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- Avg comments 7
About María Elena Fernández Marín
María Elena Fernández Marín (@nutricionmariaelena) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 5,660 followers and 155 published posts. Recent posts average 98 likes and 7 comments, an engagement rate of 2.26%.
María Elena Fernández Marín belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. María Elena Fernández Marín follows 798 accounts, so the audience is roughly 7.1 times the size of the list followed. María Elena Fernández Marín is set up as an Instagram business account. Flinque files María Elena Fernández Marín under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for María Elena Fernández Marín runs to 19 words across 4 lines. The bio mentions @gofit_es. The latest activity Flinque has on record for María Elena Fernández Marín dates from August 2022.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
155 Posts
Of the 10 most recent posts shown for María Elena Fernández Marín, 7 are single images and 3 are carousels. That mix leans toward single images. 155 published posts give María Elena Fernández Marín a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 37 followers for each post published. María Elena Fernández Marín also keeps 38 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 97 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include también, saludable, sencilla, queso and fotos. The captions tag #helado, #motivacion, #healthypoke, #healthypokebowls and #veganbowls.
🥗 He descubierto justo al lado del gimnasio donde trabajo y soy fan número 1 ( creo que habrá muchos fans también jeje ).
🥗Tienen muchísima variedad para elegir y lo preparan en un momento. ¡Los trabajadores son encantadores también!
🥗A mí me encantan los poke bowls donde puedes escoger: arroz de sushi, quinoa, base de lechugas, edamame, frutas, algas, frutos secos, gran variedad de verduras ( pepino, remolacha, cebolla, apio, zanahoria,... ), salmón, atún, pollo, queso feta, tofu, semillas, distintas salsas ( me encanta la de mango y curry😋 ),...
🥗 También están riquísimos los hummus, en especial el de remolacha con frutas deshidratadas para dipear de una manera saludable y con menos grasas que los fritos
🥗 En las historias os dejaré algunas fotos del sitio y lo que pedí 😉
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#healthypoke #healthypokebowls #veganbowls #madewithlove #restaurantesaludable
Salmón a la plancha con judías verdes y pimientos rojos.
Siempre dentro de una dieta saludable y equilibrada
Aprovechemos todos los nutrientes que, de forma natural, nos dan los alimentos y que son completamente necesarios para el funcionamiento de nuestro organismo: ácidos grasos omega 3, vitaminas, minerales, proteínas,...
Receta sencilla enviada por paciente, ¡ Espero que os guste!
Guárdala para tenerla entre tus favoritos y compártela a quien quieras ( vale para deportistas, pérdida de peso, patologías cardiovasculares, adultos y niños,
... )
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#platosano #platosaludable #cocinasana #cocinasaludable #salmon
❤ Démosle mucha importancia, se puede prevenir ( en muchos casos ) con una buena alimentación y actividad física, pero si ya lo tienes elevado, debes bajarlo cuanto antes y no mantenerlo en el tiempo.
❤ Aquí os dejo una sencilla presentación con lo que considero más importante, ¡espero que os sirva!
❤ Gracias también si me ayudas a darle difusión y a ayudar a otras personas.
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#colesterol #cholesterol #grasa #fat #corazon #❤ #🧠
¡Sólo 3 ingredientes!:
- Plátano
- Frutos secos
- Chocolate negro
Preparación: ( Desliza las fotos y verás qué fácil )
1. Triturar el plátano ( o la fruta/frutas que se deseen )
2. Congelar 4-5 horas
3. Triturar los frutos secos ( yo he puesto pistachos y cacahuetes crudos )
4. Añadir unas gotitas de aceite de oliva al chocolate y derretirlo durante 1-2 minutos al microondas
5. Cuando hayan pasado las 4-5 horas de congelación de la fruta, mezclarla directamente con el chocolate derretido
6. Añadir los frutos secos al chocolate con la fruta ( rápidamente antes de que se enfríe el chocolate )
7. ¡¡¡Disfrútalo, saboréalo, refréscate!!!
Para toda la familia ( siempre controlando en diabéticos, intolerancias o alergias alimentarias ).
Nada procesado, sin aditivos, saludable y con buen sabor
😋😋😋¡¡¡ ESPERO QUE OS GUSTE!!! 😋😋😋
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#helado #heladosano #frutas #platano #chocolate
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#motivacion #motivation #frases #quotes #olas
🍦¡Sólo 2 ingredientes: plátano y arándanos!
🍦Elaboración muy sencilla: desliza las fotos y verás qué fácil:
Simplemente hay que triturar la fruta y congelarla ( durante 4-5 horas )
🍦 Riquísimo, fresquito, saludable ( mantiene toda la fibra de la fruta y demás nutrientes )
🍦 Alternativa de helado sin aditivos, sin azúcares añadidos, sin gluten, sin lactosa,... y para todas las edades ( diabéticos siempre con control de la ingesta diaria total de glucosa/fructosa )
¡¡¡TODOS LOS LIKES, COMENTARIOS, COMPARTIR ESTE POST O SIMPLEMENTE GUARDARLO ME AYUDAN MUCHO Y PODEMOS AYUDAR A MUCHA GENTE A MEJORAR SU SALUD!!!
¡¡¡ GRACIAS DE ANTEMANO POR APOYAR MI CONTENIDO!!!
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#helado #heladosaludable #icecream
#healthyicecream
#calippo
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#deporte #sport #patines #skate #motivacion
Si no lo has hecho, te lo recomiendo. Vas a alucinar con el sabor y además así puedes comer un plato con vegetales.
Se puede acompañar con una de las diferentes ensaladas que tienen ¡que también están riquísimas!
Y si lo quieres hacer en casa, primero haz un sofrito con el calabacín. Utiliza un poco de AOVE en la sartén y añádelo a la mezcla de huevo y queso para terminarlo. ¡Buen provecho!
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#cocina #revuelto #huevo #calabacin #queso
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#lafelicidadtambiénseentrena #ysecome #gofit #gofitsevilla #gofitespaña #💪
👉Es un pseudocereal nutricionalmente muy completo. Sus semillas contienen casi todos los aminoácidos esenciales ( calidad proteica similar a la de la leche ).
👉Rica en hierro, calcio, fósforo y vitaminas. Además de contener fibra y pocas grasas, pero saludables.
👉Idónea para diabéticos ( siempre con control de especialista ) por su bajo índice glucémico. También deportistas, dietas para bajar peso, aumento de masa muscular etc.
👉Se puede utilizar como cereal, para hacer pasta, harina, añadirla a sopas, cocerla e incluso para hacer cerveza.
👉En esta foto ( ENSALADA DE QUINOA ) está cocida durante 15min ( junto con la zanahoria ) y después se le han añadido nueces, queso, manzana, AOVE y vinagre.
👉¡ Hay tantos tipos de ensaladas de quinoa como ingredientes! ¡¡ Y muy sencilla de elaborar!!
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#quinoa #pseudocereal #cereal #ensalada #receta
María Elena Fernández Marín's engagement
María Elena Fernández Marín's engagement rate on Instagram is 2.26%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 44 followers. An average post collects 98 likes and 7 comments, close to 14 likes for each comment.
Engagement rate
2.26%
- Avg likes
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- Avg comments
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- Interactions : followers
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Research María Elena Fernández Marín further
Flinque ranks Instagram creators in Nutritionist and Healthcare, categories María Elena Fernández Marín is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about María Elena Fernández Marín are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is María Elena Fernández Marín?
María Elena Fernández Marín (@nutricionmariaelena) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. María Elena Fernández Marín is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for María Elena Fernández Marín runs to 19 words across 4 lines.
How many followers does María Elena Fernández Marín have?
María Elena Fernández Marín has 5,660 followers on Instagram (5.7K). María Elena Fernández Marín follows 798 accounts, so the audience is roughly 7.1 times the size of the list followed. 155 published posts give María Elena Fernández Marín a moderate archive on Instagram.
What is María Elena Fernández Marín's engagement rate?
María Elena Fernández Marín's engagement rate on Instagram is 2.26%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 44 followers. An average post collects 98 likes and 7 comments, close to 14 likes for each comment.
What does María Elena Fernández Marín post about on Instagram?
Flinque files María Elena Fernández Marín under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for María Elena Fernández Marín, 7 are single images and 3 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for María Elena Fernández Marín repeatedly use the words también, saludable, sencilla, queso and fotos. María Elena Fernández Marín's captions carry hashtags such as #helado, #motivacion and #healthypoke. María Elena Fernández Marín writes those captions mainly in Spanish. María Elena Fernández Marín keeps 38 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact María Elena Fernández Marín for a collaboration?
María Elena Fernández Marín's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist María Elena Fernández Marín and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
María Elena Fernández Marín's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with María Elena Fernández Marín.