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About PastoLibero
PastoLibero (@pastolibero) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Professional Services and Fitness & Health. The account has 5,620 followers and 265 published posts. Recent posts average 106 likes and 5 comments, an engagement rate of 2.13%.
PastoLibero belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. PastoLibero follows 557 accounts, so the audience is roughly 10 times the size of the list followed. PastoLibero is set up as an Instagram business account. Flinque files PastoLibero under 3 categories, led by Nutritionist and followed by Professional Services and Fitness & Health.
The Instagram bio for PastoLibero runs to 14 words across 6 lines. The bio tags #spazioDIETfree. The latest activity Flinque has on record for PastoLibero dates from January 1970.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
265 Posts
265 published posts give PastoLibero a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 21 followers for each post published. PastoLibero also keeps 15 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 72 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include essere, dietistatorino, dietistatorinoeprovincia, questo and della. The captions tag #dietistatorino, #dietistatorinoeprovincia, #dietista, #nutrizionista and #dca.
Quel quadretto ha atteso molto per essere appeso. Mi è stato regalato in occasione della laurea magistrale e fino a qualche mese fa non avevo trovato ancora un posto che fosse adatto a lui.
Su quel muro ha trovato il suo spazio e io un po' con lui.
Martina.
#dietitian #dietistatorino #dietistatorinoeprovincia #dietista #nutrizionista
Questa la domanda che vi abbiamo fatto nelle nostre storie due giorni fa, e queste le vostre risposte.
Abbiamo anche aggiunto qualche nostro pensiero, derivante dall'esperienza formativa e professionale.
Aggiungereste altro?
Raccontatecelo nei commenti 💜
#dca #dcarecovery #disordinialimentari #disturbialimentari #disturbidelcomportamentoalimetare
#dietistatorino #dietistatorinoeprovincia #dietista #nutrizionista #nutrizionistatorino
Chiusa la chiamata, non abbiamo potuto essere che orgogliose di essere circondate da colleghi e colleghe che lavorano in squadra, creano rete, si prendono per mano.
Con un unico e importante obiettivo: la salute e il benessere delle persone.
GRAZIE COLLEGHI e COLLEGHE.
💜
#equipe #squadra #team #professionistisanitari #colleghe
Per chi soffre di un disturbo dell'alimentazione può essere un momento molto complesso ed esso stesso parte della manifestazione della sofferenza.
E allora cosa possiamo fare? Includere la spesa nella cura, partendo dalla lettura delle etichette in studio fino ad andare al supermercato insieme. Cambierà lo spazio in cui ci si incontra, cambieranno le dinamiche e i dettagli della visita nutrizionale ma rimarrà la relazione e si farà esperienza insieme.
Esperienza di scelta, di confronto, di osservazione.
Si faranno scoperte.
Si condividerà un nuovo spazio con il o la paziente.
Si aggiungerà un pezzo fondamentale del percorso di cura.
#edrecovery #dca #disturbialimentari #disordinialimentari #disturbidelcomportamentoalimetare
#intuitiveeating #alimentazioneintuitiva #dietfree #dietistatorino #dietistatorinoeprovincia
Per chi è abituato a stare a dieta da tutta la vita e per chi soffre di un disturbo dell'alimentazione, questo è un passaggio complesso da fare. E a volte capita che "solo" parlare delle tematiche di fame e sazietà non sia sufficiente e si debba aggiungere un pezzo esperienziale (ad esempio con un protocollo di mindful eating).
Il tutto per scoprire che il nostro corpo ci parla e noi possiamo scegliere di stare a sentire.
Disclaimer: se leggendo questo post hai pensato "ma io non riesco a sentirle" non preoccuparti, è molto comune. E c'è una bella notizia! Con un percorso dedicato e un po' di allenamento, è possibile ricominciare a prendere contatto con la tua fame e la tua sazietà. Ingredienti fondamentali: fiducia e ascolto ♥️
#fameesazietà #fame #sazietà #hunger #satiety
Argomenti da noi condivisi e di cui ci interessiamo e parliamo spesso in visita con i nostri pazienti.
Oggi vorremmo però parlare di un altro tipo di sostenibilità alimentare: quella della singola persona.
Si, perché nessun tipo di stile alimentare se non sostenibile nel lungo periodo per l'individuo può essere mantenuto nel tempo.
Questo è uno dei tanti motivi per cui le diete restrittive sono fallimentari: non possono essere portate avanti per troppo tempo perché ad un certo punto il nostro corpo "semplicemente" si oppone alla restrizione, al controllo, alla carenza energetica. Urla a gran voce che ha bisogno di mangiare e che questo bisogno non viene rispettato.
È sempre interessante affrontare questo argomento con le persone perché troppo spesso si sottovaluta quanto sia importante che un'abitudine oltre ad essere vantaggiosa sia sostenibile. E quando si parla di alimentazione questo concetto diventa il triplo importante.
E tu, pensi che la tua alimentazione sia sostenibile nel lungo periodo?
#alimentazionesostenibile #sostenibilità #dietistatorino #dietista #dietistatorinoeprovincia
#sazietà #satiety #bisognidelcorpo #bisogno #intuitiveeating
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PastoLibero's engagement
PastoLibero's engagement rate on Instagram is 2.13%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 47 followers. An average post collects 106 likes and 5 comments, close to 21 likes for each comment.
Engagement rate
2.13%
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Lookalike Creators
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Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Research PastoLibero further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories PastoLibero is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about PastoLibero are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is PastoLibero?
PastoLibero (@pastolibero) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Professional Services and Fitness & Health. PastoLibero is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for PastoLibero runs to 14 words across 6 lines.
How many followers does PastoLibero have?
PastoLibero has 5,620 followers on Instagram (5.6K). PastoLibero follows 557 accounts, so the audience is roughly 10 times the size of the list followed. 265 published posts give PastoLibero a moderate archive on Instagram.
What is PastoLibero's engagement rate?
PastoLibero's engagement rate on Instagram is 2.13%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 47 followers. An average post collects 106 likes and 5 comments, close to 21 likes for each comment.
What does PastoLibero post about on Instagram?
Flinque files PastoLibero under 3 categories, led by Nutritionist and followed by Professional Services and Fitness & Health. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for PastoLibero repeatedly use the words essere, dietistatorino, dietistatorinoeprovincia, questo and della. PastoLibero's captions carry hashtags such as #dietistatorino, #dietistatorinoeprovincia and #dietista. PastoLibero writes those captions mainly in Italian. The bio tags #spazioDIETfree. PastoLibero keeps 15 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact PastoLibero for a collaboration?
PastoLibero's contact details are not published on Flinque's public profile. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist PastoLibero and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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