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About Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️
Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ (@nutricionbyinma) is a Nutricionista creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 43,688 followers and 291 published posts. Recent posts average 213 likes and 12 comments, an engagement rate of 0.55%.
With 43.7K followers, Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 346 accounts followed, the audience works out to about 126 followers per account Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ follows. Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ uses an Instagram professional account. Flinque files Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ under Nutricionista, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ runs to 18 words across 4 lines. The bio mentions @is_saludintegral. The latest activity Flinque has on record for Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ dates from June 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
291 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️, 8 are carousels and 2 are videos. That mix leans toward carousels. 291 published posts give Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 150 followers for each post published. Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ also keeps 34 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 102 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include nutricionclinica, listo, añade, pimienta and junto. The captions tag #nutricionbyinma, #nutricionclinica, #nutricionfuncional, #pni and #nutrientes.
La realidad es que cuando tu digestión mejora, también mejora tu energía, tu bienestar y tu relación con la comida.
Por eso he reunido en esta guía todo lo que me habría gustado saber hace varios años.
Más de 50 páginas con consejos prácticos, menú antiinflamatorio para reducir la hinchazón, recetas y recomendaciones para ayudarte a recuperar el equilibrio digestivo.
Todo lo que necesitas saber para aprender a comer para siempre cuidando tu salud digestiva.
También adaptado para pérdida de grasa 🙌🏼😊
Disponible en la web
Exquisito ❤️
Receta 🗒️
▪️ 230 g de fresas
▪️ 220 g de mango
▪️ 20 g de cebolla tierna o chalota
▪️ 25 g de vinagre de manzana
▪️ 10 g de AOVE
▪️ Sal
▪️ Pizca de pimienta negra
▪️ 70 g de agua mineral fría
▪️ 1 hoja de albahaca fresca o en polvo
Yo le he añadido unas virutas de jamón doradas en airfryer por encima
Y listo ✔️ 🤤
#nutricionbyinma #nutricionclinica #nutricionfuncional
Tiras de pechugas de pollo marinadas con ensalada de quinoa 🌈
La ensalada lleva 🗒️
Quinoa
Aguacate
Cebolla roja
Tomate
Aceitunas negras
Queso feta
Pepino
Perejil fresco picado
Limón exprimido
Sal
Aove
Receta tiras de pechuga marinadas👇
En un bowl mezcla una cucharadita de:
- ajo en polvo
- Albahaca
- pimentón
- orégano
Junto con un poquito de pimienta negra,sal y 3-4 cucharadas de aove.
(Me encanta como queda esa mezcla)
Corta la pechuga en tiras y marina bien con esta mezcla y seguidamente pásalas por la sartén hasta que queden perfectamente cocinadas.
Y listo ✔️
Podéis también añadir el pollo a la ensalada 👌🏼
#nutrientes #nutricionbyinma
Ingredientes 🗒️
▪️2-3 pimientos verde italiano
▪️ 1 cebolla grande preferiblemente dulce
▪️ patitas de pulpo cocidas
▪️ 2-3 tomates 🍅
▪️ vinagre de manzana
▪️ pimienta negra
▪️ sal
▪️ aove
Pica bien el tomate,cebolla y pimiento. Añade el pulpo troceado en taquitos pequeños y seguidamente añade vinagre al gusto (opcional) junto con un buen chorrito de aove, sal y pimienta.
Y listo ✔️
Rica en proteínas,vitaminas y antioxidantes 🦠 ❤️
#nutricionbyinma #nutricionclinica #nutricionfuncional
Desliza para ver el PASO a PASO 👉🏽
—————————————————-
INGREDIENTES
• 2–3 filetitos de ternera pequeños
• 1 vasito de quinoa cocida
• 1 pimiento verde
• Cebollino fresco
• Salsa de soja (opcional)
• Aceite de oliva virgen extra
⸻
👩🏻🍳 PASO A PASO
▪️ Corta el pimiento en trocitos finos y saltéalo en una sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra.
▪️ Corta la ternera en taquitos y añádela a la sartén junto al pimiento. Cocina hasta que esté doradita.
▪️ Incorpora el vasito de quinoa cocida y saltea todo junto para que se caliente bien.
▪️ Añade un chorrito de salsa de soja (opcional) y mezcla bien.
▪️ Sirve y termina con cebollino fresco picado por encima.
Y listo ✔️
Un plato rápido, muy nutritivo, rico en hierro y apto para personas que siguen una dieta baja en FODMAPs 💚
Puede que no sea solo el gluten: tu microbiota, inflamación intestinal y los fructanos del trigo también influyen.
En este post te cuento por qué algunas personas mejoran al retirarlo y cómo tu intestino puede marcar la diferencia.
#nutricionbyinma #patologiasdigestivas #autoinmunidad #nutricionclinica #pni
Cena proteica, saciante y nutritiva 🤤
⸻——————————————————-
Ingredientes 🗒️:
•Filetes de pechuga de pollo
•Lonchas de jamón (yo utilizo sin conservantes)
•Queso crema con orégano (mi favorito es el de San Millán)
•Aceite de oliva virgen extra
•Pimienta negra
•Papel de horno
(Si deslizas puedes ver los productos que he utilizado)
Receta 🗒️
▪️ Precalienta el horno a 180–200 °C.
▪️ Coloca papel de horno sobre una bandeja y añade un chorrito de aceite de oliva y un poco de pimienta.
▪️ Extiende los filetes de pechuga de pollo sobre la bandeja y añade otro pequeño chorrito de aceite por encima.
▪️ Coloca una loncha de jamón encima de cada filete.
▪️ Añade una cucharadita de queso crema con orégano sobre cada uno.
▪️ Hornea hasta que el pollo esté bien hecho (aproximadamente 18–25 minutos, según el grosor).
Y listo! ✔️
#nutricionbyinma #nutricionclinica #cenasproteicas
Súper fácil y rápido 💨
INGREDIENTES
1/2 calabacín, pelado y laminado
4 o 5 setas shiitake (las puedes encontrar fácilmente en Consum,Hipercor,Carrefour...)
2 filetes de pechuga de pollo
1 vasito de quinoa lista para calentar
Curry al gusto
Aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto
Opcional) Semillas o un poquito de queso rallado
⸻
PASO A PASO
En una sartén grande, añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
Saltea el calabacín laminado junto con las setas hasta que estén doraditos y tiernos.
Añade el filete de pechuga de pollo cortado en tiras y saltea hasta que esté bien hecho.
Incorpora curry al gusto y mezcla bien.
Añade el vasito de quinoa y caliéntalo junto con todo en la sartén durante 2–3 minutos.
Prueba de sal y ajusta si hace falta.
Sirve y, si quieres, añade por encima semillas o un poquito de queso rallado.
Sin gluten
#nutricionantiinflamatoria #nutricionclinica #nutricionbyinma
Esto es algo más común de lo que crees y es que una analítica básica no se reflejan ciertos factores que pueden estar afectando a tu salud y calidad de vida.
#nutricionintegrativa #saluddigestiva #pni #microbiota #nutricionclinica
Tras un año y medio de tratamiento nutricional integral.
Hemos conseguido eliminar 30kg manteniendo y aumentando su masa muscular.
A parte, hemos conseguido que sus dolores se reduzcan, que la comida le siente bien y que mejore su calidad de vida y su salud.
El caso de Mª Angeles es un claro ejemplo de que con ganas y constancia se pueden conseguir grandes resultados.
Gracias por haber confiado en mí❤️
#nutricionbyinma #testimoniopaciente #nutricionclinica #elche #nutricionelche
Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️'s engagement
Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️'s engagement rate on Instagram is 0.55%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 182 followers. An average post collects 213 likes and 12 comments, close to 18 likes for each comment.
Engagement rate
0.55%
- Avg likes
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- Avg comments
- 12
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Frequently asked questions
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Who is Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️?
Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ (@nutricionbyinma) is a Nutricionista creator on Instagram, also filed under Healthcare. Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ runs to 18 words across 4 lines.
How many followers does Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ have?
Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ has 43,688 followers on Instagram (43.7K). Set against 346 accounts followed, the audience works out to about 126 followers per account Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ follows. 291 published posts give Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ a moderate archive on Instagram.
What is Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️'s engagement rate?
Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️'s engagement rate on Instagram is 0.55%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 182 followers. An average post collects 213 likes and 12 comments, close to 18 likes for each comment.
What does Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ post about on Instagram?
Flinque files Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ under Nutricionista, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️, 8 are carousels and 2 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ repeatedly use the words nutricionclinica, listo, añade, pimienta and junto. Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️'s captions carry hashtags such as #nutricionbyinma, #nutricionclinica and #nutricionfuncional. Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ writes those captions mainly in Spanish. Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ keeps 34 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ for a collaboration?
Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 5 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Inma Sentenero | Nutricionista clínica 👩🏽⚕️ and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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