe saat:20 de de
The Traitors Türkiye bu akşam Kanal D’de!
Bu yolculuğun bir parçası olmak benim için çok kıymetliydi.
İzleyenler burada mı? 👀
Yorumlarınızı çok merak ediyorum 😊
Yeni yıl; hepimiz için daha fazla şefkat ve içsel güç, denge getirsin. ✨ Kendimizi geliştirmeye yönelik cesaret adımlarını atabildiğimiz, eyleme dönüştürebildiğimiz, mutluluk çabalarımızın arttığı bir dönem olsun. Herkese sevgi ve saygılarımla 🎄
#meslekihayat #uzmanyolculuğu #şefkat #içselgüç #denge kişiselgelişim farkındalık iyileşmeyolculuğu ruhsalsağlık
Şaşırarak bu insanların uzmanlıklarına baktığım da ise İlişki koçu, Davranış uzmanı, Hayat Lideri gibi kendi yarattıkları ekolün eğitmenleri 😃 olan kişiler,3/5 yıl içinde anlaşmalı sertifikalar veren sözde uzmanlar..
Kaç kişiyle ne kadar seans yaptıkları, hangi okullardan, hangi bölümlerden mezun oldukları ise muamma 😕
Yukardaki saydığım meslekler Ünivetsitede okuyan biri olarak bizim bölüm mezunları için geçerli olamaz.
Öyleyse sadece sayıya bakarak o kişiye ruh, beden, zihin sağlığınızı emanet etmek ne kadar doğru!bunu düşünün derim!?
Mesleki dayanışma, bağlılık ve etik 🇹🇷🏫🎓📚📑anlayışlarına bakarak sorgulayın 😊
Aşağıda birkaç meslektaş yorumu, bana dair gözlemlerini paylaşarak dikkate değer konuları hatırlatmak isterim. Sevgiler 🥰
Sibel, psikoloji alanındaki bilgisi, deneyim ve birikimi ile çok önemli çalışmalara imza atmakta, insanı odağına alan yaklaşımı ile fark yaratan bir etki yaratmaktadır. Kurduğu iletişimde samimi, destekleyici ve güven veren bir tarzı vardır. Danışanları ile kurduğu etkileşimlerde gerçekten yardımcı olma amacı ile hareket ettiğini rahatlıkla görebilirsiniz. İşini inanarak yapmasının çok önemli olduğunu düşünüyorum. Kesinlikle çok başarılı bir psikolog.C.A.
İstanbul Üniversitesi’nden dönem arkadaşı ve meslektaşım Psikoterapist Sibel Aslantepe özellikle psikodrama ve yaratıcı grup çalısmalarına verdiği emekle ve zor gruplarla çalışma tercihi ile bugün kendini deneyimli bir terapist noktasına getirmiştir. 25 yılı bulan mesleki deneyimi onu bireyden gruba, kaygı bozuklukları, depresyon, takıntılar, öfke bozuklukların, sosyal uyum sorunları ve ilişki problemleri gibi geniş bir çalışma alanına hakim kılmıştır. Terapötik ilişkiye önem veren, bilgi ve deneyimle, etik değerlere özen gösteren bir psikoterapist olarak tavsiye ederim.S.Ö
#ünlü #olmak#psikolog#röportaj#kocaeli
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's engagement
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's engagement rate on Instagram is 1.22%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 82 followers. Comments stay close to likes on Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's posts, at 47 likes and 5 comments on average, about 9.4 likes per comment.
Engagement rate
1.22%
- Avg likes
- 47
- Avg comments
- 5
- Interactions : followers
- 1 : 82
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl further
Flinque ranks Instagram creators in Healthcare, categories Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl?
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl (@psikologsibelaslantepe) is a Psychologist creator on Instagram, also filed under Healthcare. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl runs to 12 words across 5 lines.
How many followers does Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl have?
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl has 5,152 followers on Instagram (5.2K). Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl follows 2,827 accounts, so the audience is roughly 1.8 times the size of the list followed. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl has built a substantial archive of 1,378 posts.
What is Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's engagement rate?
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's engagement rate on Instagram is 1.22%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 82 followers. Comments stay close to likes on Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's posts, at 47 likes and 5 comments on average, about 9.4 likes per comment.
What does Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl post about on Instagram?
Flinque files Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl under Psychologist, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl, 9 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl repeatedly use the words fark, sadece, değil, içinde and için. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's captions carry hashtags such as #psikodrama, #psikologsibelaslantepe and #psikoloji. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl writes those captions mainly in Turkish. Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl keeps 108 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl for a collaboration?
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Psikolog Sibel Aslantepe/ 25+ yıl.