- Following 2K
- Followers 6.9K
- Engagement 1.32%
- Avg likes 83
- Avg comments 7
About Йога • Медитація • Certified ⭐️
Йога • Медитація • Certified ⭐️ (@oksanataranyoga) is a Personal Coach creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Yoga. The account has 6,942 followers and 1,327 published posts. Recent posts average 83 likes and 7 comments, an engagement rate of 1.32%.
Йога • Медитація • Certified ⭐️ belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Йога • Медитація • Certified ⭐️ follows 2,036 accounts, so the audience is roughly 3.4 times the size of the list followed. Йога • Медитація • Certified ⭐️ uses an Instagram professional account. Flinque files Йога • Медитація • Certified ⭐️ under 4 categories, led by Personal Coach and followed by Fitness & Health, Yoga and Meditation.
The Instagram bio for Йога • Медитація • Certified ⭐️ runs to 16 words across 4 lines. The bio mentions @dyhai.app. The latest activity Flinque has on record for Йога • Медитація • Certified ⭐️ dates from December 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,327 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Йога • Медитація • Certified ⭐️, 9 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward carousels. Йога • Медитація • Certified ⭐️ has built a substantial archive of 1,327 posts. Against the audience, that is roughly 5.2 followers for each post published. Йога • Медитація • Certified ⭐️ also keeps 21 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 110 words each. The captions are written mainly in Russian. Words that recur across them include себе, тому, саме, цінно and репост.
Thank you all for your presence, your trust, and the beautiful atmosphere we created together.
It truly wouldn’t have been the same without each of you.
4 години, які пролетіли абсолютно непомітно.
Ми поєднали роботу з тілом, йогу та дихальні практики, щоб м’яко та усвідомлено включитися, відпустити напругу і підготуватися до глибокого занурення. А далі — неймовірно атмосферна подорож через какао-церемонію 🤍
Було глибоко, тепло та дуже по-справжньому.
Глибокі та сильні практики плюс надзвичайна атмосфера — саме таку ми з Ніною і хотіли створити: простір повного розслаблення, спокою та відновлення. І, здається, вчора це вдалося відчути кожній 🌿
Дякую всім учасникам за довіру та відкритість, а також нашим партнерам — за турботу і подарунки.
Це було дуже цінно 💫
ENG
Yesterday we hosted our Half-day Retreat ✨
Four hours that passed in what felt like a moment.
Through mindful movement, yoga, and breathwork, we created space to slow down, release tension, and fully arrive in the body. From there, we moved into a deeply immersive and soulful cacao ceremony 🤍
It was warm, grounding, and beautifully profound.
Together with Nina, we intentionally created a space for deep rest, presence, and restoration — and it truly felt like everyone was able to drop in and experience that yesterday 🌿
Thank you to everyone who joined us for your openness and trust, and to our partners for the thoughtful gifts and support.
This experience was truly special ✨
Вони не просто бачать світ — вони його відчувають.
Вони вловлюють те, що для інших залишається невидимим.
Такою людиною був Марк Ротко.
Він не «малював картинки», він створював простори для переживання.
Його полотна — це не про просто форми і не про композицію.
Це поля кольору, єдина мета яких — викликати емоцію.
Хтось відчуває її одразу.
Комусь потрібні хвилини або години.
А хтось дивиться — і не відчуває нічого.
Умовно існує три рівні сприйняття:
1. Сенсорний
Людина бачить:
«це червоне», «це велике», «це темне».
Але емоційний сигнал не доходить.
2. Емоційно-когнітивний
Людина думає:
«це про самотність», «про страх», «про порожнечу».
Вона розуміє — але ще не проживає.
3. Вісцеральний (тілесний)
Картина, музика або слово б’ють прямо в нервову систему.
З’являється тиск у грудях, тепло, клубок у горлі.
Це не «я зрозуміла», а це «я це прожила».
Саме з цим рівнем працював Ротко.
Тому він і відмовлявся пояснювати свої роботи —
бо будь-яке пояснення руйнує прямий емоційний контакт.
Чому багатьом “нічого не відчувається”
Більшість людей із дитинства вчать приглушувати себе:
не плач, не злись, не будь слабким, не будь дивним.
З часом емоційна система стає як у гіпсі.
Вона є, але майже не рухається, вона запакована.
Тому, дивлячись на Ротко, хтось бачить «портали в безодню»,
а хтось — лише «кольорові прямокутники».
Не тому що вони не здатні відчувати.
А тому що канал відчуттів закритий або зашумлений.
Хтось бачив вдиву роботи Ротко?
Або хто відчував на третьому рівні і що це було (музика, картина, вірш)?
Після свят хочеться м’якості, тиші та турботи про себе.
Саме тому ми та запрошуємо вас на післяноворічний міні-ретрит ✨
🧘♀️ мʼяка практика йога флоу
🍫 какао-церемонія
🌿 практики для тіла й душі
🎁 кілька приємних сюрпризів
📅 17.01
⏰ 13:00–17:00
📍 МІСЦЕ: затишна йога-студія у самому серці Prenzlauer Berg
💫 Вартість:
80€ з людини
70€ з кожної — якщо приходите з подружкою ☺️
Усі деталі — в каруселі.
Кількість місць обмежена, щоб зберегти затишок і теплу атмосферу 🤍
Для бронювання пишіть у приват.
До скорої зустрічі та будемо вдячні за репост 🙏🏻
I like it 🫦🌷
Нехай він почнеться з турботи про себе, внутрішнього балансу та спокою 🤍
Запрошую вже з завтрашнього дня розпочати рік із користю для себе.
📅 3 січня стартує новий потік курсу «Антистрес».
🌿 Це безкоштовний курс для тих, кому зараз важливо знизити напругу, видихнути, знайти опору всередині себе та навчитися краще справлятися зі стресом.
Якщо це відгукується вам — приєднуйтесь.
Якщо відчуваєте, що це може бути цінно комусь із близьких — поділіться посиланням та запросіть друзів 🤍
Буду щиро вдячна за підтримку та репост 🙏
👉 Приєднатися до курсу:
І дублюю посилання в сторіз
Нехай цей рік почнеться зі спокою всередині ✨
Але є нюанс: знати — не означає робити. І часто проблема не в спорті, а в тому, як ми про нього думаємо.
Спробуй поміняти одну-єдину річ у голові.
Ми не говоримо собі “мені треба бути здоровою”
А: “я ХОЧУ бути здоровою”
І тоді автоматично змінюється наступний крок:
Не: “мені треба займатися спортом”
А: “я ХОЧУ займатися спортом, бо я хочу бути здоровою”
Звучить наче дрібниця, але по відчуттях — це інша реальність.
Бо “треба” — це тиск, провина і внутрішній опір.
А “хочу” — це вибір, повага до себе і відчуття, що я роблю це для себе, а не “бо так правильно”.
І коли ти міняєш цей підхід, міняється все:
• настрій, з яким ти йдеш на тренування
• ставлення до процесу
• як ти сприймаєш втому і прогрес
І найприємніше: екстра-зусилля, щоб змусити себе, майже зникає.
Бо ти більше не воюєш із собою. Ти підтримуєш себе.
Спорт тоді стає не “покаранням за те, що з’їла”, не “обов’язком”, не “ще одним пунктом у списку”.
А нормальним, живим способом сказати собі: я хочу бути здоровою — і я обираю це.
Деталі в каруселі, а тут лише додам декілька слів від себе.
Цей клуб буде для однодумців 🤍 там буде легко і натхненно, туди ти будеш заходити, щоб черпати натхнення, а не навантажувати себе чи щось від себе вимагати.
Там про ресурс - чи то через тіло, чи через душевне спілкування та матча/кава разом, чи про відновлення через красу та естетику.
Берлін шалене місто, місто унікальних подій та місць, будемо досліджувати цей світ разом.
Деталі за посиланням в сторіз, або став плюс під постом, чи пиши в приват я надішлю деталі по оплаті та реєстрації.
І буду вдячна за репост 😉
Рада знайомству і сподіваюся ти знайдеш щось корисне для себе 🪷
Йога • Медитація • Certified ⭐️'s engagement
Йога • Медитація • Certified ⭐️'s engagement rate on Instagram is 1.32%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 76 followers. An average post collects 83 likes and 7 comments, close to 12 likes for each comment.
Engagement rate
1.32%
- Avg likes
- 83
- Avg comments
- 7
- Interactions : followers
- 1 : 76
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Йога • Медитація • Certified ⭐️ further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health and Yoga, categories Йога • Медитація • Certified ⭐️ is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Йога • Медитація • Certified ⭐️ are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Йога • Медитація • Certified ⭐️?
Йога • Медитація • Certified ⭐️ (@oksanataranyoga) is a Personal Coach creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Yoga. Йога • Медитація • Certified ⭐️ uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Йога • Медитація • Certified ⭐️ runs to 16 words across 4 lines.
How many followers does Йога • Медитація • Certified ⭐️ have?
Йога • Медитація • Certified ⭐️ has 6,942 followers on Instagram (6.9K). Йога • Медитація • Certified ⭐️ follows 2,036 accounts, so the audience is roughly 3.4 times the size of the list followed. Йога • Медитація • Certified ⭐️ has built a substantial archive of 1,327 posts.
What is Йога • Медитація • Certified ⭐️'s engagement rate?
Йога • Медитація • Certified ⭐️'s engagement rate on Instagram is 1.32%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 76 followers. An average post collects 83 likes and 7 comments, close to 12 likes for each comment.
What does Йога • Медитація • Certified ⭐️ post about on Instagram?
Flinque files Йога • Медитація • Certified ⭐️ under 4 categories, led by Personal Coach and followed by Fitness & Health, Yoga and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for Йога • Медитація • Certified ⭐️, 9 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Йога • Медитація • Certified ⭐️ repeatedly use the words себе, тому, саме, цінно and репост. Йога • Медитація • Certified ⭐️ writes those captions mainly in Russian. Йога • Медитація • Certified ⭐️ keeps 21 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Йога • Медитація • Certified ⭐️ for a collaboration?
Йога • Медитація • Certified ⭐️'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 3 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Йога • Медитація • Certified ⭐️ and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Йога • Медитація • Certified ⭐️'s own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 3 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Йога • Медитація • Certified ⭐️.