- Following 3.3K
- Followers 7.5K
- Engagement 2.15%
- Avg likes 155
- Avg comments 29
About Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia (@nutricion.amezcua) is a Medical & health creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 7,467 followers and 447 published posts. Recent posts average 155 likes and 29 comments, an engagement rate of 2.15%.
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia follows 3,304 accounts, so the audience is roughly 2.3 times the size of the list followed. Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia uses an Instagram professional account. Flinque files Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia under Medical & health, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia runs to 11 words across 4 lines. The bio tags #nutricionamezcua. The latest activity Flinque has on record for Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia dates from March 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
447 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia, 6 are carousels and 4 are videos. That mix leans toward carousels. 447 published posts give Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 17 followers for each post published. Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 127 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include forma, mejor, formentera, experiencia and calidad. The captions tag #pnie, #saludintegral, #healtylifestyle, #healthylifestyle and #formentera.
Os dejo algunos momentos de la última semana, junto a una reflexión que tuve con una nueva paciente, cuando me preguntaba sobre “mi forma y filosofía de trabajo”.
A todos nos llega info cada segundo, que hace que nuestro cerebro 🧠genere dopamina de forma constante; sí, un cerebro muy estimulado ⚡️
¿Pero sabes que? Que lo único que necesitas es orden, entender y adaptar a tus días todos esos hábitos que te hacen sentir bien.
Yo ya lo experimenté hace años y a día de hoy no siento que tenga “que hacer cosas” para cuidarme, salen solas, es mi estilo de vida, este que me acompaña allá donde voy y el que me hace sentir de la mejor forma.
Hay cambios importantes, que pueden cambiar nuestras vidas, hacernos sentir con energía, buen descanso, un buen tránsito, un buen sistema inmune, que nos ayude a mantener la mejor calidad de vida.
Mis pacientes, miembros de mi programa online y los asistentes a mis retiros, ya han hecho cambios en sus vidas y os aseguro que con poco hay resultado.
Desde el entendimiento, todo es más sencillo, porque sabes “qué” te aporta y “como” lo puedes adaptar en esas rutinas “no tan perfectas” pero muy necesarias.
❤️
#saluddigestiva #pnie #healtylifestyle #microbiota
- sensación de quemazón continua
- picor
- molestias al sentarte
- cambios en el flujo vaginal
- agotamiento sin causa aparente
- síntomas digestivos (hinchazón, estreñimiento, diarrea)
Muchas veces ocurre que tras el uso prolongado de tratamiento vía vaginal de forma continuada, la mucosa está tan irritada y débil, que cualquier forma farmacéutica, bien sea tipo óvulo o crema de forma localizada, generan más molestias y las pacientes no terminan de mejorar.
El trabajo de la mucosa vaginal es fundamental, así como una buena historia clínica que permita valorar la salud intestinal y demás mucosas.
Si sufres de estos síntomas, no normalices:)
#pnie #healthylifestyle #saludintegral #candida
Necesitaba una mente que funcionara a mil y la mejor energía. Tal y como les he repetido y compartido a lo largo de la experiencia, “como empiezas el día” marcará el resto.
Os revelo que ya tengo “feedback” tras la vuelta y estoy muy emocionada, cambios de vida que cambiarán la salud de cada uno de los asistentes, que por suerte, ya son amigos.
A lo largo del día, tuvieron lugar las “llegadas”, donde los recibí de la mejor forma, ya era momento de dejar atrás la rutina…
Después iniciamos con el círculo de bienvenida, donde nos presentamos, le di a conocer el programa de los 4 días y les conté el “por qué” de esta experiencia y las mejores reflexiones para llevar a casa la mejor energía, herramientas y “tips” de salud y bienestar para envejecer con calidad de vida.
En cada retiro el grupo es diferente y suelo elegir una frase que lo identifique, por ello, en esta ocasión hemos practicado y repetido “estar presente”, aún sigue con nosotros ❤️
Cerramos el día viendo el sunset, brindando y compartiendo una rica cena “prebiótica” con los pies en la arena.
Las noches en son especiales, con lo que pudimos disfrutar de almendras (ricas en triptófano) necesario para conciliar el sueño, y el triple magnesio de 30 minutos antes de dormir, para mejorar la calidad del descanso y despertar con sensación de haber descansado y por supuesto con energía.
Afortunada es poco, os seguiré contando…
GRACIAS💙
Antes reflexionaba sobre lo diferente que es “vivirlo” y verlo desde fuera.
Me encantaría poder compartir como hemos vivido cada detalle dentro de la experiencia y sobre todo, os revelaré como hemos trabajado en mi programa “envejecimiento y longevidad” a lo largo de los talleres.
Ayer recibía “feedback” de los asistentes y para mí esto es lo más gratificante ❤️
#healthylifestyle #pnie #saludintegral #formentera #medicinaintegrativa
Os dejo momentos de un finde muy especial. Cuando en consulta os pregunto, a veces os sorprendéis de “tal preguntas”…
No somos conscientes lo importante que es parar, compartir y dejar atrás todo aquello que nos da ruido.
Compartir con nuestros seres más queridos, forma parte también de la salud y os prometo, que no era consciente de lo que lo necesitaba.
Esto también es cuidarse, gracias mis niñas ❤️
#madrid❤️ #healtylifestyle #pnie
Para mis pacientes, a las que el “níquel” no es su mejor aliado, podéis usar otra harina. Algún día os contaré sobre esto.
La reflexión que quiero compartir con vosotros hoy es que no sustituyas estos postres, meriendas o disfrute por comidas reales. No tiene azúcar, no tiene gluten, tiene plátano… pero observo en consulta como las recetas llenas de “gluten free” se han convertido en snacks diarios. Esto no quiere decir que no sea “bueno” tomarlos, sino que no os dejéis llevar por esas recetas llenas de harinas “gluten free” para el consumo diario. Tu organismo necesita mucho más.
Ingredientes:
1/2 vaso de copos de avena
2 huevos
4 plátanos (3 para la mezcla y 1 para decorar)
1 pizca de sal Himalaya
AOVE
Levadura
Preparación:
- tritura los copos de avena y después tamiza con colador (puedes usar harina también directamente)
- aplasta los plátanos, bate los huevos y mezcla junto a la harina hasta formar una mezcla homogénea.
- una vez lista la mezcla, añade levadura, aove y sal y mueve.
- añade al recipiente para hornear
- decora con un plátano
- horno 200 grados. 40-45 minutos
Espero fotos del resultado:)
#healthylifestyle #pnie #saludintegral #bananabread🍌
Formentera vuelve a ser ese espacio donde parar, conectar y regalarnos tiempo de calidad entre bienestar, salud y momentos que se quedan para siempre.
Y lo mejor… todavía está por venir
Contando los días 💙
🗓️22-25 Mayo
📍Hotel Teranka
#formentera #retirodeyoga #healtylifestyle #saludintegral
Formentera no es casualidad: es la isla que frena, que regula, que devuelve al cuerpo a su ritmo natural.
Aquí no venimos a hacerlo perfecto.
Venimos a hacerlo consciente y a estar más presente que lo que acostumbramos durante la rutina.
No te llevas solo recuerdos.
Te llevas criterio, calma y hábitos que te acompañan al volver a casa.
Are you ready?
+ info
💙🔋👙🌴☀️🧘🏽♀️
“Formentera Longevity Experience”
¿Quién no tiene ganas de este agua y de la calma de la mejor isla? 🩵
Estamos trabajando para hacer una experiencia única, donde el cuidado, el priorizar, desconectar, el conocer al organismo y conocimiento de hábitos y pautas diarias pasen a primer plano, ese que muchas veces dejamos atrás.
¡Envejeceremos con calidad de vida!
Me puedes escribir para formar parte de la “waitlist”
Plazas muy limitadas y edición especial ✨
Anota: 22-25 Mayo
Pronto+ info
#longevidadsaludable #formenteralongevityexperience #envejecimientosaludable #microbiota #formentera
❤️
#love#cerebro#corazón#weddingday
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's engagement
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's engagement rate on Instagram is 2.15%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 47 followers. Comments stay close to likes on Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's posts, at 155 likes and 29 comments on average, about 5.3 likes per comment.
Engagement rate
2.15%
- Avg likes
- 155
- Avg comments
- 29
- Interactions : followers
- 1 : 47
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia further
Flinque ranks Instagram creators in Medical & health and Healthcare, categories Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia?
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia (@nutricion.amezcua) is a Medical & health creator on Instagram, also filed under Healthcare. Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia runs to 11 words across 4 lines.
How many followers does Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia have?
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia has 7,467 followers on Instagram (7.5K). Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia follows 3,304 accounts, so the audience is roughly 2.3 times the size of the list followed. 447 published posts give Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia a moderate archive on Instagram.
What is Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's engagement rate?
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's engagement rate on Instagram is 2.15%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 47 followers. Comments stay close to likes on Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's posts, at 155 likes and 29 comments on average, about 5.3 likes per comment.
What does Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia post about on Instagram?
Flinque files Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia under Medical & health, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia, 6 are carousels and 4 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia repeatedly use the words forma, mejor, formentera, experiencia and calidad. Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's captions carry hashtags such as #pnie, #saludintegral and #healtylifestyle. Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia writes those captions mainly in Spanish. The bio tags #nutricionamezcua. Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia for a collaboration?
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Irene A |Medicina integrativa PNIE Nutrición clínica •Farmacia.