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Teresa Llorens — Profesora de yoga (@oneday.yoga), Instagram profile photo
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Teresa Llorens — Profesora de yoga

Personal Blog
@oneday.yoga
❍ Yoga para el autoconocimiento ☉ Mover el cuerpo para sanar la mente ⤈ Practica en mi Shala online
  • Fitness & Health
  • Yoga
  • Meditation
  • Following 631
  • Followers 7.1K
  • Engagement 0.48%
  • Avg comments 4

About Teresa Llorens — Profesora de yoga

Teresa Llorens — Profesora de yoga (@oneday.yoga) is a Personal Blog creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Yoga. The account has 7,137 followers and 413 published posts. Recent posts average 32 likes and 4 comments, an engagement rate of 0.48%.

Teresa Llorens — Profesora de yoga belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Teresa Llorens — Profesora de yoga follows 631 accounts, so the audience is roughly 11 times the size of the list followed. Teresa Llorens — Profesora de yoga uses an Instagram professional account. Flinque files Teresa Llorens — Profesora de yoga under 4 categories, led by Personal Blog and followed by Fitness & Health, Yoga and Meditation.

The Instagram bio for Teresa Llorens — Profesora de yoga runs to 16 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Teresa Llorens — Profesora de yoga dates from October 2025.

Story Highlights

Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.

413 Posts

Of the 10 most recent posts shown for Teresa Llorens — Profesora de yoga, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. 413 published posts give Teresa Llorens — Profesora de yoga a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 17 followers for each post published. Teresa Llorens — Profesora de yoga also keeps 14 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 93 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include escritos, forma, veces, pensamientos and vemos. The captions tag #escritos, #yoga, #pensamientos, #reflexiones and #yogaonline.

Carta I: In.madurez

In.madurez es mi sensación de no encajar en la vida adulta. Sentir que soy más inestable de lo que debería en esta edad, menos decidida y con mucho más aire que tierra. Es un pequeño repaso de quién fui intentando verlo desde los ojos de la adultez, pero cayendo en esa niña una y otra vez.

A veces me da rabia y otras, me hace gracia.

#escritos #reflexiones #pensamientos #inspiración #slowliving
Cartas del Alma es una nueva forma de mostrar mis escritos, esos que me acompañan en cuadernos sueltos, facturas, libros, notas, y cualquier soporte que me permita expresar eso que solo llega en ese momento.

He decidido ir cogiendo algunos de esos escritos y darles más cuerpo e importancia acompañados por imágenes que me ayudan a seguir profundizando en ellos y quizás, en la persona que los reciba.

Estas cartas irán saliendo igual de surgen, de forma espontánea y sin estructura.

Nos vemos por aquí.

#cartas #escritos #pensamientos #diariopersonal #autoconocimiento
Carta I: In.madurez

In.madurez es mi sensación de no encajar en la vida adulta. Sentir que soy más inestable de lo que debería en esta edad, menos decidida y con mucho más aire que tierra. Es un pequeño repaso de quién fui intentando verlo desde los ojos de la adultez, pero cayendo en esa niña una y otra vez.

A veces me da rabia y otras, me hace gracia.

#escritos #reflexiones #pensamientos #inspiración #slowliving
Cartas del Alma es una nueva forma de mostrar mis escritos, esos que me acompañan en cuadernos sueltos, facturas, libros, notas, y cualquier soporte que me permita expresar eso que solo llega en ese momento.

He decidido ir cogiendo algunos de esos escritos y darles más cuerpo e importancia acompañados por imágenes que me ayudan a seguir profundizando en ellos y quizás, en la persona que los reciba.

Estas cartas irán saliendo igual de surgen, de forma espontánea y sin estructura.

Nos vemos por aquí.

#cartas #escritos #pensamientos #diariopersonal #autoconocimiento
Esta es una duda que me surge con frecuencia: ¿cómo podemos acercarnos al estado de alguien que está muy mal?, ¿cómo podemos reducir la distancia entre el lugar en el que se encuentra y el lugar al que podría llegar?, ¿cómo mostramos que ese cambio es posible?

Si tu te has sentido así y tienes alguna idea, me encantaría conocerla. 🌱

#pregunta #reflexiones #yoga #yogaysaludmental #saludmental
Últimamente me encuentro algo perdida, aturdida y con la mente algo nublada. Pero, al mismo tiempo, una parte de mí siente que ha recuperado parte de esa Teresa que tanto dolor me causó y que, a la vez, tan en casa me hacía sentir.

Un espacio oscuro en el que me reconozco y en el que encuentro, en cierta parte, mi lugar.

Es como si quisiera que pasase, pero, a la vez, que una parte se quedase conmigo para permitir que estas palabras surjan, que ese espacio se vuelva a llenar con dudas y que mi mirada se sienta perdida de nuevo.

Quizás, en esta pérdida, yo me encuentre en paz, porque perdida he estado por muchos años, y a veces pienso si esa no es ya parte de mi esencia: perderme para buscarme y, en el camino, perderme de nuevo.

Un juego que me permite explorar, crear, sufrir, apreciar, observar; algo que es muy mío y que, en cierta forma, me trae paz.

A veces pienso si me estoy intentando encajar en algo que no me sirve. Lo dejo asentar por un tiempo, pero en poco me aprieta y me hace querer mirar hacia otro sitio.

Siento que mi esencia es estar perdida y, sí, me da paz.

#escritos #reflexión #yoga
¡Falta un día para que empiece el reto 21 días para iniciarte en la práctica de yoga!

Súmate en el link de la bio

#yoga #yogaonline #yogamadrid #yogaenbuenosaires #yogachallenge
Estas son algunas de las tomas falsas del último reto de yoga.

A veces puede ser un poco frustrante estar sola con una cámara. 😂

¡Nos vemos en unos días sobre el mat con nuestro nuevo reto!

Súmate en el link del perfil 💻

#yoga #yogaonline #yogamadrid #yogaenbuenosaires #profesoradeyoga
El día 15 empieza la quinta edición del Reto 21 días para iniciarse en la práctica de yoga o ganarla como hábito.

Es un reto gratuito, real y factible. Una forma de integrar la práctica en tu rutina y empezar bien este nuevo curso.

Si quieres sumarte tan solo tienes que ir al apartado de la página web en el link del perfil.

Y si quieres conocer historias de otras chicas y experiencias en retos anteriores, tienes en las historias destacadas un apartado de testimonios.

El lunes 15 nos vemos en el mat. 🌱
La Shala online es un espacio para conocerse a través de la práctica de yoga.

Es un lugar en el que podemos ser nosotras mismas.

Un espacio en el que exploramos en profundidad aquello que nos mueve y también nos ancla.

Utilizamos el mat como un campo de experimentación donde todo puede pasar, donde todo es bien recibido y tiene espacio en el momento presente.

La Shala es abrir la puerta hacia nuestro espacio interno.

Con clases nuevas de lunes a viernes para crear una práctica consistente y real. Dejándote guiar por el viaje que ofrece cada práctica cada día.

Un viaje que vas creando tu con tu propio movimiento.

Experimenta 7 días de forma gratuita y date la oportunidad de pasar más tiempo contigo.

Si quieres más información escríbeme por privado o entra en mi site

Te espero en el mat 🌱

#yoga #yogaonline #shala #yoganecasa #yogaenespeañol

Teresa Llorens — Profesora de yoga's engagement

Teresa Llorens — Profesora de yoga's engagement rate on Instagram is 0.48%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 208 followers. Comments stay close to likes on Teresa Llorens — Profesora de yoga's posts, at 32 likes and 4 comments on average, about 8 likes per comment.

Engagement rate

0.48%

Avg likes
32
Avg comments
4
Interactions : followers
1 : 208

Lookalike Creators

A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.

Age & Gender

Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.

Audience Location

Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.

Primary Language

Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.

Audience Interests

Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.

Authenticity

Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.

Audience Quality Score

Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.

Brand Affinity

Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.

Content Strategy

Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.

Commercial Insights

Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.

Industry Fit

Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.

Research Teresa Llorens — Profesora de yoga further

Teresa Llorens — Profesora de yoga is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.

Frequently asked questions

These answers about Teresa Llorens — Profesora de yoga are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.

Who is Teresa Llorens — Profesora de yoga?

Teresa Llorens — Profesora de yoga (@oneday.yoga) is a Personal Blog creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Yoga. Teresa Llorens — Profesora de yoga uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Teresa Llorens — Profesora de yoga runs to 16 words across 3 lines.

How many followers does Teresa Llorens — Profesora de yoga have?

Teresa Llorens — Profesora de yoga has 7,137 followers on Instagram (7.1K). Teresa Llorens — Profesora de yoga follows 631 accounts, so the audience is roughly 11 times the size of the list followed. 413 published posts give Teresa Llorens — Profesora de yoga a moderate archive on Instagram.

What is Teresa Llorens — Profesora de yoga's engagement rate?

Teresa Llorens — Profesora de yoga's engagement rate on Instagram is 0.48%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 208 followers. Comments stay close to likes on Teresa Llorens — Profesora de yoga's posts, at 32 likes and 4 comments on average, about 8 likes per comment.

What does Teresa Llorens — Profesora de yoga post about on Instagram?

Flinque files Teresa Llorens — Profesora de yoga under 4 categories, led by Personal Blog and followed by Fitness & Health, Yoga and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for Teresa Llorens — Profesora de yoga, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Teresa Llorens — Profesora de yoga repeatedly use the words escritos, forma, veces, pensamientos and vemos. Teresa Llorens — Profesora de yoga's captions carry hashtags such as #escritos, #yoga and #pensamientos. Teresa Llorens — Profesora de yoga writes those captions mainly in Spanish. Teresa Llorens — Profesora de yoga keeps 14 story highlights, which open with a free Flinque account.

How do I contact Teresa Llorens — Profesora de yoga for a collaboration?

Teresa Llorens — Profesora de yoga's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Teresa Llorens — Profesora de yoga and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.

Teresa Llorens — Profesora de yoga's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.

Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Teresa Llorens — Profesora de yoga.

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