- Following 280
- Followers 21.6K
- Engagement 4.73%
- Avg likes 871
- Avg comments 85
About Sara
Sara (@nfirstsara) is a Non-Profits & Religious Organizations creator on Instagram, also filed under Spirituality & Religion and Medical & Health. The account has 21,629 followers and 60 published posts. Recent posts average 871 likes and 85 comments, an engagement rate of 4.73%.
With 21.6K followers, Sara is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 280 accounts followed, the audience works out to about 77 followers per account Sara follows. Sara is set up as an Instagram business account. Flinque files Sara under 4 categories, led by Non-Profits & Religious Organizations and followed by Spirituality & Religion, Medical & Health and Medical and Health.
Sara's Instagram bio is brief, at 4 words. The latest activity Flinque has on record for Sara dates from July 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
60 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Sara, 5 are carousels, 3 are single images and 2 are videos. No single format accounts for most of them. 60 published posts give Sara a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 360 followers for each post published. Sara also keeps 17 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 160 words each. The captions are written mainly in Arabic. Words that recur across them include times, it’s, زندگی, کنیم and کنید. The captions tag #انگیزه, #personaldevelopment, #newyearsresolution, #fitness_journey and #women_empowerment.
همونطور که ازم خواسته بودید، یه استوری از عروسی خواهرم، شبی پر از عشق و زیبایی در تهران🫶✨
New shade, same era😉
What’s your vibe this Leo season?🦁🧡✨
شما طرفدار کدومین؟ بلوند یا تیره؟
Did you know 80% of New Year’s resolutions don’t make it past February? Most of us start the year with big goals, but only a few turn them into reality. It’s not about lacking willpower—it’s because we rely on motivation, which doesn’t last long.
The secret?👩💻Be strategic. Build a system that keeps you consistent, even when things get tough. Achievement comes from sticking to small, consistent habits.
Here’s where to start:
1. Break big goals into smaller, manageable actions.
2. Focus on building one habit at a time.
3. Check in regularly and make tweaks as needed.
So, what’s one small habit you’ll commit to this week? Share it in the comments! 🙋♀️#Personaldevelopment
حالا که حال و هوای تعطیلات تمام شده، وقتشه که تمرکز کنیم، هدفهامون رو مشخص کنیم و شروع کنیم!🚀
میدونستید ۸۰٪ از تصمیمات سال نو تا فوریه به نتیجه نمیرسه؟ اکثر ما سال رو با اهداف بزرگ شروع میکنیم، ولی فقط عده کمی میتونن اونها رو به واقعیت تبدیل کنن. این موضوع به دلیل کمبود اراده نیست، بلکه به این دلیله که ما به #انگیزه تکیه میکنیم، درحالیکه انگیزه به تنهایی کافی نیست.
راز موفقیت؟ 👩💻استراتژیک عمل کنید. سیستمی بسازید که حتی در روزهای سخت هم شما رو ثابتقدم نگه داره. موفقیت از عادتهای کوچک و مداوم میاد.
۱. اهداف بزرگ رو به گامهای کوچک و قابل اجرا تقسیم کنید.
۲. در هر زمان، روی ساخت یک عادت تمرکز کنید.
۳. به طور منظم بررسی کنید و اصلاحات لازم رو انجام بدید.
یک عادت کوچک که میخواهید این هفته شروع کنید چیه؟ در کامنتها برام بنویسید! 🙋♀️
Time to turn over a new leaf!
Get ready to lock in—this ride’s happening whether we like it or not, no excuses.
Is this just another year, or the year that changes everything?
Think of it like a cold plunge: uncomfortable, but exactly what we need! 💆♀️
Let’s make a plan, stick to it, & make it happen!💪🏼
Happy New Year!🎊🎉
#newyearsresolution
سال نو، ظاهر نو 🙋♀️
وقتشه یه برگ تازه رو کنیم!
آماده باشیم—یه مسیر جدید شروع شده، چه بخوایم چه نخوایم، بدون هیچ بهونهای.
این فقط یه سال دیگهست، یا قراره همین سال همهچیز رو تغییر بده؟
مثل دوش آب یخ میمونه: سخت و ناراحتکننده، ولی دقیقاً همون چیزیه که نیاز داریم🛀
وقتشه یه پلن بریزیم، بهش پایبند باشیم، و انجامش بدیم.💪🏼
تنها انجامش بده، خسته انجامش بده، بی پول انجامش بده، با ترس انجامش بده..فقط انجامش بده
هرگز تسلیم نشو، به هر قیمتی
💪🏼💪🏼
In life, there are times and places when we long to embark on a new journey – to take that first step, pursue the hobbies we’ve always dreamed of, get into shape, exercise, or adopt a healthier lifestyle..Yet, we often find ourselves chasing after that elusive motivation. But here’s the truth: motivation isn’t always there!
In the beginning, when we’re not great at something, progress can feel slow, and changes aren’t immediately visible. The more we try, the less we find ourselves in a desperate chase, moving in that direction!
You often have to start without motivation, and that’s okay!Along the journey, as you take consistent steps forward, discipline becomes your ally. 💪🏼
Remember, it’s tough at the start, but it won’t stay that way. Take that first step!
‘Even the hardest journey started with a simple step!’
Not sure where to start? Check out my “Motivation” and “Summary” highlights in my bio! 💁♀️
در زندگی، زمانهایی هست که ما آرزو میکنیم که یه مسیر جدید را آغاز کنیم - قدم اول را برداریم، به دنبال سرگرمیهایی که همیشه رویایشون را داشتیم بریم، کلاس زبان دلخواهمون را شروع کنیم،
ورزش کنیم، یا یک سبک زندگی سالم را بپذیریم و غیره.
با این حال، اغلب خودمون را در تعقیب آن انگیزه جادویی مییابیم. اما حقیقت اینه؛ #انگیزه همیشه در دسترس نیس! در آغاز، وقتی که در یک چیزی خوب نیستیم، پیشرفت به کندی اتفاق میفته و تغییرات به سرعت مشخص نمیشوند. هر چی بیشتر تلاش میکنیم، کمتر خودمون را در یک تعقیب ناامیدانه مییابیم!
گاهی باید بدون انگیزه شروع کنید، و این اشکالی ندارد. در طول تمام مسیر، دیسیپلین به همراه شماست. به یاد داشته باشید، در آغاز سخته، اما به همین شکل نخواهد موند.
قدم اول را بردارید!
حتی سختترین سفر با یک قدم ساده آغاز شد!
نمی دونی باید از کجا شروع کنی؟ 🤷🏻♀️ هایلایتهای "انگیزه"و "خلاصه" رو در بیو من چک کنید!
There was alot of times that I thought I was weak and couldn’t do it..There was times "I said you know what I am finished, am over with, there is no way that I am getting up and trying again, no way possible.."
But you know what? Here I am. Here we are, stronger than ever!🙋♀️💪🏼#Women_Empowerment#FitnessJourney
من هر زنی هستم!
قدرتمند بودن یعنی زنی که سخت کار میکند. به نظر من، قدرتمند,زنانی هستند که وقتی همه نگاهها علیهشان است، متوقف نمیشوند
زنانی که بلند میشوند و روز دیگری را تلاش میکنند این چیزی هست که من میخوام بگم قدرتمند بودن است. من بسیاری از زنان قدرتمند را میشناسم. زنانی که همه چیز را از دست دادند و دوباره به دست آوردند. زنانی که گریه کردند و یک سال تمام تسلیم شدند ولی به بازی برگشتند و مثل اینکه هیچ اتفاقی نیفتاده بود، برنده شدند! قدرتمند بودن یک ویژگی هست که فکر میکنم هر کسی در درون خودش داره، و برای کشف آن باید در زندگی تجربه کنید تا تواناییهای خود، رو بشناسید بسیاری از مواقع بود که فکر میکردم ضعیف هستم و نمیتونم انجامش بدم. مواقعی بود که گفتم: “میدونی چیه؟ من تمام شدهام، دیگر نمیتوانم، هیچ راهی وجود ندارد که دوباره بلند شوم و تلاش کنم.
هیچ راهی.."
اما میدونی چیه؟ من اینجا هستم..
!ما اینجا هستیم، قدرتمندتر از همیشه
🙋🏻♀️💪🏼
#زن_قدرتمند زندگی شما چه کسیه؟اگر دوست داشتید تگشون کنید.
#Fitnessmotivation
Frequently asked in DMs! 🙋♀️
من اغلب پیامهای خصوصی ازتون میگرم که می پرسید در مواجهه با چالشهای زندگی، چه رویکردی دارید؟
Give yourself a break and free your mind. Remember, ‘It’s okay if you’re not okay.’ Acknowledge your feelings, journal them, and talk to someone you trust. If needed, speak with a therapist. Focus on the present and take small steps forward. Embrace self-care through activities that engage your senses like exercise, yoga, painting, baking, dancing, or music. 💆♀️🕯🧁💃🏻🏋️
Above all, don’t borrow grief from tomorrow!
What’s your strategy during difficult times?#personal_development
به خودت استراحت بده و ذهنت رو آزاد کن. اصلا اگر خواستی تا چند روز هیچ کاری نکن! 💆♀️
به گفته یه کتابی با همین عنوان “اشکالی نداره اگر حالت خوب نیس”
احساساتت رو بپذیر، ژورنال کن (بنویسشون)و با کسی که بهش اعتماد داری صحبت کن. اگر لازم شد با یک تراپیست صحبت کن.
روی لحظه حال تمرکز کن و قدمهای کوچک بردار. مثلا برای یک روز یا یک هفته آینده پلن کن. اگر برات استرس آور هست یه مدت به آینده دور فکر نکن!
به خودت توجه کن و کاری رو انجام بده که حواست رو درگیر کنه، مثل ورزش، یوگا، نقاشی، کیک پختن، رقصیدن یا موسیقی..
نذار نگرانیهای فردا، امروزت رو خراب کنه!
استراتژی شما در مواجهه با شرایط دشوار چیه؟
Cheers to all you beautiful people out there! 🥳 P.S. To the lovely stranger who brightened up my day with a beautiful flower box! 💐
In 2024, stop outsourcing your happiness and learn to self-source your own needs! 💪🏻#Personal_Growth
خود عشق ورزی بهت قدرت میده! هرچند ممکنه گاهی به خودت شک کنی، ولی هرگز ارزش درونیت رو زیر سوال نبر!
مهربانی هرگز نشانه ضعف نیس، بلکه از قدرته!
در این سال جدید، سعی کن شور و شوق زندگی رو از آدم ها طلب نکنی، اونرو در درون خودت پیدا کن!
#newyearresolution
When you've been struggling for so long, you might not realize how deep the darkness is, as you've got used to that gloominess, you won't feel the misery within it..
There comes a moment when you must take that leap of faith and get back on track. You're still in the tunnel, but you'll soon see the light at the end of it. There are things yet to be done, but you won't be the same person..
At times, even breathing becomes tough, through the nights that felt like morning would never arrive; And we didn't know there was a way out from this suffering..But to emerge stronger, as a better version of ourselves!
A reminder: Don't lose faith when you're lost.. Take a breath, let it out, even cry if you must, do whatever you need to do, but don't give up!
"Always remember that there is light at the end of the tunnel" ✨🌞
#ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟ_ɢʀᴏᴡᴛʜ
یادآوری: زمانی که شرایط سخت میشه، باور خودت رو از دست نده؛ یه نفس بگیر، غر بزن، حتی گریه کن، هر کاری که لازمه انجام بده..اما تسلیم نشو!
همیشه یادت باشه که ته تونل نوره🌞✨
Sara's engagement
Sara's engagement rate on Instagram is 4.73%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 21 followers. An average post collects 871 likes and 85 comments, close to 10 likes for each comment.
Engagement rate
4.73%
- Avg likes
- 871
- Avg comments
- 85
- Interactions : followers
- 1 : 21
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Sara further
Flinque ranks Instagram creators in Non-Profits & Religious Organizations, Spirituality & Religion and Medical & Health, categories Sara is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Sara are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Sara?
Sara (@nfirstsara) is a Non-Profits & Religious Organizations creator on Instagram, also filed under Spirituality & Religion and Medical & Health. Sara is set up as an Instagram business account. Sara's Instagram bio is brief, at 4 words.
How many followers does Sara have?
Sara has 21,629 followers on Instagram (21.6K). Set against 280 accounts followed, the audience works out to about 77 followers per account Sara follows. 60 published posts give Sara a moderate archive on Instagram.
What is Sara's engagement rate?
Sara's engagement rate on Instagram is 4.73%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 21 followers. An average post collects 871 likes and 85 comments, close to 10 likes for each comment.
What does Sara post about on Instagram?
Flinque files Sara under 4 categories, led by Non-Profits & Religious Organizations and followed by Spirituality & Religion, Medical & Health and Medical and Health. Of the 10 most recent posts shown for Sara, 5 are carousels, 3 are single images and 2 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Sara repeatedly use the words times, it’s, زندگی, کنیم and کنید. Sara's captions carry hashtags such as #انگیزه, #personaldevelopment and #newyearsresolution. Sara writes those captions mainly in Arabic. Sara keeps 17 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Sara for a collaboration?
Sara's contact details are not published on Flinque's public profile. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Sara and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Sara's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Sara.