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About Pierre Rolland
Pierre Rolland (@pierre_rolland_cyclisme) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 147,870 followers and 957 published posts. Recent posts average 906 likes and 19 comments, an engagement rate of 0.6%.
An audience of 147.9K puts Pierre Rolland in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 2,051 accounts followed, the audience works out to about 72 followers per account Pierre Rolland follows. Pierre Rolland carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Pierre Rolland under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Pierre Rolland runs to 21 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Pierre Rolland dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
957 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Pierre Rolland, 7 are videos, 2 are single images and 1 is a carousel. That mix leans toward videos. Pierre Rolland has built a substantial archive of 957 posts. Against the audience, that is roughly 155 followers for each post published. Pierre Rolland also keeps 56 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 123 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include étape, parce, pourquoi, routes and cycliste. The captions tag #podcast, #adventalks, #interview, #meltonic and #pierrerolland.
Disponible ce week-end sur toutes les plateformes.
La série de podcasts Adventalks, qui donne la parole à des personnalités du monde du cyclisme, de l’art, du sport, de l’entreprise et de l’aventure en général propose un nouvel épisode captivant.
L’invité cette fois est Pierre Rolland, un ancien cycliste professionnel français dont le nom reste intimement lié aux pentes des grands cols et à une carrière riche en enseignements.
Cet épisode offre un moment d’introspection rare avec un athlète connu pour sa franchise et sa vision analytique du sport.
Nos discussions vont porter sur:
• Le métier de grimpeur: Une analyse des spécificités physiques et mentales pour affronter les plus grands cols.
• L’évolution du cyclisme: Son regard sur les transformations du peloton, des méthodes d’entraînement, de la nutrition et de la technologie entre ses débuts et sa retraite.
• Les coulisses des grands tours: Des anecdotes et une vision de l’intérieur sur la gestion d’un Tour de France, les stratégies d’équipe et la pression.
• La transition post-carrière: Comment il vit cette nouvelle étape après plus de 15 ans au plus haut niveau, et quels sont ses projets.
• Une vision sans filtre: Rolland n’a jamais été avare d’opinions tranchées, que ce soit sur les profils de course, l’état d’esprit nécessaire ou les défis du cyclisme contemporain.
Pourquoi écouter cet épisode? Que vous soyez un fan de cyclisme cherchant une analyse technique approfondie, un amateur d’histoires sportives humaines, ou simplement curieux de comprendre la psychologie d’un athlète d’endurance, cet épisode promet d’être enrichissant.
La perspective de Pierre Rolland, à la fois acteur engagé et observateur avisé d’une période charnière du cyclisme, en fait un témoignage de grande valeur.
Où écouter? est disponible sur toutes les principales plateformes de podcasts (YouTube, Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts, etc.) à partir de samedi.
#podcast #adventalks #interview
🚵♀️, ancien cycliste professionnel, continue l’aventure Meltonic en 2026 en tant qu’ambassadeur
⛰️ Pierre est à l’attaque de Meltonic pour la 3e année consécutive. Un cyclisme route qui pédale petit à petit vers du gravel, toujours avec autant de classe et d’humour!
Melto est fière de t’avoir à ses côtés encore cette année 💛
#meltonic #pierrerolland #ambassadeur2026 #meltonicnutritionsportive
D’abord durant les deux dernières années de ma carrière au sein de ma structure professionnelle. Puis, fait suffisamment rare pour être souligné, ils ont continué à m’accompagner pendant les trois années qui ont suivi l’arrêt de ma carrière sportive.
Cette continuité, cette confiance et cette main tendue m’ont permis de vivre une transition sereine et de construire la nouvelle étape de mon parcours.
Aujourd’hui, une page se tourne.
Les changements de partenariat font partie de la vie d’un sportif et de son évolution. Mais je n’oublierai jamais la fidélité et la bienveillance de tout au long de ces cinq années. ♥️
Merci pour tout. 🙏🏻 ✨
Et à bientôt sur les routes.
Pierre
📸 Crédit Photo: Benjamin Becker
Moi, j’ai tranché: j’ai adopté les garde-boue. 🛡️
Parce que sans eux…
❌ toute la boue remonte du sol
❌ elle termine sur les fesses, les pieds, le dos
❌ et parfois jusque dans l’entrée de la maison 😅
Avec des garde-boue:
✅ beaucoup moins de projections
✅ tu ne prends que l’humidité qui vient du ciel
✅ tu rentres (presque) propre
✅ et tu restes autorisé à passer la porte en tenue de cycliste l’hiver
Testés et validés pour la paix du foyer! 🤝🏻
Merci 🙏🏻
#garde-boue #zefalbike #zefal
Collaboration commerciale
Sortie Gravel:
• plaisir XXL 🥰
• boue intégrale 🐷
Retour maison « opération commando »:
• Nettoyer le vélo. 🚲
• Nettoyer l’équipement. 🧽🫧
• Nettoyer le sol. 🧹
• Nettoyer les traces. 👣
Ne rien laisser.
Sinon… problèmes assurés. 😇🚴♂️
Le principe est simple: s’entraîner sur home-trainer dans une pièce très chaude, avec plusieurs couches de vêtements, pour provoquer une forte sudation et une élévation de la température corporelle. 🥵🔥
De plus en plus d’athlètes utilisent cette méthode. Pourquoi? 🤔
✔️ S’acclimater beaucoup plus rapidement lorsqu’on arrive dans un environnement très chaud
✔️ Préparer le corps avant des compétitions ou stages en conditions de forte chaleur
✔️ Augmenter le volume plasmatique: le plasma est la partie liquide du sang qui transporte globules rouges, globules blancs et plaquettes
Concrètement, cela permet:
➡️ une meilleure circulation des globules rouges
➡️ un transport de l’oxygène plus efficace vers les muscles
➡️ une meilleure efficacité à l’effort 💪
⚠️ Attention: le heat training ne s’improvise pas. Il doit être progressif et idéalement encadré. Mal utilisé, il peut être risqué. Bien maîtrisé, c’est un vrai levier de performance.
❓Et vous, avez-vous déjà testé le heat training?
Je suis curieux de lire vos retours… 👀
📸 Crédits photos et vidéo: & Sandy Dujardin
#heattraining #cycling #entrainementauchaud #cyclisme
❌ mal au ventre
❌ mal aux dents
❌ mal à la tête
Et quand ton bidon se transforme en granité en plein hiver… impossible de boire 😅
Solution testée et validée: les bidons isothermes.
Boisson maintenue au chaud jusqu’à 2h, zéro glaçon, zéro excuse.
L’hiver, je garde l’eau liquide.
Mon ventre me dit merci 🙏
Et vous, vous avez déjà galéré avec l’eau gelée à l’entraînement?
#collaborationcommerciale
Des pentes mythiques de l’Alpe d’Huez aux routes du Giro, certaines victoires marquent à jamais le cyclisme.
Celles de Pierre Rolland font partie de ces moments gravés dans la mémoire collective 🤍
Aujourd’hui, cette histoire se prolonge.
Nous sommes fiers d’annoncer Pierre Rolland comme ambassadeur Campagnolo.
Un choix qui fait sens.
Parce que son style offensif, instinctif et sans compromis a longtemps résonné avec le caractère du matériel Campagnolo.
Parce que ses plus grands exploits ont été réalisés sur des vélos équipés en Campagnolo. 🇮🇹
Et parce que la performance, l’émotion et la passion sont au cœur de notre ADN commun.
Précision, fiabilité et caractère, au service de ceux qui osent attaquer.
Bienvenue dans ce nouveau chapitre Pierre 🤝
#Campagnolo #CampagnoloFrance #attaquedepierrerolland #WeDoMore
🔹 Étape 2: Tarragone → Barcelone
Avant le Grand Départ 2026, cap sur les plus beaux paysages qui façonneront la 2ᵉ étape du Tour.
De la Rambla Nova de Tarragone aux routes escarpées du Priorat, Pierre Rolland vous emmène entre héritage romain, vignobles de caractère et paysages du Montsant, avant de retrouver les quais du quartier des pêcheurs tarragonin, en bord de Méditerranée, sur la Costa Daurada. 🌊🍇
Une étape emblématique, entre mer et vignes, où culture, nature et esprit du Tour se rencontrent à chaque coup de pédale.
📍 Rendez-vous en Catalogne, en avant-première du Tour de France 2026. Une vidéo à retrouver sur le site L'Équipe.
#catalunyaexperience #TDF2026
Pourquoi le vélo de mon pote est complètement gelé,
dérailleur bloqué, vitesses figées, de la glace partout…
alors que le mien est presque nickel? 🧊🚴🏼♂️
J’ai quelques idées en tête …
Mais vous dites-moi ce que vous, vous en pensez?👇🏻
Parce qu’une chose est sûre: aujourd’hui, j’ai prévu de l’antigel au cas où il rencontre le même problème! ❄️😏🍸
Pierre Rolland's engagement
Pierre Rolland's engagement rate on Instagram is 0.6%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 167 followers. An average post collects 906 likes and 19 comments, close to 48 likes for each comment.
Engagement rate
0.6%
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- 1 : 167
Lookalike Creators
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Age & Gender
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Audience Location
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Research Pierre Rolland further
Flinque ranks Instagram creators in Athlete and Fitness & Health, categories Pierre Rolland is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Pierre Rolland are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Pierre Rolland?
Pierre Rolland (@pierre_rolland_cyclisme) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Pierre Rolland carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Pierre Rolland runs to 21 words across 5 lines.
How many followers does Pierre Rolland have?
Pierre Rolland has 147,870 followers on Instagram (147.9K). Set against 2,051 accounts followed, the audience works out to about 72 followers per account Pierre Rolland follows. Pierre Rolland has built a substantial archive of 957 posts.
What is Pierre Rolland's engagement rate?
Pierre Rolland's engagement rate on Instagram is 0.6%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 167 followers. An average post collects 906 likes and 19 comments, close to 48 likes for each comment.
What does Pierre Rolland post about on Instagram?
Flinque files Pierre Rolland under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Pierre Rolland, 7 are videos, 2 are single images and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Pierre Rolland repeatedly use the words étape, parce, pourquoi, routes and cycliste. Pierre Rolland's captions carry hashtags such as #podcast, #adventalks and #interview. Pierre Rolland writes those captions mainly in French. Pierre Rolland keeps 56 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Pierre Rolland for a collaboration?
Pierre Rolland's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Pierre Rolland and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Pierre Rolland's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Pierre Rolland.