- Following 1.8K
- Followers 306K
- Engagement 0.38%
- Avg likes 1.2K
- Avg comments 100
About Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg (@nosugarhealthy) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Healthcare and Food & beverage. The account has 306,001 followers and 2,061 published posts. Recent posts average 1,181 likes and 100 comments, an engagement rate of 0.38%.
An audience of 306K puts Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 1,825 accounts followed, the audience works out to about 168 followers per account Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg follows. Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg under 6 categories, led by Digital creator and followed by Healthcare, Food & beverage, Food & Drink, Cuisine and Digital Creator.
The Instagram bio for Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg runs to 14 words across 5 lines. The bio mentions @onefitnessclub_officiel. The latest activity Flinque has on record for Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg dates from June 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,061 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg, 7 are videos and 3 are carousels. That mix leans toward videos. With 2,061 posts published, Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 148 followers for each post published. Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg also keeps 68 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 135 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include déjeuner, sirop, raffiné, commentaire and fraises. The captions tag #fraises, #fraise, #sanssucreraffiné, #igbas and #diaporama.
Cette tarte légÚre et croustillante, de saison, avec des fraises fraßches relevées par une crÚme mascarpone au citron vert, et sans sucre raffiné, va vous enchanter
POUR 6 PERSONNES:
1 pùte feuilletée pur beurre
un peu de sucre de coco
100ml de crĂšme liquide 30% MG
250g de mascarpone
50g de xylitol (sucre de bouleau IG BAS)
zeste de 2 citrons verts
600g de fraises fraĂźches
Cuisson de la pĂąte 25-30â Ă 180 degrĂ©s (Ă surveiller, elle doit ĂȘtre dorĂ©e et caramĂ©lisĂ©e)
Bien laisser refroidir avant dây dĂ©poser la crĂšme de mascarpone
Nâoublie pas dâenregistrer la recette pour la retrouver plus tard.
#fraises #tarteauxfraises #recettelegere #mascarpone
Ăpisode 3 de ma sĂ©rie de recettes « spĂ©ciales fraises »
Aujourdâhui je te propose une recette de glace healthy plein fruit, sans sucre raffinĂ© que tu vas adorer. Ă faire et Ă refaire tout lâĂ©tĂ©.
Ingrédients pour 4 magnum:
250g de fraises bien mûres
1 cuillÚre à café de jus de citron vert
1 Ă 2 cuillĂšres cafĂ© de miel dâacacia ou sirop dâagave (facultatif)
150g de yaourt grec, fromage blanc ou skyr
Topping: chocolat noir 80%
đ Les calories et macros se trouvent en fin de vidĂ©o
Dis moi en commentaire si tu vas tester
#glace #icecream #fraise #sanssucreraffiné
Ces muffins sont
IG bas
sans sucre raffiné
et ils seront parfaits pour vos goûters.
Recette 2 de ma série spéciale « fraises »
đ115 kcal/muffin
Pour 15 muffins:
4 Ćufs
200g de compote de pommes SSA
200g de skyr ou fromage blanc
250g de farine dâĂ©peautre ou blĂ© T150
80g de poudre dâamandes
20g de poudre de pistache
1 sachet de levure chimique
Extrait de vanille ou yummy drops
30g de sucrant (sirop dâagave, de Yacon, de chicorĂ©e)
200g de fraises coupées finement
Enfourner 25-30â Ă 180 degrĂ©s
Laisser refroidir avant dégustation!
Bon appâ
#muffins #fraises #gouterhealthy #recettehealthy
Ăpisode 1 de ma sĂ©rie « spĂ©ciale fraises »
Les confitures mĂȘme faites maison sont bien trop riches en sucres. Voici donc une idĂ©e toute simple dâalternative IG bas, sans sucre ajoutĂ©, riche en bons nutriments qui sent bon le fruit.
Attention, elle ne se conserve que 2-3 jours au frigo dans un récipient hermétique car elle ne contient aucun conservateur.
Pour 1 pot:
250g de fraises bien mûres
1 filet de jus de citron vert
1 cuillÚre à café de sirop de chicorée (ou agave)
2 cuillĂšres Ă soupe de graines de chia
âšSi tu testes, nâoublie pas de me faire un petit retour en commentaire
#confiture #crufiture #fraise #recettesanté #sanssucre petit déjeuner healthy mieux manger sans sucre raffiné tartine
(Valable uniquement sur Instagram)
En collaboration avec le restaurant festif et le nous tâoffrons un brunch pour 2, suivi dâune Masterclass pĂątisserie concoctĂ©e par le dimanche 14 juin Ă partir de 11h, lors du Festival
đ Tente vite ta chance, pour cela:
1ïžâŁ Like, enregistre et republie ce post
2ïžâŁ Abonne-toi aux comptes
3ïžâŁ Commente en mentionnant la personne avec qui tu aimerais partager ce moment
(1 commentaire = 1 chance de gagner)
đBonus: Partage ce post en story pour doubler tes chances
Tirage au sort le mercredi 10/6 à 18h (MP envoyé au gagnant)
.
.
.
Le Moulâ1 est un restaurant festif situĂ© dans un Ă©crin de verdure au cĆur dâun ancien moulin de la campagne alsacienne.
Le cadre est raffiné, épuré et moderne. Tu pourras déjeuner sur la jolie terrasse.
Dans lâassiette, le chef utilise des produits de saison, locaux et frais. La carte change chaque mois.
đ Et si vous venez de loin, vous pourrez Ă©galement dormir juste Ă cĂŽtĂ© aux magnifiques gĂźtes du mĂȘme nom
đ230, rue du Moulin
67120 DUPPIGHEIM
đ Ouvert du mardi au dimanche
- de 12h Ă 13h30 (15h le dimanche)
- de 19h Ă 21h30 semaine (minuit le vendredi et 1h le samedi soir)
âšCollaboration commerciale
#jeuconcours #strasbourg #alsace #restaurantstrasbourg
Une boisson idéale pour éviter les fringales, stabiliser sa glycémie et avoir une digestion au top sans ballonnement.
Ici grùce au Daily Gut 3.0 de dans cette recette, tu bénéfices de:
+ de 16 milliards de probiotiques provenant de 12 souches variées
+ de 12g de fibres (soit plus de 35% des apports journaliers recommandés) dont 7g provenant du Daily Gut à lui seul
+ de 15g de protéines
aucun sucre ajouté/vegan
đ BĂ©nĂ©ficie de -15% sur le Daily Gut 3.0 avec mon code AURELIE15
#probiotiques #petitdejeunerhealthy #smoothie #fruitstropicaux #mieuxetre
Ce « egg sandwich » aux Ćufs, au fromage et au jambon sera parfait pour un petit dĂ©jeuner salĂ© ou un dĂ©jeuner express ou sur le pouce.
Il te faudra (pour 2 portions):
3 Ćufs
Sel, poivre
2 grandes tranches de pain de mie complet SSA
Mozzarella
Jambon
CrĂšme de basilic
#sandwich #petitdej #petitdejeunersalé #oeufs #repasfacile
đ”On atteint trĂšs rapidement ce quota avec un petit dĂ©jeuner sucrĂ© continental (pain, beurre, confiture, jus dâorange) et un goĂ»ter sucrĂ©! Surtout les enfants qui sont de grands consommateurs de cĂ©rĂ©ales sucrĂ©es, de Nutella, de Pitch et autres confiseriesâŠ
âLe sucre ajoutĂ© est une drogue, qui consommĂ© en excĂšs tous les jours, va vous rendre dĂ©pendant! Un excĂšs de sucre vous rend irritable, excitĂ© puis fatiguĂ©, donne des ballonnements, une peau a problĂšmes, des soucis de santĂ©âŠ
â Comment y pallier?
~ manger salé le matin au petit déjeuner
~ cuisiner au maximum des recettes maison
~ bien lire les Ă©tiquettes des produits achetĂ©s (fuyez toutes celles qui commencent par SUCRE, SIROP DE GLUCOSE, ASPARTAME, ACESULFAME KâŠ)
Bien manger nâest pas si compliquĂ©!
đAbonne-toi Ă mon compte pour des centaines dâidĂ©es recettes!
đ Et merci infiniment Ă pour les photos! Allez surtout visiter son compte qui est une vraie mine dâinformation!
#sanssucreajoute #sanssucreraffiné #recettesaineetgourmande #mieuxmanger #igbas
Quand on commence ces nouvelles habitudes alimentaires, il faut faire de lâordre dans ses placards et « Ă©liminer » certains aliments de base pour les remplacer par dâautres.
âChez moi, vous ne trouverez plus de farine de blĂ© blanche, ni de sucre blanc, ni de beurre, ni de Nutella, ni de miel de fleursâŠ
â Il suffit souvent de rĂ©aliser les recettes habituelles tout en remplaçant les produits Ă IG HAUT par des Ă©quivalences en IG BAS. Les combinaisons sont multiples et variĂ©es.
Vous trouverez sur mon compte des recettes IG BAS, sans sucre (et parfois sans gluten ou vegan) que ce soit pour le petit déjeuner, les repas ou les collations!
NâhĂ©site pas Ă tâabonner Ă mon compte pour toutes les dĂ©couvrir đâ€ïž
Qui suit une alimentation IG BAS par ici?? đ dis-le moi en commentaire!
#diaporama #carousel #carrousel #igbas #igbasfood đđđđ đđđđđ
Je les utilise tous, en variant selon les recettes. Que ce soit le xylitol, lâerythritol ou le sucre de coco de chez, le sirop de Yacon de le sirop dâagave ou le miel dâacacia, pas besoin dâen ajouter des tonnes, quelques cuillĂšres suffisent!
Pourquoi ces alternatives?
âĄïžLe problĂšme du sucre en trop grande quantitĂ© est quâil finit par ĂȘtre mauvais pour notre santĂ©. En effet, il augmente le risque dâobĂ©sitĂ©, de diabĂšte, dĂ©minĂ©ralisation, fatigue, problĂšmes bucco-dentaires⊠Et comme dans notre alimentation trop transformĂ©e il y a aussi beaucoup de sucres cachĂ©s, il vaut mieux ĂȘtre vigilants.
Le sucre provoque Ă©galement des caries. Câest lâennemi des professionnels de la santĂ© bucco-dentaire.
Le sucre est aussi trÚs calorique (387 calories au 100g) et par conséquent favorise le surpoids.
Lâalimentation IG BAS est devenue une Ă©vidence pour moi et un vrai mode de vie. Et elle ne signifie pas ne plus se faire plaisir đ
Et vous, quel sucrant utilisez-vous le plus? Dites-le moi en commentaire đ
â€ïž Et pour avoir plein dâidĂ©es recettes sans sucre, saines et gourmandes, rendez vous sur mon compte đ
Belle journĂ©e Ă tous âïž
#carousel #diaporama #healthyfood #healthyrecipes #healthy
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's engagement
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's engagement rate on Instagram is 0.38%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 263 followers. An average post collects 1,181 likes and 100 comments, close to 12 likes for each comment.
Engagement rate
0.38%
- Avg likes
- 1.2K
- Avg comments
- 100
- Interactions : followers
- 1 : 263
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg further
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.
Featured in
Frequently asked questions
These answers about Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg?
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg (@nosugarhealthy) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Healthcare and Food & beverage. Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg runs to 14 words across 5 lines.
How many followers does Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg have?
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg has 306,001 followers on Instagram (306K). Set against 1,825 accounts followed, the audience works out to about 168 followers per account Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg follows. With 2,061 posts published, Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's archive runs well past the 2,000 mark.
What is Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's engagement rate?
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's engagement rate on Instagram is 0.38%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 263 followers. An average post collects 1,181 likes and 100 comments, close to 12 likes for each comment.
What does Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg post about on Instagram?
Flinque files Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg under 6 categories, led by Digital creator and followed by Healthcare, Food & beverage, Food & Drink, Cuisine and Digital Creator. Of the 10 most recent posts shown for Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg, 7 are videos and 3 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg repeatedly use the words déjeuner, sirop, raffiné, commentaire and fraises. Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's captions carry hashtags such as #fraises, #fraise and #sanssucreraffiné. Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg writes those captions mainly in French. Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg keeps 68 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg for a collaboration?
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Nosugarhealthy | sans sucre Strasbourg.