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About Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne
Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne (@philippine.yoga) is a Fitness & Health creator on Instagram, also filed under Yoga and Meditation. The account has 21,555 followers and 383 published posts. Recent posts average 50 likes and 8 comments, an engagement rate of 0.25%.
With 21.6K followers, Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 538 accounts followed, the audience works out to about 40 followers per account Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne follows. Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne uses an Instagram professional account. Flinque files Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne under 3 categories, led by Fitness & Health and followed by Yoga and Meditation.
The Instagram bio for Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne runs to 19 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne dates from January 2026.
Story Highlights
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383 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne, 6 are videos and 4 are carousels. That mix leans toward videos. 383 published posts give Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 56 followers for each post published. Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne also keeps 8 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 104 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include essence, corps, bouger, lien and yogadebutant. The captions tag #yogadebutant, #bouger, #bienetrefeminin, #faireduyoga and #santé.
La fatigue constante.
Les tensions dans le corps.
Le stress qu’on banalise.
La déconnexion qu’on appelle le quotidien.
Tout ça c’est une question d’habitude.
Et parfois, le premier pas, c’est aussi reconnaître que ce n’est pas une fatalité.
C’est exactement pour offrir une autre façon de faire
que Essence Yoga existe.
Un espace pour remettre du mouvement, pour respirer quand tout va trop vite, pour retrouver un corps plus souple, plus fort, plus apaisé.
Un espace pour se sentir mieux dans son corps.
Si cela te parle, le lien est dans la bio pour nous rejoindre 🤍
#mouvement #bienetrefeminin #yogadebutant #faireduyoga #santéaunaturel
Cest ce que je vois tous les jours. Des femmes qui pensent qu'elles n'arrivent pas à tenir une routine par manque de discipline, de volonté ou de motivation.
En réalité, je vais te dire une chose: tu n'as aucun problème. Le problème cest qu'on est fatiguée de se forcer.
De vouloir bien faire.
De reprendre trop fort.
D'abandonner encore.
De culpabiliser ensuite.
Ce qui change les choses, ce n'est pas de faire plus.
C'est de faire autrement.
Des choix plus justes
Une façon de bouger qui respecte ton énergie (et qui te donne de l'énergie au lieu de t’épuiser)
Une pratique dans laquelle tu prends enfin plaisir. 🤎
C'est exactement pour ça qu'Essence Yoga existe.
Si tu sens que cela te parle, commente "Essence" ou clique sur le lien dans ma bio. Je t’envoie toutes les infos par MP✨️
#yogadebutant #yogadynamique #bouger #bienetrefeminin #santéetbienêtre
Elle n'a pas besoin de se battre contre son corps.
De se critiquer, de se dénigrer, de culpabiliser.
Mais peut être à simplement l'écouter vraiment.
Se demander: de quoi j'ai vraiment besoin aujourd'hui?
Parfois du mouvement.
Parfois de la respiration.
Parfois de l'action.
Parfois de la présence, du calme, de la douceur.
Cela change tout: un rapport plus sain, une sensation d'écoute, de la confiance.
C'est exactement de là qu'est né Essence Yoga.
Cette envie de créer l'espace que j'aurais aimé avoir quand jai commencé.
Un espace pour bouger sans se faire violence.
Pour se sentir plus forte, plus alignée.
Plus souple, aussi bien physiquement que mentalement.
Un espace pour se sentir mieux.
✨ Essence Yoga est ouvert ✨️
Le lien est dans la bio 🩷
#yogadebutant #bouger #bienetrefeminin #santéaunaturel #sesentirbien
🩵 15 semaines pour te réveiller dans un corps qui se sent bien. Un corps qui bouge librement.
Qui respire.
🦋 15 semaines pour te sentir plus forte
sans t'épuiser. Plus souple, sans te forcer.
☀️ 15 semaines pour ralentir le mental, faire redescendre le stress et ne plus vivre en mode survie.
🧘♀️ 15 semaines pour arrêter de te battre contre ton corps et commencer à avancer avec lui.
Pas pour devenir une autre personne. Mais pour te sentir mieux dans ton quotidien.
Essence Yoga est ouvert.
Le programme est disponible au tarif de lancement pendant quelques jours.
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, commente "15" ou clique sur le lien dans ma bio 💌
#yoga #santé #bouger #respirer #stressée
Le yoga est pour moi un soutien, non une contrainte.
C'est exactement cette approche que j'ai voulu transmettre dans Essence Yoga.
😔 Pour arrêter de commencer des routines et de tout abandonner pour repartir de 0.
🧘♀️Pour accompagner les femmes qui en ont marre de se punir.
✨️ Celles qui en ont assez de porter le poids du stress, des tensions, des "il faut", du quotidien qui écrase petit à petit...
Essence Yoga, c'est un espace pour se sentir mieux durablement et ancrer une vraie routine de bien être dans sa vie.
Si ça résonne pour toi, le lien pour rejoindre la liste dattente est dans la bio. Je t'écris dès demain ☀️
#yogadebutant #prendresoindesoi #respirer #bouger #santé
Ouverture dès dimanche pour la liste d’attente.
💌 Pour t'inscrire, commente "Essence" et je t'envoie le lien en DM
#yogadebutant #programmedeyoga #yogaalamaison #bouger #santé
Essence Yoga, c’est un espace que j’ai conçu pour t’accompagner là où tu en es.
Que tu aies envie de découvrir le yoga, de te renforcer, de t’assouplir, de respirer, de bouger ou de récupérer.
Un programme complet de 15 semaines, à pratiquer chez toi, avec des séances dynamiques et des séances plus douces, pour prendre soin de ton corps et de ton esprit.
Sans pression.
Un espace pour t’écouter, t’adapter, et avancer à ton rythme.
Essence Yoga ouvre lundi 12 janvier.
✨ Si tu veux accéder à Essence Yoga avant tout le monde, commente « Essence » et je t’envoie le lien de la liste d’attente. Tu recevras ton invitation dès dimanche 💌
#yogafacile #yogadebutant #yogaalamaison #yogafrance #yogaenfrancais
Tu prends soin de toi sans te juger.
Tu commences à écouter ton corps et ses besoins.
Ici, pas besoin d’être forte à tout prix,
juste d’avoir envie de te sentir mieux.
💛 Ici, tu as ta place.
#sechoisir #faireduyoga #bouger #respirer #calmeinterieur
Ce sont des phrases que j’aurais aimé entendre et me répéter cette année.
Dans l’épisode de podcast d’aujourd’hui, je te partage ce que je laisse derrière moi pour 2026 et ce que je choisis de garder avec moi. 🎧
#bienetreholistique #yogafrance #rayonner #prendresoindesoi #gratitude
Une pratique qui prend soin du corps et de ce qu’il exprime.
Un yoga qui ne cherche pas à corriger, mais à soutenir.
À relâcher. À faire de la place.
Postures, respiration, lenteur, toucher conscient.
Tout fait partie du même chemin.
Ici, le yoga s’adapte à la vie réelle.
Au rythme du corps.
Aux tensions visibles et invisibles.
Sans pression.
Sans performance.
Juste pour se sentir mieux. 🤍
#yogadoux #yogafrance #yogadebutant #faireduyoga #yogaduvisage
Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne's engagement
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Engagement rate
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How many followers does Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne have?
Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne has 21,555 followers on Instagram (21.6K). Set against 538 accounts followed, the audience works out to about 40 followers per account Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne follows. 383 published posts give Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne a moderate archive on Instagram.
What is Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne's engagement rate?
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What does Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne post about on Instagram?
Flinque files Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne under 3 categories, led by Fitness & Health and followed by Yoga and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne, 6 are videos and 4 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne repeatedly use the words essence, corps, bouger, lien and yogadebutant. Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne's captions carry hashtags such as #yogadebutant, #bouger and #bienetrefeminin. Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne writes those captions mainly in French. Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne keeps 8 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Philippine ૐ Prof de Yoga • Troyes & en ligne for a collaboration?
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