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About 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】
筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 (@plus1do) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 6,806 followers and 596 published posts. Recent posts average 73 likes and 0 comments, an engagement rate of 1.03%.
筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 follows 4,829 accounts, close to one account followed for each of the 6,806 followers. 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 is set up as an Instagram business account. Flinque files 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 runs to 11 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 dates from February 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
596 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】, 7 are videos, 2 are single images and 1 is a carousel. That mix leans toward videos. 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 has built a substantial archive of 596 posts. Against the audience, that is roughly 11 followers for each post published. 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 also keeps 75 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 38 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 筋膜リリース, しんどい, やせたい, 現代人のための and 筋膜専門エステサロン. The captions tag #筋膜リリース, #大阪エステ, #昭和町, #winback and #産後ダイエット.
バレエしてましたっけ？
くらい美しいスタイルに戻られました👏
産後MAXからは9kgの減量に成功されています‼️
当店で採用している高周波マシンWINBACKは
内臓や骨までしっかり温めて
帰宅後にもデトックス力を爆上げ
排泄までつなげてくれるマシンなのですが、
もちろんダイエットの強い味方でもあります♪
食事制限をはじめて低エネルギー状態が続くと
最初は体重がするする落ちますが
しばらくすると身体が省エネモードに入ってしまい
体重は減りにくくなります。
これがいわゆる停滞期。
モチベーションが下がってリバウンドしたり
内臓の機能も基礎代謝も省エネモード。
少し食べただけで過剰に吸収されたり
やり方によっては筋肉が分解されだして
痩せにくい体質の土台ができあがってしまいます。
WINBACKはそんな身体の省エネモードを一旦解除して
基礎代謝を保ちつつ、細胞のミトコンドリアも
活性してくれるので内臓機能を下げることなく
リバウンドも防ぐことができます。
WINBACKは部分やせではなく
基礎代謝を保ちながら全体的に痩せたい
健康的にダイエットに取り組みたい方に
ぴったりなマシンです🔥
WINBACK×筋膜リリースは
最初の1ヶ月は10日に一回ペース
2ヶ月目は14日に一回がおすすめです♪
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
大阪阿倍野で
筋膜リリースひと筋11年
温熱と筋膜に特化した
【やせたい×しんどい】現代人のための
筋膜専門エステサロン
～プラスイチド～
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
【LINE検索】
9:00～19:00(最終受付)
昭和町駅3番出口から直進2分
#筋膜リリース #大阪エステ #産後ダイエット #昭和町 #winback
2025年もおかげさまで営業を終えることができました。
数あるサロンの中からプラスイチドを奇跡的に見つけてくださり、貴重なお時間を託してくださったすべての方に、心より感謝申し上げます。
2014年にはじまったプラスイチド
12年目もいままで通り、土台の信念は変わりません。
「どこよりもシンプルで内容の濃い筋膜リリースを提供する」
何年経ってもここ昭和町で、お客様の自分革命のきっかけを与える場所であり続けること。
人の人生にはゆらぎがあり、良い時もあれば悪い時もあり
、一箇所に安定しているときもあれば転々とする時期、
身体も心もそうですが、生きている限りずっと同じということはありません。
そんなゆらぎのなかでふと同じ場所に帰ってきたときに
何年経っても同じ人が同じ笑顔で迎えてくれる
地元の喫茶店みたいな安定地点
そんな場所があるってだけでなんだか安心しませんか？
エステなんて詰めて通っている時期もあれば、出産や引越し
あるいは気分でなんとなく通わなくなるものです。
それでもまた思い出して行こうかなって
そろそろ身体整えていきたいなって思ったときに
顔出してもらえたら本当に嬉しいです！！
プラスイチドは来年もそんな場所を目指しつつ
時代にあわせてプチアップデートを重ね
皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪
今年もあっという間に走り抜けましたよね！
お正月はゆっくり心身を休めて
よいお年をお迎えくださいませ。
#筋膜リリース #大阪エステ #来年はスタッフが増えます
#モニターコースはじまるよ
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
大阪阿倍野で
筋膜リリースひと筋11年
温熱と筋膜に特化した
【やせたい×しんどい】現代人のための
筋膜専門エステサロン
～プラスイチド～
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
【公式LINE】
【LINE検索】
9:00～19:00(最終受付)
・外食が続くとすぐ太る
・便秘、イライラしやすい
・ダイエットしても結果が出にくい
・眠りが浅く、朝から疲労感
それ、血糖値の乱れ・食物繊維不足が関係しているかもしれません。
🥗ピュアグリーンパウダー「飲むサラダ」
◎原料の国内産へのこだわり
◎無農薬・無添加
◎サトウキビ由来の高食物繊維「バガス」配合
◎腸内環境を整えてスッキリ
◎食後の血糖値上昇をゆるやかにして肥満防止
◎ミネラル補給で現代人の不調をサポート
飲みやすいテイストに調整されていて、偏食の子ども（2歳）もジュース感覚ですすんで飲んでくれるので最近とっても重宝しています♪
市販のケール青汁と比較しても栄養価の高さが抜群！！
産後の抜け毛や肌荒れのケアにも◎
【飲み方】
水300～500mlに1包混ぜるだけ。
血糖値を抑えたい方は食事30分前～食事中がおすすめです。
【内容量・価格】
3g×30包 5,400円（税込）
（1日あたり180円）
コンビニコーヒーよりお手頃価格なのも
毎日続けやすいおすすめポイントです♪
#筋膜リリース
#産後太り
#更年期
#血糖値
・夏によくあったこむら返りがほぼなかった
・家で靴下なしでも足の冷えがましだった
・体重以上に見た目がほっそりした
最初は肩や首、背中がガチガチでしたが
背中の緊張もすごくよくなり
「最近はしんどい箇所どこかありますか？」
と施術前に伺って
「どっこもない♪」
って返ってくると私もハッピーになります♡
ご来店のたびにどんどん薄くなって
肩がきゃしゃになってきて
心配にもなったんですが食事は何も変えてない
運動もとくにしていない
体重以上の見た目の変化！！
「お母さんキレイやなぁ」
って娘に言われるママって憧れです！！
70代でもある程度の圧をかけられる組織の強さがあるのは、おそらく骨が強いんじゃないかと思います。基本的に40代の娘さん達と同じくらいの体圧で施術させていただいております。
肌の若さやハリを保つという意味では、アロママッサージのような触る程度の圧でも十分。
筋膜リリースでは筋肉や骨に対して加重していくので、例えば2週間に一回など定期的に刺激が加わることで、それに耐えうる筋肉や骨の強度が保たれます。
丈夫な筋肉を保つのに大事なのは骨の強度。
極端な志向のダイエットや食事制限、流行りのマンジャロなど薬による減量は、骨密度をガクッと下げます。そしてそれを回復させるには数ヶ月、数年でも足りませんし、骨粗鬆症になれば治療をやめると骨密度が元の状態に戻ってしまうため、一生涯治療が必要とされる病気です
よく言ってますがもろい骨に強い筋肉はつきません。
筋肉のケアは骨のケア、そして骨に栄養を送るのは血液です。
全身にしっかり血流を確保して、100歳までキレイで元気で歩ける身体を目指していきたいですね♪
「しんどい×やせたい」現代人のための
筋膜専門エステサロン〜プラスイチド
🕊️昭和町駅3番出口から直進2分
🕊️24Hネット予約◎
🕊️大阪阿倍野で11年目
🕊️メニュー特化型エステサロン
🕊️温熱×筋膜リリース
#筋膜リリース #大阪エステ #疲労 #ダイエット #昭和町
2人目産後ダイエット‼️
9ヶ月で9キロの減量に成功👏
ペースとしては1ヶ月に1kg
なかなか良いペースだと思います！！
やる時はやる人ほど、ダイエット初期に
ぶっとばして半年後くらいにリバウンドする傾向があります。
1ヶ月500gでも4ヶ月後に季節が変わった頃
安定して2kg落ちていれば優勝なんだと
お客様にはお伝えしています。
こちらのお客様も1人目産後ダイエットのときは
断食系でぶっとばし2ヶ月で大きく減量
したものの便秘や太りやすい体質はキープ
意識のなかでダイエットを終われずイベントや外食を
心から楽しめる状態とは言えなかったでしょう。
今回の2人目産後はその経験を活かし
頑張らないダイエットに挑戦❣️
子どもの誕生日や季節のイベント
友達との外食などもしっかり楽しみつつ
産前のMAXから実に-20kg‼️😱
人間ってすごい..
妊娠期〜産後にかけては
筋肉の使い方が非常に偏ります。
妊婦さんってお腹が大きくなってくると
仰向けにも寝れないって知ってました？
私は自分が経験するまで知りませんでした💦
内臓が圧迫されて息ができないので
後期は歯医者にいけません🥹
生まれた後はもちろん抱っこやミルク、骨盤ぐらぐらで早く歩けない、腹筋びよーんで力入らないなか家事に慢性的な寝不足😵💫
筋肉の使い方がすごく偏っていて身体しんどいのに
十分に睡眠でリカバリーできないままの数ヶ月間を過ごします。なので産後の筋肉の状態は決してよろしくなく、
姿勢ももちろん崩れています。
でもそんなお疲れ産後ママの身体は
筋肉ケアでとっても変わりやすい❣️
ガチガチの筋肉の緊張をゆるめることで
骨の位置がニュートラルな位置にもどり
内臓の機能もどんどん回復して
ちゃんと身体が要らないものを外に出せるようになってきます。
😵💫😵💫産後に何しても体重が戻らない😭😭
というママさんは、食事を減らすことはおすすめしません。
ただでさえ栄養カスカス状態なのに
抜け毛肌荒れが更にすすみ
骨まで弱くなり長期にかけて影響します‼️
産後はとくに背中の筋肉がガチガチなので←ここ大事
呼吸の質が低下し、基礎代謝や血液の巡りをものすごく悪くしてしまうことがあります。いくら食事を減らしても食事の時間を調整しても運動しても数字にも見た目にも反映されない。
効率が悪いのです。
産後ダイエットがなかなかうまくいかないという方は
騙されたと思って
食事の調整メインでがんばるのではなく
筋肉のケアをしてみてくださいね💪✨
🕊️「しんどい×やせたい」現代人のための
筋膜専門エステサロン〜プラスイチド
🕊️昭和町駅3番出口から直進2分
🕊️24Hネット予約◎
🕊️大阪阿倍野で11年目
🕊️メニュー特化型エステサロン
🕊️温熱×筋膜リリース
#筋膜リリース #大阪エステ #産後ダイエット #昭和町 #winback
腸をキレイにしながら
減量に取り組めるサプリ
朝の腸活として飲み始めた男性
お風呂上がりのアイスは欠かさず
いつの間にか7キロ減で安定◎
持続・安定性を高めるため
3ヶ月〜の継続がおすすめです。
🔴自力ダイエットの限界を感じている方は
3ヶ月試してみてほしい
🔴30代以降は食事量減らしても
筋肉おちてぶよぶよします
🔴糖質制限
リバウンド必至
🔴極端な脂質制限、ダイエット薬💊
健康被害でる率高すぎ
お食事はバランスよく🥗
ストレスマネジメントと
腸脳相関がダイエット終了の鍵‼️
プロフに購入リンクあり🔗
もっと情報ほしい方は
ハイライト【やせるやつ】みてね♡
再入荷しました。
サロンで試飲もできますので
お声がけください🍹
🕊️「しんどい×やせたい」現代人のための
筋膜専門エステサロン〜プラスイチド
🕊️昭和町駅3番出口から直進2分
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🕊️大阪阿倍野で11年目
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🕊️温熱×筋膜リリース
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#マンジャロ
まっすぐ立ててますか？
息できてますか？
まずは運動できるカラダの土台
ととのえてみましょう♡
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
こちらのお客様
環境も身体も整って
元気でてきて
パーソナルトレーニング始められました♡
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
大阪阿倍野で
筋膜リリースひと筋11年
温熱と筋膜に特化した
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筋膜専門エステサロン
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#筋膜リリース #運動 #ジム #姿勢矯正
#大阪エステ
AIによると、全身の筋肉量の60%以上は下半身に分布しており、とくに上半身の筋肉量が少なめの女性の場合だと全体の約15%しかないこともある上半身の筋肉。
全体の半分以上を占める下半身の筋肉を無視して筋膜リリースを行うなんて、どう考えてももったいないですよね。
とくにお尻の大きな筋肉は、斜め下、外側に強く引っ張ってきます。そこがガチガチのままだと上半身をいくら整えても下に引っ張られてせっかく上半身だけをケアしても1日ももちません。また、下半身の筋バランスは骨盤の傾きに大きく影響するため、姿勢改善においては臀筋より下のケアはとっても大事です。
ブライダルでも下半身までしっかりケアすることで
◎上半身のエステ効果を持続させる
◎骨盤の傾きを調整して姿勢を改善する
◎基礎代謝を上げて減量につなげる
◎お式当日の緊張にも負けない安定したボディラインを維持する
◎お式が終わった後のリバウンドを防ぐ
人生史上最高のカラダづくりは、その後までキレイと楽が続く筋膜リリースを、ぜひご体験くださいね♪
♡ご予約はプロフのリンク
ホットペッパーか公式LINEで承ります♡
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「しんどい」「痛い」が
毎日のデフォルトになっていると
心の状態にも影響してきます。
自分で気持ちから上げていければ最高だけど
それがなかなか難しい😓
現状で調子がイマイチと感じている人は
カラダのメンテナンスからはじめてみると
心が上を向きやすくなるかもしれません🍀
🕊️「しんどい×やせたい」現代人のための
筋膜専門エステサロン〜プラスイチド
🕊️昭和町駅3番出口から直進2分
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🕊️温熱×筋膜リリース
#筋膜リリース #更年期 #ストレス #鬱
#天王寺
実は大学は文学部哲学科だった長友です🖐️
いまは科学がすすみ、目や数字で見えるものが学ばれる現代ですが、昔は「自分はどこからきて、死後はどうなるんだろう。」という死への畏れが人々の最大の関心事のひとつだったようで、現代よりはるかに哲学や宗教が発達したようです。
大学の授業には哲学史がかなり多く、古人が世界をどう捉えたのかを時代を追いながら学んでいきます。
そこでどの哲学者の考えにも概ね共通していたのが
【身体は魂の容れ物】であるということ。
そして魂の容れ物である身体の状態は
魂の状態にもリンクしているということ。
現代の便利な生活のなかでも
これ実感することってありますよね？
年末に初めて来られたお客様
マッサージも整骨院も行ったことがないなか
知り合いが筋膜リリースやってて興味があったと
プラスイチドを見つけて来てくださいました。
身体のメンテナンスを始めたことで
より自分を大事にしようと思えるようになり
精神面もとても良い状態だと嬉しいお言葉🥰
なんですがそれ以上に、そんな高いパワーの持ち主であるその身体に触れさせていただけるだけで、こちらもほんっとに精神高めてもらえるんです‼️
どちらがケアしてもらってるのか分からないくらい
私が元気になります\( ˆoˆ )/
その方が話してくれたことを
ここで少しシェアさせてください✨
高級車買ったり、ブランドで身を飾ったりしていた頃もあったけど、それは自分自身が充実してなかったから
足りてない自分を満足させるために
自分以外の価値ある何かにお金を使っていたのかもしれない
今は自分の健康や身体に意識が向いていて
例えばどんな高級車よりも
自分の価値の方が上なので、車に投資するより自分の食事やボディメンテナンスを優先したいと思える
自分の身体は世界でひとつのオリジナル
売ろうものなら一生働いても払えないほど
ものすごい価値をもって産まれてくる
つまり俺も皆も最高
要は、これここまで読んでくれたみんな
(読んでない人も
生きてるだけですごい価値もってるってこと‼️
どうですか？
そんな人と100分居てたらなんか元気なりますよね🥰
身体は魂の乗る車🚗
良い状態で長く大事に乗れるかは
メンテナンス次第♪
LINE検索▶︎
◎大阪市営地下鉄御堂筋線 昭和町駅 徒歩2分
◎大阪市営地下鉄谷町線 文の里駅 徒歩7分
◎大阪市営地下鉄谷町線 田辺駅 徒歩12分
#筋膜 #筋膜リリース #姿勢矯正 #肩こり #腰痛 ゙オ波 ゙ック ゙イエット ゙ライダルエステ ゚レ花嫁 ゙の
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筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】's engagement
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Frequently asked questions
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Who is 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】?
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How many followers does 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 have?
筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 has 6,806 followers on Instagram (6.8K). 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 follows 4,829 accounts, close to one account followed for each of the 6,806 followers. 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 has built a substantial archive of 596 posts.
What is 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】's engagement rate?
筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】's engagement rate on Instagram is 1.03%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 97 followers. Recent posts average 73 likes and 0 comments, so every recorded reaction is a like.
What does 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 post about on Instagram?
Flinque files 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】, 7 are videos, 2 are single images and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 repeatedly use the words 筋膜リリース, しんどい, やせたい, 現代人のための and 筋膜専門エステサロン. 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】's captions carry hashtags such as #筋膜リリース, #大阪エステ and #昭和町. 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 writes those captions mainly in Japanese. 筋膜専門エステ プラスイチド【天王寺】【昭和町】 keeps 75 story highlights, which open with a free Flinque account.
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