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About 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト
𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト (@noriko3.25) is a Fitness Trainer creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 174,917 followers and 866 published posts. Recent posts average 5,982 likes and 61 comments, an engagement rate of 2.93%.
An audience of 174.9K puts 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 998 accounts followed, the audience works out to about 175 followers per account 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト follows. 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト uses an Instagram professional account. Flinque files 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト under Fitness Trainer, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト runs to 14 words across 6 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト dates from December 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
866 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト, 7 are videos and 3 are carousels. That mix leans toward videos. 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト has built a substantial archive of 866 posts. Against the audience, that is roughly 202 followers for each post published. 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト also keeps 20 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 32 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include コンディショニング, lowmel, 本当にありがとうございま� and lowmelfitball. The captions tag #コンディショニング, #lowmelfitball, #次回は9月頃入荷予定となります, #fitball and #ピラティスボール.
→発売より一日足らずで売り切れとなりました😭🙇♀️💕💕
#次回は9月頃入荷予定となります！
沢山の再販リクエストをいただき、
本当にありがとうございます!!!!😭
✨骨格から整えて・鍛える✨
コンディショニング × トレーニングを
もっと身近に、もっとカンタンに♪
骨盤や背骨など、
身体への「FIT＝フィット感」にこだわって
開発したLOWMELオリジナルエクササイズボール
【FIT BALL（フィットボール）】🍑
コンディショニングから筋トレまで、
これ1つで全部できちゃう、
毎日の身体づくりの最強パートナー🤝❤️
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🎁数量限定50個🎁🥰
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🎥ご購入者様限定スペシャル特典
「何から始めていいかわからない…。。」
そんな不安もお悩みもすっきり解決！！
💎NORIKO解説付きスペシャル動画🎤
▶ コンディショニング＆ストレッチ：5種目
▶ トレーニング：5種目
▶ ボールの膨らませ方ガイド付き
（付属のパンフレットQRコードから読み込み、
動画をご覧いただけます！）
🎯 Fit Ballこんな方におすすめ！
・姿勢や骨盤のゆがみが気になる方
・股関節や背骨の柔軟性を高めたい方
・美尻・くびれ・しなやかボディを目指したい方
・筋トレやピラティスの効果をもっと高めたい方
・産前産後ケアやボディメイクにも◎
さぁ!!!梅雨が明けたら☔️
夏がくるーーー👙🌻😆
今こそ一緒に！“整えて×鍛える”
新習慣をはじめましょーう💖
#fitball
#ピラティスボール
#ボールエクササイズ
#宅トレ
最強パートナー♡
そして腕と体幹をつなぐ「動きの中継地点📍」
✔︎姿勢・呼吸 ✔︎首/肩こり ✔︎背骨の柔軟性 ✔︎肩関節の動き ✔︎ボディライン
にも深く関わる、とても大切なパーツ🪽
動きが悪くなると、
肩こりや猫背、呼吸の浅さなど様々な
不調にも繋がりやすくなります💦
今回は と一緒に、
【壁を使った肩甲骨モビリティエクササイズ4種】
をご紹介😍💖
壁があることで身体が安定し、
肩甲骨本来の動きを引き出しやすくなるよ❣️
肩甲骨が変わると、身体はもっと軽く
もっとしなやかに動き出すっ🪽✨
各種目ゆっくり10回ずつを目安に
保存してぜひ一緒にやってみてね😘🩷
#肩甲骨 #肩甲骨モビリティ#姿勢改善
#コンディショニング #ボディメイク
沢山の出逢いと、
沢山の愛に支えられ、
LOWMELは8周年を迎える事ができました😭💖
勇気を出して来てくださった親愛なるお客様、 いつも全力で想いを届け続けてくれる
愛するチームのみんな、 支えてくださる家族、会社の皆々様のお陰です！
本当に、本当にありがとうございます🥹💕💕
LOWMEL表参道店は、
✳︎パーソナルトレーニング ✳︎ピラティス ✳︎整体 ✳︎エステ
それぞれの分野のプロフェッショナルが集まり、 一人一人の身体と人生に寄り添いながら、 “健康美”をトータルサポートさせて頂いております❣️
🌱創業からLOWMELが大切にしている理念🌱
『身体を創る＝未来を創る』
身体が変わると、 心が変わる。 思考が変わる。 行動が変わる。 習慣が変わる。 そして未来まで変わっていく🌈
LOWMELは、 ただ身体を整え、鍛える場所ではなく、 “自分の可能性を広げる場所♾️” でありたいと思っています💐💖
そして9年目に入るLOWMELは、
チーム一丸となって新たな挑戦のフェーズへ🔥
もっと沢山の方へ、 健康やフィットネスの楽しさを届けたい。 もっとワクワクする未来を、 皆様と一緒に創っていけたら嬉しいです😍🫶
これから始まる新しい挑戦も、 ぜひ楽しみにしていてください🌈 9年目のLOWMELもよろしくお願いいたします🥰🩷🩷
LOWMEL統括ディレクター/代表 NORIKO
#8周年
#感謝を込めて♡
#いつもありがとうございます
仕事もプライベートも🎵
話が尽きなくてあっという間〜❤️
一生話してたいぃぃww🤣
実は…ヨガのRYT取得をきっかけに
この業界へ飛び込んだ共通点も🧘♂️✨✨
運動を通じて1人でも多くの方の毎日が、
もっと元気に✨もっと笑顔になるように✨
熱い想いを語り合えて、
すごく刺激とパワーをもらった時間でした🔥
まりなしゃんの太陽みたいな☀️キラキラ笑顔と、
周りを明るく照らすエネルギーに✨✨
私も沢山元気をいただいてる1人っ😍💕💕
素敵な時間に感謝感謝です！
Big Loveeee💋
LUNCH🍽️
鶏ハムサラダ＆麹ミルクで割ったカフェラテ☕︎
めっ〜ちゃ美味しかった〜💖
緑溢れる空間も素敵でリピリピします🍃🥰
#マリネスのM❤︎
動きが変わり、習慣が変わると、、、
身体も、気持ちも、毎日も変わっていく🌱
（もちろんお尻もっ😉🍑⤴️）
安心して身を任せられて、
ボディメイクを楽しみながら♫
変化をしっかり実感できる‼️
そんな一緒に進める“特別な場所”を
チームみんなでつくっています🥰💖
「整える×鍛える」
その先の“本質的な美しさ”へ✨✨
すごく、すごくいいものができてきてます…🤭🌸
絶対、楽しみにしててください〜💕💕
#NewLOWMEL
#美ボディメイク
#整えて鍛える
#大人女子ボディメイク
#習慣が人生を変える
2026年コンテスタント ファイナリスト限定アカデミー🎉
LOWMEL Fit Ballを使って
美姿勢＆美尻をつくるボディメイクレッスン💖
『こんなにお尻を使ったの初めてです〜🍑』
『お尻がぁっっイテテテ〜🤣』
そんな嬉しいお声とともに…💓
ファイナリストの皆さまがキラキラ笑顔でトレーニング
される姿に心から感動しました😭
お一人お一人にストーリーがあり✨✨
チャレンジされる勇姿に大大大拍手👏
日本大会、皆さまが“自分らしく輝く”
最高のステージになりますように！！
大会当日も大応援に行きますー❤️
今回のレッスン会場は、
3月に六本木にOPENしたばかりの人気ジム、
さん💪🔥
（マシンも大充実✨本当に素晴らしい空間に驚きでした💕）
********************************
【ミセス・インターナショナル＆ミズ・ファビュラス
＆ミスターフェニックス】
👑2026日本大会・世界大会代表者選考会
🎊10周年 アニバーサリーイヤー
📅2026年4月29日（水）
📍CITY HALL & GALLERY GOTANDA
美は、社会を照らす力になる✨
この特別な節目を、ぜひ会場でご体感ください🌸
ファイナリストの皆さまへの応援、
是非よろしくお願いします❤️🙇♀️
詳細はこちらから☑︎
#ミセスコンテスト
#ファイナリスト限定アカデミー
#10周年おめでとうございます♡
#美ボディメイクレッスン
#LOWMELFitBall
いつも本当にありがとうございます🫶✨
大切な人たちと共に生きられること
健康でいられること
当たり前じゃないこの毎日…
そして生んでくれた両親へ👨🏻👩🏻
改めて、心から感謝が溢れます🥲❣️
SNSを通じて出会えた皆さまへ❤️
メッセージやいいね、コメント
その一つ一つが本当に励みになっています✨✨
（DMもありがとうございます😭）
『ご縁があるから繋がれた♡』
心からそう感じています🥰
これからも
身体を通して人生が変わる喜びや、
可能性が広がる瞬間を
たくさん届けていきたい💕💕
人のお役に立つために
この命をいただいたと感じています✨✨
43歳もさらに磨きをかけて🍑⤴️
一緒にボディメイクを楽しんでいきましょう🥰💖
#ご縁に感謝♡
お尻の効き方、別次元🍑🔥
（Fit Ballの弾力が最高なのです〜💕）
✔ 骨盤‐体幹のスタビリティ（安定性）⤴️
✔ 股関節の可動性
✔ お尻の神経伝達🧠
一気にスイッチON🔥
身体の土台が整うと、動きが変わる✨
実は…股関節は、
「柔らかいだけ」じゃ使えない🙅♀️⚠️
【柔軟性 × 安定性】
この2つが揃って初めて“美尻”につながる❣️
安定性が増すと、
歩く・立つ・階段など、
何気ない日常動作でも
すべてが“美尻トレ”になるよ🍑
いつもと違うアプローチ✨✨
是非トライしてみてねっ😘💖
Beautiful💎
Personal Training Studio◆LOWMEL◆
#美尻ピラティス#股関節トレーニング#コンディショニング
#ヒップアップ#lowmelfitball
【✨550万回再生✨】
カエルストレッチ解説🎤
過去最長、1分動画！
初の音声入りでお届けします〜🙈❤️
少しでもお役に立てたら嬉しいです🫶
最強にして奥深いカエルストレッチ、
最大のポイントは、やっぱり“お尻”。
#マッスルコントロール がすべてのカギ🔑
昔から見てくださっている方は
きっと気づいてくれたかなっ⁉️😉
🔥よく見かける「足首90度カエルストレッチ」
✔︎ 股関節の外旋が強まり、
✔︎ すね（脛骨）も外旋方向に誘導されるため、
股関節が外旋位で安定しやすい反面…負荷が高い‼️
股関節が十分に動かず、
お尻がコントロールできない状態だと
👉 腰や膝を痛めるリスクがあるので注意⚠️
🔰まずは“やさしい形”からスタートしよう！
・足首は曲げず、伸ばしたポジションでOK
・足幅を狭くすると、さらに負荷がマイルドに✨
お尻のスイッチON→仙骨前傾の安定◎
開脚・柔軟性を深めたい方、美尻トレーニング
効果を高めたい方はこの“土台づくり”から🥰💕
保存して、ゆっくりポイントを押さえて
トライしてね❤️👍
#hipmobility #glutetraining#カエルストレッチ #股関節ストレッチ
「足指、動く🦶？？」
実は見落としがち…‼️ 美尻づくりやしなやかな動きのカギは “足指＆MP関節 （足指のつけ根）👣”✨
足の動きは、カラダ全体の動きに直結します👩🏻🏫 もはや【足の健康＝身体の健康】💡
足指がうまく動かせなかったり、
MP関節が固まっていると…
✔️足裏アーチが崩れて、前モモぱんぱん💥 ✔️お尻トレーニングの効果ダウン↓↓ ✔️歩き方・姿勢が崩れ、猫背や反り腰に😳 ✔️体が過剰に力んで、不必要な筋肉まで過緊張💦
美尻をつくる上でも！
柔軟性を上げるでも ！
長期的な健康のためにも
まずは 「足から整える」 ことが超重要っ🦶✨✨
今回紹介する 5Stepコンディショニング を一緒に試して、
体の変化を是非感じてみてね💡💕
足から変えて、カラダ全体をアップデートしよう😍💡
#footmobility #toestrength #gluteworkout #hipflexibility #posturecorrection
🦶
𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト's engagement
𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト's engagement rate on Instagram is 2.93%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 34 followers. Likes outnumber comments by roughly 98 to 1, with 5,982 likes and 61 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
2.93%
- Avg likes
- 6K
- Avg comments
- 61
- Interactions : followers
- 1 : 34
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
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Who is 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト?
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How many followers does 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト have?
𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト has 174,917 followers on Instagram (174.9K). Set against 998 accounts followed, the audience works out to about 175 followers per account 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト follows. 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト has built a substantial archive of 866 posts.
What is 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト's engagement rate?
𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト's engagement rate on Instagram is 2.93%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 34 followers. Likes outnumber comments by roughly 98 to 1, with 5,982 likes and 61 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト post about on Instagram?
Flinque files 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト under Fitness Trainer, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト, 7 are videos and 3 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト repeatedly use the words コンディショニング, lowmel, 本当にありがとうございま� and lowmelfitball. 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト's captions carry hashtags such as #コンディショニング, #lowmelfitball and #次回は9月頃入荷予定となります. 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト writes those captions mainly in Japanese. 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト keeps 20 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト for a collaboration?
𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 5 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist 𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶💎美ボディメイクスペシャリスト and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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