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About Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach
Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach (@paginedascrivere) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 170,795 followers and 1,062 published posts. Recent posts average 1,403 likes and 16 comments, an engagement rate of 1.71%.
An audience of 170.8K puts Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 243 accounts followed, the audience works out to about 703 followers per account Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach follows. Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach is set up as an Instagram business account. Flinque files Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach under Digital creator, with Travel as a secondary category.
The Instagram bio for Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach runs to 19 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach dates from November 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,062 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach, 8 are carousels and 2 are videos. That mix leans toward carousels. Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach has built a substantial archive of 1,062 posts. Against the audience, that is roughly 161 followers for each post published. Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach also keeps 4 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 111 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include amore, davvero, tossico, ebook and persona. The captions tag #rinascita, #mindsetcoach, #mentalcoach, #benessereemotivo and #crescitapersonale.
O ti fanno sentire in costante competizione?
Ti senti supportata… o continuamente giudicata?
Perché l’amore sano ti fa crescere, non ti spegne.
Ti sostiene, non ti fa sentire sbagliata.
E se leggendo queste parole senti che stai vivendo l’opposto…
smetti di normalizzare ciò che ti ferisce.
“Amore Tossico” è l’ebook che può aiutarti a riconoscere dinamiche che forse stai giustificando da troppo tempo.
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Non c’è niente di sbagliato nel tuo cuore. Il problema non è quanto ami. È che nessuno ti ha mai spiegato da dove nascono certe scelte, certi schemi, quella sensazione di finire sempre nello stesso posto con persone diverse.
Tutto ha un’origine. E quando inizi a guardarla davvero, qualcosa cambia.
Non è un percorso facile. Ma è l’unico che porta davvero da qualche parte.
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È il punto di partenza per smettere di cercare fuori quello che si costruisce solo dentro.💛
Michael non ha mai avuto una vera infanzia. È cresciuto sotto i riflettori, con un padre che non gli ha dato l’amore di cui aveva bisogno, in una casa in cui la performance contava più delle emozioni. E quelle ferite, nate così presto, se le è portate dietro per tutta la vita.
Ecco perché quando parla di amore, di vuoto, di quanto tutti noi cerchiamo solo di essere accettati per quello che siamo, non sta recitando. Sta raccontando sé stesso.
Io di queste cose parlo spesso, perché credo che molte ferite che portiamo nelle relazioni nascano proprio lì, nell’infanzia, in quello che non abbiamo ricevuto quando ne avevamo più bisogno. E poi lo andiamo a cercare fuori, nelle persone sbagliate, nei posti sbagliati.
Lui lo ha vissuto davanti al mondo intero. Noi, spesso, in silenzio.
E questo è il punto in cui la maggior parte di noi si blocca perché nessuno ce lo ha insegnato davvero.
Abbiamo imparato ad amare nell’ansia, nell’attesa, nel dubbio costante.
Abbiamo scambiato l’intensità per passione e la dipendenza per amore. E ci siamo ritrovate in relazioni che ci svuotavano invece di riempirci.
Rompere quel ciclo è possibile. Ma richiede di guardare dentro, riconoscere i propri schemi e imparare finalmente a scegliersi.
Di questo parlo nella guida “Amore Tossico”
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Non è una domanda facile, perché la risposta non è fuori — è dentro. Sono gli schemi che porti con te senza saperlo, le ferite vecchie che attirano sempre lo stesso tipo di relazione, il copione che si ripete con scene diverse.
Scegliersi non significa abbandonare l’amore. Significa smettere di cercare la persona giusta e iniziare a diventare la versione di te che quella persona la merita davvero. È il lavoro più difficile che esista, ed è anche l’unico che cambia tutto.
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Non riesci a smettere di pensarci. Controlli il telefono ogni cinque minuti. Il tuo umore dipende da un suo messaggio.
Non è amore. È un meccanismo. E il tuo cervello lo sta usando contro di te.
Il problema non è la persona. Il problema è che hai perso il centro e non sai come ritrovarlo.
La buona notizia è che si può spezzare. Ma non con la forza di volontà. Non aspettando che passi.
Serve capire cosa sta succedendo davvero dentro di te.
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Spesso tendiamo a giustificare i comportamenti di tutti… degli altri, e a volte anche i nostri.
Ma una persona che ti ama davvero ti dice ciò che va e ciò che non va. Non per una questione di possesso.
Ma perché riesce a vederti oltre quello che sei adesso e vede la versione migliore che puoi diventare.
Avere abitudini sane, fare pace col passato, spezzare i vecchi schemi… tutto questo non è solo “crescita personale”.
È il modo più concreto per riportarti al centro di te stessa. Per ritrovare equilibrio. E per attirare nella tua vita una persona con il tuo stesso modo di pensare.
Perché l’amore sano inizia da te. 🤍
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ha già aiutato centinaia di donne a riconoscere i propri schemi e a costruire finalmente l’amore che meritano.
Quando scegli con chi stare, chiediti:
se fossi sua madre, saresti orgogliosa di lui?
Non dell’attrazione. Di lui. Di come si comporta, di come tratta le persone, dei valori che ha.
Perché quello che resta davvero, nel tempo, è la persona che hai davanti. 🤍
Se dentro di te senti anche solo un dubbio non ignorarlo.
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L’amore per te non è egoismo. È scegliere il futuro che senti tuo, anche quando fa male.
Se stai vivendo questo, non sei sola.🤍
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Ti meriti leggerezza, libertà e amore per te stessa.
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#rinascita #mindsetcoach #mentalcoach #benessereemotivo #crescitapersonale
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Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach's engagement
Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach's engagement rate on Instagram is 1.71%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 58 followers. Likes outnumber comments by roughly 88 to 1, with 1,403 likes and 16 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
1.71%
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Frequently asked questions
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Who is Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach?
Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach (@paginedascrivere) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Travel. Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach runs to 19 words across 4 lines.
How many followers does Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach have?
Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach has 170,795 followers on Instagram (170.8K). Set against 243 accounts followed, the audience works out to about 703 followers per account Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach follows. Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach has built a substantial archive of 1,062 posts.
What is Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach's engagement rate?
Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach's engagement rate on Instagram is 1.71%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 58 followers. Likes outnumber comments by roughly 88 to 1, with 1,403 likes and 16 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach post about on Instagram?
Flinque files Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach under Digital creator, with Travel as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach, 8 are carousels and 2 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach repeatedly use the words amore, davvero, tossico, ebook and persona. Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach's captions carry hashtags such as #rinascita, #mindsetcoach and #mentalcoach. Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach writes those captions mainly in Italian. Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach keeps 4 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach for a collaboration?
Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Federica Bonifacio | Mindset & Love Coach and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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