- Following 1.1K
- Followers 100.4K
- Engagement 0.34%
- Avg likes 336
- Avg comments 18
About Orçun Kürüm
Orçun Kürüm (@orcunkurum) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 100,426 followers and 2,601 published posts. Recent posts average 336 likes and 18 comments, an engagement rate of 0.34%.
An audience of 100.4K puts Orçun Kürüm in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 1,146 accounts followed, the audience works out to about 88 followers per account Orçun Kürüm follows. Orçun Kürüm carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Orçun Kürüm under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for Orçun Kürüm runs to 15 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Orçun Kürüm dates from March 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,601 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Orçun Kürüm, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. With 2,601 posts published, Orçun Kürüm's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 39 followers for each post published. Orçun Kürüm also keeps 106 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 71 words each. The captions are written mainly in Turkish. Words that recur across them include için, sağlıklıyaşam, beslenme, spor and desteği. The captions tag #spor, #sağlıklıyaşam, #recovery, #sporcubeslenmesi and #beslenme.
Hem kas hem de beyin fonksiyonlarında rol oynayan temel bir enerji molekülüdür. ‘
Detaylar için postu kaydırın ✌🏻
*Yabancı bir hesabın içeriğinden (Dr.longevity) esinlenilmiştir.
#kreatin #supplement #creatin #creatinmonohydrate
Siz de yorumlara merak ettiklerinizi yazın onları da puanlayalım 👻✌🏻
#spor #recovery #sporcubeslenmesi #sağlıklıyaşam
Yorumlarda paylaşın benimle 👻🤗
#beslenme #recovery #spor #sağlıklıyaşam #sporcubeslenmesi
Piyasada en sık karşılaştığımız iki kaynak: Balık Yağ ve Krill Yağı
🐟 Balık Yağı: Genellikle trigliserid veya etil ester formundadır. Çiftliklerden ya da avcılıkla elde edilir.
🦐 Krill Yağ: Antarktika’daki krill canlılarından avcılıkla elde edilir ve fosfolipid formundadır. İşte fark burada başlar: Hücre zarlarımız da fosfolipid yapıda olduğu için, krill yağı suda çözünebilir ve vücuttaki emilimi balık yağına göre daha yüksektir.
Neden Krill Yağı Farklı?
1️⃣ Doğal Antioksidan: İçeriğinde doğal olarak bulunan Astaksantin antioksidan desteği sağlarken aynı zamanda yağın yapısının korunmasına yardımcı olur.
2️⃣ Koku/Tat Hassasiyeti: Balık yağı midede sıvının üzerine çıkıp katman oluşturabilirken; krill yağı suda çözündüğü için midede hızla karışır ve metabolize olur. Balık kokusuna hassasiyeti olanlar için çok daha konforlu bir alternatiftir.
#reklam #isbirligi
#takviye #beslenme sağlıklıyaşam
Mesleki anlamda pek çok zorlukla karşılaşsak da birçoğunu atlattığımızı söyleyebilirim 😅 Önemli olan; her güçlüğün ardından bir ders çıkarabilmek, kendimizi geliştirebilmek ve bu süreçten daha da güçlenerek çıkabilmek…💪🏻
Yeni yıl; benim için projeleri kolaylaştıran, işleri hızlandıran,
toplantıları kısaltan bir yıl olsun 🤞🏻😄
Herkese sağlık dolu, verimli ve keyifli bir 2026 dilerim! 🎉
Psikolojik desteğe ihtiyaç duyup buna erişemeyen bireylere tamamen gönüllü bir şekilde destek olmayı amaçlayan bu oluşumun bir parçası olmak benim için gerçekten çok değerli ☘️
Bu iyilik hareketine katkı sağlayabildiğim için büyük bir mutluluk duyuyorum 🙏🏻
Derneğin daha fazla insana ulaşması için hepimizin desteği çok kıymetli 💛✨
Bugün ülkemizde her 7–8 yetişkinden biri diyabetli ve bu sayı her yıl daha da yükseliyor.
Çözüm ise tek bir noktada değil; erken tarama, doğru beslenme alışkanlıkları, düzenli fiziksel aktivite ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliklerinin bir arada yönetilmesinde.
Tam bu noktada, diyetisyenlerin rolü hayati:
✔️ Bireye özgü beslenme planı
✔️ Kan şekeri yönetimi
✔️ Kilo kontrolü
✔️ Sağlıklı yaşam davranışlarının uzun vadede sürdürülebilir hale getirilmesi
Bilimsel rehberler açık:
Diyetisyen desteği alan bireylerde diyabet kontrolü belirgin şekilde iyileşiyor.
Farkındalık, eğitim ve disiplinli takiple diyabeti yönetmek mümkün.
Sağlık profesyonelleri olarak birlikte çalıştıkça daha sağlıklı bir toplum yaratabiliriz.
#Diyabet #diyetisyen #sağlıklıyaşam #spor #mikrobiyota
• Sporcu takviyelerinin bağımsız laboratuvarlarda analiz edildiği uluslararası bir veri tabanıdır.
• Ürünlerin doping riski taşıyabilecek yasaklı maddeler açısından test edildiğini gösterir.
• İçerik etiketinin doğruluğunu ve şeffaflığını destekleyen ek bir güvenlik katmanı sağlar.
• Özellikle profesyonel sporcularda, doping riskini en aza indirmeye yönelik güvenilir bir referans olarak kullanılır.
•Supplement seçiminde, ürünlerin bağımsız denetim platformlarında yer alması ek bir şeffaflık ve güven unsuru olarak değerlendirilebilir.
#reklam #işbirliği #takviye #supplements #cologne
.
.
.
.
Hızlı kilo vermek cazip gelebilir, ancak sağlığınızı riske atabilir:
🚫 Kas Kaybı: Metabolizmanız yavaşlar.
🚫 Besin Eksiklikleri: Vitamin ve mineral kaybı.
🚫 Metabolizma Yavaşlaması: Kalori kısıtlamasıyla zorlaşan kilo kaybı.
🚫 Safra Taşları: Artan risk.
🚫 Kalp Sağlığı: Elektrolit dengesizlikleri.
🚫 Hormonal Dengesizlikler: Hormon sorunları.
🚫 Mental Sağlık: Stres ve anksiyete.
🚫 Cilt Sorunları: Sarkma ve elastikiyet kaybı.
🚫 Enerji Düşüklüğü: Yorgunluk.
🚫 Sürdürülemez Sonuçlar: Kilo hızla geri alınabilir.
Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın! 💪🥗
Bu harika çekim için ‘a teşekkürler 🙏🏻
.
#detoks #kür #zayıflamatarifi #zayıflama #5günde5kilo
MALZEMELER (4 porsiyon)
🥑1 avokado 160 kcal
🍫 1 paket bitter çikolata 200 kcal
🫕 1 paket (200 gram) labne 399 kcal
🥄 1 yemek kaşığı kakao 41 kcal
🥜2 yemek kaşığı fıstık ezmesi 134 kcal
🍯 1 yemek kaşığı bal 64 kcal
Toplam: 998 kcal
Bir porsiyon: 250 kalori ✨
Yapılışı videoda👆🏻Şimdiden afiyet olsun 😋
#fittarif #puding #fityemekler #yemektarifleri #diyetisyen
Orçun Kürüm's engagement
Orçun Kürüm's engagement rate on Instagram is 0.34%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 294 followers. An average post collects 336 likes and 18 comments, close to 19 likes for each comment.
Engagement rate
0.34%
- Avg likes
- 336
- Avg comments
- 18
- Interactions : followers
- 1 : 294
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Orçun Kürüm further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty and Beauty & Skincare, categories Orçun Kürüm is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Orçun Kürüm are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Orçun Kürüm?
Orçun Kürüm (@orcunkurum) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. Orçun Kürüm carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Orçun Kürüm runs to 15 words across 4 lines.
How many followers does Orçun Kürüm have?
Orçun Kürüm has 100,426 followers on Instagram (100.4K). Set against 1,146 accounts followed, the audience works out to about 88 followers per account Orçun Kürüm follows. With 2,601 posts published, Orçun Kürüm's archive runs well past the 2,000 mark.
What is Orçun Kürüm's engagement rate?
Orçun Kürüm's engagement rate on Instagram is 0.34%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 294 followers. An average post collects 336 likes and 18 comments, close to 19 likes for each comment.
What does Orçun Kürüm post about on Instagram?
Flinque files Orçun Kürüm under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Orçun Kürüm, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Orçun Kürüm repeatedly use the words için, sağlıklıyaşam, beslenme, spor and desteği. Orçun Kürüm's captions carry hashtags such as #spor, #sağlıklıyaşam and #recovery. Orçun Kürüm writes those captions mainly in Turkish. Orçun Kürüm keeps 106 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Orçun Kürüm for a collaboration?
Orçun Kürüm's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Orçun Kürüm and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Orçun Kürüm's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Orçun Kürüm.